2006.10.06
テーマ： ダイエット日記(24498)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ダイエット日記５の期間（９０日）も、もうすぐ終わろうとしているのに
ここ数日、けっこういい数字がでているのに
今夜は、飲みに行ってしまいました。
それも、焼き鳥食べまくり
かえりには、餃子屋によって、ごはんと餃子
で、家に帰って、ソファーで眠って
５時半から風呂に入って、測量
測定結果（前日より／０日目より／目標値まで）
体 重 ８１．３キログラム（＋０．４／－１．１／あと－３．０）
体脂肪率 ２６．０％（＋０．７／＋０．１／あと－１．０）
内臓脂肪レベル １２（±０／－１／あと－２）
からだ年齢 ５０歳（＋１／－１）
あーあ。
ここ数日、けっこういい数字がでているのに
今夜は、飲みに行ってしまいました。
それも、焼き鳥食べまくり
かえりには、餃子屋によって、ごはんと餃子
で、家に帰って、ソファーで眠って
５時半から風呂に入って、測量
測定結果（前日より／０日目より／目標値まで）
体 重 ８１．３キログラム（＋０．４／－１．１／あと－３．０）
体脂肪率 ２６．０％（＋０．７／＋０．１／あと－１．０）
内臓脂肪レベル １２（±０／－１／あと－２）
からだ年齢 ５０歳（＋１／－１）
あーあ。
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