2012年04月の記事
全17件 (17件中 1-17件目)
1
-
Let's Go to HEAVEN!(天国へ行こう！)
合計で１５００ｋｍの距離を３泊６日で走破する、「ブルベ ＨＥＡＶＥＮ ＷＥＥＫ」。自宅からスタート＆ゴール会場までの往復を自走し、非公式１８００ｋｍにこれからチャレンジ！果たして、今回の旅で、ワタシは無事に生きて帰ってこれるのか？もし生きて帰ってこれたら、早くても７日後にはブログ更新すると思うので、それまで乞うご期待♪じゃぁ今から行ってくるゼェ！、バイバイ･･･。↓ 定刻(２０：００)出発１時間前に自宅にて記念撮影。
2012.04.25
コメント(1)
-
ルートラボのバグ！？
「へぶん」が今週末からスタートするので、以前登録してあったｍｙルートラボを更新。以上のルートを一筆書きしてみた。ルートラボはこちら↓う～ん。全部で１８０５．５ｋｍかぁ。公式は１５００ｋｍだが、非公式ではＡＪ埼玉主催の「東北１７００」を超えたな(ワハハハ)。それにしても、ルートラボの獲得標高の値が低すぎる。おそらく１３０００ｍ前後のはずだが？ついにこの長距離設定についてこれず、ルートラボもバカになったか(笑)。きっとルートラボ開発者も「こんだけ長ぇ距離を一気に走るバカを想定してねぇよ」って思っているに違いない(笑)。
2012.04.24
コメント(6)
-
第４回練習会
トライアスロン第４回練習会、無事終了ｗｗｗ。天気は朝から曇天＆若干小雨。なので、バイクとランは今日はやらないことを決め、ウェットスーツとトライアスロンスーツを持って、練習場所まで自走。悪天気のためバイクとランをやらないのは、「へぶん」が控えてるので、あまり肉体的に無理したくないというのが、口実。しかし練習会開始早々、晴天に恵まれた。バイクとランもヤリゃぁよかったな(涙)。晴天の中、みんなのバイクとラン待ちの間、リカンベントでウェットスーツとトライアスロンスーツを洗って干す(笑)。
2012.04.22
コメント(0)
-
対「桜島」
今日はishiishiさんから、「へぶん本番での桜島の降灰予報はどうなんでしょうね？」と言われて、「おぉ！」と思わず感嘆。たしかに、桜島が活火山であることをすっかり忘れておりました。火山灰吸いながら走れば、きっと呼吸しづらくて走りにくいでしょうね。･･･ってことで、一応、装備品のひとつとしてマスクもチョイス。６００ｋの終盤用と４００ｋの序盤用の各１枚ずつ、計２枚を。花粉症対策よりも火山灰対策にマスクして走る･･･噴火さえしなければ良いのだが。
2012.04.20
コメント(0)
-
CAMELBAKポディウムチルジャケット
これ、イイじゃん・・・。CAMELBAKポディウムチルジャケットって。 いつもの近所の自転車屋さんで、ずっと前から店頭に置いてあったのは知っていたが、「新商品にすぐに飛びつくミーハー」と思われるのはイヤな性分なので、あえて観て見ぬフリをしていた。 知り合いのブロガーさん(ｆｕｋ＠さん)も、この商品を買われた・・・ってのを最近知ったし、なんといっても、ちゃりんこ店長の殺し文句、 「長距離になればなるほど、疲れたときにこそ、このボトルの飲みやすさが助かるんですよねー」 の言葉にヤラれましたｗｗｗ。 スモールサイズの６１０ｍＬ保冷タイプを選択したが、値段もネット通販価格に匹敵するぐらい、たいへん安かった。送料のことを考えたら、いつもの近所の自転車屋さんで購入するのがベストだった。 で、さっそく使ってみた。 いままでのボトルだったら、バルブを歯で引っ掛けて引っ張り出してから「吸う」または「手で本体を押しつぶす」必要があった。 しかしこのCAMELBAKポディウムチルジャケットだと、「軽く吸う」だけ。 ただそれだけ･･･感覚的には普通にペットボトルに口を付けて飲むイメージ。 その”口で吸う力”は「ほんのチョット」なのにバルブ全開！ドバー！っと中身が出る。 しかし吸うのやめるとバルブがすぐに閉じて、中身がまったく漏れない♪ このワン・アクションは確かに便利だー。 実際にやってみると感激モノである♪ 来週末から始まる「へぶん」には打って付けかも♪ 保冷効果はまだ使い込んでないので、よくわからん。
2012.04.19
コメント(2)
-
またダイソー
夜間に、手元にあるキューシートの文字を読んだり、パンクの穴を探す必要がなければ、要らないはずだが･･･。ヘルメットにランプ･･･やっぱり要るのかなぁ。いままでそんな発想がありませんでしたが、さすがに「へぶん」ではなにが起こるか！？予想がつきません。なので、また近所のダイソーへ物色しに。５２５円でありました。とっても軽いうえに、防滴仕様。連続点灯時間は公称１５時間とのこと。ゴムバンドとクリップ方式の固定方法だから、ヘルメットへの取り付け取り外しは「サササッ」と容易にできる♪これなら、走行中にシート下に隠してある「休憩＆補給ポイント」のアンチョコ･シートを、夜間に判読できるねぇ♪
2012.04.15
コメント(0)
-
痛イけど、しょうがない
リカンベントそのものが痛イ･･･ということはさておき。痛イなぁ･･･こういった「貼りモノ」は。なんだかガキの図画工作っぽくて(手作り感満載って感じで)、はっきし言ってカッコよくない。なにを貼ったかというと、「へぶん」航程マップを縮小･パウチして、後部へ貼った。ＰＣ以外の「屋根つき椅子つき」補給ポイントと、「仮眠場所」、「入浴施設」、「入山前の最終コンビニ」を網羅。ちなみに各ＰＣ到着目標時刻も明記(上り８～１０ｋｍ／ｈ、下り５０～７０ｋｍ／ｈ、平地３０～４０ｋｍ／ｈ、全体平均１８ｋｍ／ｈで計算)。ウケ狙い半分という気持ちもあるが、いちおう貼っておく(笑)。
2012.04.14
コメント(4)
-
初稼動
いままで携帯ポンプといえば、Bianchi号に搭載している「Air-bone」しか使ったことがない。昨年のブルベ６００ｋｍの終盤でパンクしたときに使った。４００回ピストン往復すれば、なんとかゴールまでたどり着けた。今度の「へぶん」は１５００ｋｍ。当然、携帯ポンプは必須だが、重戦車リカンベント号用に買ったＢｉａｎｃｈｉ純正携帯ポンプは、いまだ使用したことがない。本番当日に使用未経験というのはヤバイので、事前に「稼動」させてみる。通常はフロアポンプ(ヒラメ付)で「１００ｐｓｉ」。目標はこの携帯ポンプで「１００ｐｓｉ狙い」(へぶん対応）でポンピング開始。判定は圧力計で確認。ゲージ付き携帯ポンプなのに、かなり読み値に誤差がある。結果は、【圧力計１０３ｐｓｉ≒ゲージ付き携帯ポンプ１２０ｐｓｉ】･･･であった(前後タイヤ共に、ほぼ同様な結果)。まぁ、現地でパンクしなかったとしても、「へぶん」の各ステージをスタートする直前に空気を補充しないといけないだろうから、フロアポンプなしで、携帯ポンプを代用するときには、ゲージ読み値の誤差を事前に把握しておくのは重要かも♪ちなみに、この携帯ポンプ、「Ｂｉａｎｃｈｉ」のロゴが消えかかっているのは、パーツクリーナーが掛かったら消えてしまった(笑)。相変わらず、ビアンキ商品は塗装の密着力が弱いなぁ。
2012.04.14
コメント(0)
-
じつはこっちが本命
大村トライアスロン協会々員とは別に、西九州スポーツクラブ会員でもあるワタシ。こっちが古株でもあり、じつは本命である。（ちなみにブルベ会員には、まだなっていない。）西九州スポーツクラブ会員だと、◆初級スイムレッスンコース◆中級スイムレッスンコース◆上級スイムレッスンコース◆フィットネスフロアコース◆マシンフロアコースなどなど、いろいろなスポーツが体験できるが、今月から新たに「夜間専用トライアスロンコース」が新設された。昼間仕事人間のワタシにとっては、夜間にこのようなコースを新設してもらえるというのは、願ったり叶ったり。時間のやりくりがしやすいので、ありがたい。さっそく今日からラン＆スイム練習に初参加。「へぶん」用の機材や装備は完成しているので、あとはこの「トライアスロンコース」を使って、肝心の"エンジン"作りに取り掛かる(笑)。意外と自分が夜行性であることに気づき、驚き♪↓ 余談ですが･･･家のリビングの壁に、家族全員に見えるように「へぶん」航程マップを作成・貼り付けてみた。(細かい修正は後日あるだろうが、大まかにはこんな感じだろ。) これなら、競技開催期間中に、「うちのダンナはいまどのへんを走ってる？」ってのが、家族でもひと目でわかるようになる。 しかし、この航程を改めてみると、「自宅」を２度も寄ることになるとは･･･(涙)。
2012.04.11
コメント(0)
-
最終テスト
今朝の天気予報では「4月下旬から5月上旬の陽気」とのこと。「へぶん」を想定したサイクリング・テストとしては、ちょうど良い。さっそく「へぶん装備」で完全武装し、チンタラと朝出発。服装はアームウォーマーとレッグウォーマー、半パンビブショーツと半そでジャージ。ウィンドブレーカーは必要なかった。(汗かいた直後の下り坂で６０ｋｍ／ｈ以上出しても、寒くなかった）標高５００ｍ付近の山間部では日陰に入っても寒くなく、下山して街中を走ればジンワリと汗ばむ程度。帰りは、いつもの近所の自転車屋さんに寄って、「ずっと気になってたコラムのガタ」について、初相談。その場で臨機応変にベアリングの不具合を対処してくれた♪さすが腕前はプロ。いつも良心的な店長だ。ありがたや。これにて「へぶん」の準備はすべて完了ｗｗｗ。こころおきなく、あとは本番当日まで寝て待つのみ♪
2012.04.09
コメント(2)
-
荷物の積み込みテスト
自宅(長崎県)から「へぶん」スタート＆ゴール会場がある嘉麻(福岡県)までの往復２５０ｋｍ自走、そして「へぶん１５００ｋｍ」本番中のドロップバッグ拒否(笑)を最悪考慮し、自分ひとりで最大限どこまで荷物持参しながら走行できるのか？･･･という荷物の積み込みテスト。先週のテストライドとは違い、今回は荷物をさらにコンパクト化(※)することを心がけ、昨日のダイソー商品類をさっそく試す。(※軽量化とはちがう。生きて帰ってくるために必要最小限度に洗練された道具類の意。)衣類圧縮袋はなかなか良い♪荷物の内容を備忘録的に記し、あとで「足りないものはないか？」をここで考え補う。このあと、実際にこの装備で午前中だけ走り回ってみるか。今日は休みだし♪【上記内容物】◆防水スプレー◆モンダミン◆日焼け止めクリーム◆ボタン電池×４◆単３充電池×２◆単４充電地×２◆携帯電話◆携帯電話用防水バッグ◆キッチンタイマー◆胃薬◆レインパンツ◆簡易寝袋◆エアー枕◆ポリ袋◆サイクルジャージ上下×１◆Ｔシャツ×２◆柄パン×２◆靴下×１◆半パントレーニングジャージ×１◆耳栓【上記写真に載ってないが、すでに車載済みのもの】◆ゲージ付き携帯ポンプ◆ハチミツ【上記写真に載ってないが、すでにツール缶に収めてるもの】◆２０”チューブ×１◆２６”チューブ×１◆チューブパッチ×６◆タイヤブート×３◆タイヤレバー×３◆ビニール手袋×１◆ミニラチェットレンチセット(六角４，５，６，＋)◆８速チェーン×１コマ◆チェーンカッター◆社会保険証の写し(携帯写真に取り込み済み)◆簡易ワイヤーロック錠【上記に含まれてないもの･あとで追加するもの】◆トイレットペーパー◆急速充電器◆タオル×２◆レインキャップ◆レインジャケット◆ウィンドブレーカー◆ビーチサンダル◆虫除けスプレー◆チェーンオイル◆アームウォーマー◆レッグウォーマー◆シトリック×２２(あとでヒマラヤへ買いに行こう)◆小物仕分けケース(あともう１個必要かな？)
2012.04.09
コメント(3)
-
総合的判断･･･それは「自走」
今日はホントだったら、まっちゃんクルマに３人分の自転車を積み込むテストをする予定だったが、あいにく急遽キャンセルが発生。おそらく、ネックは「長尺自転車＝我がリカンベント」が、みんなにとってのお荷物なんだろう･･･と直感。(いままでだって、Ｂｉａｎｃｈｉ号のときもフレームサイズがビッグサイズだったゆえに、クルマに乗せにくくて、みんなからは敬遠されてたしねー。で、一昨年前からは他人のクルマに便乗することはやめて、単独行動するようになったしー。)かといって、嘉麻スポーツプラザに１週間近くもクルマを放置するのは、車上荒らしやイタズラの発生リスクを考えると、自家用車でスタート会場へ行くのはどうにも躊躇してしまうしなー。こりゃー、「みんなの気持ち」や「犯罪の発生リスク」「自宅からスタート会場までの移動費用がアップする」等々を総合的に勘案すると、やはり「自走」が無難か。「自宅→スタート会場まで１２５ｋｍ」「へぶん→１５００ｋｍちょっと」「ゴール会場→自宅まで１２５ｋｍ」･･･合計で１７５０ｋｍちょっとかぁ。男だったら、やってやれないことは無ぇな。･･･というわけで、以上のように思考回路が働き、尚且つ、時間が空いたので「へぶん」用品を近所のダイソーで調達することに。しめて￥１，０５０也(税込み)。もう自分の中では「へぶん」がブルベじゃなくて、「九州一周ツーリング旅行」と化したかのよう･･･(笑)。↓ ◆嵩張る着替えのジャージや下着をコンパクトにまとめる「衣類圧縮袋」２枚入り×Ｍ，Ｌ各サイズ ◆野宿で仮眠するときに便利そうな「エアー枕」 ◆とりあえず「防水スプレー」 ◆Ｋａｍｅｉさんのブログでちょくちょく出てきて、仮眠で安眠できる「耳栓」 ◆なにかと便利な「小物仕分けケース」 ◆仮眠で目覚まし時計代わりに「マグネット付きキッチンタイマー」 ◆ヘルメット尾灯の予備電池として「ボタン電池」×４個 ◆ただいまマイブームの”ハチミツ”のスタンドとして「ミニバスケット」↓ いわくにで大絶賛！(って自画自賛なんですけど)のハチミツに、今回は専用スタンドとして、バスケット･イン･バスケット(笑)↓ 小物仕分けケースには胃薬も入れてみたり、粉末スポドリの予備や携帯電話も格納可能。これなら、走行中の振動でガタガタ言わないだろう。↓ どっかで仮眠して、寝過ごさないように目覚まし時計があればいいなぁ～と思って、キッチンタイマーを代用してみる。最大１００分までカウントダウン。タイマーセット操作も目覚まし時計よりも簡単だし、しかもマグネット付きだからクロモリフレームのリカンベントの好きな場所に吸着できる♪
2012.04.08
コメント(0)
-
暴走族ならぬ妄想族、でも最後はやっぱり暴走族。
じつは「いわくに」が終わってのこと。ishiishiさんと話していて、 ワタシ：「たった２００ｋｍ走っただけで、こんなに疲労困憊しているようじゃぁ、へぶんの完走なんて、きっとムリかもね。」 ishiishiさん：「激坂自転車通勤といえど、月間走行距離がたったの２００ｋｍじゃ、ほんとムリかもねー。」 ワタシ：「へぶんまでの１ヶ月間、毎週金曜日にでも練習しましょうか。特別に。できれば”夜走”で。」 ishiishiさん：「ちょうど、そう言おうと思ってました！」･･･ってなことを決めて、昨夜決行。バイクで夜走る･･･とくれば、一般の方々は「暴走族」を即イメージするが、そんな幼稚な行為はもう卒業。バイクはバイクでも、「おそい自転車」のことだす。そしてオヤジたちが夜走ること･･･この主旨目的は、 ◆睡魔との闘いに慣れること。 ◆補給食のタイミングを計れること。 ◆夜間の服装選択･選別と、自身の耐寒能力の向上。 ◆ライトシステムや装備品の耐震耐久性を評価し、ダメな場合は対策すること。 ◆超重量装備車体での走行に慣れること。 ◆なんといっても脚筋の持久力向上。とし、決してスピードを求めるようなレースではないことを肝に銘じ、夜７時にいつもの近所の自転車屋さんに集合。大村から波佐見までの３０ｋｍは、ほどよいマイペースで１時間半ほどで到着。そこからダラダラと峠越えして、嬉野に出る。沿道のライトアップされた夜桜がキレイ。そして俵坂峠の手前までは、 「”東そのぎ”に出たら、そこからは１時間ぐらいのスローペースで行きましょうね。」と、お互い確認しあったのに、いざ、俵坂峠の長い下りに入ると、高速走行勢いのまま、東そのぎのインターチェンジ入口(江頭)交差点から、福重(空港北口)交差点まで、わずか１７分で移動。風向きは西寄りの風だったとは言え、たぶん自己最速をマーク。(Bianchi号でもこんなスピード出したことねぇゾ！)結局この日の妄想トレーニングは、最後は暴走しておしまい（笑）。距離は８０ｋｍ弱といったところか。帰宅は深夜０時の予定が、２３時過ぎに帰宅･･･。そうそう、ライトシステムや重装備など、「へぶん」に必要なモノに、問題発生ありませんでした（一応報告）。ishiishiさんの閃は、純正ＬＥＤチップをＣＲＥＥのＬＥＤチップに改造してあり、たしかにワタシの閃より明るかったです。ただし絶縁処理がまだイマイチらしく、そのあたりが改善されれば、ワタシもＣＲＥＥのＬＥＤチップに交換・改造しようかな♪
2012.04.07
コメント(0)
-
「へぶん」の詳細が公開
本日、ＡＪ福岡ＨＰをのぞくと、「へぶん」の詳細が公開されてた。◆エントリーリスト◆キューシート◆ルートラボｇｄｂファイル以外はすべてアップされてた。さっそく、全ルート・全ＰＣポイントをマップソース(ｇｄｂファイル)で作成してみた。ｅＴｒｅｘに注入ｗｗｗ。◆ウェイポイント＝２３個(ＰＣが１８個、ＳＴ＆ＧＬ＝５個)◆ルート＝２２本(各ＰＣ間で１本)マップソースファイル容量が「５５１Ｋバイト」とデカイ。あらためて「へぶんは過酷だな」･･･とＧＰＳも言っているようだ。全部完走できたら、一週間で九州一周「１５００ｋｍ」を走破したことになる。･･･「ＨＥＡＶＥＮ ＷＥＥＫ(天国週間)」はほんとに天国になるか？それとも地獄か？･･･。
2012.04.04
コメント(2)
-
「アンコ」を足す
新型シートは以前の旧型シートよりもクッション性が悪い。通気性が良く背中が蒸れないことは圧倒的に(スポーツ性能としては)良いのだが、いかんせん、クッションの厚みを感じることができないぐらい「薄い」ので、「快適性」としては×。そこで、なにか良い改善方法はないか？ずっと前から考えていた。ようやくひらめいた。「アンコ」を足そう。昔々、高校生のころ、ＣＢＲ４００なんかのシートを「アンコ抜き」した経験はあるが、「アンコ足し」の経験は無ぇ。でもどうやって「アンコ」足そうかな？欲しいモノ考えながら周りを見渡せば、必ず欲しいモノと出会うのが運命。･･･たまたま会社にあった「廃材クッション」と今日出会う。これを仕込むことを決意した(さっき)。と同時に不安がよぎる。自ら裁縫するのか？メンドウだー！「針仕事」。カミさんの目の前でジタバタしてみるが、カミさんは当然手伝ってくれない(オレの悩みに興味がないから)。小学５年生の家庭科の授業以来だぞ。「お裁縫」なんて。で、四苦八苦しながらなんとか完成。軽く自宅周りを試走。狙い通り、シートのＳ字カーブのピークポイントがヒップポイント側へ下がった。そのため、腰(特に肋骨の一番下から腎臓周りにかけて)への圧迫がなくなった。(以前から長時間走っていると腎臓圧迫されて、けっこうキツかったんだよねー)。しかも、妙にケツだけ「すー、すー」と涼しい風が抜けていたのが、シャットアウトできたし。一石二鳥でイイ感じだ。これなら、「へぶん」で快適に走れそう♪
2012.04.03
コメント(0)
-
FULL装備でL.S.D.
「へぶん」に備えて、ＦＵＬＬ装備してサイクリングしてみた。◆積載能力は充分か？◆心拍を上げずに、且つ脚に負担を掛けずに「楽」に走ったら、平均時速はどれくらいか？この２点を確認したくて、鹿島を周回。↓ だいたいこんな感じの荷物を、↓ リカンベントに積載してみた。 まだ荷物が積めそう。 欲を言えば、圧縮袋使いたいな。↓ 「いわくに」でたくさん落ちてた小枝・大枝を踏んだせいだと思われる「タイヤカット傷」。 昨日ホイールが退院してきたのでさっそく取り付けたら、発見。 「へぶん」大丈夫かな～、と一応心配してみるが、たぶんこのままで走るだろう。 タイヤ交換がメンドウなので。 それにしても、タイヤにこんだけの傷を負わせるなんで、「いわくに」恐ぇ～。↓ ちまたのブログは、いまの時期はどこもかしこも決まって「サクラの写真」がアップされているので、「オレは撮らないぞ！」とあまのじゃく･･･が、やっぱり写ってしまった。↓ 萱瀬ダムの激坂は、迷わずＦ３０Ｔ×Ｒ３２Ｔにギヤチェンジして、脚への負担をなくす走りを心がける。↓ 「しあわせ街道」を抜けてＲ２０７に合流する交差点の手前にて。 ここは拡幅工事されてたのか～。 しばらくぶりに来たので、知らんかった。↓ 「へぶん」３ｒｄステージの終盤コース。 もし雨天や寒さしのぎで緊急避難したい場合は、このジョイフルぐらいしかないな。↓ コース上にある「道の駅、鹿島」に寄ってみた。 生まれてはじめて入った。 売店で「おすすめ」ってポップアップが前面に主張していた「手作りおにぎり」を買ってみた。 「うまくない」。 しかも「小さい」。 これで１００円はねぇだろ。 もう二度とここでおにぎりは買うまい（コンビニのおにぎりのほうがマシだ）。↓ 対岸の島原普賢岳と熊本県は、霞んでよく見えない。↓ 変な看板。 手巻きできるのか！？カレーって。 しかも３５０円は高いような。 でも巻けるなら３５０円の「技術料」は安いのかも。↓ しまった･･･他のブロガー同様、「菜の花」を撮ってしまった。↓ なに！？･･･こんどは「器なし」だと！？ ルーがダダ漏れ＆手がベロベロになるだけでなく、器が無かったら床にボトボト落としてとんでもないことになるではないか！ さらに難易度が高くなってきた「手巻きカレー」の看板。↓ 「手巻きカレー」の本拠地はここか。 いつかは覗いてみよう。いつかは･･･。↓ 気温が高くなってきたので、半そで半パンに。↓ 長田バイパス。 風強し。
2012.04.02
コメント(0)
-
第３回練習会、無事終了ｗ。
今日のトライアスロン練習会は、「眠かったー」のひとこと。おっと！決して練習がツマラなかったという意味ではなく、ただ単にワタシの「睡眠不足」からくる発言なんで、お間違いなく･･･。↓ 朝から快晴。 若干寒いが、どうせペダルをブン回せば、あとで熱くなるっしょ。 ってことで、今日は総勢１１名参加。 その中でも、ついに真打登場！もうひとりの副会長”日本代表のＳ下くん”初陣っす。↓ ６ｋｍほど先のスタート地点まで、ワタシのいつものお役目「ケツ持ち」です。道知らないメンバーもいるので、安全確認・確保も含め、ワタシが最後尾から誘導。↓ スタート地点に着いたら、全員待っていてくれて、一斉スタートかと思ったら、あらまっ！もう先頭集団はＧＯしてる。 ほんとに最後尾からスタートする羽目に（涙）。 先頭からはたぶん３～４分ぐらいのビハインド・スタート。 とりあえず、５～６名を序盤でパスし、先頭を追撃するが、最近のブルベで「体内時計」が狂ってきたせいか？今日も午前３時に目覚めて、いま睡魔がピーク。↓ う～ん、快晴！気持ちイイｗｗｗ。 先頭を追うのはもうどうでもよくなってきたよ。↓ 残り１／４ほどの距離で一瞬気を失いかけるが、減速してなんとか目を覚まし、ヘロヘロでゴール。↓ 続いてラン練習。 池田湖公園周回。 桜並木のそばをラン３周で「やめた」。 ほんとは(みんなは)５周なんだけど、疲れてきたので「やめた」。 手術した左ヒザは気持ちと反比例で「可動」しやすくなったが♪ ちなみに、「やらない」と「やめた」には大きな差がある。 「やらない」のは食わず嫌いと同じことで、「やらずにあきらめる」こと。 「やめた」は、とりあえず「やった」という事実は残るということ。 この差は大きい･･･と講釈垂れてる自分って、なんだが屁理屈ばかり(笑)。p.s.次回「第４回練習会」は４月２２日（日）で～す。次回からは「スイム(温水プール)練習」もメニューに追加します。つまり「スイム」→「バイク」→「ラン」の３種目を一連してやります。ウェットスーツ着用可です。初心者大歓迎、レベルはまちまち、老若男女問いませんので、１種目でも参加してみたい方でもＯＫっす。お気軽にご参加くださいましｗｗｗ。ではまた。
2012.04.01
コメント(2)
全17件 (17件中 1-17件目)
1
