2009年05月の記事
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腰痛
腰痛は、あまりない私ではあるけれど、ここのところ腰痛が激しい。ベッドから出られないくらいいたい。バンテリン塗ってもダメ、私のどんな痛みも取れるすぐれもののハーバルマッサージオイルでもダメ、柔軟体操してもダメ。あまりのも辛いので近所の整体に行ったら疲労が溜まったんだね、と言われた。体が痛いときはまずお風呂、それでもだめなら冷やすのも良いけど、最初から冷やす方向はとってはダメといわれた。それで、帰宅後お風呂に浸かってみた。お風呂の入りながら色々と考えた。「あーまた雨なんだよね。毎日雨ばかり。雨の日が続き過ぎだよ。昔はこんな感じだったかなぁ…？ここ数年は天候がおかしい。もうすでに３日くらい雨だよね・・・雨はいやだなぁ」あ、気がついた・・・雨の日は体が湿気を吸い込んで、微妙に膨張し、血管や神経、リンパをあっぱくして肩こりが起きるんだった。意外と雨の日は肩こりを訴える人が多いって、エステで聞いたことがある。たしかに肩こりに関しては、エステで教えてもらってからチェックしてみると、雨の日は肩こりが激しかった。そうかぁ、雨だから腰が痛いんだなぁ、と思い当たった。腰が痛いのは初めてだけど、肩こりと同じ症状なんだなぁと納得したのだ。あぁぁ、雨はイヤだなぁ。
2009.05.31
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牛乳
牛乳が冷蔵庫にあると安心。ﾖｰｸﾞﾙﾄ作ったり、ムース作ったりチーズケーキ作ったり、パンに練りこんだり、ホワイトｿｰｽ作ったり、けっこうカナリ役に立つ。一番美味しいなぁと思うのは、ミニストップの牛乳。ﾖｰｸﾞﾙﾄを作るときは、これが一番美味しくできる。ごくごく飲むのもこれが一番美味しい。ところが、最近明治の「ゴクゴク・・・」というのが発売された。脂肪ゼロらしいが、おいしい。無脂肪のさっぱりとしすぎたような感じが無い。コクが感じる。今月は近所のスーパーでは安くなっているので今月は後一日だけど、この明治を買うことにしている。ただ、無脂肪だからヨーグルトには不向きだけどね。
2009.05.31
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卑弥呼の墓
卑弥呼の墓が見つかったんだね。奈良なんだね。すごいね。異論を唱える地域はまだまだ認めたくは無いだろうけどね。ある意味ロマンが消えてしまうと思う人もいるでしょう。でも、あの卑弥呼の存在が、実感し始めるよね。やっぱり実在していたんだ、ってね。タイムスリップできるなら、卑弥呼の時代に行って、彼女の心理や状況を見て来たい。きっとあの頃は女性に対する意識もカナリ違っていただろうし、物理的には今ほど豊かではなかっただろうけれど心と自然は豊かだっただろうと思う。自然との共存の中での心理を見て来たい。ね。(^_^)
2009.05.30
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甥っ子はベスト・コーディネーター
私の甥っ子はやっと1歳6ヶ月になりました。まだ言葉がしゃべれず、「いや」「いらない」のほかは「ワンワン、パパ、じじ」しか言えません。でも、大人の言っていることは良くわかっています。「黒いセーターがないんだけど探してきて」と頼むと、よたよたと歩いて、セーターを探して持ってきてくれます。誰のセーターか、ちゃんと分かっているのです。「この青いTシャツはこのベージュのパンツに合う？」と、Tシャツを見せながら聞くと、偏な顔そしながら首を横に振ります。「じゃあ、このパンツに合うTシャツ選んでおいてね」と頼むと、頑張って背伸びしながら、引き出しを漁って多くのTシャツの中から、茶色のTシャツを選んで持ってきてくれます。「お出かけするから靴をはかなきゃ」というと、スニーカーを持ってきてくれます。「海にポチャポポチャしに行くんだよ」と言うと、スニーカーを棚にしまってビーチサンダルを持ってきてくれます。言葉ができない子供でも、とてもよく物事を理解しているし、きちんと説明をすると、何が正しいか判断できます。そんな甥っ子を見て思うことは、どんな相手でも、「相手は理解できるのだ」という意識で会話をするべきだというこです。「こどもだから」とか「言ってもムダだから」とか先入観をもって対応するということは、自分のほうが受容力や理解力がないということなのではないか、と思うのです。言い換えると、自分の考えをきちんと整理して話せば、誰でも理解してくれるし、理解してくれると信じることが相手も理解を示してくれることにつながるのではないか、と思うのです。
2009.05.22
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星５つ
５つ星がつきました！エキサイトで５つ星のカウンセラーに昇格しました！友人から「おめでとう！」のメールをもらい「何の話？」と聞き返したくらい、実は、５つ星がついていたことを知りませんでした！５つ星より上は無いので、エキサイトでは最高ランクになりました！クライアントの評価が全て星５つという満点しかもらったことが無くて５つ星になった人も居ます。一度たりとも評価が４つとか３つとかだったことがなくて数ヶ月で５つ星になった人もいます。いったいどんなカウンセリングをしたいるのか気になりますが、きっと非の打ち所が無いくらいスゴイカウンセリング技術をお持ちなのでしょう。私は、残念ながら、悪い評価も沢山もらって５つ星までなりました。とても遠回りして５つ星までなりました。それでも、満足しています。低い評価をもらうということは、一緒に悩んであげているからだと先輩カウンセラーに言われました。クライアントが望む回答をしたり、良い気持ちにさせる話し方をしても、本当の気付きにはつながりません。同情してくれる人を探してカウンセリングを受ける人も多いし、いかに周りの人が悪いか一緒に批判してほしいという人もおおいのは事実です。ただそれだけでは、状況改善にはつながりません。相手のためを思えばこそ、あえて、カウンセラーとして言ってあげなければならないこともあり、クライアントが望む話をするのがカウンセラーではなく、心の成長や間違った考え方のパターンに陥っていることを気付かせ、より良い未来を手にするための力を培う手伝いをするのが本来のカウンセリングだ、と先輩カウンセラーは言います。そのような核心をつくようなカウンセリングをするとクライアントは衝撃的な苦しみを体験するので評価が高いものは期待できないと言っていました。たしかに、私は良い評価をもらうためにカウンセリングをしているのではなく、相手の未来だけを考えてやっているなぁと思います。そんな思いがやっと、５つ星としての評価につながったというのであれば、とてもうれしい結果です。もっと、もっと、クライアントのために頑張っていきたいと思います。
2009.05.20
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The Story of David Gale
The Story of David Gale を観たことあるますか？アメリカの映画です。とてもエグイと思う方もいるでしょう。私はこの映画をTSUTAYAで借りて観たのですがとても考えられる映画でした。役者を見て、これは面白いはずだ！と直感し、やはり、内容は良かったです。話しは、極刑や冤罪を専門にした大学教授が極刑に処せられるというものです。（実話ではありません）話のはじめにTVの討論会で「あ、この人、自ら冤罪の例になるつもりだな！」と感じ、どのように極刑と冤罪という課題に立ち向かっていくのだろう、と思いながら見ていました。最後には、私は「極刑と冤罪という課題」だけでなくトゥーランドットの、名セリフ「彼の名は愛」になぞられて話が終るということに、私は「やられた！」と脱帽したくらいの、素晴らしい映画です。ストリーは大変えぐいですから、最後まで見るのが辛い方が多いとは思いますが、「人間とは？」「命とは？」「愛の形はこれで良いのか？このような形もあるのか？」「目的達成の意志の強さはこれほどであるべきなのか？」という疑問を投げかける映画でもある。私は主人公の気持ちが良くわかる。このような方法をとる決意も理解できる。が、これほどまでやらなければならない人生は辛い。一般人に求めるレベルではない、と思う映画だった。ハッキリ言って、「活力与えてくれる」映画ではない。人生を前向きにさせてくれる映画ではないので、おちている時期は見ないほうがいいですよ。
2009.05.18
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ワークショップ ２００９
ワークショップを昨日やってきました。たった40分のワークショップです。大変皆さん楽しんでくれたので、成功といっていいでしょう。ボディーワークがあるワークショップだったので40分はかなり、こちらとしてはハードでした。本来2時間あってもいいかなぁというワークショップ内容でしたが、「背中合わせの信頼感」というタイトルのワークショップとしては、ポイントはきちんと抑えることが出来ましたよ。「背中だけを通して、信頼感を得る」それが課題のワークです。「目も、言葉も、動作も無く、どうやって信頼感を得るか？！」次回は2時間のワークショップをするつもりです。開催は7月かなぁ・・・たぶんタイトルは同じく「背中合わせの信頼感」かなぁ。
2009.05.18
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メールカウンセリングの問題点
メールカウンセリングを希望されて対面や電話を嫌がるクライアントもいます。それは精神的問題や、金銭面、物理的な点によりメールを選ばれたりするのですが。メールは手軽なので、相談しやすいのが利点ですが、対面以上に難しい点があります。まず、核心に触れるような話になると、クライアントは辛くなりますから、交信を途絶える小tが出来ます。返信しなけらば良いわけです。結局問題が解決しなくても、次のカウンセラーへ文句や愚痴を言って再開すればいいのです。クライアントは自分にとって都合のいいことばかり言ってもらいたい、ということは勿論当たり前なのですが、それだけでは解決しないのです。この山場を乗り越えられたときに、本当の問題が解決します。同じ問題を繰り返さないためにも、メールであっても対面であても、電話であっても、苦しい場面を乗り越える気力がとても大切です。
2009.05.13
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体調不良
現在体調不良です。「胃が痛い」なんてあまり体験しない私なのに、嘔吐したくなるような胃痛がする。それに脂汗が止まらない。「ハワイでインフルエンザにかかったんじゃない？」といわれるが、熱っぽくは無いから感染していないと思う。とにかく気持ち悪いのだ。熱が出ると私はばったりと倒れるし、暑くてたまらない。でも、暑くない。皮膚温も低いし、ほてっていない。だるいという点はあるけれど、とにかく、胃が痛い。起き上がれないほど痛い。それから体が痛い。肩こりがひどい。でも、これは常なので、365日あるので。筋肉弛緩剤がほしい痛みは確かに、ここ数日はあるけどいつものの肩こり、だし。さらに1週間は続くなぁと思う。
2009.05.13
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RE: 7日の日記
海外旅行では荷物が紛失することは多々あり、私も 数ヶ国で経験がある。 今回のハワイでは飛行機や空港の問題ではなく 一時的に紛失した。 もちろん着の身着のまま。 荷物を取り返すまでは一文無しに近い生活となる。 ハワイは浮浪者も海辺で日光浴をしている人たちと 差があまりないので、服装に関しては私も気が楽で はあった。 でも、なんと言ってもＰＣがないことは最大のピンチ。 やすほてうのネットラウンジで３０分＄３で接続しても 日本語対応は手間がかかるし、音声は使えないし、 ラウンジ閉店時間も早い。あとは２４時間開いている ネットカフェに行くしかない。（スターバックス） 大学の先生とのミーティングもメールで毎日行って いるので、とても困る。 クライアントとのオンライン・カウンセリングにも 支障が出る始末。 やっとＰＣや荷物が手元に戻ってきたあとでさえ、 ホテルのワイヤレスから弾き出され、ブラウザが 開かないし、スカイプしかできず、大慌て。 ホテルの従業員に助けられ、いろいろとやってみる ものの、やはりメールサーバーへのログインや 検索はラウンジで来ない、スカイプは自室でという お金と時間が無駄にかかる事態に。 さらに今朝は、ＰＣが全くアクセスできない。 スターバックスでＰＣの得意そうな人に声をかけ、 何時間も手伝ってくれた。 あとから知ったのだが、日本の大学の准教授だった！ 知らずにお互い英語で会話していたのだった。 一難さってまた一難。 スムーズな旅もあればトラブル続きの旅もある。 今回はトラブル満載の旅というところではあるが、 こんなときに、親切な方々に出会い、ありがたい。 ホテルや日本の方々には本当にご迷惑を おかけする旅となった。 あらためて、ホテルの方々と准教授には感謝する 日常から癒しの時間へ Healing Life http://blog.saveyou.jp 悩みの解放 SaveYou http://katy.jp/saveyou To: ??????@hotmail.com Subject: 7日の日記 From: Date: Thu, 7 May 2009 10:38:15 +0900
2009.05.07
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RE: 6日の日記
今はハワイ。 焼くつもりはなくても、日焼けした。 日差しが左からばかり受けるので 左腕と左足が右より日焼けしている。 これって嬉しくはないよね。 明日は教授とミーティングだ。 「あれ？焼けた？」と思うかも。 日常から癒しの時間へ Healing Life http://blog.saveyou.jp 悩みの解放 SaveYou http://katy.jp/saveyou To: ??????@hotmail.com Subject: 6日の日記 From: Date: Wed, 6 May 2009 10:57:05 +0900
2009.05.06
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RE: 4日の日記
困った。困った。 （´Д｀；） 今ハワイからアクセスしているけど 時間制限がある。 それにＰＣを失くしてしまった。 荷物が無くなってしまった。 今、Ｔシャツを7ドルで買ってきた。 とにかく生き残り作戦発動中！ どうやって帰国日まで生活するか、 が問題というところ。 ホテルは今日移動したら、 いろいろと問題発生している。 ネットにアクセスする時間が制限 されているし、音声が使えるか まだ分からない！ 困った！ クライアントとのスカイプ・カウンセリングが 出来ないじゃない！ 今日はキャンセルさせてもらったのだ・・・！ (>_<) どうしたらいいものか・・・！ 悩みの解放 SaveYou http://katy.jp/saveyou To: ??????@hotmail.com Subject: 4日の日記 From: Date: Mon, 4 May 2009 10:39:34 +0900
2009.05.04
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