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しました。水ぶくれができてました( ノД`)シクシク…まぁこの絆創膏。父が亡くなって実家を片付けた時に出てきたもので、父がいつ買ったのかも不明で4年前以上も前の古い物。もしかして粘着が古くなってたのかも。ドラッグストアで粘着包帯という商品を買ってみました。粘着に負けなければいいのだけど。ちなみにリブレはものすごい乱高下しています。空腹になってから補食すると血糖値爆上がりしちゃうんですよね。でもね、補食ってすごい大変。常に何か食べておかないといけない。エネルギーも不足気味、筋肉もほぼ無い状態なので食後1時間半を超える頃にグーグーお腹がなり、常に襲ってくる空腹感。もう嫌になる。しんどい時は出汁で捕食してたけど、液体を一口二口飲んだところですぐにお腹がグーグー。食べたものを記録して、何で血糖値が上がるかを見るためのリブレでしたが、あまりにも補食が頻繁過ぎていちいちメモをする気力もなくなり、数値を見て一喜一憂。食事や運動のタイミングはリブレリンクにメモしてたけど、それも全部は出来ないくらい補食の嵐。Twitterで低血糖を経験されたカウンセラーさんは「補食を楽しまないと」と書いてましたけど、エネルギー枯渇してしんどい時の補食は楽しむどころじゃない。もうちょっとエネルギーたまってきたらたのしめるかなぁ・・・(´・ω・`)高くなりすぎてビビって余計に血糖値が上がりそう(笑)しんどすぎる。やっぱりリブレはまだ早かったかなー。
2022年06月26日
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つけます。血糖値の測定をしてみようと思います。もうちょっと元気になってから・・・と思ったんですが、食欲が安定してきてだいぶご飯が食べれるようになったのと・・・ご飯や補食でどのくらい上がるのか確認してみたかったのです。今日は薬を貰いに行ったので、その時にネットで購入したリブレを抱えていきました。希望したら病院でつけてくれるます。この病院はです。よそは知らんけど。やはり初めては怖いですよね。失敗したら7430円が吹っ飛ぶわけだし(笑)→ヤフーショップで送料無料でこの値段だった。二の腕のふりそでといわれるたるたるの部分につけるわけですよ。脂肪がグリッっと動いて失敗しそうで怖かったですが、先生は慣れていてさくっとつけてくれました。薬は28日分。自費になりますが、リブレが終わったら行って、そのデータを見て今後どうやっていけばいいか指導してくださるそうです。さてさてどうなるかな。ま、血糖値スパイクは日常的に起こしてるのは分かってるけど、その度合いがどのくらいなのか。どきどきです。
2022年06月25日
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リブレ自体は粘着がしっかりしているので、よほどのことが無い限り剥がれるってことは無いらしいのですが。ドアにぶつけて剥がれた。とか椅子に引っ掛けて剥がれた。とか夏は汗をかくのでだんだん剥がれてきた。とかいろいろ見かけるのでどう対策しようかと悩みました。YouTubeでみかけたのが、ダイソーで買った靴下を切ってアームカバーにする。というのがありました。なるほどね。と思ったけど、あえて新品を買う必要はないかな。と思ったのでもう捨てようと思っていた靴下を足首の部分を切って腕に貼って寝ました。左腕の後ろにつけたのですが、私は左を下にして寝ることが多く、センサーを押さえつけるようになるのが不安だったのと、朝起きたら靴下がずれていたので、自宅に合った大き目の絆創膏を貼ってその上からカバーをつけました。ちょっと安心。防水フィルムみたいなテープがあれば数日貼りっぱなしにできるのになぁ。ダイソーで探してみよう。
2022年06月24日
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調子よかったのに、今朝はちょっと微妙。気圧かな。朝食はちょっと少な目だけど食べました。胃がちょっとパンパンな感じ。あれ?固形の補食が増えて胃が疲れてるのかな。午前中はお腹がグーグーならなかったので、出汁スープの補食のみ。お昼を食べて自転車で買い物に行きましたが、もたれてるわけじゃないけどなんかパンパンだな。午後は出汁スープの補食のみにしよう。と思っていたら14時過ぎくらいからおなかがぐーぐー鳴る鳴る(笑)アーモンドやバナナ、小さ目おにぎりを準備してちびちび食べました。にしてもお腹がすくんですが。それだけエネルギー不足なんだなぁ・・・筋肉があれば耐えられるんでしょうが、筋肉ないから・・・元気な時に軽い運動やスクワットをしてたけど、低血糖人が筋トレしてもアドレナリンで無理に動いてるだけで、血糖維持のために筋肉が分解されて筋肉つかないシステムになっているようですね。だから筋肉つかなかったんだ私。まずは血糖値スパイクを抑えて過緊張をとって、胃腸を動かす。今ここですね。胃が動いて栄養を吸収してくれたら少しづつ変わってくるのかな。軽い運動しても平気になってくるのかな。とりあえずは短めのウォーキングくらいですね。こつこつがんばろう。それにしてもお腹がすくわ。
2022年06月20日
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9日の診察ですすめられた「だし&栄養ペプチドスープ」1日30g飲んでみよう。とのことで、500mlのマグボトルに10g、塩、コラーゲンペプチド、葛粉×3をちびちび飲み続けました。少量だけどタンパク質が取れるのと、血糖値を維持する効果があるようで少しづつご飯を食べれるようになりました。薬が無くなったので13日に受診。食欲がなくなることは無くなりました(*´ω`*)量はまだ少ないけど1日3回は食べれるようになりましたし。サプリはCとグルタミンを飲みはじめてみようか。とのことです。フェリチンは88あるけど、マスキングされてるかもしれないし、生理もあるだろうから鉄剤も1日おきくらいに飲んでもいいかも。と言われました。が、生理が2か月半きてないので。←これは先生に伝えてないので。きたら飲もうかな。で、少しづつですが出汁の補食以外で固形の補食も少しづつ取れるようになりました。小さいおにりぎ、ナッツ数粒、ゆで卵。血糖値の乱高下→自律神経乱れる→胃腸が動かなくなる。なので、食欲が出て食べれるようになってきたということは、血糖値の乱高下が若干抑えられてきてるのかな。まだまだ先は長いでしょうが。夜間低血糖は先生曰く、昼間の血糖値が穏やかにならないとどうにもならないようです。まぁぁぁ酷いもんです(笑)動悸で何度も目が覚める。夜中に何度も何度も低血糖を起こしてるんでしょうね。いちおう出汁スープとうがい用の重曹水と重曹水をペッってするコップを枕元に置いています。動悸やしびれ間で目が覚めたらとりあえず出汁を飲む。何度も目が覚めて辛い時はリーゼを飲んでとりあえず寝ることを優先する。にしています。とにかく寝ないとつらいので。この「だし&栄養ペプチドスープ」は少し前までは胃弱の低血糖人にとっては補食の神様みたいに使われてたようですが、最近はヨードの成分が多いのでヨード過剰になるので気を付けて。と後出しじゃんけんみたいな言われ方をしてますね。なんなん???とか思った(笑)まぁ私は先生の指導の下で1日30g飲んでいるし、これを一生飲み続けないといけないわけじゃないので割り切って飲んでいます。気にはなるけどね。私も甲状腺の数値が微妙だし。固形の補食が食べられるようになればやめればいいし。余ったら料理に使えばよいし。また胃腸の調子が悪くなった時にこれを飲めばよい。という安心感もあるし。出汁の成分のおかげか、あんまり胃がたぷたぷしないんですよね。水分補給にもなるし。6月初めのころ、胃がたっぷたぷで水分取れなかった時は、頑張っても1日500mlくらいしか水分取れなかったので。ほぼトイレ行かないというレベル(笑)それから比べたら出汁で1500ml+お茶が飲めるようになりました。なので出汁は少しづつ減らしています。ボーンブロスも同じような効果があるみたいなのですが、こっちの方がヨードを心配しないでよいのかなぁ。次回の診察の時にヨードのことを聞いてみようかな。
2022年06月18日
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お味噌汁の入ったマグボトルとお茶を置いて寝ました。さすがに飲むたびに歯磨きというわけにはいかないので、お味噌汁を数口飲んだあとお茶でゆすぐ感じで(;^ω^)目が覚めるたびに起きて数口飲みました。そのおかげか中途覚醒はあるけど、何とか寝ることができたしゾワゾワする感覚もありませんでした。ただ夢はくたびれたなー昔はよく、独身の時に働いていた職場の夢を見ました。ひーひーで目が覚めるのですが、久々にこの夢を見ましたね。悪夢ヒーヒーだったよ、疲れた(笑)でも前日よりは寝れたかな。朝起きて茹でたまごを作り、なんとか食べました。マグボトルにお味噌汁を作って病院に行きました。血液検査の検査の結果は全部出てなかったけど、出てる範囲で説明してくれました。ヘモグロビン値がけっこう高い=脱水気味=他の数値をマスキングしてる。との診断でした。たんぱく質不足は明らかで、前日の夜中のゾワゾワや動機は低血糖以外何物でもない。とのこと。今プロテインを飲んでも吸収できそうにないので、「だし&栄養ペプチドスープ」をおすすめされました。これは栄養療法のカウンセラーさんもおすすめしてるのを見て知ってたけど、自分は必要ないと思ってました(笑)→この頃はまだ鋼鉄の胃だと思っていたので。ペプチドだから吸収しやすいので、しばらくはこれを補食がわりに。と。病院にストックがあったので売っていただきました。ありがたい・・・楽天で頼んだらいつ届くか分からんもんね。前もそうだったけど、話を聞いてもらったあとの安心感は半端ないようで、ご飯が食べれたりするんですよね。お昼はおかゆと卵とお味噌汁を少々頂きました。夫は今週テレワークにしてくれています。3時前までテレビを見て、ちょっとだるいので横になって本を読んでいたらそのまま寝てしまい17時30分頃起こされました。けっこう寝てたな(/ω\)夜ご飯もおかゆで、おかずも少な目でよく噛んでいただきました。もうちょっと食べたかったけど、たぶん無理したら明日が食べれなくなる。出汁ペプチドをお湯に溶いて塩とにがりをいれてマグボトルでちびちび水分補給しました。寝る前に枕元に出汁を置いて寝ようと思います。あ、リブレが届きました。初めての場合だと病院でセンサーをつけてもらえるので月曜日に持って行く予定ですが、今つけても地獄の数値しかたたき出さない気がするので、もっと先がいいかなぁ・・・お風呂に入ると脂肪でぽんぽこりんだったお腹がシワシワです。10日ちかくロクなもの食べれてないですもんね。それしか燃やすエネルギー無いわな。中性脂肪低いって言われたし。エネルギーが無いと筋肉や脂肪を分解してしまうそうですが、筋腫も筋肉だから筋腫の筋肉を優先して分解してくれん?とか思うわ(笑)筋腫は変わらずパンパンだわ。
2022年06月09日
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夜中の2時前くらいにものすごいゾワゾワするというか、寒気がするというか。なんとも言えない気分で目を覚ます。低血糖を起こしてるのは分かってるけど、どうすんだよ。夜中におむすび食べるのかーハチミツでも舐めてみるか。と思いながら、布団でごろごろ。どうやっても寝れそうにない。起きてお湯を沸かし、味噌と鰹節を入れてインスタントのお味噌汁を作って飲みました。するととりあえず寝ることが出来ました。明け方4時くらいに動悸がして目が覚める。また寝るけど動悸で目が覚める。低血糖(;^ω^)もう寝てられない。と起きてお味噌汁を飲みました。朝起きてお腹がグーグーなるけど、また食べられなくなっちゃったー( ノД`)シクシク…口に入れても飲み込めない。無理やりゆで卵だけ押し込む。また水分だけしか取れなくなった。変わらずお腹はグーグーなるくせにね。昼ごはんも同じ状態。やっぱり何かお腹に入らないとだるい。空腹が恐怖過ぎる。薬は一週間分貰ってたので月曜に行けば良いのですが、しんどくて午後から病院に行きましたところ・・・私を担当してくださっている先生は午後は訪問診療があるので休診とか。がーん。そういえば診療スケジュールを書いた紙を貰ってたけど、見たつもりだったけどエネルギーが無くて頭が回ってなかったわ。明日来ます。とすごすご帰りました。帰ってからコンビニに牛乳を買いに行きました。とりあえずちびちび牛乳を飲みます。
2022年06月08日
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今朝起きてまずグルタミンを飲んで、少しして漢方を飲みました。夫用のコーヒーを入れて、私には牛乳をあたためハチミツとコラーゲンをいつもより多め。夫も絶対たんぱく質足りてないので、コラーゲンペプチドは入れてます。が、たぶんケチッって量が足りてない。もっとたっぷり使わないといけませんね。リウマチを治療してる人のブログではコラーゲンペプチドを1日30gくらいとってるってあったので。たぶんうちが使ってる量は圧倒的に足りてない。お買い物マラソンで追加で買っておこう。あ、昨日はプロテイン500gを購入しました。少な目で飲むのでグラスフェッドのちょっといいやつを買いました(笑)そのご、ゆで卵とご鰹節をたっぷりのせたご飯を少々をゆっくり食べました。まだこのくらいでお腹いっぱいになります。でもだいぶお茶を飲めるようになりました。まだたぶんたぷたぷはするけど。気にして布団に寝転がって起き上がって「まだ音がする(´・ω・`)」って一人で落ち込んでたけど、これもストレスですよね(笑)もうやらない。そのうち治る!栄養療法が必ず自分に合うかどうかはやってみないと分からんけど、とりあえず今は頑張ってみようと思います。Twitterでは栄養療法が合わなくて諦めてしまう人や、ハチミツ療法とか他の道に行ってる人など色々いいらっしゃるので。私もマクロビを長々やって、ようやく自分に合わないって分かったわけだし。とりあえず今できることをやる。そのうち治る(`・ω・´) ↑大好きな栄養療法カウンセラーさんの言葉(/ω\)
2022年06月07日
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機能性低血糖症、自律神経、タンパク質不足でした(;^ω^)日曜は・・・もう絶不調。食欲無くてロクに食べれないので、おそらく低血糖を起こして涙が出てくる。ぶわーーーっって泣いて、とりあえず横になって少し寝ました。百草丸を飲むと少しマシになり夕食は少しだけ食べることができました。制酸剤を飲んで寝ました。あの漢方はもういいわ。血糖値高めの人間に麦芽糖と言われてる飴の成分がたくさん入ってる薬を出すなんて(;^ω^)空腹時にそんなん飲んだら血糖値爆上がりじゃん。と、これまたストレスに(笑)月曜は一ミリも食欲なし。昨日の残りの味噌汁半分とゆで卵を無理やり食べて終了。午前中、自分が情けなくて涙が出てくる→多分低血糖(笑)市内で栄養療法を実践している病院があるのですが、元気になったら行ってみようと思っていたけど・・・火曜日に予約を入れたけど、がっっつり低血糖をおこしているのか涙がダバダバ止まらない。もうアカン。今日の午後突撃しよう。と決心して夫にLINEを入れると、午後から休みを取ってくれて車で連れて行ってくれることになりました。白湯しか飲めない。しかもお腹タプタプなのでちびちびしか飲めない。ここ数日の水分は1日1リットルいかない。朝イチの尿量がめちゃめちゃ少ない。日中トイレも回数少ない。お昼ご飯も食べる気がしない。牛乳なら飲めるかな。と、半分泣きながらコンビニに牛乳を買いに行きました。牛乳100ccを何とかちびちび飲み干していたら夫が帰ってきました。「しっかり話をお聞きするので診察に時間がかかるのでお待たせすることがあります。」って書いてあったので覚悟して行ったらタイミングがよくて2番目でした。最初の人は常連さんだったみたいで、診察もさくっと終了。名前を呼ばれて診察室に入ると優しそうな先生がー('ω')まず一番気になっている症状を聞かれて、私が血液検査を携えてやってきたのでそう思われたのか「なぜうちにこようと思ったのかな?」と聞かれました。「〇先生の本を読んで、栄養療法を実践している病院をネットで探しました」と答えると「それなら話は早い!!!」と('ω')症状を話したり血液検査を見てもらった結果・・・「機能性低血糖症は間違いないし、自律神経が整っていないので血糖値スパイクがおこっている。あと、タンパク質が全然足りてない」とのことでした。あら('Д')たんぱく質は、過食衝動が収まっているし、アルブミン値とかでまぁぼちぼちかな?と思ってたけど、プロの目で見ると全然足りてなかったみたいです(/ω\)筋腫あるのでたくさんはすすめないけど少量飲んでみたらどうだろうか?とアドバイスを頂きました。多分プロテイン無しでは私のたんぱく質不足は解消できないっぽいです。プロテイン飲んでもお腹は張らない下痢もしない。のでけっこう胃腸強いと思っていたんですが、どうやら私は胃弱のようです。プロテインもサプリも胃腸を素通りしてトイレに流していたんだろうなと思うと悲しいを通り越して笑えて来ます(笑)リブレもつけた方がいいと言われました。リブレは日曜にヤフーショップでポチッたばかり(笑)リブレリンクというアプリを使えば読み取り機無しで使えるっぽいので、大博打ですが、センサーだけ購入してみました。夫も色々調べてくれて「多分うちのアンドロイドでもいけると思うんだけどなー」となったので。数日無駄になるけど、もしリブレリンクが認識できなかったら即アマゾンで読み取り機を買おうと思っています。夜間低血糖の飛び起きる症状も、悪夢で起きた時点で疲れ果てるとか中途覚醒とか。普通の病院だと不定愁訴で片付けられる症状を全部理解してもらえてすごい嬉しかったです(*'▽')夜間低血糖は昼間の血糖値を穏やかにしないと治らんそうです。くうふくじの手の震えやイライラが無くなってるので良くなってると思ってたけど、まだまだぐらぐらの血糖値なんですね。だからリブレが必要なのか。自費だけどビタミンDの検査もしてもらえました(/ω\)胃腸が弱く、消化力も低いので制酸剤は止めておこうね。と、漢方と消化剤と消化管の運動を整えるお薬を貰いました。なんかもう安心しすぎて、薬袋すらお守りに見える(笑)自宅に帰るとなんか食べれそうな気がして、ストックしてあったゆで卵を食べてみたら・・・美味しくて美味しくて。夜ご飯も少な目だけど美味しく食べれました。久々にご飯を食べたよ。50gだけど。ずっとレトルトのおかゆだったもん。10時過ぎに牛乳を温めてはちみつを入れて飲みました。水分もわりと飲める。まぁしばらくはぽちゃぽちゃはするだろうけど(笑)
2022年06月07日
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制酸剤は寝る前に1錠処方されてたけど、制酸剤ってこわくね?先生は「胃酸の出すぎ」と言ったけど、本当に私は胃酸の出すぎなんか?日本人は胃酸が少ないのに制酸剤を処方する医者が多すぎる。って見たことあるので、昨日は飲まずに寝ました。今朝はゆで卵とバナナはかろうじて食べられたけど、食パンは2口かじって終了。牛乳が残ってたので温めて、コーヒーをちょびっと入れたけどこれもほぼ飲めず。食欲はあまり出ない。お腹のタポタポはちょっとマシになったかな。歩いてるときに言わなくなったので。でも横になった状態で上半身をおこすとタポタポって夫に聞こえるくらい音がする。やだなー( ;∀;)制酸剤は怖くて飲んでない。漢方は飲んではいるけど、大建中湯は飴の成分がけっこう多く入っているので怖い。と夫に言うと「今は血糖のことは考えず、なおるまできちんと飲め」と怒られたので、昼に制酸剤を飲みました。それのおかげか夕食はわりと食べれました。炒めた豚肉を食べたけど、美味しかったなーやっぱりおかゆやうどんよりタンパク質の方が消化がいいんだろうな。明日は食べられたらサバ缶を食べようと思います。さっき床に横になって体を起こしたら、音はするけどちょっと小さくなった気がしました。薬をしっかり飲んでたんぱく質をよく噛んで食べよう。
2022年06月04日
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絶食。水分はOK。10時半予約。前の人の検査が押していたのと、診察と診察の間に検査をするので呼ばれて準備に入ったのが11時過ぎ。点滴でルートを確保したり、経鼻からだったので鼻に止血止めを何度か。麻酔も何度かシューっと吹き込まれ。喉にも麻酔を。最後は看護師さんに喉に指を突っ込まれ「おえっとしませんか?」と聞かれる。ちょっとおえっってなったので伝えたら麻酔を追加。ようやく先生が来て「喉が腫れた感じある?大丈夫?」と聞かれて微妙な反応をしたら麻酔をさらに追加(笑)ぼーっとする薬を打ってもらってしばらくしたらブラックアウト。先生は私がけっこう神経質なの理解してくれてたので、しっかりお薬きかせてくれたっぽいです。気が付いたらベッドにいました(笑)はぁ~すげー人間ドックの胃カメラは基本麻酔は使いません。方針だったけど、なんでだろうね。苦しいに決まってんじゃん。看護師さんに起こされて検査結果を聞きに行きました。めっちゃ綺麗で異常なし。でした。はぁ?('Д')じゃあこの食欲不振は何?ストレス性胃炎で胃酸が出すぎてるんだと思う。とのことで制酸剤が出ました。漢方は引き続き飲んで様子見てね。とのこと。そっかーストレスか。まぁ常にストレスはありますよ。血糖値というストレスが( ノД`)シクシク…
2022年06月03日
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昨日から食欲なくてほぼ食べられてない。空腹感はめっちゃあるのに。水分もそんなにたくさん飲んでないのに歩くと胃からたぽたぽ音がする。一口ずつ白湯を頑張って飲んだけど、もうメンタルが耐えられなくなって火曜日にかかった消化器内科へ行きました。もうとにかくしんどいのを訴えたら「胃カメラする?」と言われて固まってしまいました(笑)人間ドックでの胃カメラがしんどくてトラウマすぎて返事が出来ませんでした(笑)血液検査をしようと言われましたが、昨日甲状腺の検査をしたと伝えたので中止。水分があんまりとれてないので点滴をしてくれました。その時に看護師さんに「胃カメラお願いします」と伝えると「決心つきましたか(^^)」と言われました。繰り返す胃の不調。もしかしたらピロリ菌がいて胃潰瘍になってるのかな。とか思ったんです。点滴受けて1日分の薬(制酸剤)を処方してもらって帰りました。自宅に帰り、レトルトのおかゆを3口くらい食べ、糖尿病内科の病院に行き「明日胃カメラをすることになったのですが、先生が血液検査を見たいと言われたので」と伝えて検査結果を貰って帰りました。ついでに近くの薬局で制酸剤を貰って帰りました。夜はおかゆ3口と塩鮭半分とお味噌汁半分を何とか食べました。
2022年06月02日
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血糖値を検査してもらってる糖尿病内科に行きました。食べれなくて調子悪かったけど、甲状腺の検査をしてもらうためです。体調悪い時は検査をさけるべきなのかもしれませんが、この胃の不調や体重減少がなんとかならんかなぁ。という思いもありまして。せっかく45なかばくらいまで増えてたのにな。食べれなくてあっという間に45切りました。病院で測ってくれたけど「服の分、1キロ引いて先生にお伝えします」と言われました。43キロ台になってたわ、こわっ(笑)先生は甲状腺の検査だけの予定だったようですが、ヘモグロビンA1Cも強引にお願いしました。A1Cは院内でできるので数分待てば聞けます。呼ばれて数値を聞くと「5.8」とのこと。撃沈しました(´・ω・`)1か月前は5.5だったのに、めっちゃあがっとるやん。でも先生は「まだまだ大丈夫!このくらい平気だよ」とのこと。何が平気なんだろうか。やはり糖尿病専門なのでガチの数値を見過ぎているので平気なのかな?とか思ってしまったわ。私は十分予備軍だと思ってるんですが。「食後高血糖が高いのかもしれません」というと「そんなことないよ」とか言われた。何で分かるん?まだ低めのうちに頑張って数値を下げる方が糖尿に移行しなくてよさそうなもんだけど。耐糖能の検査とかしてほしいな。とか思うけど。あとは1.5AGだったかな。調べて欲しいんだけど。この数値が低かったら食後高血糖があるんだそうです。「まだまだ大丈夫('ω')」と言われるだけ。まぁ確かにこの時点では指導することはないんだろうけど。優しい先生ではあるんだけど、なんだかなぁ・・・って思っちゃう。甲状腺の検査結果は次の検査時でいいと言われました。聞きに来たかったんだけどなーA1C5.8はショックだったけど、強引に検査してもらっといてよかったです。知らんかったら、次回の検査でもっと上がっていたかもしれないし。帰り際に先生に「ほんまに食べられない、水分もとれない( ;∀;)」と言うと「牛乳とかウイダーみたいなゼリーを飲める時に飲んだらいい」と言われました。ウイダーって果糖ブドウ糖がけっこうはいってるみたいで、血糖値爆上がりする飲み物の代表だとおもうんですが。そんなん血糖値気にしてる人間にすすめるかな。とりあえず牛乳とレトルトのおかゆを買って帰りました。もう食べれなくてだるくて動けないので、布団で横になって本を読んだりウトウトしたり。夫が帰ってくるまで寝てました。夫が帰ってきて半泣きで血糖値のことを伝えました。お金がかかるけど、フリースタイルリブレを購入したい。市内にある栄養療法をやっている病院にかかりたい。と泣きながら伝えました。リブレは自分で働いたお金で買う予定だったけど、働けないよう( ノД`)シクシク…いや、頑張れば働けるんだろうけど、きちんともとに戻るまで夫に就職活動は禁止されてしまった( ;∀;)夕食はまじで何も入らなくて温めた牛乳のみ。今日は水分しかとってない。白湯500mlと牛乳200mlが限界。
2022年06月01日
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