Trail running...make your own track!

山頂清掃

１２時間ロゲインの当日の役割は、菅平牧場に設置したハッシュハウスの運営。競技終了２時間前の１６時に、近くにある根子岳の山頂コントロールの撤収のため、山頂に向かった。思ったより早く山頂に着いたため、まだ撤収するまでに時間があった。座っていると、ふと足元に落ちているゴミに気がついた。そうだ、単に１５分間待っているのももったいないし、ゴミでも拾ってみようか。　そんな軽い思いで拾い始めたが、いざ始めるとこれが宝探しのようで、なんだか面白い。登山客のマナーもそんなに悪いわけではないので、結構真剣に目を凝らしてうろうろしないと、意外と見つからない。それでも、１５分間で随分ゴミを拾うことができた。ゴミの代わりに、妙な充実感を残して、山頂を後にした。あまり書くと偽善になりそうだが、今後もできる範囲内で継続していきたい。　ついでに７人リレーについて。結果はミス率２０％と見るも無残で、技術的な衰えは隠せないが、ミスを除いたタイムでは、鹿島田さんの２７分５秒に対し、２９分９秒で、１０７．６％。ずっとオリエンテーリングをやっていなかった割には、この数字は悪くない。というより、上出来だろう。３ヶ月、いや半年オリエンテーリングを練習すれば、また公認大会で一桁を狙えるレベルに戻るかもしれないというこの数字は、来年の７人リレーに向けた大きなモチベーションになりそうだ。

米子大瀑布

さすがに疲れた・・・

やるな群馬県

嬬恋スキー場

天気も最高(^_^) 明日の参加者は景色もかなり楽しめるはず。それにしても空気が美味しくて癒されます

設置中

群馬県野地平

なんじゃこりゃー

今日は一日仕事をしてから、夜に出発して、ただ今ようやく菅平到着。明日はチームにとって大事なレースのはずが、一部のメンツで宴会が行われており・・・3人で飲んだとは思えんほどのジョッキが(笑) 明日は久々にオリエンテーリング。楽しみだな～

定時

もう3日走ってないため、今日は怒りの？定時ダッシュして、大和でいつものダッシュ(笑)。早めに着いたので、先に10000をキロ4分で。本練習の400×12も79秒くらいでこなしてとにかく来月以降しっかり走り込めるよう動き作り。明日は帰宅ラン(21キロ)やってみよう。 そして・・・練習会後のミーティングで、メンバー同士が来月結婚するとの報告があり、あまりのタイミングに思わず吹き出しそうに。いやーめでたい。

地球のために今、できること

仕事を始めてから、話を聴いてみたいと思うようになったのが、養老孟司、CWニコル、野口健の3人だった。ニコル氏は一昨年仕事で環境関係のフォーラムの企画を任されたので、講演をお願いすることができた。そして、一昨日金曜の晩は、件名のようなタイトルの野口健による講演会が市内で開催されたため、逃す手はないと参加。 内容はヒマラヤ登山や富士清掃登山、そしてプロジェクトを実現させるために四苦八苦した様々な政府関係者とのやりとりなど、自身の経験談がほとんどだったので、個人的には非常に面白かったが、タイトルとは異なる内容だった気がしないでもない(笑)。 印象に残ったのは、温暖化の原因について、100％の根拠がないと役所は動かないが、それまで待つと手遅れだということ(つまり曖昧な状況で対応して無駄になるリスクと、根拠を待ちすぎて対応が遅くなりすぎる際のリスクを秤にかけられていないということ)、そしてやはり現場をみているからこそ発言に説得力があるということ。ある意味当たり前だが、35という年にして、あれだけのアクションと、世界の首相級閣僚に発言できるのはすごいことだと思う。 そして、やはり世の中の仕組みを変えるには、政府、議員、役所、地元が全て協力することが必須だということを痛感。大抵は協力「させる」ために多大な労力が必要なわけで、だからこそ人と人をつなぐ人間性がないとだめなんだな。 そして・・・何より話を聞いて、異常に山に登りたくなったというわけでした(笑)

ヤッホー

中学・高校時代の同期の結婚式のため、先々週に引き続き福岡に帰省。仕事が全く終わらないため、持ち帰りという悲しい事態だがとりあえずそれは置いといてヤフードームへ。やっぱり横浜スタジアムより断然ヤフードームだ～！

マラソンブーム

　今日は水曜練習会で１０００ｍ×６（間２００）。　先週の５０００ＴＴでは、体感と実際のタイムがキロ当たり５秒以上違って（もちろん遅くて）かなりショックだったが、今日は目標３分３０秒以内に対して、３分２５～２７で５本目までこなせた。５本目の最後でかなりつらくなったので、６本目は無理せずに３分３１。以前は最後で３分１２くらいでできたのだが、夏に練習できていないから全然粘りがない。　体力はすぐには戻らないが、先週と違って体感とタイムがだいぶ近づいたので、その点は評価したい。来月は３分２５、再来月は３分２０を目処に行い、１２月の５０００ＴＴで自己ベスト（１６分４５）更新を狙います。自分にとってもっと大事なのは、嫌いなペース走なんだけども・・・。　そういえば、昨日、横浜マラソンが受付開始して、その日のうちに受付終了したらしい。昼休みに携帯から申し込んだので、大丈夫だと思うが、よく分からないトレラン・マラソンブームにちょっとうんざりしている今日この頃。本命のフルマラソンの申込だけは、何としても逃さないようにしないと。しかし、なんとかならないかな・・・。　さらに話は変わって、先日８月末にイタリア・フランス・スイスの３カ国を回る山岳レース「ツールドモンブラン」、ついに終了。鏑木さんが３位、横山さんが６位、山本さんが８位だったそうです。女子も間瀬さんが８位、そして山仲間でハートブレイクでもよく練習している鈴木さんが１４位。タイムを見ると鈴木さんですら３０時間・・・？見間違いでないとすると、やっぱり相当楽しそうなレース。やっぱり出たいけど、まずはそれに見合うだけの練習をしないとつらいだけだな。

気付けば

　なんだかあっという間に９月。　８月３１日と９月１日に差はないが、月が変わると心機一転、となるのが面白いなと思う。今年度までは、マラソンをメインの目標に据えて練習する予定なので、１０～１月の走りこみに向けて、９月は体作りの時期。まずはスピードよりも、走り込みをしても故障しない体作り、そして毎日走ることを体に理解させることが大切。　昨年度は、秋の好調さを春まで維持できず、非常に残念な結果に終わったので、今年こそは２時間４５分切りを目指してしっかり取り組みたい。　といいつつも、今週末は朝霧高原トレイルレースで３５キロ。上位陣は豪華だが、自分は焦らずしっかりと走りたい。