2024年03月の記事
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グリーフを越える上り坂
今日は日本の野球の開幕戦らしい亡くなった旦那は野球が大好きだった開幕戦の日は仕事から帰ってきたらすぐテレビを見てたそんな旦那も開幕戦が見れなくなってしまった大好きだったスポーツが見れないのは寂しがっているだろうなぁとふと思うツラくて苦しかったグリーフと呼ばれる感情その感情も乗り越えられたかな？と思ってもふとしたことでやはり思い出す1年とはなんだかんだでいろいろとあるそれが思い出を積み上げていくそんな思い出が悲しみといっしょにではなく微笑みといっしょにいつか思い出されるようになったら味わった悲しみも苦しみも私の経験の糧となるのだろう生きるということは日々経験を重ねることなのだとつくづく思う
2024年03月29日
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レトロプリン ＠ロピア
ものすごい雨風の夜どうなることか？と思っていたら、雨も上がり青空が広がった気温は上昇まるで夏のように暑い春の嵐というより、なんだかこれからくる夏の暑さの予告というようでこわい異常気象と毎年言われている今年もそうなるのかな無類のプリン好き🍮先日行ったロピアにて見たことのないプリンを発見早速購入してみたレトロプリン ￥200（税抜）昔ながらの固めのプリン。とろみプリンというのもあり、そちらはやわらかい食感のよう。固め推しとしては一択。早速いただいてみると確かに固め。でもなんだか味が薄い・・・・思ったほど卵感もない。残念なのはカラメル。少ししか入っていない上に、カラメル独特の苦みがない。色も薄かった。あの甘くて苦いカラメルと最後の2口くらいのプリンを絡ませると極上の味わいが生まれるのにそれができなかった食べ終わった後、せめて180円まででは？と思ってしまった評価 ★★ 私にとって200円は高価なスイーツ。これならアンデイコさんのこだわり極プリンを2個食べたほうがよい
2024年03月29日
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【month 8】 少しだけ平坦な道 9月2023年
９月。まだまだ暑い日は続いていた。パキシルが効き始め、やっと不安から少しだけ遠ざかることができた。人としての落ち着き、安らぎ久しぶりにどういうものか感じることができたまだまだ不安はたくさんあるしかし、その時間を短くできたことは大変安心することができた少しでも落ち着いて、何かを考えることができるならそれが贅沢なことだと改めて思った散歩に行き、買い物に出かけられるようになりバスに乗って少しだけ遠出もできるようになったちょっとした日常なことが戻ってきてそれまでの自分の時間を取り戻すことができた感情はジェットコースターのようにグルグルと変わる旦那の死後悔相続の不安怒り住んでいる部屋を売らなくてはいけない不安売却手続きへの不安司法書士さんへの費用弁護士さんを頼む費用これからの費用不安しかないとりわけ相続の問題が一番心的にきつく一日中考えていた薬を飲むようになり少しだけ余裕が生まれるとそんなに自分を責めて追い込むこともないと思うことができるようになった次へのステップに進むにはもう少し時間と体力がいるけど今は落ち着いて過ごそうと思えるようになったまず、自分を取り戻そうそう思えるだけの許しに近いゆとりが生まれたような気がした
2024年03月26日
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【１年後のわたしへ】今年も桜の季節がきます
河津桜が咲き、空の青をさらに艶やかに染めています。もうすぐ、ソメイヨシノがつぼみを膨らませる季節。桜が咲き誇り、春を一層にぎやかにしてくれます。昨年の今頃は、旦那が亡くなって１か月と３週間くらい。訳も分からず、手続きに追われ、精神的にもきつくなり始めたころでした。こわくて、桜の花の儚さが切なくて何も目に入ってなかったように思います。１年が経ち、やっと現実にも慣れ始めてきました。そう、なるようにしかならないということあきらめるのではなく、あるがままを受け入れなければいけない時もあるそれが今焦っても無意味先のことを考えてもムダ今は、今のことだけを考えてそして生きていくビートルズの名曲「Let It Be」がまさにぴったりとくる仕事もせず、毎日のんびり部屋も片付けなくちゃでも、なかなか気が向かない焦る・・・でも、時が来たら、きっと不思議なくらいスムーズに動くはずそんなことを幾度となく経験した今は、ただなるようになるのを待ついつか来るであろう「その日」まで準備だけはしておけばいい今のあなたは、焦りの中にもいますが、なんとかなるという少しだけ楽観的な考えの中にもいます。きっと１年後見上げる空の色はさらに青いといいね大空を染める桜の色はさらに鮮やかだといいな
2024年03月23日
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summer of 69 想い出のサマー Bryan Adams
'92年の時に知り合った女の子はブライアン・アダムスの大ファンそんなことを思い出しながらYouTube musicを聞いているとブライアン・アダムスがおススメにあがってきた「summer of 69 ~思い出のサマー~」初めて聞いた曲だったけど、すごくよかった！！曲のテンポの良さ歌詞の甘酸っぱさ誰もが経験する若いころの焦りや無敵感でも、どうすることもできない現実の儚さそれでも、思い出してあの頃はサイコーだったと言える日々があるのは幸せなことだと思う誰もが永遠に続くと思っているけど、現実はそうじゃない時は確実に流れている歌詞の中で心に残ったのが「I guess nothing can last forever Forever, no」何も永遠には続かないんだ・・・良くも悪くも言えること永遠には続かない、でも思い出は残り続けるその日に戻れたらと思う誰もが太陽のような日々を過ごすことがあるでも、その太陽もいつかは陰ってしまうだからと言って、終わりじゃないその太陽の光を知ったのだからその経験は永遠の宝になるそんな気がする歌でしたいい曲だな！経験は人生を豊かにしてくれるね！
2024年03月21日
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TGC×ダイソー ヘッドセット
アリスブルー・コーラルピンク・スモーキーグリーン 3色展開ダイソーさんで、東京ガールズコレクション2024 とのコラボ商品が3/2～展開。春っぽい色を取り揃えています。スマホ関連のグッズが多いようです。購入しての感想は「買ってよかった！！」色はピンクとグリーンは見たことはあるのですが、 ブルーは人気色なのか、見たことなし。見たら買いかな？同梱物はヘッドセットと充電用micro-Bケーブルと説明書。音量ボタン（上が下がるボタンで下が上がるボタン）と電源ボタン（真ん中）。下の穴がランプ。電源ＯＮ時 青充電時 赤 になります。その下は、充電口。こちらのヘッドセットは通話でも使えるらしいです。また、別売りの有線を購入すれば、有線ヘッドフォンとしても使えます。ペアリングはbluetoothで行います。電源ボタンを押して、接続対象機器に近づけると、ランプ部が赤・青と点灯するので、その間に設定。スマホでヘッドセットの認識がされても「通信ができません」と表示されたらスマホのBluetoothのスイッチを一旦 OFF にしてみてください。再度、ＯＮ にすると認識します。Google pixel7a とのペアリングで何度も「通信できません」と出ましたが、BluetoothをOFFにしてＯＮにしたらあっさりできました。やはり電源切る説最強 立証 です。感想としては思ったよりも音もよく、着け心地もいい。耳あての部分は折れてコンパクトにはなりません。以前、ホームセンターで購入したヘッドセットは耳あて分も固く、着け心地も悪い。それでいて、あっという間に壊れました。今、使っている有線のSONYのヘッドセットは3年物。そこまでは持たなくてもいいですが、せめてそれなりには使いたいですよね。今の私に1000円は大金。あっさり買うということはできませんが、こちらの商品は予備にもうひとつ買っておこうかな？というくらいいい感じ💖ダイソーさんの1000円はすごいという噂を見ましたがこれは本当にそのようです。
2024年03月20日
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【month 7-2】 地獄の中を進む 第二圏 8月2023年
朝起きる。不安で目を覚ます。体がざわざわとして、起きてすぐに薬を飲む。１日、薬に振り回され、安心した気分を得ることは少ない。怖くてたまらない時間。こんなの間違っている不安に殺されてしまうそう思って、主治医に思い切って言ってみた「前に話してくれたリスクを最初に取る薬を試してみたいんです」「大丈夫そう？」そう言って新しい薬を処方してもらうことにした抗うつ薬。最初の1週間くらいはつらかっただるくて起き上がることもできない体は重く、ただただツラいでも、あの不安のざわざわ感をなくすためがんばろうと思ったら、なんとか乗り切れたそして、薬が効きだした少しだけ落ち着きが戻ってきた少しだけ、人間に戻れたような気がしたやっと、不安の呪縛が緩んだような気がした【処方薬】パキシルＣＲ 12.5
2024年03月20日
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Google Pixel 7a
２年10か月ほど使った Redmi Note 10 Proそろそろおかしな動きをするようになってきました。このようなデジモノの変化はとても早く、１年経てば、ガラッと変わるくらい。使い勝手・便利さも向上する新しもの好きじゃないけど、さすがに動きがおかしくなると替え時かな？と考えますずっと気にしていたGoogle Pixelシリーズ。7aの評判がすごぶるいいので、思い切って買ってみた！白ロム端末だったけど、何とか認識。ひと安心。さて、旧端末から新端末にデータを移行させるのですが、やり方としては、端末の言うとおりにする最初、いきなりＳＩＭを入れ替えてしまい失敗。端末設定が始まったんですよね。それではダメまず電源を入れて、端末から「ＳＩＭを入れてください」と言われたときに入れ替えるその後、ケーブルを繋げるとか指示を出してくるので言われるがままにするとなんとかなります。写真とかは移りますが、アプリはムリ。こちらはGoogleplayでアプリをダウンロードしようとすると旧端末と同期をしているらしく、覚えているんですよね。Wi-Fiにつなげることができれば自動的に今まで使っていたアプリが登録できそうでした。なので、思ったよりはすんなりできたかな？Wi-FiがあればスムーズにWi-Fiがなくてもそれなりにというのが今回の機種変更の感想です。高いものなのでそうしょっちゅうは買えませんが、やはり新しいものは便利になりスムーズです。そう思うと、それなりに買い替えなきゃいけないのかな・・・？と思ってしまいました。Google pixel7a ものすごく使いやすいですよ
2024年03月16日
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カフェ部＠MaC
久しぶりのカフェ部。マクドナルドでチョコチュロス＆ブラックコーヒーをいただきました。今はクーポンでちょっとお得にいただけます。このチュロス、揚げチュロスというより油を吹き付けて焼いた？というようなクッキーみたいな食感のチュロス。もっとチュロスってドーナツみたいなコテコテ感があったような気がしたんだけどものすごくさっぱり。中にはチョコレートソースが入っていてそれはおいしかったですね。このチュロスをコーヒーにダンク！中のチョコソースの甘さとブラックコーヒーの苦みがベストマッチ。普段はカフェラテしか飲めないので、ちょうどいい甘み。ただ、外側の生地、なんとかならんのかね・・・・・パサパサ。あと、短すぎ。２本で１本の長さにして、２つにしてもらったほうがいいかなチュロスっていうよりチョコソース入りクッキーって感じ。前にテレビで、スペイン人は朝に甘いココアとチュロスを食べるというのを見ました。チュロスを甘いココアにダンク！して食べるのがスペインの朝食。それをイメージしたんですけど、足元にも及ばない結果になりました。これなら🍏アップルパイ🍎のほうがいいな！採点 ★★ ★＝１点 ☆＝0.5点チョコソースはおいしい。しかし生地がダメ。これはチュロスではありません。あと短すぎて食べにくい
2024年03月14日
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桜の花が春を教えてくれます
桜の花も咲き始める季節辺りが色づいて鮮やかになる景色まさに華やぎます。色とりどりの花は、本当に美しくてかわいい鳥たちも集まってきて楽しそうです。そんな暖かで穏やかな一日近所の桜を求めてお散歩に出かけました二ホンミツバチ小さな体で一生懸命動いています。石の下に巣があるのでしょうか？そこにおいしいハチミツがあるのかな？想像しただけでよだれが・・・🤤おいしそ💖１輪だけ咲いていたお花まわりには何もなくこのお花だけまるで自分を見ているようで少し悲しくなってしまいました。でも凛と咲いている姿は見習いたい！強く咲かなくちゃね今日の１日来年も同じ景色を見ることができるとは限らないいつまでもこの時間が続けばいいというのは願いであってそれは確定されたことではない明日はいつでも不安定だから今日を一生懸命生きる無理なことをしなくてものんびりしても今日１日しっかりと過ごすそれが大切なことこの時間の重みは何にも代えることができないこと生きるということ意識するということ今日の当たり前は奇跡であるということ感謝しながら過ごしていきたい
2024年03月14日
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【month 7-1】 地獄の真ん中 第二圏 8月2023年
８月暑さは日に日に強くなり、体にも負荷をかけていく精神科に通い出したとはいえ、楽になったわけではない薬をもらって、症状を和らげているだけ根本的に問題が解決したわけではないそれでも、苦しみが少しでも治まるのなら藁にもすがる思いだった薬を飲み一時だけ不安を忘れる時間が経ちだすと、薬の効き目は薄れまた不安が襲いだす薬なしでは生活ができない次から次へと薬が出される不安が抑えられない時、次々と薬を飲む体が震え、横になって薬を飲める時間が来るまで待つそんな日々がずっと続いた散歩にも出るようになったシンプルな行動は気を紛らわせることができる薬だけではなく、体を動かすことによっての効果も期待した涙を流しながら歩いた薬なしでは過ごせない毎日不安に殺されてしまう何に怯えているのか何が不安なのかもわからない寝ても醒めても不安しかないそんな毎日、何かが間違っている「このままじゃダメだ」自分でいるために薬を変えることにしたもう一度、挑戦してみよう代償を払っても、安らぎを手に入れてみよう手に入るのならばそうして、担当医に相談をした
2024年03月05日
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【month 6-2】 地獄のはじまり 第一圏 7月2023年
地獄への扉は、ただ、開かれていた道に従って進んでいただけそこが、地獄の入り口だっただけただひとつだけ言えるのは一度、その入り口をくぐってしまったら後戻りはできないということ暗闇はどこまでも暗く方向感覚もない四方八方 同じ景色出口は見えない精神科を受診した。担当していただいた精神科のお医者さんおっとりと話を聞いて、説明をしてくれた「ちょっと大変だけど楽になるお薬を飲んでみますか？」「はい・・・・・」そのお薬は、効果を得るために、先に”代償”を払わなくてはいけない薬効果が現れるまでの間、胃腸障害等が出るそれに耐えられるかでその薬を飲み続けることができるかが決まる残念ながら、その代償は安くはなかったひどい胃痛、倦怠感 とてもではないが耐えられなかった一日寝て過ごすのが精いっぱいごはんは食べられず、体重は減る一方「先生、無理です。お薬、ツラいです・・・」他の薬が処方された不安を抑える薬確かに、一時は効くしかし、効果が長時間持続することはない一時しのぎの対処それでも、不安は次々波のように襲ってきた逃げても逃げても追いつかれる起きている間、ただ、息をしているのがやっとだった何で生きているのか何のために生きているのかまるでわからなかった朝が来て不安の波に飲まれてただ生きていた深く考えたくてもそんな余裕どこにもなかった息をするので精いっぱいだった・・・【処方薬】・レクサプロ うつ病・うつ状態、社会不安障害に保険適応されているお薬・ソラナックス 心身症に伴う緊張、不安、うつ症状、睡眠障害がある人に対して、 処方されています。
2024年03月04日
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【month 6-1】 地獄のはじまり 7月2023年
夏太陽はまぶしくなり気温は上がりだすこの頃から、体が時折震えだすようになったある朝、とうとう限界がきた体が異様にけいれんする「うーうー！」左右に転がり、うなり声を上げるけいれんが止まらないそれを見ていた母親が、救急車を呼んだ朝6時45分救急隊員が到着して事情を説明した私は涙を流して「すみません、すみません」と言い続けた救急隊員も「心の病では病院に連れていくことはできない」でも、私の様子を見て親身にいろいろとアドバイスをくれた「役所に相談に乗ってくれる部署があるはず。電話をしてみては？」忙しくて、本当に必要としている人のところに行かなくてはいけないのに色々と話を聞いてアドバイスまでしてくれた本当に嬉しくてありがたかった役所が始まる時間まで私は布団の中で、唸り声をあげ、体を震わせながら必死に耐えた役所に電話をすると、担当の方がとても丁寧に親身に答えてくれた「精神科に行ったほうがいい」おススメの病院を聞くと、ひとつ出してくれて迷わず、電話をした。診察の予約を取りつけるもう私はおかしくなっているでも、何がおかしいのかわからない体が言うことをきかない涙が止まらない怖くて怖くて怖くて怖くて怖くて怖くてたまらなかったなぜ、こんなことに・・・・・その時は何も考えられなかった一秒一秒がただただ長く、その瞬間を生きているのが精いっぱいだった
2024年03月03日
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【month 5】歪みだした心 ６月2023年
６月。旦那さんがいなくなって５か月になろうとしていた。「そろそろ自分の部屋に戻ろうかな・・・」実家に戻って、毎日、買い物をしたり、のんびりと時間を過ごしたり大丈夫だと思っていたもう、ひとりで過ごせるようになる後片付けをして、前に向かって進めるようになるそんな風に思っていた親にも迷惑かけられないし親にも親の時間が流れている私がいきなりやってきて、かき乱すのはいいことではないいろいろな考えが頭をよぎるとりあえず、部屋に戻ってみよう部屋に戻って、ひとりで夜を過ごした次の朝、体が異常なくらいに重い起きられない怖くて、怖くて動けない母親に電話をした「助けて、助けて」もう、ダメだった部屋にはいられなかった旦那さんは、マンションの部屋と借金を残した先妻との間の息子たちが、父親の死を知った途端その死に群がるように、財産をよこせと言い出したふたりでささやかに過ごした部屋それが、見知らぬ男どもに土足で踏みにじられて、壊されているような気になった今まで生きて、積み重ねてきた思い出がいっきに壊された生皮をはがされるような痛み・恐怖いつか、この部屋は思い出といっしょに奪われてしまうそういう風に感じたこの頃は、住むところが無くなるかもしれないという不安と思い出が奪われていくような恐怖で毎日、片時も頭から相続の問題が消えることはなかったそれが心を蝕んでいた実家に戻り、心療内科や精神科を調べた「自分はどこかおかしい」この時はそんなに深く考えていなかったただ、”グリーフ”と呼ばれる深い悲しみの中にいるだけだと思った自分は対応できると思っていた不安で抱き枕がなくては夜、眠れないことも誰かのそばにいなければ、不安でたまらないこともいつかは治まると思っていたでも心は確実に蝕まれ、声にならない悲鳴を上げ出していた地獄への入り口まで来ていたことに気づかなかった・・・・・
2024年03月02日
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