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Hope for the best prepare for the worstとも言われていることわざ「備えあれば憂いなし」という日本語のことわざに例えられますが最善を望み、最悪に備えるという意味になっていますベストを求めるために、最悪の状況も考えておくそして、準備をしておく物事って本当にそうだと思います。常に 1つだけではなく、2つ、3つとオプションを用意しておくそうすることで逃げ道が作れたり慌てなくて済む常にひとつのことだけそれも自分に都合のいいことだけ考えていては想定外の出来事が起きた時対応ができない物事はいつも360°余裕をもって対応したいものです
2024年05月30日
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台風の接近により、雨予報運よく雨も止んだので、五十肩のリハビリのため整形外科へと向かったものすごい湿度むしむししていてべっとりとした空気感「またこの季節がくる・・・」どんよりと気が重くなるなんだか楽しいことってないの?って考えるそういえば、人生「四苦八苦」なんですって四苦八苦は仏教ワード四苦は 生・老・病・死 の4つこれにあと4つ・愛別離苦(あいべつりく)・怨憎会苦(おんぞうえく)・求不得苦(ぐふとっく)・五蘊盛苦(ごうんじょうく)を足したもの愛別離苦(あいべつりく)とは、大切な人や大好きな人であっても、いつかは離れなければならない苦しみ。怨憎会苦(おんぞうえく)とは、逆に大嫌いな人、顔も見たくない人でも出会ってしまう苦しみ。求不得苦(ぐふとっく)とは、求めるモノゴトが手に入らない苦しみ。五蘊盛苦(ごうんじょうく)とは自分の心や、自分の身体すら思い通りにならない苦しみ。【日蓮宗HP 実は身近な仏教用語より引用】なんだか生きてるってまるっと360度苦しみしかない生きてる意味ってあるのかな?と首をかしげてしまうだから、自分で楽しみを生まなくちゃいけないんだよね例えば大好きなスイーツ食べたり♪気に入ってる音楽を聴いたりお気に入りの洋服を着たりツラいこと前提でも楽しみがなくちゃがんばれないこんなに苦しいのを毎日受けて立ってるんだからちょっとくらい自分にご褒美アリなんじゃない?そんな自分立派です!
2024年05月29日
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手荒れがひどくなり、いろいろとハンドクリームを試した行きついたのはこちらの ユースキンにおいは独特だけど、その効果はテキメン!塗るとすぐにツルツル塗らないと、しわしわ・・・・かかとや体に塗っても、効果抜群ボディクリームいりませんYouTubeでみたら、顔にも塗っているというコメントを見たけど、私は、顔は合いませんでした・・・手荒れに悩んでいる方!是非、試してみて!寝る前にちょっと多めに塗って綿手袋するとふっくらするよこれと類似品のがメンタームから出てるけど似て非なるから、少しお高いけど必ずユースキンにしてねお腹も空いたので、今日のおやつは手作りスコーン♪ホットケーキミックスであっという間にできる一品【材料】ホットケーキミックス 150g油 大さじ2牛乳 大さじ2と1/2チョコレート 適宜詳しい作り方はてぬキッチンさん この作り方がマジ一番簡単♪『オレオスコーン』の作り方をご視聴くださいませ私はオレオはカロリーが高いので、入れない代わりにチョコレートを入れたりしてますおいしいですよ
2024年05月28日
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旦那が亡くなる前から体重が5キロほど減ったこれはよくある症状で不思議なことではない通常は、心が落ち着いてくると、体重ももとに戻るみたいだが私は食べることへの意識が変わってしまい、あまり食べなくなったので幸か不幸か体重減のまま維持が出来ている痩せていたときに履けていたGパンが再度履けるようになったりとちょっとだけ恩恵もある食べることへの意識が変わったというのは食べることに喜びや意味をあまり強く見いだせなくなってしまった年もあってあまり食べると消化にも悪いし・・・・そんな感情が空腹を抑制しているのかお腹が空いていても、その状態のままいられてしまう常に空腹状態が続いているしかし、たまにお腹がはち切れるほど食べたくなる昨日、その誘惑に負けた炊き込みご飯を1合炊き、ひとりでペロっと食べてしまった「1合ってこんな程度?」ごはんって糖質高いのに~~~つい、食べちゃうたまのチートデイ食べるってやっぱり楽しい♪
2024年05月27日
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世の中、本当にいろいろなことが次から次へと起こる驚くことばかりいい驚きならいいのだけど、あいにく、そううまくはいかない何もない平坦・平凡な日々と思っていても何かしら起こる大抵は、自分で動いて、対処ができていればまさになるようになるでも、何もしないでいるとなににもなりませんつまり逃げずにきちんと正面から立ち向かっていけば物事は解決する大なり小なり結果は自分の思った方向にいかないかもしれないなるようになるのはなるようにしたからもしくはなるようになるのはなるようにしかならなかったそれでも、無事に終わることができるのが一番の報酬なのだと思うあきらめないで、少しずつでも歩を進めていこう
2024年05月26日
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この前、夜、クモが出たゴキブリでも出たのかと思ったら、クモ遠慮がちにそーっと入ってきたクモがものすごく!嫌いな私は ぎゃーーーーー!と、心の中で叫びつつも、何とか我慢よく見ると、なんだか変わった形をしているこれって、アシダカグモ?と、まじまじと見ると、クモはおびえたように、ものすごい勢いで逃げて行ったグーグルレンズで検索するとまさにそれ実は、アシダカグモ、益虫 なんです。ゴキブリやハエなどを食べてくれる人間フレンドリーなクモクモの巣をつくらず、徘徊をしてエサを探すクモです。夜行性で夕方から行動を開始するらしく寝る前などに見かけてその姿に驚くということも多々あるそう姿は、その名のごとく足が長いかなり気味の悪い姿ですが、ものすごく臆病なのでこちらから手を出さない限り、襲ってくることはまずないみたいこのクモが3匹もいたら、家からゴキブリがいなくなるなんて話もちらっと聞くくらいこのクモは優秀なハンターでも、逆に言うと、ゴキブリがいるってことになりますけどね((+_+))そんなアシダカグモが出て我が家にもゴキブリがいるんだなと再認識ちなみに、エサがいなくなると、アシダカグモもいなくなってしまうのだとか・・・姿は不気味だったけど、一生懸命生きているクモはとてもかわいい今度、見かけたらおどかさずにそっと見守りたいなでも、枕元にでるのは勘弁してくださいねこの内容は ミツモアmediaさま アシダカグモは怖い見た目だけど役に立つ益虫!放置でOKな理由とは【飼育もできる?】👆リンク貼っていますを参考にしました。
2024年05月25日
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夏になると必ずTシャツを買い足している気に入ったものは、何シーズン来ているのだろう?と思うくらい着ている濃色のTシャツは太陽に当てて干すといっきに色が褪せるその褪せ方でどのくらい着たのかがわかる昔、オーストラリアのパースに行ったとき空港で購入した「オージーイングリッシュTシャツ」は気に入りすぎて5~6シーズン来ていた紺色ということもあり、汚れが目立たないしかし、太陽による色褪せはすさまじかったさすがにそこまで色の褪せたものは着ないほうがいいだろうと思いつつもデザイン・着やすさ・お気に入り具合でつい、何シーズンも袖を通してしまういっそのこと気に入ったデザインのものは2枚とか買っておいた方がいいのだろうか・・・?新しいデザインは毎年出回るしかし、気に入った色・デザインはその時にしか手に入らない新しいデザインを求めるか気に入ったデザインを手元に置いておくかなかなか難しい選択である今年も暑い夏がそこまでやってきているがんばって乗り切るぞと気合を入れる梅雨の前のひととき
2024年05月24日
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肩が痛い・・・・・いわゆる『五十肩』なのであろうか?ある方向に曲がらなくなってしまったよく、腕が上に上がらないという話はよく聞くが上だけではなく、後ろにも横にも上がらない日常生活にも支障が出てきてしまったおまけにYouTube見てたら「五十肩だと思ってストレッチしてたら、 腱が切れかかっていて、手術まで一歩手前の状態だった。 ヒアルロン酸打ってます」って・・・「どういうこと?!」と整形外科へ結果骨には異常はなく、筋肉に問題があるとのこと早い話がやっぱり五十肩というわけちょっと調べてみても、五十肩ならいいけど、検査したら腫瘍がありましたなども考えられるから、あまりにも痛みが強かったりしたら一度受診したほうがいいみたい今回の件は、年相応に年食って年相応に劣化しているということですこれもまた通らねばならぬ老いへの道受け入れるべきか抗うべきかそれが問題だ四十肩・五十肩とは?関節痛の一種です。肩の関節にある「腱板」という組織が炎症を引き起こし「関節包」に広がることで起こります。これは老化に伴い、筋肉や腱の柔軟性が失われスムーズに動かなくなるからと言われていますが、原因ははっきりしていません。痛みをとる治療は薬物療法、リハビリとなります。日本薬師堂HP 四十肩・五十肩とは?から引用
2024年05月21日
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今回はアンデイコさんのこだわり極シリーズこだわり極北海道レアチーズプリンをご紹介こだわり極シリーズは、値段も安価でお味は抜群!なにより、保存料等を使用していないので安心していただくことができます。これからの暑くなる季節さっぱりとしたレアチーズ食べてみましたよ!オープン!ん!白い!開封すると、レアチーズ色炸裂食べてみると、クリームチーズの塩味・酸味が口いっぱいに広がりますそして、たまにくるレモンの酸味まさにネーミング通りの「レアチーズプリン」レアチーズは好きなんですが、最後までおいしくいただくにはチーズのもったり感をいかに軽くするかがポイントだと思います。つまり、味変か食感変が必要になるレアチーズケーキなら、底がクッキーだったり、ブルーベリーのソースがかかったりと途中で味の変化をつけるようにしているから、最後まで飽きずに食べることができると思うんですよねこちらの商品は、3口くらいの小さいサイズですが、それでも、やはりクリームチーズのもったり感があります。底にレモンソースでも入っていたり、レモンピールが混ざっていればもうちょっと軽くて爽やかな仕上がりになったのかなと個人的に思いました。★★★/5 ★=1 たった3口とはいえ重い味わい軽さがもう少し欲しかったやはり極プリンにはかなわない
2024年05月19日
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「そ、そんな・・・・」半端ない物価高を実感してしまった・・・買い物に行く度、いつも買う商品が10円、30円と値上がっている全部そんな調子さっすがに驚いてしまったしもう絶望感しかない今までもずっと節約をして買い物をしてきた食品で言ったら、肉なら鶏むね肉だしタンパク質なら豆腐や厚揚げでしのいでた食べ物は値段が質に直結している安すぎる食品は正直、添加物がたくさん使われていたり味もおかしいそして、量も少ない将来の健康のことを考えて、少しだけお金を出しているそれでも限界がきたもう節約なんてレベルじゃすまない食べること自体を見直すしかない量を減らすか回数を減らすか生きることに直結する「食」をここまで削らなくてはいけない現実そのうち何を削ればよくなるの?きっと「命」そのものを削らなくてはいけない日がくるのだろう生きるために死を取り込んでいくしかないなんてそんなの正しいやり方なの?あまりの物価の上がりっぷりに買い物に行く気が失せてしまった生きることに罪悪感を感じるなんて何かがおかしいよね
2024年05月16日
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よく聞く言葉今日が一番若い日です年を取ってくると、ホントにこれが真実だなと思います。明日には1日分年を取っている頑固になって、頭も固くなってできることがひとつ、減ってしまう年の数が増える代わりにできることが減っていく老いるということは、自分に折り合いをつけることなのかもしれない1年分、年を取った私に伝えたいことというか、こうなっていて欲しいと思うこととりあえず、2024年5月13日の私はなんとか穏やかにやっています。相続の問題はまだまだ解決していないけど、それ以外のことは落ち着いてきたし、昨年までの異常な不安感は消えて、何とか自分で対処できるようになってきたこれからの不安がないと言ったら嘘になるでも、それは、これから考えればいいこと今、私ができるのは落ち着いて穏やかに自分を受け入れること1年後の自分へ今、抱えている不安がひとつでもなくなってもっと穏やかに心から自分は今、幸せだと言えるようになっていることを願いますそのために、今日の私は少しだけ努力をしますね1年後の自分も1年前の自分も全部、「わたし」なのだから
2024年05月13日
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YouTubeでチャンネル登録している「Quotes」という番組からのメッセージです。「誰も助けてくれないのなら、ひとりでやりなさい」最初は、「冷たい・・・・。」と、思いましたが、考え直すときっと「あなた以外ではできないことだから」ということなのではないか?と思ったのです。誰も助けないのではなく 助けることができないのではだからひとりでやるしかないもしも、そうなら、それは私の仕事ひとりでやるしかないよね
2024年05月11日
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2024年のゴールデンウィークも終了。無職の私からすればGWというものはないのだけど、やはり平日と休日の変化は感じるのでそれなりの違いを感じながら過ごしている。昨年は自分の事で本当にいっぱいいっぱいだったけど、今年は少しだけ前に進めるように準備ができたらいいなやることはたくさんあるいっきに急いでやることはないから少しずつ進めていきたい何度も書いてきた相続のことこの件はもう1年以上私の胸も頭も絞め続けている本当に苦しいこの件だけはホントの本当に前に進めて終わらせたい旦那の死は悲しくて苦しかったけど、旦那が残したこの相続の件は怒りにあふれているその死を悼むことができないから二重に苦しい死を怒りなどであふれさせるのではなく穏やかにそのままの姿で捉えたいと思う同じ苦しみなら穏やかなほうがいいから
2024年05月07日
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冬からかぎ針編みにハマっている。現在、無職でやることがないからというぜいたくで甘ったれた理由何かを作るということが好きなのでコツコツと簡単なものを作っている今は暖かくなり防寒物からスマホポーチなどの小物を作っている前の職場でペットボトルポーチを手作りしていた人がいて「すごいな」と思って見ていた実際、作ってみると楽しいかぎ針も百均セリアさんのからクローバーさんのに昇格。道具も使いやすくなってますますハマっている。そんなクローバーさんのかぎ針「アミュレ」はチューリップさんのエティモと並んだ人気の品。使い勝手は好みだけど、道具がいいとストレスが軽くなるのは間違いないそんなアミュレは楽天でも購入可!とりあえず、1本ずつ買いたいかぎ針「Amure・アミュレ」5/0号 42-405 (メール便可)¥458/本 送料¥250ニードル手芸用品店まとめて買うとお得クロバー かぎ針 カギ針 アミュレ セット 編み物 あみもの用品 あみ針セット かぎ編み かぎ編み針 編み針セット ハンドメイド 手作り かぎ針あみ 手芸用品 43-321 送料無料Good value item¥3590 送料無料肩こりひどいんだけど、こちらのポーチは肩こり知らず作ってよかったゼイ(*^^*)
2024年05月06日
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バナナチップに1年前からハマっている。そんなに好きってわけではなかったけど、いまだに欠かさず食べている。私が購入するのは百均のものか業務スーパーのもの。そんなバナナチップをちょっとだけレビュー。【エントリーNo 1】 業務スーパー バナナチップ 100g¥88(税抜)値段は変動します。138円だったこともあり。味はバナナの味がしっかりしています。甘みも強め。食感はゴリゴリ系の固め。形がまばらというか、薄めで、割れたものも多数入っています。そこが安さの理由だと思いますが、食べるのには支障はないですが、薄くて固めなので、食べるとき結構力がいるかな。【エントリーNo 2】 ダイソー バナナチップ 83g¥100(税抜)ダイソーさんのバナナチップは少々厚め食感はカリカリ・サクサク系、そんなに固くありません。ものすごく好みです。味も濃く、バナナの味もしっかりと感じます。こちらは形が揃っているので食べやすいですね。ただ、83gと量が減ったんですよね。それが残念。【エントリーNo 3】ダイソー 黒糖バナナチップ 80g¥100(税抜)黒糖で黒くなっています。80gと若干量が少なくなっている・・・黒糖の黒がカラメルのようになっているバナナチップ。形は厚めでサクサク感強し。味は・・・・・黒糖の味もバナナの味もあまり感じない不思議なお味。酸味が強くて、バナナの苦みと黒糖が合体したような不思議な味だけど、マズくもないという何とも言えない味。変な味ゆえ、あまり進まないからコスパ的に一番いいかも。このバナナチップのおススメは、原材料にあって添加物表記がないんですよね。香料が大体のモノには添加されているのですが、こちらの黒糖バナナチップにはなし。それも気に入って量は少ないのですが、購入しています。今は見かけなくなったキャン★ドゥさんのバナナチップ。こちらは100g入りだったと思うのですが、味よし・形よし・食感よしと文句なしのイチオシだったのですが、棚から消えてしまいました。きっとこの値上げの波に飲みこまれたのでしょう・・・・色々なところからバナナチップが販売されていますが、100均のもコスパが案外いいのでおススメまた、バナナチップはビタミン・ミネラルが豊富なスナックビタミンACE,B6が含まれており、食物繊維も豊富。ちょっと小腹が空いたときに食べるといいのですが、ココナツオイルで揚げ、砂糖もまぶしてあるので摂り過ぎには要注意。何事も適量であれば、一番です。甘いもの大好き!な私のちょっとしたぜいたくスイーツです♪
2024年05月05日
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自分は本当にどうしようもないくらいちっぽけな人間だなと思ってしまう自己肯定感が低いむなしくなることも多いけどたまにいい動画を見たりするとできることをやろうかなって思ったりするいつものYouTubeを見ていたらパイロットさんに持っている資格を聞いているのがショートに上がってきたANAのパイロットさんですが、なんと!医師免許を持っていると話していましたメインはパイロット休日は医者として働いているって・・・・同じ人間なのかな?と思うほどすごい人もいらっしゃいます。興味が沸いたのでANAの公式チャンネルを見ているととにかくキラキラしている人ばかりパイロットさんの動画を見たのですが、皆さん、穏やかで謙虚で口調も柔らかく自分というものをものすごく肯定しているような雰囲気でした。そのためにものすごい努力もなさっているのでしょう頭が下がります特に、【コックピット秘蔵映像】これがパイロットの職場・・・!?【職場は青空】という動画は本当に良かったです。パイロットの加藤さんという方に密着している動画なのですが、この加藤機長が素晴らしい方で笑顔も素敵一番最後にパイロットという仕事を「すごいいい仕事です。この仕事」とにっこりと笑っておっしゃっていました。常に努力をし続けて、精進を重ねていくものすごく大変な仕事だと思いますがそんな仕事を「いい仕事」と言えるなんて本当に素晴らしいし、何よりうらやましいです。一番は、自分が努力をすることなんだなと思いました。努力をすることの大切さを改めて教えていただきました。若くてチャンスのある方にはぜひ、見てほしい動画です。チャンスのあるうち、チャレンジだけでもしてほしい!本当に素晴らしい動画でした!ありがとうANAさん!そんな素敵な笑顔の加藤機長の動画がコチラ!【コックピット秘蔵映像】これがパイロットの職場・・・!?【職場は青空】見れてよかった動画です!
2024年05月04日
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1年前旦那がいなくなって3か月手続きに追われて不安に押されていたような気がするとにかくまともな状況ではなかったことは覚えているそして、1年後相続の問題の渦中にいてまだ心から安心したという生活はできていない働こうと思えばできるが、甘えてそれもしていない部屋を売ることになると思うと色々と複雑な気持ちになる家を売ることも初めてだし部屋を探すことも初めて50になってこういうことになるとは・・・・本当に人生は「まさか」の連続だそして、1年後は・・・・きっと、何かが変わっているかもしれないどうなっているかはわからない笑っているのか不安のままでいるのか今日の積み重ねが未来になる1年後1年分だけ成長していたらいいなそうそう悪いことは起こらない1年後の私安堵の中にいて1年前の私少しだけあなたのために頑張ってみようと思う少しでも笑っていられるように1年後のあなたは1年前のわたしでもあるから
2024年05月02日
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最近、よく夢を見る今までは深く寝ていたのかあまり見なかった今朝見た夢は南極?に行った夢だった南極に行くことはできないから、南極が見えるそばの島に行くという夢たくさんの小さい島々が(なぜか)あってその中のひとつに滞在するという夢南極だから寒いはずだが荷物はものすごく薄着謎の多い夢だったけど印象的だったのは朝の4時半に目が覚めてまわりを見渡すとシルバーグレーの空気の中にぼんやりと氷なのか遠くに見える島々なのかそのようなものが海の向こうに現れたものすごく息をのむほど美しかった近寄りたくても近寄りがたい踏み込んではいけない神々しい領域のような景色だったそんな朝の早い時間にその島に住む住民の子どもたちは学校に行く準備をしているという風景もあって現実離れしてる割には現実的な日常の景色のような夢でなんだか不思議な夢だった南極には行けないけどもしも機会があったら行ってみたいちなみに料金は300万円くらいから・・・ツアーを検索してみたけどうまく探すことができないというまさに「誰もが到達できるわけではない場所」という所そんな場所地球上にあってもいいよね
2024年05月01日
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