2024年04月の記事
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日焼け止め、どれにする？
暑くなってきたそして紫外線も強さを増す紫外線が強いのは５～９月。明日から５月。紫外線対策もしっかりと取っていきたいもの年を取ればなおさら！日焼けというより、シミやしわあと、肌がピリついたり、キメが粗くなるのがツラいまさにバリアを張るという感覚で日焼け止めが必須アイテムとなってくる日焼け止めを調べてみると「こんなにあるの？！」というくらいたくさんの種類があるこんだけの数から選べと言われても・・・・と悩んでしまうほどお財布と用途を見極めて自分にあった一品を選ばないといけませんどんなにいい日焼け止めを買ってもきちんとした使い方をしなくては効果がない２～３時間おきに塗るのがいいらしいアメリカにいた時、髪の毛が焼けて、「焦げた臭い」がしたことがあったそして耳のフチが真っ黒け・・・・「こんなところも焼けるのね・・・」とショックを受けたことがあったあの頃はいい日焼け止めもなく帽子や日傘で紫外線を避けるしかなかったけど今は、スプレータイプの日焼け止めも出て本当に便利になったサンダルを履いても足にシュッとスプレーすればOK きちんと日焼け対策をして今年の夏も乗り切るよ！明日から５月今年も1/3が終わったね
2024年04月30日
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おからでデザートレシピ
キャン★ドゥさんでおからパウダーを発見！おからは体にもいいしと買ってはみたものの、何に使ったらよいのやら？考えていたところにYouTubeでおからガトーショコラ！がおススメに上がってきて早速作ってみた！結果から言うと・・・・・おから・・・・・その動画では旭松さんのおからを使っていると紹介していましたが粉の挽き方がもっと細かいのかな？とにかく、卯の花のような、高野豆腐の食感の仕上がり。おから感が強すぎて、水っぽくて食べるのか厳しかったです・・・味は悪くなかったです・・・そして、めげずにもう一品。おから入りチョコ蒸しパンホットケーキミックスベースの蒸しパン。おからパウダーを少し足してレンジでチンこちらはものすごくおいしく出来上がりました！ふわっふわで食べ応えあり。板チョコを割って入れたので、フォンダンショコラのようにチョコがとろ～んととろけてきてうまく出来上がりました。ＧＷもスタート！簡単おやつで家でのんびり過ごすぞー！(≧▽≦)YouTubeのリンクガトーショコラ⇒ 「むちむちチョコケーキ」 「かず」ニコうまさんチョコ蒸しパン⇒ 「一番簡単なチョコ蒸しパン」 エプロンさん
2024年04月27日
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最高の日々 想い出の夏 '92
08051992 in Cheney,WA USA3月21日に書いたブログ 「summer of 69 想い出のサマー」ブライアン・アダムスの曲について書き込みをしました。若いころの自分について歌った曲ですが本当にみずみずしい曲で、誰もが経験したような若さのはじけるような生命力とまぶしいくらいの日々を表現した曲だと感じました。そんな日々があると、本当に生きていたんだ！と実感できる喜びまさに人生のかけがえのない宝物ような気がします私は、さかのぼること1992年。アメリカで過ごした半年間が宝物の時間でした。まぶしくて、キラキラ✨していてブライアンの曲にもありましたが、永遠に続くと思っていた（思いたかった）そんな毎日でした。そして、何事も永遠には続かないそんなことも学びました。人生って思い通りにはいかないけど、でも、なんとかやっている時間は待ってはくれないし、どんどん先に進んでしまうけど、たまに立ち止まって過去を見返すとまぶしいくらいの思い出があることがわかるきっと、未来もあそこまではまぶしくないだろうけど、今を重ねていけばやすらぎがあるものになるかもしれない今の積み重ねが未来になる今を生きることが未来の自分を決めることになるだから大切な今を生きていこうずっと探していた写真これだけが宝物ずっと大事にしていた辞書にはさんであったいつか私がこの世を去る時何も持っていくことはできないけど、それでも、この写真が時を越えてまた手元に戻ってきて何かを持っていけることが分かってものすごくうれしいそんな思い出の一枚
2024年04月25日
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◎みなさまのお墨付き つぶつぶ刻み野菜入りサルサソース
西友さんのPB商品￥278(税抜)テレビで紹介していたみなさまのお墨付き商品 サルサソース。サルサ・・・・・「大好きなんですよね！！」そんな西友サルサを購入してみました！本当は、カルディさんとの商品と比較してみようと思ったのですが、見に行ったらなんと！税込みほぼ600円・・・・・何ですって！！無理だ・・・とあきらめました。そんなに値上がりしてたんですね・・・・・・で、実食。サルサは瓶に入っているものしか見たことがなかったのですが、こちらの商品はケチャップのような容器に入っています。色は、ケチャップ色。ものすごく濃いですね。味は、ケチャップをベースにしたサルサ。パラペーニョの辛さがドーンと来てとてもおいしいです。サルサはトマトをざく切りにしてたまねぎや調味料を入れているソースなので味はトマトベースで軽いと思っていましたが、このお墨付きサルサはケチャップベースなので、味が濃く、塩味も強め。少量で楽しめるかと思います。また、辛さもしっかりあり、具も入っていて食感も楽しめるので、ただのケチャップよりもおいしい食パンに伸ばして、チーズをのせて焼けば簡単サルサピザトースト290ｇ ￥278(税抜) ならばお買い得！今まで知らなかったけど、今度からは毎回買っちゃお～っと！これはおススメです！
2024年04月24日
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【month 13~】 そして、今、私は生きる 〖番外編〗
「CIPHER」サイファ 12巻 成田美名子作 あれから１年以上が経った明けることのない夜も止まないと思っていた嵐も過ぎ去った「死」というイベントをそのままの姿でありのままの姿で捉えるような心の準備ができてきたあぁすればよかったこうすればよかったもっといろいろできたのではないのか後悔をなんども何度も重ねた哲学者の西田幾多郎氏によると「死はそれ以上でもそれ以下でもない。それに対してあれこれ思うのは 人の傲慢さである」というようなことを話しているとＥテレで見た。生と死は点のイベントその点と点を結ぶのが人生生と死だけは神が与えたもうた絶対な事柄だけど、人生はちがう人が自分で選ぶことができること好きなように色付けすることができる結局は、死に向かって人生を歩いているようなもの結末だけはわかってるそれでも、人は生きる死んでしまったと思うとものすごい罪悪感をかんじてしまうが、このサイファのひとコマのように時間が経つと、死んだというより、いないことが当たり前になってくるまさに別れて別々に過ごしているという感覚になるふと思い出すと、その辛さも蘇ってしまうがそれでも、「いない」という事実にかわりはないそれに対して、後ろ向きになるということが少なくなってくるのだ生きているということは、前に進むということ嫌でも時間は流れていくそして、どんどん上書きされていくツラいことも苦しいこともすべてが変わっていくそれが生きることの特権今、私と同じように苦しみの中にいる方々も大勢いると思います陳腐な言葉ですが「明けない夜はないし、止まない雨もない」時間薬は必ず効き始めます時間薬を効かすためには生き続けることですだからどんなに苦しくても悲しくてもつらくても生きることをあきらめないでください今までと同じでなくていいのです朝、起きて呼吸をしてそれだけでいいのです夜が来たら布団の中で眠ればいいのですそれだけでいいのです思ったままに過ごす無理に何かをしなくていいのですただ、生きるそれだけで十分なのです呼吸をして自分を褒める「今日も一日過ごすことができたよ」自分を褒めることを今までよりひとつだけ増やしてみてください苦しみや悲しみは私たちを苦しめて悲しめるためのものではないのでしょういつかその苦しみも悲しみも薬となって私たちの一部となる日がくるのだろうだから、今日を生きていこうそれが、私が１年苦しんで出会った答えなのかもしれない「私は生きている。 そして、 生きていく 」
2024年04月23日
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【month 12】 お別れの時 1月2024年
１月１６日に入院をした。「いつ容体が変わってもおかしくない」医者からはそう言われた人が亡くなる時、いちばんいいのは病院と言われている医者がすぐに対処してくれるので何ら不審な点もなくその後の手続きもスムーズにいくからである突然死などを迎えると、救急車は生きる可能性のある人しか乗せない確実に死んでいるとなると、警察に連絡がいくことになる家族はただでさえ、何が起こったのか受け止め切れないのにあらぬ疑いをかけられて心労がひどいのだという旦那に回復の見込みがないとわかったときから、私は緩和医と言われる医者を探していた。万が一のとき、対応してもらいたかったからだしかし、コロナの全盛期どこの医者も新規患者は受付をしていないどうしてもみつからなかった旦那にも言っていた「もしも死ぬなら、病院で死んでね」今思うと、残酷な言葉だ私は自分の事を守るのに必死だった自分の事だけ考えていた間違ったことを言っているなど、微塵も思わなかったそして、病院に搬送されたその間、家で介護するための準備を病院のスタッフの方が一生懸命やってくださった介護の申請ベッドや訪問看護師や訪問医の手配１週間で準備をした旦那はその間、持ち堪えた家に戻り、介護ベッドを入れてもらった一番いいマットレスを準備してくれたしかし、ガリガリに痩せ細った体には意味がなかった痛みがひどく医療用の麻薬を使っても痛みがひかないトイレにも立てなくなった口にするものはほんの少しの水意識が前後しているらしく会話がおかしくなった目が離せない状態になったあまりの痛みに安楽死をしたいと言った座薬が処方されたアンペックというものであるモルヒネだ処方される薬は、訪問薬剤師の方が直接届けてくれるそしてその場で清算医療用の麻薬は高い毎回、２万３万とかかっていた少しでも長生きしてほしいと願う傍らこのままこの状態が続いたらどうなるのだろう・・・・綺麗事ではすまないお金はどんどんかかるお財布からも貯金通帳からもなくなっていく「どうしたらいいのだろう・・・」お金の不安・旦那が死んでしまう不安・一人になる不安どこを見回しても不安しかなかった旦那の痛みは増す一方 痛みを取る術はない・・・・・私にできることなんて何もなかった２月２日穏やかな顔をしていた今まで見たことないくらい穏やかな顔彼は旅立った痛みも苦しみもないところへやっと解放された一年が経ち、時間が上書きされる彼は死んで私は生きている慣れることはないしまだまだつらいでも、現実を受け止める準備ができ始めたそれが生きている証
2024年04月22日
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【month 12】１年前へと戻る記憶 1月2024年
12月はものすごく気分がよかったもう立ち直ったと思っていたでも、1月になって急にきた思い出される１年前の日々苦しくて辛くて自分の無力さに涙しかでなかった12月は仕事を辞めた1月になると旦那はご飯をほぼ食べなくなったセブンイレブンのスパムおにぎり（？）が大好きでよくそれを食べたがったこの頃は、好きなものを食べさせるようにしたなるべく食べたいものを聞いてそれを買ってきて食べさせたタバコも許したこの現世にいる時間は短いのだろうだったら生きている間にできることをさせようできることは限られている時間はどんどんなくなっている私もごはんが喉を通らなくなっていた何を食べてもザラザラしていておいしくなかった気が付くと体重が6kg落ちていた深夜、「もうダメだ」と突然言い出した。そして、ほぼ気を失ってしまった救急車を呼び病院に行く次の日にはホスピスに入るか家で最期を迎えるか選んでほしいと言われた迷いなどいっさいなかった「家に連れて帰ります」今思い返すと、この頃から何かに導かれていた色々な人の力を借りて導かれるように行くべきところに行きやるべきことをやったもう時間は確実にないあとどれくらいなのだろう・・・・・時間がないのはわかってはいるがそれがどのくらいなのかはわからない明日なのか１か月後なのか・・・・・心の準備をしなくてはいけなくなっただがそれは思っていたほど甘くはなかったそして最期の日々が始まった
2024年04月17日
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3か月ぶりのIKEA！
約3か月ぶりのIKEA.お店も少し模様替えをしていました。商品の入れ替えもあり、取扱商品が減っていたような・・・・・これから新商品が入ってくるのでしょうか？期待です(*^^*)今回は運よく午前中に着いたので、余裕を持って回ることができました。と、言っても買うものはいつもといっしょ(￣▽￣;)今回はキャリーバッグとお菓子をメインで買ってきました。FLADDRIG フラッドリグ ￥149 25×27×16ｃｍランチバッグでございます。長そうに見えますが、いい感じの長さの持ち手蓋の部分はマジックテープ。結構、強めのテープなので開閉時力がいります。マチは16ｃｍ 大きさの割には大容量四角い形は珍しいので使いやすいですね。軽いし、かわいい絵柄ですこれはおススメです。そして、IKEAと言えばこのブルーバッグBRATTBY ブラットビー（小） ￥79実は初めて買ったのですが、思っていたよりもやわらかい。ブルーシートが材料だと思うのですが、すごくしなやかで扱いやすいですね。びっくりでした。値段もお手頃なので、ちょっとした片付けにもぴったり。上部にやわらかい針金を入れれば、しっかりと独立するので使いやすくなると思います。ピクニックに行った際に、このバッグを敷物にしてもＯＫ。これは用途が広がりそうです。79円ですが、縫製されているので頑丈だと思います。合わせてワンサイズ上のFRAKTA フラクタＭ ¥99を買おうかなと思ったのですが、よく見ると、脇の処理が熱でシールされているような仕様。縫われていませんでした。生地もこの大きさでこのペラペラ感・・・という感じ。レビューを読むと、「安くなった？」という意見があったので、値段を下げた分、仕様がかわったのかも？99円に文句を言うことは許されませんが、この値段でこの質なら、長い間継続的にというより、単発的な使用向きという印象です。ミニサイズはおススメですが、Ｍサイズは個人的には完全に用途によるというおススメです。GRÖDKOD グロードコード ￥199 45×45×18cmこのサイズ感！すごく使いやすいんですよね！そして、コーティングしてあるせいか、生地もしっかりとしていて頑丈壊れる気がしません。雨にも濡れず、たくさん入るそしてお安い！！デザインキャリーバッグはほとんどが売り切り御免なくなったら廃盤扱いになります。気に入ったものがあったら、迷ってるヒマなし！即買いです！最近では、こちらに衣料を入れて片づけたりしてるのでますます使い勝手がよくなりました。今は、あまり種類がなかったのが残念。新商品が出たら買いますよ！お次はスナック！上から BELÖNING ベローニング￥99 CHOKLAD NÖT ショクラード・ヌェート(緑)￥99CHOKLAD MÖRK ショクラード・ムルク ￥149ベローニングはスニッカーズのようなヌガー入りのチョコバー塩味があり、あとをひくお味。ものすごく甘いんですが、１本ペロっといけます。久々に買いましたが、うっかり食べてしまいました！ミニサイズのものがたくさんはいっているファミリーパックもあり￥699値段、上がりましたね・・・・・緑のチョコレートはヘーゼルナッツ入りのミルクチョコレート通常価格￥249 が IKEA Family価格で￥99！お得です。お昼はプラントベースカレー ￥390 とドリンクバー￥190をいただきました。カレーは初めていただいたのですが、IKEAにしてはめずらしくあたたかかった。いつも冷めているんですよね。こちらのカレーはブロッコリー・カリフラワー・ニンジンがごろっと㏌。最初はカレーのスパイシーさが来ます。最後のほうはしょっぱい・・・IKEAあるあるです。なんでもしょっぱい。お値段も安いのでいいですが、ここまで塩味が主張しているとせっかくいいお味なのにもったいない気がしますね。〆はビストロでキウイソフト ￥50このコスパ。サイコーです。今は、港北店ではレギュラーのソフトクリームとキウイソフトが販売中。満足度高めのIKEA部Tack！ IKEAありがとう！IKEA
2024年04月16日
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【month 11】 垣間見えた明るい陽 12月2023年
年の瀬師走１年の最後の月はそわそわとしていてそれでいて、新しい年への準備もあり、いろいろな感情が入り混じっているそんな気持ちもあって、気持ちは少しだけ明るくてそして、「もう大丈夫かな」と思うくらい気持ちが前向きになりだしたそれまでは、天空の城ラピュタの龍の巣のような嵐と雷に巻き込まれ、前も後ろも見ることすらかなわないくらいのすさまじい感情の中にいた気分だったけど、その龍の巣から抜け出して、ラピュタが見えたそんなような気持ちになりだしていた本当に落ち着きを取り戻していた自分の身に起きたことを冷静にありのまま受け止めるそれ以上もそれ以下もないそのままのあるがままの「死」旦那からの贈り物はその「死」にまつわる私の心の持ちようの変化それまでは周りの目を気にして、人の顔色をうかがうようなことばかりして人のことを優先して自分の気持ちをないがしろにしている部分があったでもそんな気持ちなくなっていたもう自分しかいない人のことを考える必要もなくなった自分を失ってまで必要な大切なものってある？そう思うと、もっと自分を大事にもっと自分の事を優先的に考えたほうがいいと思うようになったわがままというわけではない自分をもっとしっかり持って人は人自分は自分と線を引くもう自分しかいないのだから余計な気遣いはしないでいようと思うようになった全てのことがそんなに重要じゃなくなったような気がする重要なことは自分の事あとのことなんて重要じゃない旦那が残したものそれは、生きること私は生きている生きることは苦痛の連続でも、その苦痛も痛気持ちいいならちょうどいい痛気持ちいい程度の苦痛にするために生きることをする旦那の死がもたらしたのは私の生への考え方の変化そう思うようになった時期
2024年04月12日
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【month 10】 ひとりぼっちの誕生日 11月2023年
旦那の死から10か月が経ち薬も効いて落ち着いて過ごしていた時期。季節は秋から冬へと向かい出していた。洋服も衣替えをし始めていた。この頃になると、龍の巣の中にいるような気持ちが少しずつ落ち着いてきて雲の切れ間から明るい光を感じるようなそんな感覚を覚えていた不安や恐怖の原因はなんだろうそんなことを考えるようになっていた私をここまで苦しめた根本の原因それは夫の死ではないそれは、夫の息子たち相続問題財産と呼べるほどの財産でもなくほんのちょっとの甘い砂糖水に群がるアリのような行動許せなかったそして、そのことに対して何の対処もしなかった旦那への怒りも収まらなかった私をここまで苦しめたのは紛れもなくこの相続問題仕事を辞めたうえ、家を失い、行く所を失うという恐怖自分が悪いそう思った、何度もでも納得がいかなかったどうしても許せなかった旦那もその息子共もこれだけの地獄を私にだけ与えるのはなぜなのだろうなぜここまで苦しいのだろうでも、どんなに怒り狂ってもやらねばいけないこと自分が何とかしなくてはいけないこと逃げるわけにはいかない時折襲ってくる不安を抱えながら薬を飲み、自分を落ち着かせていたいつかはこの地獄が本当に終わる日がくるそう信じるしかなかった
2024年04月11日
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【month 9】 薬の力 安心の力 10月2023年
旦那の死から９か月。何が現実で何がそうでないのかわからないまま時間が過ぎていったという感覚体に異変が現れて、薬で何とか命をつないで自分自身も生きてるのか死んでるのかわからないような毎日だった処方された薬が効きだして、やっと、少しは落ち着いた時間を過ごすことができるようになってきたテレビを見たり、パソコンをいじってみたりお買い物に行ったり、普段の何気ない動作ができるようになったそんな時期だったように思う思い出すのは１年前のこと旦那は８月に人員削減の対象となりリストラされた体調も良くない年金受給の年齢になったから、節約しながらなんとかやっていこうと話していた日に日に奪われる体力仕事に行かなくなったというだけで行動範囲があまりにも狭くなった病院に行く度医者には「死んだときのことを考えたほうがいい」と言われる一体どんな気持ちで病院に行っていたのだろう体力がなくなるのも、食欲が落ちてきているのも体重がどんどん落ちているのも本人はわかっていたそんな状況の中、一体どんな気持ちで日々を過ごしていたのだろうどうしようもない状況どうすることもできない状況ただ毎日を過ごすしかない死が現実となる毎日一体どんな気持ちだったのだろうと考えていた一体「死」をどのように考えていたのだろうこの頃はただ、淡々と思い返すだけだった自分を苦しめるほどの後悔はしなくなっていた後悔したところで、何も変わらない実感がないままの毎日時折来る役所からの連絡事務処理もほぼ終わり、落ち着き始めた時期それがこの頃怯えて苦しめる心は少しずつ遠のいていったように思うそれが薬の力なのか何の力だったのかはわからないただ、少しでも人間らしさが戻ってきたことが安心につながっていた自分も生きていていいのかなと思えるようになってきた
2024年04月10日
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ファミマ 新プリンスイーツを食べてみた
今日はあいにくの嵐。雨のやむ気配はまったくありません。昨日は桜を見にお散歩へ。みつばちもやってきて、花の蜜を集めていました。春って豊かでいそがしいですね。ファミマで「最高！プリンスイーツ」というポスターを見かけてそこにあるプリンタルトがおいしそうなので買ってみました！１品目 「プリンタルト」税込み ￥298 消費期限が迫っていたので、運よく30円引き。開封！タルトの上にプリンがドーン上のカラメルソースはジュレのようになっています。とろみ付き。プリンは触ると固めなんですが、口に入れるとシュワ―と消えるような食感。個人的には微妙・・・。そのせいか、味もいまいち。タルトは外側のフチは固く食べ応えあり。プリンの乗っている中央部はスポンジのようになっていてちょっとパサつき感あり。時間も経っている商品だったので、プリンの水分やソースがしみてちょっとしっとりとはしてましたが、それでもパサつき感がありました。カスタードソースを塗るか、もっと固めのタルト地にしてもよかったのかなと感じました。【個人評価】★★☆ ☆＝0.5点タルトを食べさせたいのか、プリンを食べさせたいのか？プリンの食感は中途半端で味もいまいち。タルトもあの独特のしっとりずっしりの食感はなくパサつき感が出ている。カラメルソースがほろ苦くてよかったがそれのみ。それなりにお値段がするスイーツの割には、何をメインで主張したいのかわからない商品。ゆえに中途半端な味わいに感じました。２品目は「プリンサンド」税込み ￥268スポンジ生地＋プリン＋生クリーム外側のスポンジは羽のようにふわふわ中のプリンは固めでしっかりとした味。カラメルもほろ苦くて◎。生クリームも軽くておいしいひとつひとつの素材が抜群！単品でも十分においしくいただける商品だと思いました。むしろ、これだけの商品をひとつまとめにしてたべる必要があるのか？と思うほど。スポンジと生クリームだけで十分においしいサンドだし、それに果物（イチゴや桃、洋ナシなど）を挟んでもおいしいと思うほどクオリティは高いと思いました。そして、プリンもこのままの単品で十分だと思いました。【個人評価】 ★★★☆ ☆＝0.5点それぞれが主役級。なぜまとめてしまったのか・・・きっと大人の事情があるんだろうなと思う一品。ひとつひとつをじっくりと味わいたかったと思った商品コンビニスイーツも進化しています。お値段もそれなりにしています。私はドケチなのでめったにコンビニスイーツは買わないのですが、たまには贅沢もしてみようかな？と思った日でした。ごちそうさまでした。
2024年04月09日
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となりのグリーフ
旦那が死んで、1年2か月が経ちました。少しだけ落ち着きを取り戻しましたが、以前と同じという感覚はやはりないです。何かが変わった同じようにグルグルと回っていたようでも衝撃でその軌道がずれ、螺旋階段のようになっているという感覚です。グリーフについて、旦那の死について書いているのは、たくさんの方々が、このような体験をしているのだと改めて感じたからです。結婚でも事実婚でも、恋人でもパートナー、お相手がいる方にとっては、いつか必ず通らなくてはいけない道まさに「死」が二人を分かつまででございます。神が与えたもうた「死」という試練はあまりに厳しい乗り越えるのには時間も体力も気力も今までの自分の人生をすべてかけるくらいの意気込みでないと乗り越えられないような気がしてきました。1年以上の時間が経過して、確かに落ち着きました。が、時折、不安に襲われ、寂しさに襲われ涙を流すこともあります。きっとこの気持ちはなくならないでしょう。旦那が死んで間もないころ、ネットでグリーフケアというのを調べたり、同じように伴侶を亡くされた方のブログを読んだり、少しでも自分の気持ちを軽くすることができるなら、少しでも共感できる何かがあるのならと毎日のように調べていました。グリーフから立ち直るプロセスなどを見て、いつか、自分も立ち直って、この暗闇から抜け出せるのだろうかと何かにすがるような気持ちでいました。独特の時間が流れ、「自分」というかごの中に閉じこもり自分だけを見つめて過ごすそんな毎日を過ごしました。誰にも理解されない気持ち誰でも自分の事で精いっぱいです。いつまでも悲嘆にくれて、涙を流している人間にかまってくれるやさしい人などそうそういません。それでいいのです。グリーフとは自分を見つめる旅のようなもの自分と伴侶、または大切な誰かとの思い出の中で自分自身を見つめ直すことのような気がします。赤の他人などどうでもいいのです。もっと自分に忠実に自分が喜ぶことを優先して過ごすわがままに聞こえると思いますが、わがままを言って他人に迷惑をかけるのではなく、自分と他人をきちんと分ける旦那と私が「死」という境界線で分けられたように越えられない「線」があり、それが最大の譲歩点だということを認識するより一層自分という存在価値を意識するようになったような気がします。今でも苦しさは続いています。この苦しみを経験させる方がいいことなのか経験する方がいいことなのか今はまだわかりません。旦那は私にこの苦しみとそして、その「死」の事務処理を行う経験を与えました。知らなかった体験ですし、そう回数はないことでしょう。それを体験しただけでも何かの勉強になったと思っています。そう思えるだけのゆとりが出てきたのだと思います。苦しみの渦中にいる方は、少しでも、自分が求めることをしてください。どうしても乗り越えられないとお感じなら、グリーフ外来や遺族外来という診療科を設けている病院もあります。カウンセリングですが、気持ちを吐露して、少しでも苦しみを和らげてください。そして、肉体に変化が出てきている場合、（眠れない・食欲の減退など）迷わず、精神科や心療内科を受診してください。その苦しみ・悲しみは正当なものです。それだけの経験を今、まさになさっているのです。受け入れるのは非常にむずかしいそれでいいのです。自分を否定しないで拒否しないでありのままの自分の感情をみつめてください決してあきらめることだけはしないでください陳腐な言いようですが「やまない雨はなく、明けない夜もない」のです。ただ、時間がすこしかかるのです。地球の1日は24時間ですが、水星なんて1日の時間が176日という惑星もあります。つまり、88日昼で88日夜というらしいのです。そんな感覚になります。いつか真っ暗闇の夜がうっすらと明るくなりだしたとききっと何かが見えると思います。それは人それぞれ行きつくグリーフの先はそれぞれが見つける答えその答えを探す旅は長く険しくても悲しいだけではないような気がします私もまだグリーフ旅の途中悲しくなるし、涙も出ちゃうけどそれでいいのだと自分を肯定するのです
2024年04月07日
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お買い得品ゲットしてみた！＠服のタカハシ
昨日はお出かけをしてきました。桜は満開で本当に見ごろ。心もウキウキ♪とはずみます。そんな美しい桜を愛でながら向かった先は服のタカハシ。パジャマあるかな？と、見に行っただけのハズでしたが、気が付くと服を買っていました・・・・。アメリカンホリック3点。左から ポケット付きＴシャツ 紺のシアー開襟シャツ バンドカラー５分袖シャツアメリカンホリック AMERICAN HOLIC2016年にデビューしたレディスのストアブランド。トレンド感と手に取りやすい価格が特徴で「大人の女性の毎日を軽やかに彩るブランド」を目指して展開している。デニムを主力に、アメリカ西海岸のリラックスカジュアルにトレンド感を加えた、大人の日常着を提案。ターゲットは30代女性。繊研新聞さまより引用 ポケット付きＴシャツは綿100％ で元の売値が ￥1,790(税込)ライトイエローがなんだか気に行って購入。生地はちょっと厚め。紺の開襟シアーシャツ は再生繊維(セルロース)78％ ナイロン22％でバングラデシュ製丈が短めな作り。￥3,490(税込・元値)ストライプのバンドカラ―5分袖シャツは綿100％肩ぐりから袖にかけて今流行りのバルーンというのでしょうかちょっとふっくらしている作り。ミャンマー製少し透け感あり ￥2,990(税込・元値)こちらの3点、全部！￥659 でした。たしかに、訳アリデザインという気もしましたが、それにしたって600円ちょいなら、買いでしょう！と財布のヒモを緩ませてしまいました。30代女性をターゲットにしているようなので、なるべくアラフィフの私にもフィットしそうなデザインをチョイス。洋服を買うってやっぱり楽しいですよね(*^^*)このアメリカンホリック、たくさん入荷されていたみたいなので、このブランドがお好きな方、お近くに服のタカハシがありましたら、要チェック。ほとんどのものが659円だったのでお得だと思います。そして、もう1種類ウキウキ♪で購入したのがムンクの叫び 靴下 110円 セリアにてセリアさんからのアートシリーズ。今回は、こちらのムンクとグスタフ・クリムトの「アデーレ」ともう2種類くらいあったと思います。生地も割としっかりとしているし、何よりかわいい！ムンク好きにはたまらない一品。新しい洋服で新しい春を過ごすぞ！
2024年04月07日
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桜の花の咲くころは in 2024
いっきに桜の花が咲き始め、春がやってきました。この前まで、つぼみすらなかったのに桜心はなかなか複雑です。1年先のことを「こうなってるといい」と考えられるのは「今」の現状を受け入れられて、それに対して未来をもっとより良くしていこうと思っているからだと思います。今の私はというと、１年前と今と比較して「やっとここまできた、ここまでこれた」と過去を振り返りつつ、今を見ているということをしていると思います。未来に対して「あぁしていたい」「こうしていたい」という思いはとてもではないけど持てない希望希望というより体力？かなそれでも、やっとさここまで体力が回復したということは私にとっては大前進１年前は旦那が死んで２か月。真っ暗で明かりひとつなくひどい嵐の中をひとりぼっちでいるような気分だったまわりは見えないし、自分の事も満足に考えることができなかった何を見ることも聞くことも考えることも出来なかった生きている意味もわからなかった１年が経ち少しだけ、明るくなったまだ、時折、心はひどく不安になって揺さぶられるけど、なんとなく考えられるようになった生きていくって不安の連続不安って一種のスパイスかもしれないあると刺激的になるしありすぎるとキツイ今はそんなスパイスの種類を見極めてどんなスパイスが自分には合っているのか対処できるのかを見つめていければなって思う来年の桜の花の咲くころは不安のスパイスが程よい辛さでいい刺激になっているといいなお？未来に対して希望が持てた？これって大きな一歩?今日はちょっと嬉しい日かもしれないな
2024年04月05日
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