住宅営業マン日記～月いちこと菊原智明@営業コンサル@大学講師

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▲起きるのが楽しみになる時間割を考える
↑今日の住宅営業マン日記のテーマはこれ

おはようございます。

菊原です。

昨日は残念ながら大人飲み失敗です。

今日は午前中から約束があります。

これから全力でアルコールを抜きたいと思います。

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～起きるのが楽しみになる時間割を考える～

昨日のブログにて

「”朝弱くて頭が回りません”は本当か?」

というお話をした。

どんなに朝が弱いとしても遅刻ギリギリとなれば体も頭もフル回転する。

《体質的に朝弱くて・・・》

というのは思い込みでしかない。

私自身、完全な夜型だった。

それも１０年以上も続けていた。

深夜４時、というか朝４時まで仕事をしていた。

営業マン時代も深夜の１２時まで仕事をして、寝るのは深夜３時。

夜になればなるほど元気になっていた。

こんな生活を１０年以上も続けていれば朝など起きられるはずもない。

一応会社には行っていたが、頭はいつも寝ている感じ。

私のような完全な夜型人間だとしても朝型に変われる。

昨日もお話ししたが

「朝起きてやる事を決める」

ことで朝起きて動ける体になっていく。

私はこのような事を決めている。

・ブログを書く

・原稿を１本書く

・テレビ体操をする

・家族の朝食を作る

などなど。

やる事が決めているため、体は自然に動くのだ。

人によっては

起きたらシャワー→ネットニュースを確認→メールの返信

などと決めている人もいる。

まずは出来る範囲でいい。

朝の時間割を決めてみる。

始めは辛い事ではなく

“楽しみだ”

と思えることの方がいい。

朝型を目指す人は今日さっそく、起きるのが楽しみになる時間割を考えてみてください。

※今日の内容はいかがでしたか？もしよろしければお友達に転送ください
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