住宅営業マン日記～月いちこと菊原智明@営業コンサル@大学講師

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Josephwaype@ 山のフォトレポート最高！旅行サイト、ぜひ続けてくださいね…

月いち @ Re[1]:▲”害のある思考”を排除してパフォーマンスを上げる(06/04) 東　泰行さんへコメントありがとうござい…

聖書預言@ Re:▲勉強しても行動しても結果が出ない人の傾向(08/06) 神の御子イエス・キリストを信じる者は永…

aki@ この様な書き込み大変失礼致します日本も当事国となる台湾有事を前に反日メ…

ほりえ@ Re:▲一夜漬けは驚くほど記憶に残らない(09/18) 良いね。最初からもう10年以上たっている。

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▲たまに６０分するのではなく、１０分間を毎日続ける
↑今日の住宅営業マン日記のテーマはこれ

おはようございます。

菊原です。

今日は雨でソフトボールの練習もありません。

今日は家で筋トレでもしようと思います。

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～たまに６０分するのではなく、１０分間を毎日続ける～

会社を辞めてからしばらくは運動らしいことを一切していなかった。

精神的に余裕がなかったから・・・

という言い訳をしながら。

その時は体にキレがなく、ちょっと動けば筋肉痛になっていた。

ある時

《このままではマズイ》

と思い、運動のDVDを購入した。

プログラムは約６０分。

運動していない私にとっての６０分の運動は辛い。

それからしばらくして

“１０分間のテレビ体操”

を始めた。

さすがに１０分間では筋肉痛にもならない。

と言っても効果はけっこう実感できる。

お会いした人に

「毎日必ず１０分間体操をしています」

と話すと、

「毎日ですか、だからスリムなのですね」

などと言われる。

“毎日１０分間運動に投資することで結果が出る”

といったことに疑問を持つ人は少ない。

しかし、これが勉強時間だったらどうだろう?

「毎日１０分間勉強しています」

「毎日１０分間読書しています」

と聞くと

《たった１０分じゃ無理だろう》

と軽視する人も多い。

運動の１０分間と勉強の１０分間を差別しがちになる。

無理をするのではなくまずは

“１０分間を続ける”

ことからスタートしてみるといい。

たった１０分も積み上がれば驚くほどの結果が出るものです。

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