住宅営業マン日記~月いちこと菊原智明@営業コンサル@大学講師

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Josephwaype@ 山のフォトレポート 最高! 旅行サイト、ぜひ続けてくださいね…
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ほりえ@ Re:▲一夜漬けは驚くほど記憶に残らない(09/18) 良いね。最初からもう10年以上たっている。

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April 8, 2024
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カテゴリ: メンタル

ネガティブな妄想 をなぜ ? を繰り返しポジティブにする

↑今日の住宅営業マン日記のテーマはこれ

おはようございます。

菊原です。

今日は Zoom での仕事があります。

しっかり準備して臨みます。

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ネガティブな妄想 をなぜ ? を繰り返しポジティブにする~

仕事の仲間と会った時のこと。

この人は仕事で結果を出している。

その上ポジティブ。

いわゆる

まわりにいい影響を与える

といったタイプ。

この仲間に

ポジティブになれる秘訣

というものを聞いた。

どんな人でも

「こうなったらどうしよう・・・」

といったネガティブな想像をしてしまう。

これは仕方がない。

しかし、それを放置しない。

「なぜそう思うのか ?

ということを追求していく。

例えば

「収入が無くなって食えなくなったらどうしよう」

という不安があるとする。

なぜそう思う ? を繰り返す。

なぜ ?

「食えなくなったら家族が困るから」

なぜ ?

「家族から軽蔑される、捨てられるから」

なぜ ?

「自分の存在意義がなくなるから」

なぜ ?

「惨めな気持ちになるから」

はじめはどんどん暗くなっていく。

しかし、それを繰り返していくうちに

「家族に喜んでもらいたいから」

「そのために頑張る」

「自信を持てるようなる」

といった方向の考えも出てくる。

ポジティブに変換出来たら終了。

これは面白い方法だと思う。

ネガティブな考えがよぎった時、ぜひやってみたいと思います。

※今日の内容はいかがでしたか?よろしければお友達に転送ください

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Last updated  April 8, 2024 05:00:17 AMコメント(0) | コメントを書く


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