睡眠時間削減・・・生活サイクル見直しが必要！？

2011.04.11

中学を卒業し栄養バランスのいいランチが食べられない！

これは大打撃です。

今まで部活のお弁当も、平日はちゃんと食べられていたので

かなり手抜きで作っていましたが

これからはそうも行かないです・・・

シノも昼食は酷い状態（の割にお金がかかる！）だったようなので

この春から二人分作る事に決めました。

シノが高校卒業以来、４年ぶりにお弁当作り復活です。

女子高生一人分ならまだしも、二人分で、一人が成人男子となると

かなり手間がかかります。

今まで30分もかからず作っていたお弁当作りが

１時間くらいかかるようになりました

５時起きで大丈夫なようにするには最低１品は前日の夜

作っておかないといけない事に気づきました！

でも、娘が６時に家を出るとなると、

私が５時起きでは不安かな・・・

そんなわけで、必然的に睡眠時間は１時間以上減るわけです。

私の生活サイクルも見直さないといけなくなりました。

慣れるまでは身体がきついかも・・・

2011年４月１１日のお弁当

今日のお弁当です。

卵焼き、煮物、ミートボール、サラダ、焼き鳥串です

煮物は昨夜の作り置きです。

娘はこの他に小さなブッセをひとつ持って行きました。

ご飯を残してくることが多いのです

ちゃんと食べて体力つけておかないと

部活で力を発揮できないぞ！！！

昨日、家の隣の桜を撮っておきました。

見事に咲いてますが、風に吹かれて散り始めています。

今日は地面にかなりの花びらが積もってました。

あと数日、綺麗な花を見せてくれるかな。

2011年４月１0日　桜