2011年11月の記事
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終盤は上がりません
今日はどんより、風なし、気持ちの悪～いあったかさでした。 午後の仕事がキャンセルになって時間ができたので、距離稼ぎジョグをば。 汗だくになって、ウィンドブレーカーを脱ぎました。 あと1日しかないのに、まだ今月の目標に達しません。 今日の体育 ジョグ 21 km 福知山マラソンのラップです。 ほぼイーブンで行けてます。内心は終盤上げるつもりだったんですが、上がりませんでした。 そして、3日前の神戸より元気にゴール前の上りを上る図。
2011.11.29
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草を刈らねばなりません
あったかで風もないですが、ぼんやりしたお天気の日曜日でした。 久しぶりにお布団を干しましたが、ふかふかにはなりませんでした。 午前中は告別式と埋葬。 福知山マラソンの朝に逝ったのですが、これまで埋葬の時間がなく伸ばしてたんです。 裏の山に行くと、草ボーボー、背丈ぐらいに伸びています。今年は夏から飯ジィが体調不良で、草刈業務を行っていないからなぁ。草をかき分けかき分け穴を掘るのはすごく大変でした。今後は草刈機を使う練習をせんといかんな、などと思いつつ。 「ナシオ」享年10歳でした。 午後は、2週前に道に迷った原因追求ラン。逆方向から確認してきました。 摩耶山手前のY字路で選ぶ道を誤ったことがわかりました、これですっきり寝られます（今までも寝てましたが）。 写真は東山寺の紅葉。 一応紅葉の名所なんですけど、色づく木は少なくて、毎年そんなにきれいじゃない…なんて言ったら叱られるかな。 今日の体育 ジョグ 30 km
2011.11.27
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小悪魔サンタ
今日はあったかでしたよ。明日はもっとあったかいらしい。 楽しく走るために仮装ランデビューしようと、いろいろと考え中です。 服装でもそうですが、こういうのはセンスがいりますよね。 大会で仮装ランナーを見るにつけ、おされな方も数多くおられますが、世間の顰蹙を買うようなキモイ方も多々おられて、衣装の選択はなかなかむつかしそう。 今の季節はこれしか浮かばない…想像力が貧弱です。、【小悪魔サンタ・サンタエプロン/ベルト/帽子付3点セット】 これは普通のエプロンです、モデルのように裸に着けるのでなければ、小悪魔でもセクシーでもなんでもない。 店のレジスタが壊れました。 入金伝票をいちいち書くのは面倒ですぅ。 年末に向けてレジがないのは困ったことなので、最近開店したジョー○ンに行って来ましたが、一般家庭に不要の物は置いていないとさ。 で、今日はNETで掘り出し物がないか探してたら、ジョグ時間がなくなっちゃいました。 休足の言い訳でした。
2011.11.26
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ネットのウワサだったの？
今日も寒いです。 足の裏のマメはほぼ固まりまして、ウルトラ用のシューズを履いたら違和感なくジョグれました。 分厚いソールのおかげです。 思い出したくもないのですが、神戸マラソンのラップです。 暑いし体調もよくないのに、いつものように出たのが、すべての原因でしょう。キロ5分で行けたのは25キロまででした。 それから、明石海峡大橋の根元を走る図。 2日前でしたか、「スタート前に着ていて脱ぎ捨てた防寒着を被災地に寄付する」という情報を得たので、寒くなかったのにウィンドブレーカーを着てスタートラインに並んだのに、どこにもそんな場所がなく、それらしいアナウンスもなく、やむを得ず脱いだのを腰に巻いてゴールまで走りました。 これも撃沈の一因となったかも。 単なるネットのウワサだったんでしょうかねぇ。 後の黒いスパッツの男性は、確か君原健二さんです、この辺はずっと近くで走らせてもらいました。 今日の体育 ジョグ 8 km
2011.11.25
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中2日を乗り切りました
今日は寒いですねぇ、11月末ですから、これが普通ですかね。 昨日、中2日でフルマラソン、福知山へ行って来ました。 あちこちで都市型マラソンが開催されて大盛況の今日この頃、福知山でも例年どおり人がいっぱいでしたが、昨年よりは混雑が少しマシな気はしました。神戸と続けて走る人は、そう多くはないようです。 曇りがちで気温が低く、おおむねいいコンディションでした。 終盤にきつい向かい風がありましたが、この日はめいっぱいランじゃないので、さほど気になりませんでした。 なんぼなんでも中2日でマジランは無理、最初からキロ6分弱のウルトラペースで行きました。これが最後まで持ちまして、3日前の神戸とほぼ同じタイムでゴールしました、4時間はわずかに越えましたけど。 3日前はあんなにしんどかったレース後も、足の裏のマメ以外は元気でした。 ゴールタイム 4時間01分20秒 （NET) ゆっくりランって楽しいです。だからウルトラにはまるのね。 右の写真はこの日感動した「女性専用トイレ」。そんなに急は要してなかったのですが、衝動的に入ってしまいました。室内は広くてきれいで快適でした。 これがなかったらサブ4できてた気もします。 神戸の後は落ち込み激しくてもう浮かび上がれない気がしましたが、ゆっくりなら楽しく走れるとわかったので、これからはこの路線で行くかな。 ゲンキンなもんです。 いただいてきたもの。 右は参加賞のアームカバー、私の腕には少し大きいようなんですが。 今日の体育 スイム 1,000 m フル翌日の今日は、スイミングの日でした。 足の裏のマメは42キロを破れずに持ったので、特に問題なく泳げました。 歩くのはちょいと痛いですけどね。
2011.11.24
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残念なお知らせ
明日の勤労感謝の日は、福知山マラソンです。 エントリーしているので、行きます。 どうも天気が悪そうです。 一昨日の神戸で足の裏にできたマメがまだ固まっておりません、最後まで走れないかもしれませんが、そんときはそんとき。命をかけてまでは走りません、多分。 夕方、学生時代の友人から電話あり。 東京在住の彼女に、5年前から「東京マラソンが当たったら泊めてな」と言っていたのを、いよいよ来年お願いしようと連絡をとっていたのです。 そしたら、ご両親が入院して郷里の岡山に今年中に引っ越すと。 あらま、当てが外れちゃったぁ。 真剣に東京行きの方法を考えねば。 今回マラソン前日のEXPOで気分が悪くなったのは、閉所恐怖症の1種なんじゃないかと、思いあたりました。 だとすると、神戸の比じゃないほど広いという東京では必ず倒れましょうから、どうしたもんでしょうか。 神戸の花時計、日曜日の帰りに撮りました。 写っているのは、知らない人です。
2011.11.22
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再起不能の撃沈
嵐はおさまって晴天に恵まれた、第1回神戸マラソン。 見事な撃沈でした、完膚無きまで、です。 体調不良であった。 風が強かった。天気がよく気温が上がった。 走路が狭くて人が多かった。 言い訳はいくらでもできますが、ひどすぎ。 25キロで終わってしまいました。 行きの鉄人28号も目に入らなかったですから、この頃から余裕がなかったんでしょう。 ひどくても完走メダルをかけてもらった瞬間、やっぱり走ってよかったとは思えました。 これだけが救いかな。 今まで撃沈は数多く経験しており、撃沈後も次の機会は必ずリベンジするぞとすぐに思い直せたのですが、今回のはなんだかもう立ち直れない気がします…。
2011.11.21
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スタート前からダウン
大嵐は午前中でだいたい納まってやれやれ、午後イチで神戸マラソンの受付に行って来ました。 三宮駅を下りると、ポートライナーへの通路は人でいっぱい。人の波に乗って進んで行きます。 受付会場のワールド記念ホール、クネクネとたくさん歩かされましたが、ここの混雑は想定内でした。 受付会場を出て、参加賞Tシャツを貰いに展示会場へ。 Tシャツをもらっていろんなブースを見て廻ろうとしたんですが、1/3も行かないうちに気分が悪くなり、今にも吐きそうに。慌てて会場を出ました。 会場の出口付近に神戸スウィーツが展示されてましたが、おいしそうとは思えませんでした。 出口から今一度入口に回ると、すぐそこがアシックスのブースでした。 左手上の階段から、色とりどりのウェアを着たモデルさんたちが楽しそうに踊りながら下りてきます。 たくさん商品が並んでいるようでしたが、二度と会場に入る勇気がなく、早々にその場をあとにしました。 昔から、人口の照明の下にたくさんの人がいる場所は苦手なんです、文字通り人に酔います。 そういうところはきっと酸素濃度が薄いんだと思っています。 家に帰ってきてもイマイチ気分が優れません。 こんなんでは、明日のマラソンは、ペケ。
2011.11.19
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モラタメでハイボール
久しぶりに「モラタメ」でお試しを申し込みました。 フル前だけど禁酒はしてないので、昨夜試しました。 キリンのハイボール。ハイボールは初体験でした。 予想してたほど甘くありませんでした。 アルコール度数7％ということで、ビールのようにグイグイはいけず、さりとて日本酒やウィスキーのようにチビチビ飲むものなんだかなぁ…中途半端ですわ。 ビールの感覚で１缶飲むと、結構酔いました、幸い二日酔いにはいたらず。 でもビールの方が好き。 亀田製菓のお米のスナック、わさび・唐辛子・ブラックペッパー、刺激いっぱいのコーティングです。おつまみにはこのぐらいの濃い味の方がいいのかなぁ…。 シンプルな塩味の方が好き。 雨の予報だったし、日曜日のフルに備えて今日も明日も休足の予定でありましたが、お昼になってもまだ降っておらず、郵便局に用事が出来たので、ワンコの運動がてら行って来ました。 風が結構吹いていました。 日曜日の神戸は海沿いコースじゃけん、風はカンベンしてほしいなぁ。 今日の体育 ジョグ 13 km
2011.11.18
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無事の生還を祈られました
木曜日はスイミング。 今日のお題は…ナンだっけ、とにかく4泳法を泳ぎました。 レッスンのあとスーパーで買い物してたら、スイミング仲間の一人が、私が日曜日の神戸を走ると知って「無事に帰ってきてね」と手を握って激励してくれた…。 そんなすごい覚悟で行くのじゃないのですが。 中2日で23日にも福知山でフルを走る予定だとは、言えませんでした。 神戸はぜーんぜん力入ってないんですけど、どうしましょう。 今日の体育 スイム 1,000 mなんとか頑張って走りましょう
2011.11.17
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防寒着を被災地へ
今日はさぶかったっすね。もうあと1ヵ月半でお正月ですから、これが普通ですよね。 本日水曜日は、フル前のグリコーゲン使い切りランをば。 途中で近所の子がついて来て帰らず、事故に遭ったり迷子になっても困るので、腰に巻いていたリードでつないで全コースを一緒に走りました。この子はいつも腰にリードを巻いて一人で散歩しているのでしょうねぇ。 Tさんちのジョンちゃん。右の黒白はうちの子です。 今日の体育 ジョグ 21 km ところで、日曜日の神戸マラソン。 スタート前に着用していて脱ぎ捨てた防寒着を被災地に寄付しましょう、という運動が実施されるそうです。 これだと、スタート前にゴミ袋をかぶらなくてすみますね。 でも、あまり着古したリ焼け焦げがあったりする服は使えません。持って行くものを検討しなければ。 いい状態で送るためにも、雨が降りませんように。 スタートするまでは。
2011.11.16
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将来の不安
今朝はやられました。 NHKに、カーネーションに。 主人公でない脇役の涙にすっかりやられました。 朝の放送を見て泣き、「みんなの感想」を読んでも涙ぐみ、昼の再放送でまた泣けました。 歳をとって涙腺が緩くなったせいじゃないと思います、このドラマはそういうドラマなんです。 NHKはこのドラマのために、前作前々作と大河をわざと駄作に作ったんやね。 この先、ヒロインのおばあちゃん・お父ちゃん・お母ちゃんは亡くなるだろうし、未来の夫も戦病死するのはわかっています。これらの辛さに耐えて果たして見続けられるでしょうか、自信がありませんわ。 視聴率は上がってきたそうです。 本を買って読むのは、必死に我慢しています。 今日の体育 ジョグ 13 km カーネーションと何の関係もありませんが、ジョグコースに生っているザクロ。 ザクロって、赤いツブツブの種みたいなのを食べるのですよね？
2011.11.15
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迷子の迷子の…
昨日あんなきれいな夕焼けでしたのに、今日の天気は曇りがちでした。 お昼前から「中淡路五寺宮巡り」に出ました。 曇ってるのでそんなに暑くなく、寒くもなく、快適でした。 いつものトレイルもどきコースで、常隆寺へ。 ここの紅葉はイマイチでしたね、まだ早いのかな。 こんな看板が出てたので行ってみましたら、今までほとんど見えなかったのに、周りの木が切り払われて、270度の眺望が得られるようになってました。 天気がボンヤリで眺めは今ひとつでしたので写真は撮らず、また次の機会に。 何回も行ってるけど、パワースポットとは、知りませんでした。 常隆寺から妙見山と月の山観音を廻って東浦に出、国道を南下します。 生穂からまた山に上がり、摩耶山と東山寺を廻る予定でしたが、どこで間違えたか道に迷って残りの二寺に着けず、「三寺宮」だけになってしまいました。 日が落ちて薄暗くなって来るのに見知らぬ山道を行ったり来たり、すんごく心細かったです。 イノシシに遭わず幸いでした。 東山寺の紅葉を見るはずだったのに、残念でした。 もみじ祭りが、確か来週です。 予定ポイントに着かずでしたが、ウロウロした分、距離は多分予定してたより多くなったと思います。 このコース、途中にコンビニが1軒もありません、考え直さねば。 今日の体育 ジョグ 44 km 本日走破するはずだったコースをルートラボに描きました。 地図上コース沿いにコンビニを1軒発見、眼に入らんかったのは、なぜ？
2011.11.13
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もっと早く言うてほしかった
久しぶりのいい天気の週末です。 ジョグは2日休んだのに、本日特に脚は軽くはなかったです。 夕食後、飯ジィの言うことにゃ「明日、昼飯いらん」。 高齢者運転技能講習なんですって。半日で終わらないらしい。 何でもうちょっと早く言うてくれらんのぉ！？ お昼ご飯がいらない、ってことは、お昼に家にいなくていい、ってことで、朝から夕方まで出かけられる、ってことで、長いマラニックに行けるってこと…事前に聞いてたらステキな予定が立てられたのにぃ。 さてと、どこへ行きましょうか。 神戸マラソンまで1週間、長いのはやめといた方がええんやけど。 今日の体育 ジョグ 17 km 今日のたそがれは結構な夕焼けでした。 山の麓が白いのは、野焼きの煙にしては広範囲過ぎ、夕霧でしょうかしら。 海に落ちる夕陽を撮りたかったんですが、海の見えるところまで行くまでに沈んじゃいました。 秋の陽はツルベ落としですわ。
2011.11.12
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今日は何の日
冷たい雨です。 今日は2011年11月11日、1が6個並ぶ100年に1度の日だとて、「11.11.11」と印字された記念切符などが大売れだそうな。ふーん。 さらに、本日の、11時11分に婚姻届を出すとか、契約書にサインするとか、特別な日にする人が多いそうな。ふーん。 11月11日は、元々いろんな日でもあります。 いただきますの日。 麺の日。 きりたんぽの日。 鮭の日。 配線器具の日。 下駄の日。 サッカーの日。 チーズの日。 ・ ・ ・ 22日の「いい夫婦の日」に対抗して、「いい一人モンの日」はどう？ 今日が誕生日、命日の人もたくさんいるけど、「トムとジェリー」のトムの誕生日だと。 猫といえば、猫ひろしが、ロンドンオリンピックにほんまに近づいたみたいね。 今後カンボジア人になりきって、カンボジアで暮らすのならいざ知らず…。 カンボジアの人々は、外国人がオリンピックに出るために帰化することを、どう思ってるのかなァ、訊いてみたい気がする…。 【今日の蛾 No.281】 「ニジオビベニアツバ」 ヤガ科、シタバガ亜科。 きれいな色で、イブニングドレスにしたらいいようなデザインです。 名前もきれい。
2011.11.11
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風前の灯
秋から冬になりました。 今日木曜日はスイミングで昼間時間が取れない、夜は雨の予報、早起きして朝ランを…思っただけでした。 スイミングは、今月は「いろんな種目を泳ぐ月」なんだって、知らなかったわぁ。 で、今日は4泳法をダッシュで泳ぐ。 四万十川で痛んだ親指の爪がいよいよ風前の灯になっておりまして、根元の皮1cmでかろうじてつながってる状態。この爪がキックのたびにヒラヒラパタパタして、痛くはないけど気色悪いったら。 なので、しっかり泳げませんでした。 言い訳にもならんね。 今日の体育 スイム 1,000 m 今日はプールに行かにゃならんので、「カーネーション」の再放送が見られませんでした。 木之元電キ店の扇風機の貼り紙と、愛想の悪い奥さんが子供をあやしているところを見落としました。 不覚。 NHKのサイトから「カーネーション」の壁紙をもらってきました。 フォーカスのボケたミシンがステキ。
2011.11.10
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徹夜はダメよ
今日はすっかり秋です。 昼間お日さまがよく照ってても、半袖半パンツではちょいと寒かったです。 2日前のあのむっしりがウソみたいです。 今日の体育 ジョグ 13 km あのタイガースの選手がCMに出ている大型電器店「ジョー○○がもうすぐ開店」というお知らせがポストに入っていました。 うちから20kmも離れた地区なんですが、「近隣の全世帯を対象にお配りした」と書いてありました。 黄色地に赤い字で「オープンセール期間中は、大変混雑が予想されます。満車の際は、入庫されるまで時間がかかる場合がございます」と書いてありました。すごい自信なんですねぇ。 さらに「徹夜でのお並びはご遠慮ください」とも。 そんな奴おるんかい？ 【今日の蛾 No.259】 「ミノウスバ」 でしょうか。 マダラガ科、マダラガ亜科。
2011.11.08
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カーネーション
空気が秋に変わりましたぞぇ。 空気はさわやかでも、昨日の疲れか、足はオモオモでありました。 今日の体育 ジョグ 10 km NHKの朝ドラ「カーネーション」にはまっています。 朝の放送を見て、「みんなの感想」を読んで、見落とした箇所があれば昼の再放送でまた見ます。背景とか出演者の細かい演技とか、目を凝らしてないと見落とすんです。 デザイナーコシノ三姉妹の母、小篠綾子さんをモデルにしたお話です。 実在の人がモデルなだけに、物語の大筋はもちろん、エピソードがどれも信憑性があり、納得できます。 舞台がだんじりで有名な岸和田、出てくる俳優さんの関西弁がネイティブそのもの、何ら違和感なく聞けます。泉州弁と神戸弁の細かい言い回しの違いも、正確に表現されています。 これだけでもたいしたもんだと思うのに、時代考証が完璧、製作がめっさ丁寧。 ストーリーの展開が速くて小気味いい。 個人的には、横暴で乱暴でえばってるけど小心者の、小林薫演じるお父ちゃんが、いい。 まるで駄作だった前作とは比ぶるべくもなくおもろいと思うのに、視聴率はそれほどでもないらしい、これが不思議。 小篠綾子さんの自伝かノベライズを入手して読もうか、葛藤中です。コシノ洋装店ものがたり カーネーション 上 ノベライズ
2011.11.07
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さぼりました
降りそうで降らない、曇ってるのにめっさ蒸し暑いったら。 とくしま、淀川、下関…各地でレースに参加された方、お疲れさまでした。 各地のレースを心の中で応援しつつ、ひとりフルマラソンしてきました。歩き混じりでコンビニ休憩ありの、タラタラランですが。 もう11月というのに、ウェアを絞ったら水が滴るほど汗をかきました。 道の駅の近くのコンビニで、こんなアンパンを買いました。 外側に黒いカステラがついていて、落ち武者風なんですと。 中身はアンコとホイップクリームで、結構甘い、マラニック中でなければ選ばないパンですね。 映画はおもしろいのかなぁ。 写真は「道の駅あわじ」から明石海峡大橋および本土方面、トンビつき。 お天気がよくないせいか、お客さんは少ないようでした。 今日の体育 ジョグ 42 km 実は今日は年に1度のソフトボール大会の日でした。 開催グラウンドまで走って行くつもりだったのですが、思い違いをしてまして、今年は40kmも離れたグラウンドで行われるのに、昨夜遅くに気がつきました。試合開始に間に合うように現場に着くには、遅くとも朝6時には家を出ないといけません。 朝6時はまだ暗くて、雨が降りそうなお天気、雨に濡れて着いて試合中止にでもなったら踏んだり蹴ったりだし、帰って来られないわ。 誰にも行くと約束してないし、来いとも言われてない…。必要とされてないのね、きっと。 で、サボっちゃいました。 m(_ _)m
2011.11.06
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週末は雨続きですねぇ
昨日のピンポイント予報では午後3時から傘マークになってたのに、午前中から雨が降り出しました。 午後は結構な降りでして、今日も休足。昨日も寄り合いで休足だったのに。 明日の日曜日も天気が思わしくなさそう。とくしまマラソン応援ランは、またDNSになるのでしょうかしらん。 走ってないので、とりとめのないスポーツの話題を。 その1 女子バレーのワールドカップをTVで見てます。 全日本女子は最近ベッピンさんばっかりだと思いませんことぉ？よく考えたら180cmもある大女なのに、（ほとんど）みんなかわいらしい顔してる。 今の若い子全体のベッピン率が高くなってるのでしょうかね。 その2 横浜は近い将来「モバゲーベイスターズ」になってしまうのか。 横浜ファンで知られるやくみつる氏が、ファンをやめると宣言したそうな。 マルハの大洋ホエールズが懐かしいですぅ。古ぅ。 【今日の蛾 No.16】 「モンシロドクガ」 ドクガ科。 昨日のケムシの親御さんの画像を探しましたが、今年の分には見当たらず、親戚筋に登場してもらいました。
2011.11.05
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くたくた
文化の日、お休み。 「午後から晴れる」という予報でしたが、一日中どんより曇ってました。 本日は休日につき、2部練。 午前にちょっと長いコースをジョグ、帰宅がお昼に間に合わず。 ゆえに、午後はちょっと遅刻してプールへ。休日なので回数券を奮発して居残り練習を足しました。 くたくたです。 今日の体育 ジョグ 21 km スイム 2,000 m 今日は実在の怖い画像がふたつです。 午前のジョグで土の側溝に発見しました、ハンドボールくらいの大きさです。小さいし空家かもと思ってちょっと触ったら、たくさん出てきてビビりバビリブー。 これ、スズメバチですよね。 さらに進むとアスファルト上に倒れているこの子を発見、路肩に移動させました。潰れてはいないけど瀕死のようでした。 すごく毛が長くてふさふさ、親御さんは多分「アカヒゲドクガ」です。
2011.11.03
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却下
今日もデラぬく。 昨日書くのを忘れました。 10月の体育実績 ジョグ 377 km スイム 4.0 km また目標未達でした、今年は未達ばっかしです。 未達分23kmを今月の目標に繰り入れました…どうなるかな。 今日の体育 ジョグ 12 km 昨日思いついたメドゥーサ仮装の件、事務員さんに言ってみましたら、 「メドゥーサは知らない」「ヘビは気持ち悪すぎ」と、想定通りの理由で即却下されました。 いい思いつきだと思ったけど、要再考。 この輸入モンのコスチュームは結構ステキなのに、あかんかぁ。 これはお高いので選択肢ではないですが。メデューサ コスチューム ハロウィン
2011.11.02
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メドゥーサ
予報どおり、デラ暑い。蚊も飛んでます。 風邪はさほどひどくはならないけど、治りもせず、ウットオシイ状態が続いています。 神戸までには治るよねぇ。 今日の体育 ジョグ 13 km いろんな方のブログを見てたら、ヌーヨーク在住の方がハロウィンの仮装をした子供達の写真を載せておられました。 その中にこの帽子をかぶったかわいい写真がありました。 メドゥーサ！ 髪の毛がヘビで、目を見ると石になるという、ギリシャ神話に出てくるメスの化け物。 これを見て、ひらめきました、東京マラソンはこのコスチュームでいこか？ ヘビがはえた帽子だけで充分インパクトありそうだし、衣装は普通でも行けそう。 青緑のウロコが生えているというけど、髪の毛ヘビ以外は美女らしいので、これが気に入った。 メドゥーサは日本では知名度低すぎでしょうか？ ヘビ頭は気持ち悪すぎでしょうか？ 化け物に親近感をおぼえる今日このごろです。
2011.11.01
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