2008年01月の記事
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霊芝のご利益
今日は日差しがあってあったかでした。 以前に書いた、犬用の霊芝サプリメントを購入したメーカーから、プレゼントだとてこんなもんが送られてきた。 開運招福にご利益があるそうな。 金色の台紙の上に鎮座ましましてると、ご利益ありそうな気がしてくる…ので、一応飾ってみた。 縁起物をそのまま捨てるのはなんか気持ち悪いですもんねぇ。 置物用に乾燥加工してあるので、これを煎じて飲んだりはできないそうだ、残念。 ちなみに、犬用の霊芝サプリはあれから持続して飲んでいる。 「免疫力強化」は目に見えてはわからないので、効果のほどはまだ不明。 少なくともお腹は壊していない。 今期はなんやかやで予防注射を打ち損じたので、インフルエンザに罹らないで過ぎたら効果ありと判断しようかナ、と思ってます。 本日は木曜日プールの日だけど、月末なのでスクールはお休み。 日曜日のハーフのために、20kmのテストランを行った。 ゆっくりだけど最後まで走れてやれやれ。これで丸亀に安心して行ける、うどんが食べられるぅっと。 今日の体育 ジョグ 20 km 1月の体育実績 ジョグ 287 km スイム 10 km 合計しても、300kmの目標に惜しくも達せず。 梅一輪、じゃなくて数輪。 今日のコースで見つけました。隣で紅梅も咲き始めてました。
2008.01.31
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しばらくおかゆです
昨夜、飯ジィが「下血した」といって大騒ぎ。 3年前にも同じように下血して、やれ大腸ガンだ！と救急入院騒ぎになったのだが、あれやこれや検査漬けになった結果、良性の大腸憩室が破れたのだろう、という診断で事なきを得た経緯があった。 2回目の今回は本人も家族もいたって冷静で、日曜日に食べたキムチ鍋が刺激が強すぎたのだろうということで、貧血してしんどくないなら様子を見ましょうってことになった。 あのときの何日も絶食して上から下からの山ほどの検査が、よっぽどしんどかったらしくて、医者だの病院だのへ行くのは極力避けたいようす。 もう高齢でもあり、日頃から無駄な延命治療はしないで死なせてくれと折に触れてのたまっていて、「尊厳死協会」なるものにも入会しているほどだし、首に縄をつけて無理やり病院に連れて行くのもどうかと思うので、本人の思うとおりにさせてやろうと思っている。 それでも消化のよい食事にしないと、というので、しばらくはおかゆにお付き合いということになりそう。 日曜日までに20km以上のテストランをしようと思っていたのに、おかゆでは燃料が足りないかなぁ。 それよか、突然また大量出血なんてことにならないように祈る。 この日曜日は丸亀に行くんだかんね。 今日は風もなく、午前中はほんのり日も差して、やや寒さは一休み。 さほど冷たくないと思い、キャップをかぶらずにジョグに出たら、予想に反して風があり、耳が冷たかった。 今日の体育 ジョグ 16 km 多分「クサキ（臭木）」の実。 少し前に一度載せたのですが、そのときは名前がわからなかったので、再度登場させました。ボケてた写真は撮り直してきました。花と違って、実は鑑賞期間が長いので助かります。とはいっても、この実も今日は落ちてしまってました。 鮮やかな色の実は、染料に使われれるそうです。 花はこんなです（8月撮影）。
2008.01.30
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冷たい雨です
今朝は雨なのに寒かったぁ～。 夜の間は雪だったみたいで、またお山は白くなってました。 午後になって雨は止んだけど、ちょこっとしかジョグできなかった。 野辺の花が冬枯れで載せる画像がなくなって久しいので、この際木の実を載せることにしました。 木の実は名前がわからないのがほとんどなので、自信を持って出せないのが辛いとこなんですが、春までのツナギということでご容赦くださいませ。 間違ってたら遠慮なくご指摘ください。お待ちしております。 多分「ヘクソカズラ」の実。 これだけ枯れてると、潰してもほとんど臭くありません。 しもやけに効くそうです。
2008.01.29
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今朝の新聞を見て思うこと
っていうか、「大阪女子マラソンの記事を見て思うこと」。 1 福士選手のふらふらゴールについて 夜のスポーツニュースでも大方の意見は「よく頑張った感動した」というものだったみたいだが、私にはやっぱりそうは思えない。あの状態で最後までゴールしたことが、彼女自身のためになったかどうか、はなはだ疑問だ。 前日のTV番組で「一度に30km以上走ったことがないままの出走だ」とは言っていたが、増田明美さんの「彼女は隠れて練習する人だ」という発言を信じて、まさかそんなことはあるまいと思っていたのに、事実であったらしい。 いくら天才的ランナーでも、マラソン準備期間2ヶ月弱での出走は無謀としか言えないようだ。 比べるのさえおこがましいけど、仮に私がああいう状態になったとして、ボロボロふらふらでゴールするのと、途中棄権と、どちらがダメージが大きいかというと、どちらも同じくらい大きい。ということは、身体的ダメージのより大きいふらふらゴールは、させるべきじゃなかったと思う。 遅くとも、競技場直前の蛇行し始めた時、最初の転倒前に止めさせるべきであった、と思います。 人それぞれ感じ方は違うので、いろんな意見があろうことは承知しております。私の個人的意見を人様に押し付ける気は毛頭ございませんので、念のため。 でも意見は違っても全員が、福士選手にはこれからも頑張ってもらいたいと思っているのは、間違いないことでありましょう。 2 完走者全員のタイムを見て うちは産経新聞を取っているので、完走者全員のタイムを載せてくれている。細かい字に苦労しながら、MARAさん、Kuriyちゃん、顔見知りの人たちのタイムを発見したときはとってもうれしく、同時に安心いたしました。 3 58歳のランナーが自己ベスト更新 山口千勢子さんという方が、58歳にして自己ベストを2分以上縮めて3時間5分台でゴールしたと。 58歳で国際ランナーというだけで尊敬するのに、その上自己ベスト更新されたとは、超尊敬のひとこと。「還暦を迎えても走り続ける」というコメントには感動する。 マラソン関連の記事を見ると、すべて自分に置き換えて、頑張らなくっちゃという気になる。 うん、頑張ろうっと。 と張り切ってたのに、走ろうと家を出かけたら雨が降ってきて、雪も混じってきた。今日は休足かなぁ。 折り返し地点付近の2位グループ。 さすがに、みんな素敵な脚をしてる。こんな脚になれればなぁ。
2008.01.28
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福士は準備不足でしたね
薄ら寒い日曜日。 今日の大阪ハーフはDNSしたので、大阪女子マラソンのTV観戦に全力を注ごうとて、ジョグは午前中にすませ、満を持してTVの前に陣取った。 予想通り、飛び出した福士選手、最後までとは言わないが40kmぐらいまでは持ってくれと祈るような気持ちで見守った…けど願いむなしく、やっぱり持たなかった。 けどあんなボロボロになるまで走らせたらいかんわ。完走目的の市民ランナーじゃないんだから、選手生命に関わるじゃない。大事な日本の長距離のエースを、こんなとこで潰してどうするん。ワコールの永山監督に怒りながらTV中継を見終わりました。 去年の私の加古川溺死レースより最後はひどい状態だった福士選手、どこも故障していないことを祈るのみ。 この結果で女子マラソンの北京五輪選考はより混沌としてきた感じだ。 2位に入った森本選手もタイムは25分台では充分とは言えないもんね。名古屋で頑張る選手が増えるんじゃないかしらん。 マラソン中継が終わってから、プールでスイミング。今日はアクアスロンだ。 1時間半くらいで3,000m泳いで上がろうとしたら、ハムがツッた。フクラハギでなくハムがツッたのは、喜ぶべきかもしれないけど、スイムでツるのも、痛めている左足というのがややひっかかる。 今日の体育 ジョグ 13 km スイム 3,000 m 今日は昨日よりやや空気の冴えが劣ってるような。 午前中の播磨灘、向こう岸は明石西方面。右手下の白いのは、震災公園にある風車です。
2008.01.27
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明日は大阪女子マラソン
今日は昼間に粉雪がちらちらしたりして、また冷たい一日だった。まだまだこの寒波は続くらしい。 明日は大阪女子マラソン。 生で応援できないのは残念至極ではありますが、テレビ電波を通して、強力テレパシーをすべてのランナーに送りつつ、観戦いたしましょう。 今日はレギュラーコースをジョグ。脚はどこにも違和感なく、この分だとハーフも走れそうな気がしてきたりしてきますが、いったん決めたことは覆しません、武士に二言はない（っていつから武士になった？）。 明日の大阪ハーフは休みます。 冬の冴えた空気、向こう岸がよく見えました。多分播磨工業地帯です。 今日の体育 ジョグ 13 km
2008.01.26
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ウツボが食べたい
風はさほどないけど、空気が冷たいツベたい。 ピキィーンと冴えわたって、海の向こうの播磨工業地帯の工場の窓の中まで見えそうだった。 今冬一番の寒さだったそうです。 昨日コメントでパパさんに教えてもらった回線速度測定のサイト、USENスピードテストに行ってみた。 結果は 「クロヒョウ級」ですと。何ヶ月か前に、どなたかのブログで紹介してあったので試しに測って見たら、確か一桁の数値だったと記憶している。それから比べれば雲泥の差、スンごく変わってるはずなのに、ブログを書いたり皆さんのブログを訪問している限りでは、さほど速度を感じないのはヘンですよね。 あたくしが鈍いだけなのでしょう。 昨夜TV番組「秘密のケンミンショー」を何気なく見ていたら、「高知県民はウツボを食べる」と言っていた。 ウツボと言えば獰猛で怖いイメージしかないけど、お肉はなかなか美味しいらしい。 中でも美味しそうだったのが、頭をまるごと煮たのん、「あらだき」みたいな感じ。軟骨なので柔らかいのだと。コラーゲンたっぷりでお肌によろしいそうで、関節や筋肉にもたいそうよさげでありました。 今年も四万十川ウルトラの抽選に当たって高知へ行ったら、TVに出てた須崎のスーパーでウツボを買って来よう。 目標ができました。 ウツボに獲れる季節とかはあるのかしらね。 今日の体育 ジョグ 12 km
2008.01.25
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光ファイバーだ！
今日も冷たい一日でした。 北風ピューピュー、越波の中をスイミングに行きました。 今日は3時に家に帰らないといけない用があったので、レッスンを15分早引き、2ヶ月に一度のタイム測定はパスしました。 用というのは、電話会社の人の訪問予定があったのです。 今日から光になったんです！ ネットも電話も「イオ光」というのに変わりました。唐沢寿明がCMに出てるアレです。 早速インターネットしてみましたが、速いような気はします。ISDNからADSLに替わったときはその速さに感激したけど、今回はブロードバンドからブロードバンド、レベルの高いところでの変化のようで、素人には認識しにくいような…重いサイトに行ったときに実力が発揮されるのかしらね。 とにかく時代の最先端を行ってますのよ、すっごいですねぇ。 今日の体育 スイム 1,000 m
2008.01.24
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北京の空気はひどい？
朝からの雨は午後には止みました。 止んでからもドンより曇り空で薄ら寒そうだったけど、ジョグに出てみると、風はなくて湿度は高く、思いのほか汗が出て、気持ちいいジョグができました。 今日のJogNoteの記事に「男子マラソンの世界記録保持者、ハイレ・ゲブレシラシエ（エチオピア）が、北京五輪のマラソン出場を回避する意向」と載っていた。「北京の大気汚染や高温多湿などをおして強行出場して優勝したとしても、それで選手生命を縮めるのはよくない」とマネージャーは語ったとか。 北京五輪を目指して、まさに今血の汗を流している選手の皆さんはこれをどう受け止めるのかしらん。 実際北京の状況はそんなにも悪いのかしらね。北京に出たマラソン選手がみんな選手生命が縮まるのだったら、困っちゃうじゃない。 今日の体育 ジョグ 12 km 昨日の新聞に「黒岩水仙郷が見ごろ」と載っていました。南あわじ市の南端にあり、一面に咲く水仙の眺めと香りはたいしたもんですよ。日曜日、気晴らしに行ってこようかナと思っています。
2008.01.23
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亀の歩み
夕方から冷たい雨になった。 この分だと今夜は雪になるかな…。 ひと冬に雪が降るのはあっても2～3回、積もるとなると2～3年に1回あるかないかぐらい、という温暖な地域に住んでるもんで、寒いのはトント苦手。ジョグに出るのにも、相当の決心が要る。 それでも、昨日から再開したジョグを中断するわけには行かず、出かけた。途中で小雨が落ちてきたけど、自宅周辺10kmコースをゆっくり完走できた。 これくらいの距離と速度だとどっこもなんともなくて、どこまでも走れそうな気がしてくる。 それなのに、ロングをしようとするといろんなところが悲鳴をあげてくる。この繰り返しで、加古川からひと月たつのにちっとも回復していない。焦りが原因だわね。 超残念だけど、来週27日の大阪ハーフはDNSに決めた。ハーフだから走れないことはない気もするけど、またぶり返したら元も子もないし、日曜日までに20km以上のテストランはできない、制限タイムが2時間というのもゆっくりジョグでは関門アウトになりそうだし。 大阪城公園で、大阪女子マラソンを走るMARAさんやkuriyちゃん、すべてのランナーを応援するつもりだったのに、ほんとにほんとに残念無念。 TVで応援するから、映ってね。 再来週の丸亀ハーフは行くつもり、友人とのうどんツアーを組んでいるので。 制限時間も3時間もあるので、ゆっくりLSDのつもりで走りましょう。 亀の歩みでも一歩一歩前進したいです。この亀の歩みはかなり速めですが…。 今日の体育 ジョグ 10 km
2008.01.22
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寒い朝
今朝起きたら、一面銀世界…なんてことはなかったけど、それでも標高500mばかしのお山は初冠雪。 寒い朝でありました。 ♪♪ 北風吹きぬくぅ 寒い朝もぉ 心ひとつでぇ 暖かくなるぅ ♪♪ 「寒い朝」 作詞 佐伯孝夫 作曲 吉田 正 （昭和37年） この歌はよく聞くと、スンごく前向きな歌。 この歌詞のように、前向きに生きて行きたいもんです。 ♪♪ 北風の中にぃ 呼ぼうよ春をぉ 北風の中にぃ 呼ぼうよ春を ♪♪ 吉永小百合さんも、このころの声は周波数が高くてかわいらしいです。 メロディはここで聞けます。 「鳥取マラソン2008」の参加募集案内が郵送されてきた。今年からリニューアルするとて、「過去2年の参加者にお送りした」そうだ。 いろいろ必要な事項は書いてあるけど、A3のコピーした紙一枚で、なんともお粗末な感じ。昨年までは少なくとも、分厚い紙でカラーの印刷された要項だったのに。 かなんぼさんのおっしゃる通り、本気で広く参加者を募集する気があるのか、疑いたくなる。 私自身は、故障中の身であるにもかかわらず、すでに篠山をエントリーしてしまっているので、これ以上DNSを迫られる大会を増やすわけにはいきませず、今年の参加は見送るつもりです。 「鳥取マラソン2008」は3月16日（日）開催、申込締切2月22日、フルの参加料5,000円、詳しくはRUNNETで見られます。 かなんぼさんのところにも、詳細があります。
2008.01.21
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冷たい駅伝でした
冷たい雨の日曜日。 例年1月のこの日は、市川マラソンにハーフか10マイルで10年連続で参戦してたんだけど、今シーズンは「取捨選択」と言うことでエントリーしなかった。申し込んでても、こんな状態じゃとても走れないから、しなかったことは正解だった。 この日に家にいたおかげで、都道府県男子駅伝をはじめてテレビで観戦した。 我が兵庫県チームは優勝候補だったのに、惜しいと思わせるところもないまま、3位だった。それでもアンカーであと少しのところまで追い上げたから、まあまあかな。中山がちょっと期待はずれだったかも。 解説の宗さんが「あと2kmあったらわからない、面白いレースになった」とおっしゃってたけど、解説の方が「タラレバ」を言っちゃいけませんよねぇ。優勝した長野のアンカーさんはベテランだから、距離とタイムを計算して充分に勝てると読んで無理しなかったんだろうしね。 TVで見てるだけでも、雨やみぞれの降る、寒い冷たい駅伝でありました。 今日全国ではレースもたくさんあったんですよね、参加された皆さん寒い中お疲れさまでした。 駅伝放送が終わってから、プールへ行ってスイミング。 閉館時間まで2時間近くあったので、3kmは泳ぐつもりだったのだが、30分くらいまえになるとスタッフの方々が片付けを始め、水面に保温シートを張ったりし始めるもんだから、水中が暗くなってくるし、せわしなくて泳いでいられない。 結局時間前だったけど、2.5kmで断念した。 今日の体育 スイム 2,500 m 駅伝とは違うみたいですが。
2008.01.20
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周遊の旅
毎日寒いです。 走らないのに、意地になってこれでもかと「マラソンに挑戦」で書きます。 寒いからでしょうか、いろんなところが痛くなります。さながら痛みの全身周遊。 最初違和感のあった左膝の裏側は、こないだのLSDでも痛まなくて治癒したと思いきや、 次の日のお見舞いランでは、左膝の前側、膝蓋骨の下あたりが痛んだ。 それから休養して走ってないのに、左脚股関節が痛み出してきた。冷えた？寝違えた？股関節の寝違えなんて聞かないなぁ。こいつが困ったことに、歩くときにもちょいと痛むのである。 両足のしもやけは、走らないから治らない。 いまや脚はチタン球だらけになってます。 冷えてはいかんとて、毛糸のパンツもはいてます。 ネットで注文した「せんねん灸」が届いたら、お灸の跡だらけになりそう。 チタンやお灸跡だらけになってもいいから、治ってほしいです。 こんな個人的な身体のこと書かれても、読む側はどうしようもないんだから困るだけよねぇ。 ごめんなさいませね。
2008.01.19
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「あの日から13年」とせんねん灸
早いものです、阪神淡路大震災からもう13年経ちました。 あの日も寒い日でした。電気も来ないので、暗くて寒かったことはよく覚えています。 でも当事者でさえ13年も経つと記憶が薄れてきて、生かされていることへの感謝や喜びを忘れがちになっています。防災への備えもおろそかになりがち。 あのときの気持ちを思い出して、すべてに感謝して生きるよう、心をリセットしたいと思います。 今日はスイミングでした。メニューは背泳ぎ。 レッスンの前後に、自主練で1,000mを加え、2,000mにしました。 帰りに接骨院へ。 今日は膝に初「せんねん灸」。せんねん灸でも弱いほうから2番目くらいのやつだそうで、ちょっと熱いぐらいで、想像していた耐え難い熱さではありませんでした。 お灸というのは、身体にごく小さな火傷を作って、これを治そうとして白血球が増え、免疫機能が強化され、痛いところや悪いところが治る、という理屈なんだそうです。せんねん灸 レインボー 免疫機能強化と言えば、昨日の霊芝サプリ、やっぱり飲んでみましょう。 今日の体育 スイム 2,000 m
2008.01.17
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霊芝かりんとう
今日も冷たい一日でした。 今日も休養、にもかかわらずテーマ「マラソンに挑戦」で書いてます。 犬用に、霊芝エキスのサプリメントを購入したらば、おまけに人間用「霊芝かりんとう」がついてきた。 ちょっと苦味があるけど、美味しくないことはない、というより、まあまあ美味しい。 霊芝エキス配合、とあるから免疫力強化に役立ちそうだ。 残念ながら非売品と書いてあって手に入らないようなので、犬用のサプリメントを内緒で飲んでみようかなと、本気で思っている。 以前、コンドロイチン硫酸・キトサン配合の犬用の関節強化サプリメントを飲んでみた…が、ドッグフードのようなザラザラした食感でおいしくなくて、挫折した経験がある（ドッグフードを食べたことがあるというのもちょっと変すかね）。 この霊芝サプリは錠剤なので少々苦くても飲めそうだ。 免疫力強化して、脚が治ればバンバンザイ。 ワラにすがっています。
2008.01.16
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今夜はステーキ
今日も寒い一日だけど、お昼間は日がよく照って、ガラス越しにはぽかぽかでした。 あ～あ、脚が元気ならジョグ日和りなのに…。 今朝起きたら少しは痛みなどがあるかと思ったけど、患肢は正常に動いて、どこも腫れていないし日常生活に支障なく、まるでどおってことない。これなら走れそうだ…なんて走るほどおバカではありません…っておバカだからこうなってるんですけどね。 いいお天気の外を指をくわえてながめつつ、仕事に励みました。 おかげで棚卸ができて（昨年末にしないといけない分）、帳面付けもかなり進みました。 これがほんとの怪我の功名ってやつですか。 今夜のおかずは、昨日、めしジィがお土産に買ってきた、「ビーフステーキ」！いくらしたのかは知らないけど、霜降りで分厚くてやわらかくて、たいそうおいしうございました。1cm以上の厚みのお肉をおうちでいただいたのは、何年ぶりでしょうか。写真を撮るのは忘れました。 良質のたんぱく質が補給できて、故障が早く治るといいな。 1週間ほど前に撮った、鮮やかな色の木の実です。 夕方近くだったため、光量不足でボケております。って言うか、前の実にピントが合ってません。 何の実か名前はわかりません。
2008.01.15
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さっぶい成人の日
さっぶい成人の日でした。 風は昨日よりましな気もするけど、空気はつべたいつべたい。 昨日、24+12kmがほとんど平気に走れたので、今日は母の病院までお見舞い＆お買い物ラン、片道10kmの峠越えコース。 病院に着いて母の顔を見て、近くのスーパーで晩御飯のお鍋用にシメジとモヤシを買ってリュックに入れて帰路についた・・・らすぐに膝がパーンク！同じ左脚ではあるけど、いままで痛かった場所とまた違うところが痛い。 行った以上帰らないといけないので、だましだましよちよち走ったり歩いたりして何とか帰ってきたけど、日も暮れてきて、寒いの何の。寒いときのランは、走ってるからあったかいのであって、走れなくなるとこんなにも寒いのかと、あらためて実感した。 まだまだ復活の日は遠いようです。順繰りにあちこちが痛んでくるような感じ。こうやって一周しないと治らないのでしょうか。 当分ロングは封印することにします。チタンも貼ろうっと。 今日の体育 ジョグ＆ウォーク 20 km 「菜の花」 まだ元気だった往路で撮りました。
2008.01.14
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超さっぶい日、トレイルもどき半分
さっぶい日でした。北風ビュービュー。 今日行われたレースに出場した皆さん、寒い中お疲れさまでした。 脚への負担が少ないのじゃないかと判断して、朝昼2回ランしようと思ってたけど、あまりの寒さに布団から出られずに、朝ランは即中止。 午後の部は早い時間から出るつもりだったのに、都道府県女子駅伝を見だしたら途中で止められなくなり、結局放送を最後まで見てしまってから家を出ることになった。 わが兵庫県チームは堂々の2位。京都が強すぎましたね、独走でレース展開はおもしろくなかったかも。 でも都大路を美しい女子ランナーが懸命に駆ける姿は、それこそ美しい。女子駅伝はやっぱり華があるわね。 今日はトレイルもどきと峠越えのコースを予定していたけど、山の中で日が暮れて暗くなりかかったので、後半はショートカットして帰ってきた。 家に着いたらすっかり真っ暗、それからあらためて自宅周辺の平日コースを付け足し。 暗くなってから、汗をかいた後のジョグは凍えました。 今日の体育 ジョグ 36 km 「スイセン」 花言葉は「自己愛」。ナルシストの語源の花です。 楚々として、私にはとてもナルシストには見えません。
2008.01.13
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明日から寒いらしい
雨が降って、寒くなってきた。 でも、2日ぶりにジョグできてすっきり。 明日あさっての連休は「わしの飯おじさん」が留守なので、一人暮らし。雨が降らずに、脚も痛くならずに、ラン三昧できますように。寒くなりそうだけど。 あ、都道府県対抗女子駅伝も見ないといけないな、忙しくなりそう。 ※お断り 「わしの飯おじさん」は字数が多くて入力するのに時間がかかるので、今後は省略して「めしジィ」と表記することにします。「おじさん」から「ジィさん」に格上げ（？）です。 めしジィは、丹波篠山までぼたん鍋を食べに行くのだと。 かなんぼさんに「ストレスがたまってるのでは」とコメントで言われちゃいました。そうかもなぁとは思うけど、そうなると一年中たまってることになるけどなぁ。 最近花の画像を載せていないのは、冬で路傍に花が咲いていないからという単純な理由なんですけどね。 そこで今日はさわやかな絵画を。「トビネズミとプリムラ」 by 片桐紀元 今日の体育 ジョグ 13 km PS:パスワードが見つかりました！これでパソコンの完全復活を宣言します！
2008.01.12
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主婦の気持ち
午後から雨になった。 チタン効果で脚も好調のはずなんだけど外ランできず、明日に持ち越した。 週末のお天気が悪そうなのは、ちょっと心配。 新しい中古（こればっか）のモニターを買った。 15インチのリーズナブルなやつなんだけど、今までのが同じ15インチでも、横に寄って戻らないので縮小して見ていた関係上、画面が格段に大きくなったのに目がついていかない。画面の字が馬鹿でかく感じて、違和感アリアリ。 デスクのできる限り遠くに置いて見ている。画面に手が届かないくらい。 老眼なだけだったりして。 右の画像は昨日の新聞に載っていた漫画、いたく共感したので。
2008.01.11
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今日は初チタン
今日は今年の泳ぎ初め。 しばらく泳いでいないので、クロールで軽～く流してきた。 プールの帰りに、接骨院に寄って治療もしてもらってきた。 今回は筋肉の張りはあまりなくて、よくなってるって。だって年末年始のお休みにほとんど走ってないんだもんね。 低周波とバキュームを患肢にしばらく当てた後、マッサージ。 最後に「チタン」のゴマ粒みたいなのをツボに貼って出来上がり。よくわからないけど、チタンは電気が流れやすいのでしょうか、それとも硬いものを貼る物理的刺激で血行がよくなるのかしらん。 調子がいいようなら、この連休に少し長いのを走ってみたいと思っています。 きれいな絵じゃないですが、チタンの粒を貼った脚。ふくらはぎの内側、細かい粒々がチタン球です。チタン球 100粒 今日の体育 スイム 1,500 m
2008.01.10
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引越しすんでジョグ
ぽかぽか陽気でした。 PCのお引越しも大体できたので、今日はジョグってきました。 2日も休んだのに、脚が軽くありませんでした。夜なべの疲れかな。 毎日走っていないと調子が悪いみたいです。 PCが使えるようになったので、早いとこ棚卸とか、会計関係の事務をしないといけません。実は19年分、まだ全然手付かずなんです。金額は笑っちゃうほど些少ではありますが、一年分いっぺんにしようと思ったらそりゃ大変だ。一年間サボったツケがきています…。 あ、その前にパスワードを思い出さないと。 プリンタは動くようになりました。 モニターは買いに行きます。 今日の体育 ジョグ 13 km
2008.01.09
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新しいのと古いのと
夜を徹しての復旧作業の結果、ほぼ重要なところは復旧いたしました。 ほとんどもとの環境が帰ってまいりました。やれやれでございます。 まだ、XPの環境に視覚的に慣れないので違和感ありありですが、ま、おいおい慣れてくるでありましょう。 今回の復旧作業で問題点が三つ発生および発覚。 1．古いプリンタのドライバがインストールできません。パソコンと同時に購入した古い型のものなので、付属のCDではXPに対応していないのです。メーカーのホームページへ行ってドライバがダウンロードできるか調べるつもりですが、場合によってはプリンタを諦めないといけないのでしょうかね。まだ動いてるし、これも愛着あるのですが。 2．お金関係のソフトのデータをバックアップから復元しようとしたら、覚えのまったくないパスワードが設定されていて、データが開けません。考えられるパスワードをいろいろ試してみましたが当たりは出ず、いまだに開けないまま。誰がこんなことしたのでしょうか…ワタクシデス。 3．モニター自体が不調のようです。画面が右に寄ってしまってどうやっても中央に戻りません。古いパソコンのものを流用してるので、これも寿命なんでしょうかしらね。（昨日パソコン購入の際、資金が足りなくて新しいモニターが買えなかったんです）モニター自体に愛着は特にないけど、使えるものなら使ってやりたいと思ったのに。 まだまだ、完全復旧の日は遠いデス。 １月2日のたそがれ。
2008.01.08
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新しいパソコンからです
新しいパソコンになりました！ 取り急ぎインターネットにだけ接続して、更新しております。 線をつなぐだけで、正常にネット環境が戻ってきたのには感激しました。難しい設定がいるものと思ってたので。 初代から機械を換えたのははじめてなもので。 これからぼちぼち、ソフトを入れて、データを戻して、メールなどの設定をして、周辺機器もつないで…しばらくは夜なべです。
2008.01.07
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お正月早々THE END その2
お正月早々のTHE END その2。 また走友が逝きました。 「ブータロウ」 享年14歳と10ヶ月。 昨年亡くなったサブは同腹弟でした。 なきがらがあまりに軽くて不覚にも涙が出ました。 犬舎がよくすいてしまって、寂しいです。 今日は仕事は午前中で終わったのに、午後もお客さんがだらだらと来て時間がとれず、今からちょいと走ってこようと思います。 今夜はあまり寒くないです。 あ、そうそう、「第1回とくしまマラソン」の応募者が定員3,000名を超えたのですって。抽選になったら当たらないかもしれないんですねぇ…きっちり予定に組み込んだのになぁ。
2008.01.05
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仕事始めです
今日から仕事始めです。お客さんがひっきりなしで、午前中はてんやわんや…（てんやわんやと言う漫才師は亡くなったんでしたっけ）。 パソコンはまだ復旧しておりません。 近所のパソコンショップは、7日まで休み！身動き取れませんのです。 何ゆえ、交換したHDDが作動しないのか、夜も寝られずに悩んでいます…うそ。 おじさんの留守の間に、更新しております。 おじさんのノートには、MSOfficeも画像を作るソフトも入ってない…信じられな～い。いったい何に使ってるんでしょうかねぇ。ネットでオークションだけなんかしら。 2日と3日の体育 ジョグ レギュラーコース 13 km ずつ。
2008.01.04
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お正月早々THE END
お正月早々ではありますが、ついにパソコンが THE END となりました。 まったく起動いたしません。ハードディスクが壊れたようです。こんなこともあろうかと用意していた交換用のHDをつけてみましたが、うまくいきません。 次の手を考えるか、新しいのに乗り換えるか、早いとこ決意しないといけません。 これは「わしの飯おじさん」のノートパソコンから更新しております。 携帯での更新は得意でなく、皆さんのところへの訪問コメントもままならず。 ノートはおじさん優先なので好きに使えず、画像のストックもなく、あ～あ、とにかく使えないんですぅ。 復旧までしばらくお休みします…哀。 しばしのお別れです。 皆さん、お元気で。
2008.01.02
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あけましておめでとうございます
明けましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 初日の出ランに行ってきました。 超寒かったです。 去年、峠の上で、お日様の出待ちでじっとしてるのが寒かったので、少し遅めに出たら、日の出に遅刻しちゃいました。って、起きるのが遅かっただけなんですが。 よって、もう山の上まで出てしまった、初日の出です。 でも、水平線の近くは雲が多くて、きれいに見えなかったみたいです、って負け惜しみ。 今から近場の初詣に行ってきます。
2008.01.01
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- (2026-04-24 15:50:05)
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