2011年12月の記事
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大晦日
穏やかな大晦日でした。 午後、姪が帰省の途中に寄ってくれて、坊やの顔を見てたので、掃除を何箇所かはしょることになりました。 車は洗えました。 今日の体育 ジョグ 14 km 今月の体育実績 ジョグ 416 km スイム 3 km 今月の目標はギリ達成できました。 昨日までの年間走行距離が4,988km、キリのいい数字にするつもりが、ボンヤリいつものコースを行ってしまい、2kmオーバーしました。 年々、走行距離が減っています。走れなくなるわけだ。 写真は今年最後のたそがれ。 海に沈むポイントに間に合いませんでした。 今年私のつたないブログに来てくださった皆様、どうもありがとうございました。 どうぞよいお年をお迎えくださいませ。
2011.12.31
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おもちをつきました
今日はおもちを搗きました。 「もちを搗く」はこんな字を書くのですね、はじめて知りました。 いただいたもち米がカビてきているのをなんとかしようと、餅つき機を某オークションでお安く入手したので。 古い型のものですが、しっかり搗けました。 丸める技術がないので、のしました。 お雑煮用に丸もちがホントは欲しいのですが、この間三田でもらったおもちを元日のお雑煮にして、あとは切りもちで代用しましょう。 今年は年内に片付かない仕事がたくさんありまして、おせち作りは最小限にします。 「黒豆、田作り、数の子」の三種の神器と、煮しめだけ。 どうせ毎年余るし。 明日は大晦日、もうちょっとあったかくなってほしいです。 洗車をしないといかんので。 今日の体育 ジョグ 14 km
2011.12.30
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仕事納め
今日はうちの仕事納め、一応ね。 納めた後でも、家には存在してるので、こられたお客さんを無視は出来ず、完全休みとはいかないのです。 職住一緒ですから。 それに今年は押し詰まってから長引く仕事が何件か入って、ほとんどが年を越しそうなんす。 明日からはお掃除とお正月準備をせんとかんのに、できるかしらん。 どちらもできなくても年は明けますし、近頃は元日から営業してるお店も多いので飢えることはありますまい。便利な世の中になりました。 1ヵ月以上経って、神戸マラソンの完走証が来ました。 定型封筒に折らないで入る、小さな紙でした。 ラップをよくよく見ると、こないだの加古川よりラスト2.195kmは速く走れてます。どーゆーこっちゃ。 これを見るにつけ、来年も当たってリベンジしたい。 ポーアイへの橋を、歩くのでなしに、走りたい。 来年の抱負、その１でした。
2011.12.29
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あ、いそがし
風がましになったので、穏やかな印象の日でしたが、気温は低めだったです。 昨日あまりのさぶさにジョグも更新もサボっちゃいました。 午後、銀行と郵便局に送金のハシゴついでジョグ。やっと書き上げた年賀状（の一部、遠方の部）も投函してきました。 途中の無人野菜販売所でサトイモを買って（お正月用）、スーパーでさらに晩ご飯のおかずも買ったら、いつものコースなのに2時間以上かかっちゃいました。 スーパーはお正月用品の売り場面積が店の半分以上を占めていて、今夜のおかずを探すのに苦労しました。 こういうのを見るにつけ、押し詰まった感が押し寄せてきます。 あ、いそがし！あ、いそがし！ と言いながら斜めに走ってたのは誰だったけか？ 今日の体育 ジョグ 13 km
2011.12.27
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あらら～
北風びゅんびゅん、お～さぶこさぶ。 高校駅伝をTV観戦しながら年賀状作り。 京都は一段と寒そうでした。 ケニアの留学生さんたちって、なんであんなに速いのかしら。国民全員が足が速い訳ではなかろうけどね。 8割がた図案が出来上がったところで、なんちゅうこっちゃ、PCがフリーズ！作業途中で保存してなかったのをこれほど反省したことはありましぇん。明日やり直して間に合うかしらん。図案ができてからもそれなりに日にちがかかるのに。 落胆し切って出かけたジョグは、寒さひとしおでありました。 今夜はここにも雪が降るかしら。 今日の体育 ジョグ 21 km
2011.12.25
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深く静かに潜行中
さっぶいクリスマスイヴですねぇ。みぞれ混じりの氷雨が降りました。 フルの翌日、タラタラランでは、ちっともあったまりませんでしたとさ。 今日の体育 ジョグ 10 km 昨日は加古川マラソンでした。 天気予報は大荒れでしたが、実際はそうでもなく、気温は低くて風は弱く、加古川名物の終盤の向かい風はそよそよ、グッドコンディションでしたよ。 ああそれなのにそれなのに。 神戸に続いて、沈没でした。 30kmまで持ちましたので、神戸よかましではありましたが。 3時間46分31秒 （NET) 今年に入って終盤失速の沈没ばっかです。 深く静かに潜行中。 もう浮かび上がれない、あきらめの境地ですぅ。
2011.12.24
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カレーとカボチャ
午後から北風になり、冷えてきました。 予報どおり、明日の加古川は大荒れみたいです。 吹き飛ばされないように、地を這う走りをしましょう。 今日は木曜日ですが、スイミングはお休みです。 自主練にプールへ行くつもりだったのですが、仕事が入って行けなくなり、そのくせ早く終わって時間ができたので、ちょっこしだけ犬の運動がてらに行っときました。 今日の体育 ジョグ 8 km スイミングは休みでも、木曜日はカレーの日です。 冬至なので、カボチャも炊きました。フル前にはいつもお赤飯を炊くので、小豆を解凍したついでに入れて、いとこ煮にしました。 カレーとカボチャの炊いたん、ミスマッチは認めます、食べ合わせじゃないですよね？
2011.12.22
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かんち
今日のご飯は、「かんち」でした。 炊飯器で「かんち」を炊く人は珍しいと思います。 かく言う私も、初体験でしたから。 原因はわかっています、中蓋を取り付けるのを忘れたのです。 今日の教訓、炊飯器は中蓋がなくとも、一応ご飯が炊けます。 じゃなくて、中蓋は忘れず取り付けましょう。 「かんち」もしくは「かんち飯」というのはここの地方特有の言い方でしょうかしら、「炊きそこないのご飯、芯のあるご飯」のことです。 共通語ではどう言うのかな？ ジアスターゼの働きに期待して、じっくりよく噛んで食べました。 今日の体育 ジョグ 14 km 今日も風なし、穏やかでしたが、たそがれはボンヤリしてました。 天気は落ちですね。
2011.12.21
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薄氷のお米でした
今日は風もなく、穏やかな昼ランでした。 ところが、今週末の連休からまた寒波襲来らしい。 加古川の河川敷は、おっそろしい北風が吹き荒れる…のか。 今日の体育 ジョグ 13 km 一昨日の三田国際マスターズ、早くもランフォト記録証ができました。 顔の判別できる写真があったのは、いいのか悪いのか。 3秒差の2位の方もしっかり写っています。もう10mあったらお米はもらえてなかったわ。
2011.12.20
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ラッキーデー！
三田マスターズ、ハーフに行ってきました。 毎年思いますが、三田は寒いですぅ、早朝でもないのに、路肩の草に霜が降りてました。 ハーフですんで、最初からガンガンいくつもりでしたが、脚が動かず、キロ5分がヤットコセ。終盤の下りもたいして飛ばせず、三田のセカンドワーストでした。今の力はこんなとこです。 ゴールタイム 1時間43分53秒（NET) 0.54 / 24.18 / 24.48 / 25.31 / 24.03 / 5.11 ところがどっこいしょ、ゴールしてみたら、クラス1位だったんです！（クラスは5歳刻みです）それも2位の人と3秒差！強い方々が来ていなかったみたいです。なんちゅうラッキー。 はじめてお米をもらいました。こんなタイムでいただくのははなはだ申し訳ない限りでございます。 写真は完走証と参加賞。Tシャツなし。 左はお正月用にパスカル三田で買ってきた「丹波の黒豆」です。 帰りのJR、沿線火災とかで電車が遅れてまして、乗り換えたりなんやらして、舞子で乗り越し精算しようとしたら（当初降りるつもりの三宮までしか買ってなかった）切符がどこにも見当たりません。 落とした！ 駅員さんに事情を話すと、そのまま通っていいって！乗り越し分もお金をもらうとややこしいから、もういいって！290円も得しちゃいました。 JR西日本さんは親切だわねぇ。貧乏くさいジャージ姿がよかったのか。 舞子からの高速バスは待ち時間ゼロで乗れたし、本日はほんとにラッキーな一日でした。
2011.12.18
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冬の海、立ち止まれず
郵便局経由、郵便物投函ついでラン。 北風ビュンビュンでした。 写真は冬の播磨灘。海の中の白いのは波です。 こんなに眺めのいい場所は半端ない風あたり、カメラが飛ばされそうでした。 ピントがずれてる言い訳でした。 今日の体育 ジョグ 14 km
2011.12.16
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泳ぎ納めかな
今日は今年最後のスイミングスクールでした。 だから、というわけでもなかろうが、今年2回目のタイム測定日。 ちっともやる気が起きないので、いっちゃん楽で短い「クロール25m」を測りました。 予想通り、前回半年前より1秒近く遅いタイムでした。 「短い距離を全速力で泳ぐときは、毎回呼吸しとってはあかんです、息は我慢してください」とコーチに言われました。「息が苦しいくらいなら速く泳ぎたくありません」とクチゴタエしそうになるのをグッとこらえました。 ちったぁ大人になったかな。 今日の体育 スイム 1,000 m
2011.12.15
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猫の居る生活
今日もおだやか、あったかでした。 昨夜、誰かがギョエギョエ言うてるなぁ、夢かなぁ、と思いつつ、朝目が覚めましたら、こたつ布団の上に、糞＆尿＆ゲロのフルコースが！ 敷物まで浸透しきってました。 それからは大忙し。 仕事前にコインランドリーへ直行。 お昼休みに乾燥ドラムへ移動させに行き、午後の休憩時に回収に。 コインランドリー通いで一日暮れちゃいました。 なので、ポカポカいい天気だったのにジョグれず。 今から流れ星ジョグできるかしらん。 犯人はこいつ、トラ。 まだ呆ける年でもないのに、時々この子はこんなことするのです。 猫のいる生活ッつうのも、いろいろと大変なんすよ。
2011.12.14
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頭が悪い
今日は風はなくおだやか、あったかでした。 次の日曜日は超ひっさしぶりのハーフ「三田マスターズ」。今の状態ではまともに走れそうにないけど、それでも、それなりに105分くらいでは走りたいなぁ。 なので、今日は5キロコースで速練をする…つもりだったのに、ぼんやり走ってたらコースの半分以上タラタラで過ぎてしまってた！ 脚より頭をなんとかせんとかんわ。 今日の体育 ジョグ 13 km 日曜日のジョグで、路傍の草むらに見つけました、多分「キチョウ」。 この子はこのまま成虫で冬を越すのですって。
2011.12.13
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支払ジョグ
銀行へ支払ついでジョグ。これから年末に向けてこれが増えそう。 昨日よりずっとあったかだと思って、タイツを履かずに長パンツだけで出たら、空気が結構冷たかったです。 今日の体育 ジョグ 13 km 今年の漢字は「絆」。 おおかたの予想通りでした、応募もこの字がダントツ1位だったそうです。 このニュースを見てからふと机上を見ると、いただいた来年のカレンダー、あったかい川柳が書いてありました。
2011.12.12
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冬は閑古鳥
今日も冷たい日でしたが、風はマシでした。 業界の臨時寄合に行く予定だったのですが、急な用ができてしまって行けなくなったおかげで午後時間ができ、北向きコースにに出かけました。 北淡路丘陵の稜線沿いコース、風が吹くと超辛いコースですが、さほどでなくて助かりました。 花さじきも淡路島公園も人がいなくてガラーンとしてました。花が咲いてないですから。 ハイウェイオアシスもよく空いてましたわ。 帰り道、花さじきからの10kmだけ、ちょっと頑張って走りましたら、お尻が攣りそうになりました。こんなに寒いのに、これではだめだわ。 今日の体育 ジョグ 34 km たそがれにはまだ早い時間ですが、花さじきあたりから西方面の播磨灘。 昨夜の皆既月食、しっかり観察しましたよ。夜中は晴れてくれましたから。 2階の窓からよく見えたので、寒い思いをせずに観られました。 「皆既月食」って、日食みたいに金環にはならないだろうから真っ暗になるのかと思ってたら、違うんですね。あんな中途半端な色になるとは、知りませんでした。
2011.12.11
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丸められません
今日は土曜日で半ドン（古！）なのに、なんやかんやでジョグに出るのが遅くなり、帰りはすっかり日が暮れて、さぶかったっす。 お出ましになったまん丸お月さまが明るく照らしてくれて、無事に帰って来られました。 でも上空は雲が厚かった…今夜の月食は観られるでしょうか？ 今日の体育 ジョグ 17 km NHKの朝ドラでのお正月シーン、お雑煮を食べているのを見たから、と言うわけではないのですが、お餅をついてみました。 ずいぶん前にいただいたもち米がありまして、時々おこわを炊いて頑張って食べているのですがなかなか減らず、カビてきてしまっているので、早く食べないと、と焦っておるのです。これがうまく行ったら、お正月用のお餅を買わなくてすむし、一石二鳥との目論み。 餅つき機はないので、炊飯器で炊いて、ホームベーカリーのこね機能でこねてみました（うちのHBにもちコースはありません）。 立派にこね上がりましたが、出来上がったやわらかいお餅をどうしても丸めることができません。 仕方がないのでボールに流し入れて、ただいま固め中。 これで固まったらうまいこと剥がせましょうかねぇ。 餅つき機の掘り出し物がないか、物色中です。
2011.12.10
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取り残される
今日はさぶかったっすねぇ、空気がつべたかったぁ。風も北から。 さすがに雪は降りませなんだが。 昼間の日照ジョグでしたが、たまらず真冬のいでたちにしました。 今日の体育 ジョグ 13 km ブログの複数の機能が来年1月12日をもってなくなるそうな。 足あと（PC版、モバイル版） アクセス記録機能削除 アクセス記録ページ削除 メッセージ（PC版、モバイル版） メッセージ機能削除 過去メッセージ削除 BBS（PC版） BBS機能削除 過去書き込み削除 ブックマーク（PC版） ブックマーク機能削除 過去ブックマーク削除 オークションタブ（PC版） オークションページは終了告知を表示 12星座占い（モバイル版） 12星座占い機能削除 上の4つは結構利用してたんだけどなぁ。 楽天さん側は「ブロガー同士のコミュニケーションについては、「楽天プロフィール」との連携をはじめとして、mixi や Twitter 、 Facebook など外部サービスとによる広がりが活発になっている現状を踏まえ、楽天ブログ内だけで機能する両機能はその役割を終えたと考えています。」とおっしゃるけれど、そのどれもに参加していない、どうやったら参加出来るのかわかってないおばさんは、ちょっと困惑しちょります。
2011.12.09
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夜目遠目
今日は一日冷たい雨でした。 雨で外が走れない日がたまたまスイミングの日だと、なんだか得した気分です。 木曜日はスイミングの日でした。 今日のメニューは平泳ぎとバタフライ、今月のテーマは「速く掻いて速く泳ぐ」。いっちゃん苦手な部門でしたので、そこそこでごまかしました。 きっとばれてるとは思いますが。 今日の体育 スイム 1,000 m やっと、先月23日福知山マラソンのランフォト記録証がダウンロードできるようになりました。 こんな顔も見分けられないチンコイ写真しかありませんでした…アップに耐えられない人への親心なのかな。後の小さい方が私です。 ラップグラフ、真ん中の凹みは、必要以上にゆっくり取ったトイレタイムです。
2011.12.08
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今日は快調
今日も薄ら寒くて風弱く、ジョグ日和。 今日は快調でした。 で、元気に帰って来たら、今日も営業マンさんが来ました。 今日の人は滑舌良好、関東弁が違和感ありでしたが、最後まで熱弁を拝聴できました。 契約がどーのという話じゃなくて、単なる新製品の売り込みだったからかな。 訪問セールスはお客さんの体調次第でころっと変わりますな、大変なお仕事ね。 今日の体育 ジョグ 13 km これは昨日のたそがれです。
2011.12.07
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落としたらいかん
今日もジョグ日和だったのに、なんだか不調で、帰って来たらぐったり。 ちょうど滑舌の悪いセールスマンが来て、いろいろ説明してくれるんだけど、滑舌が悪い上に不必要な丁寧語を使うもんだから、さっぱり聞き取れなくて理解できないの。よほど頭の悪い女と思われたみたい。ま、結局その通信機器のセールスは断ったのでそれでよかったんだけどね。 頼んで来てもらったわけじゃなくてそっちから押しかけて来たくせに、「次回から断るときは電話で断ってくださいね！」といい残して帰りやがった。これはハッキリ聞き取れた。 この会社は社員教育がなってない、少なくともわかる日本語を話せるように教育しないといかんわ。 今日の体育 ジョグ 13 km 今日のジョグで道にこれが「落ちていました」。 ○田神宮のでしたけど、これを落としちゃいかんわよねぇ。 道に落ちているのはあんまりなので、ガードレールに掛けてあげたんだけど、これの持ち主の不運を拾ってしまったのかも。
2011.12.06
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上弦の月でした
今日はそこそこあったかで、いい天気の日曜日でした。 年に1度のハウスクリーニングの日（店舗部分だけお願いしています）でしたので、午前中は家に居て、チョコッと片付けなんぞをしました。 毎年顔見知りのところでお願いしていますが、年々きれいになり幅が小さくなってきているようです。家が古くなって来たのが最大の原因でしょうけど、来てくれる職人さんは年々減ってるし、雑になってるような、手ぇ抜いてるんとちゃうやろか…人数が少ないのに出来上がり時間が早くなってるんですもん。 午後、福岡国際マラソンを見てからジョグに出ました。 「市民ランナーの星」川内選手は、毎回毎回あんなに全力を出し切るのはすごいことなんだろうけど、あれはきっと選手生命だけでなく寿命をも縮めますよね。 いつかゴールしたとたんに命を落とさないか、心配です。 母の気持ち。 で、ジョグは先週とほぼ同じコース、摩耶山～東山寺へ。 東山寺展望からの「今日のたそがれ」。 ここですでにこんなに日が傾いています。当然ながら帰りは真っ暗になりましたが、上弦の月かな、お月さまが明るくて助かりました。 久しぶりだね、月見るなんて…よしだたくろう。 今日の体育 ジョグ 30 km
2011.12.04
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唯一の忘年会
今日はランチ忘年会。 何年かぶりかの「てっちり」でした！ 高級料亭じゃなくて庶民的なところで、お料理だけで一人5,000円くらいかなぁ（会からまとめて支払ってもらうのでハッキリしたことはわかりません）。 久しぶりのフグはまぁおいしかったです、から揚げはちょっとべったりしてましたけど。 雑炊が一番おいしかった。 今年の忘年会はこれ一個だけ、友達少ないもので。 今日はこの会のために昼ラン不可能なのはわかってましたが、朝は雨が結構降ってて、断念。 土曜日の休足は後々ヒビくけん、きついんだけどなぁ。
2011.12.03
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へたれテレビ
師走2日目。 どんより曇って薄ら寒い。でも、風はなくてジョグにはちょうどいいコンディションでした。 今日は雨であかんと思ってたのが、降らないでもってくれたのでよかったです。 今日の体育 ジョグ 13 km 本日確信しました、うちのリビングのTVはへたれです、解像力が致命的に乏しい。 今日のNHK朝ドラ「カーネーション」における、義弟宅の玄関先に置かれた破れた菅笠、義弟の頬のアザ、翌朝の夫の頬のシモヤケ、お正月シーンの幼い姉妹のおそろいのワンピースの黒い線…。 大事なメッセージをたくさん見落とした。 昼の再放送を違うTVで見たら、いずれもはっきりと確認できたのに。 いよいよジョー○ンへ行かんといかんな。 今日は寒いので、ねこ団子形成。 フラッシュを焚いたので怒っています。
2011.12.02
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200円で買えます
11月の体育実績 ジョグ 409 km スイム 5.0 km 10月の未達分を繰り入れたので、目標に14km足らず。フルマラソン2本走った割に少なかったなぁ。 不足分は宿題にして、12月分にまた繰り越しましょう。 今日から師走。 そしたら、急に冬になりましたね。 木曜日はスイミングでした。 今日のメニューはクロールと背泳ぎ「しっかり掻く」。いつになくまじめに取り組んだので、二の腕がだるくなりました。それでも、振袖には効きません。 今日の体育 スイム 1,000 m プールの帰りに家庭雑貨を買いに百均に行きましたら、小悪魔サンタのエプロンが200円で売ってました。ベルトはついておりませんが、帽子つきで。ま、これと材質やクオリティは違うでしょうけど、仮装ランに使うのなら200円の方がいいかな。とか思いながら、購入には至らずでしたが。【小悪魔サンタ・サンタエプロン/ベルト/帽子付3点セット】 これ、売り切れたそうです。 現在は下のお帽子に心が動いています。デコリーナサンタ
2011.12.01
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