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はじめてのウルトラマラソン100km挑戦記
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レース結果その１
第22回淡路いちのみや国生みマラソン
第12回四万十川ウルトラマラソン
第16回福知山マラソン
第18回加古川マラソン
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第13回四万十川ウルトラマラソン(07)
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第19回加古川マラソン(07)
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鳥取マラソン2008
とくしまマラソン2008
第8回にちなんおろちマラソン（08）
第11回村岡ダブルフル（08）
第14回四万十川ウルトラマラソン（08）
第18回福知山マラソン（08）
第15回東山三十六峰MM（08）
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第9回にちなんおろちマラソン（09）
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第22回山口100萩往還マラニック140km（10）
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第13回村岡ダブルフル100km（10）
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千羽海崖コースタル･トレラン2011
第23回山口100萩往還マラニック250km（11）
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第17回四万十川ウルトラマラソン（11）
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2012えびすだいこく100kmマラソン
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レース結果その２
第25回山口100萩往還マラニック250km('13）
四国剣山～白髪山トレイル
四国石鎚山～瓶ヶ森トレイル
2026.05
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2026.01
2013.01.29
テーマ： マラソンに挑戦(5737)
カテゴリ： ランニング一般
27日の日曜日、3年ぶりに、冬の風物詩「水仙郷」マラニックに行ってきました。
前日はどえらい強風波浪。あんなだったら海岸線は走れないかも、第一寒いがね。
午前8時にスタートする予定でしたが、何やかやで出るのが遅くなり、陸の港西淡に車を置いて走り出したのは午前9時前になってました。
予定距離は66km、8時間は有にかかるはず、少しでも距離を縮めるべく急遽諭鶴羽山への上りを林道でなしに山道に変更しました。時間短縮になるかどうかは大いに疑問ですが。
諭鶴羽ダムから山道に入ります。
しばらくは急登が続きますが、すぐに緩やかになります。普通のトレイルランナーなら全部走れます。
私は軟弱なので半分歩きで上りました。
諭鶴羽山山頂からの眺め。
諭鶴羽神社にお参りして、古道を黒岩へ下ります。
この下りはかなり険しいものの、普通のトレイルランナーなら走れましょう。
私はへたれなのでほとんど歩き。
海岸線に出たら灘黒岩水仙郷まではすぐです。駐車場待ちのマイカーがずらーり、観光客もわんさかです。
写真は南斜面。東斜面もそこそこ咲いてました。
太平洋に浮かぶ沼島。
手前の小さな岩に、海鳥がいっぱい止まってます、ウミウかな。
ここからしばらくは、予想通り風がきつい。昨日ほど息が苦しいことはありませんでしたが、ネックウォーマーで覆面状態にして走ります。
灘地野から阿万へ抜ける道に入ります。
この道を通るのは初めて、予想よりきついアップダウンではありませんでした。
阿万から海岸に出て吹上浜。
きつい坂を上って風車のホテル、プラザ淡路島。
ここから福良湾を隔てて大鳴門橋の眺めは最高です。まだあそこまで行かなくちゃ。
ホテルのすぐ先に「若人の広場」っていう戦没学徒慰霊塔がありまして、大昔よく遠足に来たものです。今は管理する人もなく荒れ果てて、石垣が崩れそう。何とかならないんでしょうかね。
福良に下りて、淡路島1周でお世話になるスーパーの前を通り、この日初のコンビニ休憩。
しばらく街中を走って、アップダウンの「うずしおライン」を鳴門岬まで。この道は2年前に終了した「うずしおマラソン」のコースで何回も走ったことがあります、歩くわけにはいきません。
もう日が傾きかけています、ここからまだ10km以上あるはず、急がねば。
さらにアップダウンの道を阿那賀へ、さらに陸の港西淡へだらだら坂が続きます、まるでDKGMMのようです（※注 DKGMM=大山環状道路グルリンパ悶絶マラニック）が、あとひとふんばり。
実はスタート地点の少し手前に我が家のお墓がありまして、なんとしても明るいうちにお墓参りがしたかったんです。暗くなってから墓場へ行くのはどう考えても避けたかったので。
午後5時は過ぎてしまいましたが、何とか明るいうちにお墓へ到着、やれやれでした。
発着点「陸の港西淡」に5時半頃帰り着きました、8時間半のマラニックでした。
淡路島の南半分の海岸線コースは、素敵なオーシャンビュー、とてもいい景色です。
3月の淡路島1周練習会ではどうしても夜中に通過することになるので、このすばらしい眺めを見ていただけないのが、残念至極です。
前日はどえらい強風波浪。あんなだったら海岸線は走れないかも、第一寒いがね。
午前8時にスタートする予定でしたが、何やかやで出るのが遅くなり、陸の港西淡に車を置いて走り出したのは午前9時前になってました。
予定距離は66km、8時間は有にかかるはず、少しでも距離を縮めるべく急遽諭鶴羽山への上りを林道でなしに山道に変更しました。時間短縮になるかどうかは大いに疑問ですが。
諭鶴羽ダムから山道に入ります。
しばらくは急登が続きますが、すぐに緩やかになります。普通のトレイルランナーなら全部走れます。
私は軟弱なので半分歩きで上りました。
諭鶴羽山山頂からの眺め。
諭鶴羽神社にお参りして、古道を黒岩へ下ります。
この下りはかなり険しいものの、普通のトレイルランナーなら走れましょう。
私はへたれなのでほとんど歩き。
海岸線に出たら灘黒岩水仙郷まではすぐです。駐車場待ちのマイカーがずらーり、観光客もわんさかです。
写真は南斜面。東斜面もそこそこ咲いてました。
太平洋に浮かぶ沼島。
手前の小さな岩に、海鳥がいっぱい止まってます、ウミウかな。
ここからしばらくは、予想通り風がきつい。昨日ほど息が苦しいことはありませんでしたが、ネックウォーマーで覆面状態にして走ります。
灘地野から阿万へ抜ける道に入ります。
この道を通るのは初めて、予想よりきついアップダウンではありませんでした。
阿万から海岸に出て吹上浜。
きつい坂を上って風車のホテル、プラザ淡路島。
ここから福良湾を隔てて大鳴門橋の眺めは最高です。まだあそこまで行かなくちゃ。
ホテルのすぐ先に「若人の広場」っていう戦没学徒慰霊塔がありまして、大昔よく遠足に来たものです。今は管理する人もなく荒れ果てて、石垣が崩れそう。何とかならないんでしょうかね。
福良に下りて、淡路島1周でお世話になるスーパーの前を通り、この日初のコンビニ休憩。
しばらく街中を走って、アップダウンの「うずしおライン」を鳴門岬まで。この道は2年前に終了した「うずしおマラソン」のコースで何回も走ったことがあります、歩くわけにはいきません。
もう日が傾きかけています、ここからまだ10km以上あるはず、急がねば。
さらにアップダウンの道を阿那賀へ、さらに陸の港西淡へだらだら坂が続きます、まるでDKGMMのようです（※注 DKGMM=大山環状道路グルリンパ悶絶マラニック）が、あとひとふんばり。
実はスタート地点の少し手前に我が家のお墓がありまして、なんとしても明るいうちにお墓参りがしたかったんです。暗くなってから墓場へ行くのはどう考えても避けたかったので。
午後5時は過ぎてしまいましたが、何とか明るいうちにお墓へ到着、やれやれでした。
発着点「陸の港西淡」に5時半頃帰り着きました、8時間半のマラニックでした。
淡路島の南半分の海岸線コースは、素敵なオーシャンビュー、とてもいい景色です。
3月の淡路島1周練習会ではどうしても夜中に通過することになるので、このすばらしい眺めを見ていただけないのが、残念至極です。
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