おばはんの体育な日々

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腕立て500@ Re[2]:ないしょで行ってきました(02/28) vinatchさんへ連投ご容赦下さい。たい…

vinatch@ ないしょで行ってきました腕立て500さんへコメントありがとうござ…

腕立て500@ Re:ないしょで行ってきました(02/28) vinatchさんお久しぶりです。翌日の神…

vinatch@ ありがとうございます GBDさんへスマホから画像を直接投稿する…

GBD@ Re:明けましておめでとうございます(01/02) もう、なくなったのかなあって、思ってま…

vinatch @ あら、同志ね腕立て500さんへそれは大変、内視鏡手術…

腕立て500@ Re:リハビリ卒業しました(02/21) binatchさん超お久しぶりです。大変なこ…

GBD@ Re:仕事始めです(01/04) ゆっくり、ゆっくり、走れることを楽しみ…

GBD@ Re:ロングストーリー(11/03) 色んなことが原因で、走っていない人が、…

vinatch @ 原因は何なのでしょうかね、知りたいです GBDさんへラン以外の激しい運動はしませ…

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筋トレが苦手

カテゴリ：エクササイズ

土日雨でした。
　週末雨で走れないとストレス大だった頃が懐かしいです。

　うちの業界も次回から寄合をリモートでということになりまして、やむなくウェブカメラを入手しました。うまく作動するかどうか、明日の模擬会議で確認いたします。

　走れない歩けない現状で、一週間前からYouTubeで見て室内のワークアウトをしています。竹脇まりなという人の「やせるダンス」というやつです。
　いろいろある中で今日はいっちゃん長い60分のをしてみました。はっきり言って、めっちゃきついです。特に途中で出てくる筋トレがきつすぎ、全然まともに出来ません。還暦過ぎのおばぁにはとーぜんです。続ければこれができるようになるのでしょうか。
　ちなみに、今のところ少しも痩せてはおりません。