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今週末の3連休私の母の法事で子どもたちが帰ってきます。息子は早ければ明日、娘はバイトの関係で日曜日に帰ってきます。特に息子は、家を出て初めての帰省なので、ちょっと嬉しいです(^_^)vでも、今まで2人分の食事の支度で良かったのが4人分になり、子どもたちの部屋も片付けておかなくてはならないので、今日明日は忙しくなりそうです~
2008.07.17
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まだ完全に停滞期を脱したとは言えないのですが、少しずつ体重が減り始めました。前回の検診日よりマイナス1キロで合計5キロマイナスです。以前のように沢山食べているときでしたら、ちょっと食べないとすぐ1キロぐらい減ったのですが、食事制限をしているとこの1キロを減らすのがなかなか大変です。検診日まで後1週間なので、もう少し頑張ってみま~す。
2008.07.16
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昨日だに子ちゃん切除の為病院に行った夫。今日は仕事でゴルフの予定でした。ゴルフに行く前に、傷口の消毒のため病院へ(家から歩いて10分位に皮膚科があります)先生には、「ゴルフでしたら無理をしなければ大丈夫だと思いますが・・・」と言われた主人。最初は行くつもりだったようですが、私が「フルスイングして傷口開かないようにね~」などと脅してしまったせいか(爆)メンツ的にも抜けて大丈夫だったようで、結局行きませんでした。(笑)それで、時間が出来たので隣町の主人の母の所に顔出しに行きました。しばらく、雑談していたのですが、義母がお土産にあるお菓子を出してくれて、それが以前もらってかなり美味しくなく、結局殆どを捨ててしまった経過があったので、私の糖尿病をだしにして(甘いものは余り食べないとか)、やんわり断ったんです。そしたら、急に義母が「そんな1回位食べたからってどうってことない」とか「あなたご飯食べてるんでしょう」(菓子の原材料がお米だったので)と、少し声を荒げていったんです。これに、「かちん」と来た私。それ以上は何も話しませんでした。実は、夫には糖尿病が分かったときに、「これから自分で責任を持って食事とか料理するから、しばらくは私の好きにさせて欲しい、あれこれ言われるとすごく頭に来るし、自暴自棄になるから」と話し、旦那も納得してくれました。医学的知識のある人や、同病の方々から言われる分には何とも感じませんが、何も知らない人から、「1回位は大丈夫」とか「これくらい平気だよ」なんて言われるとかなり頭に来るんです。必死で食事制限してる人に、どうしてそんなに簡単に言えるの?「自分で同じ病気になってから言ってよ」って言い返したくなります。少しは落ち着いてきたとはいえ、まだまだ糖尿病と言うことにナーバスな私。帰りの車で旦那にも、お義母さんが又何か食べ物で言ってきた時は、上手く交わしてよ、そうじゃないと私が言うと多分キレて止まらなくなるから・・・とだけ言いました。
2008.07.13
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土曜日に病院に行くと言っていた夫。木曜日一日ダニ(その頃には「だに子ちゃん」とニックネームが付いていた)がいるのを知って仕事をしていた主人。さすがにお腹のあたりが気になるらしく、一日早い今日病院に行きました頭の部分が完全に埋まっていましたので予想通り、ダニの周りの皮膚ごとメスで切り取られたそうです(私が見た感じでは細かく3針縫ってあると思います)水曜日に見つけたときから、大きさが変わらなかったので、「このダニもう死んでいるんですか?」と主人が先生に聞いたら、「いやまだ生きてますよ」と言われたそうです。痛みはさほど無いようですが、伝染病の予防のため1週間抗生物質をのまなきゃいけないそうです。楽しかったカニ旅行が散々な結果になってちょっと可哀想な夫でした。
2008.07.11
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多分、枝幸に行ったときだと思うのですが、旦那がダニに噛まれました。夜、風呂上がりに「ちょっとこれ見てくれないか?」と旦那がお腹を出しています。近づいてみると、お腹の横の方に小さく皮が剥けたような、スイカの種が付いているようなものが見えます。私「これなあに?」夫「多分、ダニじゃないかと思うんだ・・・」私「えーーーーーー!!!」と言いながら、よくよくじっくり見てみると・・・確かに、お腹の中から虫の足のようなものが見える・・・そう言えば、旦那は朝からのどが痛くて風邪を引いたかな?と言っていた。私「悪い病原菌を持っていたら大変だから、早く病院に行きなさいよ~」夫「でも、明日明後日と忙しいから土曜日に行くわ」え~と不満げな顔の私を残して1人さっさと寝てしまった夫。その後、私が寝るときになって「マダニがくっついてる旦那の横に寝るのはいやだなぁ」と思いながら仕方なく(爆)休みました。#自分で抜いてはいけないと言うことは、夫婦そろって知っていたのですが、病原菌の事など詳しいことはネットで調べました。
2008.07.09
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地元の募集で枝幸のかにまつりに夫婦で参加してきました。私は普通なんですが、主人は毛ガニが大好物で、たまにスーパーで買うこともあるのですが、やはり地元のものとは全然味が違います。(以前の赴任地ではかにホタテはただで食べ放題でした・・・頂き物で)たまたまチラシでこの枝幸かに祭りの募集を知り、一人3000円で往復のバス代と昼食が付くと言うことで、夫婦2人きりで初めてバスツアーに参加しました。(自家用車で行くとガソリン代がこれ以上かかるので)参加者は、殆ど高齢の方々が多く私たちは新入りという感じでした。(^_^;)お天気がとても良く、もともと色白で皮膚が弱い私は炎天下の5時間を必死に日傘を差して過ごしました。旦那は運転をしなくて良いと言うことで、昼間からビールを沢山飲み、海産物を沢山食べていましたが、日陰がまるっきり無い広場でビニールシートを敷いて座っていたので、私は夏バテのような症状になり殆ど何も食べられませんでした。途中、散策路に入ったときだけが唯一日傘を閉じた場所でした。それだけ頑張ったにもかかわらず、家に帰ると私の両腕は真っ赤っかになり、特に(左手で傘を持っていたため)右腕の日焼けが酷く、水をつけただけでも痛くて飛び上がるほどでした。まあ、そんな私には手痛い日帰り旅行でしたが、主人は運転せず飲んで食べて楽しい時間を過ごせたようなので、まあ良しとしときましょうか・・・#ただ、帰りのバス内で1人女性の酔っぱらい客がうるさくてうるさくて、私よりもかなり年配の女性でしたが、よっぽど「もう少し静かにしていただけませんか?」と言いたかったです
2008.07.06
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それは、冷酒を一杯飲みたい!もともと、お酒は飲めるけど無くても全然構わない私。普段から飲んでも缶酎ハイ(フルーツ系の甘くて軽いもの)を1本飲むくらいでした。肝機能の数値が悪かったので、先生にお酒は飲まないようにと言われても全然平気でした。1ヶ月後の定期検診で、肝機能の数値はすべて正常に戻ったのですが、まあ特に飲みたいとも思わなかったのでそのまま過ごしました。もらい物の日本酒が冷蔵庫にありました。そこそこお値段もするもので、たまに1杯か2杯飲んでいました。(病気になる前の話です)料理に日本酒を使いたいと思い、いつもなら料理用の安い日本酒を使うのですが、残しておいてもしょうがないな・・・と思い、冷蔵庫から出してお鍋に入れました。そしたら、いつも使っている安い日本酒と香りが全然違うんです!とっさに「飲みたい!」と思ってしまうほど良い香り(爆)もちろん誘惑に負けることなく、残った日本酒は冷蔵庫に入れました。(笑)でも、それ以来「飲みたいなぁ」と思うことが何回かありました。私はお酒を飲んでも1杯で止められるタイプなので、多分1杯飲んでも特に問題は無いのでしょうが、先生に「飲みません」と言ってしまった以上、性格的にそれをやぶって飲むと言うことが出来ないんですよね~(それで飲んでしまったら罪悪感に落ち込んでしまうので・・・)ですから、後5キロ減ったら先生にたまに1杯だけ飲んでも良いか、許可を頂こうと思い、それを目標に頑張ってみることにしました。
2008.07.04
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体重は相変わらず停滞期を続けていますが、少し前から体脂肪が減ってきました。これは、毎日のウォーキングの賜物かな?旦那が仕事で遅いときや雨以外の時につきあってくれるのは嬉しいのですが(さすがに夜一人で歩くのは怖い・・・)「私のためにつきあってる」と言う割には、注文が多いのですよ・・・夫「もう少し早く歩けないの?」私「これでも、十分汗をかいているんだけど・・・」夫「うそっこんなので汗かくの?」夫「このスピードに合わせてたら、こっちが疲れるよ・・・」私「私のために付き合ってくれてるんだよね?」夫「・・・」後、私がまだまだ体重があるので、長時間&坂道を上るのは辛いと何回も言っているのに、坂道コースを入れたり1時間近く歩いたり、(翌日てきめんに膝が痛くなる)本当にありがたいとは思っているんですが、家に戻るときにはヘロヘロになっているんですよ・・・あんまり強く言うと、じゃあウォーキングに付き合わないと言われそうで遠慮しながら、リクエストはしているんですが・・・
2008.07.03
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先日の日記で食事の内容を見直してみた私。今度は思い切って(?)おやつにもチャレンジしてみました。さすがに市販のお菓子類はカロリーが高いものや、そもそもカロリーの分からないものもあるので、自分で手作りしてみることにしました。自宅にホットケーキミックスが残っていたので、プレーンに焼いてみました。今までなら、それにマーガリンを塗ってはちみつやメイプルシロップをかけて食べていました。昨日は、そのままで頂きました。ちょっと味が物足りない気もしますが、甘いものを控えているので、ホットケーキミックスに入っている糖分でも十分甘さを感じました。今日はちょっと贅沢(?)をして、黒砂糖を少しだけ入れ蒸しパンにしてみました。(私は黒砂糖大好きなんです~)そしたら風味がぐっと良くなりました。ただ、このホットケーキや蒸しパンを食べて、そのまま普通に食事も取るとカロリーオーバーになってしまうので、私は晩ご飯の主食をこれを置き換えてます。・・・と言うか、夕方お腹がすくので蒸しパンを食べて夜はおかずだけにしてると言う感じかな?おかげで体重の増加もなく、お通じはあるので精神衛生上は良いです。まあ、毎日おやつを食べるわけではないので、そのうちまた体重が減り出すと思います。(経験上)
2008.07.02
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