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2007.04.22

バナナ＆ナッツブレッド

(4)

カテゴリ：食道楽

以前に砂糖＆バタタップリのリッチなバナナローフを焼いたけど
今回は砂糖とバタをギリギリまで控えてバナナブレッドに。

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KOWさま、お誕生日おめでとうございまーす♪♪

今週は諸事情（諸口実？）のせいか、沢山のケーキを召し上がってらっしゃるようなので
あえてこのバナナブレッドにしておきませうね。

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砂糖とバタをひかえてもしっとり＆ふんわりの秘密は
卵の泡立てと少々加えた牛乳だろうか。
そもそもバナナが入ってるとしっとり仕上がるのだけれど。
少々加えたナッツを省略すればもっとカロリー減かもしれないけれど、
バナナとナッツは名コンビなのではずせなかった。

甘いものが苦手な人にはきっといいぐらいの甘味。
朝食や夜食向き。
甘さが足りない人は・・・アイスクリームかメープルシロップかジャムを添える、
なかったら砂糖を少しかけてトースターであぶるのぢゃ。

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最終更新日 2007.04.22 12:10:17
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■コメント

ヘルシーメニュー

chiblits さん

早速お邪魔しに参りました！
最近は甘い物を避けているので全然作ってないんですよ！ブログ巡りをすると又作りたい気持ちになるのですが、私は無くなるまで食べる人なので、コントロールが効きません。無ければないでＯＫなんです。だから結局作らないの。レシピが増えないのはそれが理由。でいっその事ローカロリーのお菓子セクションを増やそうかなと思ってるの！このバナナローフもヘルシーな感じですね！ (2007.04.22 13:14:20)

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ありがとうございます！

KOW さん

お祝いいただき本当にありがとうございます！
バナナブレッド、良いですねー！私はジャムでいただきとうございます！
今週はワケありで大量にケーキを食いまくったので、来週は少し控えめに生きようと思っております。でも、このバナナブレッドなら食べてもOKかもしれません♪ (2007.04.22 22:51:21)

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Re:ヘルシーメニュー(04/22)

華岡　紬さん

☆chiblitsさま
お越しいただきありがとうございます。
私もあったらあるだけ食べるうえに、食べたくなったらわざわざ作ってしまいます。
なので、いいバランスの取り方を模索中です。

このブレッドは比較的ヘルシーですが、やはり濃厚な甘さに慣れているとついついシロップやジャムを足したくなりますねー。
ぜひヘルシーなお菓子セクションを作ってください！ (2007.04.23 03:37:01)

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Re:ありがとうございます！(04/22)

華岡　紬さん

☆KOWさま
このバナナブレッドも「比較的」ヘルシーではありますが
油断は禁物でございます。

しかし楽しみたい時は大いに甘味を楽しむのがいいかなあ・・・と思ってます。 (2007.04.23 03:38:32)

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