2008年08月の記事
全31件 (31件中 1-31件目)
1
-
【08/31(Sun)】 寝こ民2
★ 本日の在宅カルテ → http://winukarte.blog.shinobi.jp/Entry/239/★ 本日のまっそん生活記「何?!」 → http://winumasson.blog.shinobi.jp/Entry/100/ 再び今日も寝込む。 やっと目覚めてもうたた寝。 今でも眠い。 疲れてるのかな…。
2008年08月31日
コメント(0)
-
【08/30(Sat)】 寝こ民
★ 本日の在宅カルテ → http://winukarte.blog.shinobi.jp/Entry/238/★ 本日のまっそん生活記「お休み」 → http://winumasson.blog.shinobi.jp/Entry/99/ ワイパックス2Tだけで寝付けた夕べ。 でも，そのまま18時間くらい寝込んでた。 やっぱり土曜日はダメだなぁ…。 起きてからは，持ち帰った仕事をしつつ，HP更新。
2008年08月30日
コメント(0)
-
【08/29(Fri)】 無題
★ 本日の在宅カルテ → http://winukarte.blog.shinobi.jp/Entry/237/★ 本日のまっそん生活記「食事中ですが?」 → http://winumasson.blog.shinobi.jp/Entry/98/ 題名がないのは良い印。 睡眠も日中も調子がよくなってきた。
2008年08月29日
コメント(0)
-
【08/28(Thu)】 眠れるようになってきたっぽい
★ 本日の在宅カルテ → http://winukarte.blog.shinobi.jp/Entry/236/★ 本日のまっそん生活記「おはよう」 → http://winumasson.blog.shinobi.jp/Entry/97/ 3時半に目が覚めた…中途覚醒。 まぁ，その後すぐに寝付けたので問題なし。 …と…「3時半に目が覚めた」と言うことは，「もっと早く寝付いている」ってことになる。 人間の睡眠サイクルが90分～120分だとすると，どんなに遅くても1時～1時半に寝付いていることになる。 そう言えば，「0時を回った」と言うのを見た覚えも最近はないので，2サイクルとすれば，9時に床に就いて，0時～0時半にはもう寝付いているのかも知れない。 前は明け方頃まで寝付けずにもがいていたので，大幅に改善してきたことになる。 朝もすっきり7時半には目覚めてるから，6～8時間眠ったとしても，23時～1時半にはやっぱり寝付いてるのかも知れない。 ベタナミンが出て，午前中も眠気なく過ごしているから，一日が落ち着いている感じがする。 うん，生活のリズムがだいぶ整いつつあるのかな。
2008年08月28日
コメント(0)
-
【08/27(Wed)】 困るがね…
★ 本日の在宅カルテ → http://winukarte.blog.shinobi.jp/Entry/235/★ 本日のまっそん生活記「|ω・) おかえり |彡サッ」 → http://winumasson.blog.shinobi.jp/Entry/96/ このところ，21時過ぎとか21時半に携帯が鳴ります。 はい，読んでますかぁ? キミですよ，キミ。 学生時代の友人ですが…。 「ヒマだから電話した」 「○○が分からない」とか，かねてよりどうでも良い電話をしてきたり…。 今は，睡眠時間を確保するために21時には床に就いてます。 30分くらいかけて気を落ち着かせています。 それからやがて眠りに向かうわけです。 んが…この「床に就いて気を静め始めの時間」に電話されても困るんですよ。もちろん出ませんが…。 はい，用事がある時は，留守電に入れるかメールして下さい。
2008年08月27日
コメント(0)
-
【08/26(Tue)】 レーダー探知機の修理
★ 本日の在宅カルテ → http://winukarte.blog.shinobi.jp/Entry/234/★ 本日のまっそん生活記「太ってきてますな」 → http://winumasson.blog.shinobi.jp/Entry/95/ レーダー探知機を3機種も設置しているMy cubeですが…。 そのうちの1台がおかしくなった。 警報の類を発しなくなったし，声が出なくなった。操作に伴うビープ音は鳴るんだけど…。 セルスターのAR-310FEと言う機種なんだけどね。 他にユピテルのRW919siとコムテックのGL927と言う機種を持っています。 ダッシュボードは機械だらけ…。ETCユニットにレーダー探知機3台に燃費マネージャー。 夜になると煌びやかに光るcube。 いやいや…そんなことはさておき…この不具合をどうにかしたい。 と言うわけで，メーカーが30km程度の所にあるので，直接持ち込んでみることにした。 う～ん…機械にありがちな怪…。メーカーの人が手にした時には声が出た。 「こちらで預かって1週間ほどで見積もりを出します」とのことだったけど，色々メーカーの人がいじっているウチにリモコンがおかしいことが判明。 新しいリモコンにしたら普通に声が出てる。 たぶん，リモコンを本体の正面に持ってきてるので，何かのボタンが押しっぱなし状態になっていて作動できなかったんだろう，と…。 「これで様子を見て下さい。リモコンを交換してみました」 と言うわけで，帰途に就く。 ぬぉっ，ちゃんと警報鳴るじゃん。 そして無事に復活しましたとさ。
2008年08月26日
コメント(0)
-
【08/25(Mon)】 ご多忙
★ 本日の在宅カルテ → http://winukarte.blog.shinobi.jp/Entry/233/★ 本日のまっそん生活記「薄ら剥げ?」 → http://winumasson.blog.shinobi.jp/Entry/94/ この週末は天候不順だったからかねぇ…入院患者が多くて忙しかった。 「終わるんかいな?」と思うくらい。 それでも必死にこなして定時に終えた。 仕事が順調だと気分が良い。
2008年08月25日
コメント(0)
-
【08/24(Sun)】 グータラ日曜日
★ 本日の在宅カルテ → http://winukarte.blog.shinobi.jp/Entry/232/★ 本日のまっそん生活記「お休み」 → http://winumasson.blog.shinobi.jp/Entry/93/ 夕べは寝付きはあまり良くなかったものの，昼過ぎには起床。 それから近所の中華料理屋にご飯を食べに行く。あんまり食欲はないんだけど，お腹が空いてツラかったから…。 それからは，PCの前で黙々と作業。 持ち帰った仕事をやって，HPを更新して…。 ホントは洗濯とか掃除とかあるんだけど，やる気が起きない。 時々ごろ寝したり…。 休日は意欲があまり湧かないねぇ…。
2008年08月24日
コメント(0)
-
【08/23(Sat)】 寝こ民
★ 本日の在宅カルテ → http://winukarte.blog.shinobi.jp/Entry/231/★ 本日のまっそん生活記「お休み」 → http://winumasson.blog.shinobi.jp/Entry/92/ 夕べはワイパックス2Tだけで寝付いたが，そのまま18時間も寝込んでしまった。 う～ん…どうも休日はダメだなぁ…。 結局，何もできないまま一日が終わる…。
2008年08月23日
コメント(0)
-
【08/22(Fri)】 何となく落ち着いてきてます
★ 本日の在宅カルテ → http://winukarte.blog.shinobi.jp/Entry/230/★ 本日のまっそん生活記「ハム釣り」 → http://winumasson.blog.shinobi.jp/Entry/91/ この所調子が落ち着き始めた気がする。 まだ「寝付きが良くなった」とまでは言えないけど，今までよりは少し早く寝付いている気がする。 21時に床に就いて7時半に起きる。 前は，寝付くのは明け方くらいだったけど，段々と早くなって，今は2時前には寝付いているんじゃないかな。 まぁ，0時過ぎまでは床の上でウンガラモンガラしながら寝付くのを待っているけど…。 朝の寝起きも良くなってきた。 7時半に起きて，しばらくは動けないけど，動けない時間が少し短くなってきた気がする。 薬の効果だろうけど，午前中の眠気もなく，仕事には集中できているし，能動的に取り組めるようになってきている。 仕事の幅も少しずつ広げてきて，なんだかちょっと楽しくなってきている。 でも，あまりムリはしないようにしないとなぁ…。 疲労が蓄積してバタリと倒れることがあるから…。 どうも「疲労蓄積」の自覚がないもんで，突然にバタリと倒れちゃうのよねぇ…。 今は調子が良くなってきているので，ついついムリをしてしまいそうな感じ。きちんと定期的に休暇はとるようにしなくちゃ。 それでも休日は寝込んでしまってるねぇ…。やっぱり疲れてるんだな。 休日でもきちんと起きて過ごせるようにしたいな。 休日の過ごし方もちゃんと考えなくちゃ。なんとか掃除もしたいところだけど，「どこから手を付けて良いのやら」で相変わらず汚部屋だし…orz
2008年08月22日
コメント(0)
-
【08/21(Thu)】 早出勤
★ 本日の在宅カルテ → http://winukarte.blog.shinobi.jp/Entry/229/★ 本日のまっそん生活記「お休み」 → http://winumasson.blog.shinobi.jp/Entry/90/ 仕事の都合で今日は早出勤になりました。 夕べ，ちょっと心配していたんだけど，いつもよりも早く寝付け，寝起きもまぁまぁで，問題なく起きることができて，きちんと早出勤できました。 このところは，少しずつ寝付く時刻が早くなってる気がする。 生活のリズムが整ってくると，仕事もなんだか良い感じでできる。
2008年08月21日
コメント(0)
-
【08/20(Wed)】 明日は早出勤
★ 本日の在宅カルテ → http://winukarte.blog.shinobi.jp/Entry/228/★ 本日のまっそん生活記「頑張らなくちゃ」 → http://winumasson.blog.shinobi.jp/Entry/89/ 明日は仕事の都合で早出勤。 …と言っても，いつもより10分しか変わりませんが…。 一応，毎日，その時間に出勤できるだけの時間には起きてるんですが，起きてもしばらく動けない時間があるんですねぇ…。 動けない間は，とりあえず寝起きにベタナミン3Tを放り込んで，アイスコーヒーをがぶ飲みしながらタバコをくわえて，動けるようになるまで待つ。 上司も一緒なので，年のために上司が朝に電話をしてくれるようですが…(う～ん…情けない…)。 今日はいつもより少し眠い感じがするので，少しは早く眠れるかなぁ…。 そしたら多少の早起きは何とかなると思うんだけど…。
2008年08月20日
コメント(0)
-
【08/19(Tue)】 外来診察 ～先生…そんな…～
★ 本日の外来カルテ → http://winukarte.blog.shinobi.jp/Entry/226/★ 本日の在宅カルテ → http://winukarte.blog.shinobi.jp/Entry/227/★ 本日のまっそん生活記「バリバリ…ムシャムシャ…」 → http://winumasson.blog.shinobi.jp/Entry/88/ 今日は心療内科通院日。 うっかり通院日であることを忘れてて，慌てて職場を出た。 今日は混んでるなぁ…着いたのも遅いしなぁ…。 …とおもったら一番最後の患者になってしまった…。待つこと1時間半以上…orz やっと診察。 この所はまぁまぁちょうしが良いのでその旨を報告。治療は現行のままで継続。 …と…先生， 「実はねぇ，張り紙を見たと思うけど(見てないw)，9/20で辞めることになったんですよ」 「え…そうなんですか…」 とほほ…薬の相談もできて安心してかかれる先生だったのに…そんな…orz 「まだ今後のことははっきりはしてませんが…。○○区だよね? そう遠くはないところでまたやると思うので診れるとは思うけどね。9月にははっきりするけど…」 むぅ…ホントに「そう遠くはない所」でやって欲しい。 一応，次の診察は9/2なので，その時にははっきりするだろうけど。 どうなるかねぇ…。 今の治療で落ち着いてきてるので，主治医が変わることがないのが一番良いんだけど…。
2008年08月19日
コメント(2)
-
【08/18(Mon)】 夜のお仕事…見習い2回目
★ 本日の在宅カルテ → http://winukarte.blog.shinobi.jp/Entry/225/★ 本日のまっそん生活記「むしゃむしゃ…」 → http://winumasson.blog.shinobi.jp/Entry/87/ 8/13(Wed)に引き続いて，PSG検査見習い2度目。 今日は準備編から…。 「付けられそうなら付けて」と言われたけど，今日の被検者は掴まって座るのがやっとの方だったので，準備編をやるのと，装着法の再確認。 2回目でなんとなく要領は得てきた気はしてきた。 でも，さすがに一人で付けるのはまだ難しそうだなぁ…。 頭の中で自分が装着するのを描きながら，同僚君が装着していくのを見つつ介助。 次は見守り装着にチャレンジしてみようかなぁ…被検者の状態次第だけど…。 色々仕事の幅が広がっていくのは楽しい。
2008年08月18日
コメント(0)
-
【08/17(Sun)】 4年
★ 本日の在宅カルテ → http://winukarte.blog.shinobi.jp/Entry/224/★ 本日のまっそん生活記「ん?!」 → http://winumasson.blog.shinobi.jp/Entry/86/ 早いのか遅いのか…あれから4年。 あの晩に話を聞いてやれてたら，あの晩にきちんと処置していたら，あの晩はちゃんと見守っていたら…。 今でも思う。 朝から大雨の降ったあの日。失うことになろうとは…。 たまには顔でも出して，はっぱをかけてくれると良いんだけどな。まぁ，それはしっかり昇れたからなんだろうな。 色々ありながらも今は落ち着いてきています。 相変わらずだらしないけどね。 この週末は寝込んじゃったけどね。 でも何とかやっています。
2008年08月17日
コメント(0)
-
【08/16(Sat)】 寝こ民
★ 本日の在宅カルテ → http://winukarte.blog.shinobi.jp/Entry/223/★ 本日のまっそん生活記「お休み」 → http://winumasson.blog.shinobi.jp/Entry/85/ ワイパックスだけしか入れてないのに寝込んだ。 18時間くらい寝たかなぁ…。 疲れてるのね…。 何もしないまま今日が終わる。 これだけ寝込んだのにまだ眠かったりする。
2008年08月16日
コメント(0)
-
【08/15(Fri)】 疲れてきてるかな…
★ 本日の在宅カルテ → http://winukarte.blog.shinobi.jp/Entry/222/★ 本日のまっそん生活記「ヒキコモリ」 → http://winumasson.blog.shinobi.jp/Entry/84/ 朝・日中は何も変わりなく，まぁまぁ順調に過ごす。 でも疲れてきてるのかな。 ちょっと夜更かしをしたら，目がしょぼしょぼでダルい。 こりゃ眠剤ナシで眠れそうだ。 なのでワイパックスだけ飲んで床に就いた。
2008年08月15日
コメント(0)
-
【08/14(Thu)】 居残り仕事
★ 本日の在宅カルテ → http://winukarte.blog.shinobi.jp/Entry/221/★ 本日のまっそん生活記「お休み」 → http://winumasson.blog.shinobi.jp/Entry/83/ 今日は居残り仕事をしてきた。 病床利用率の低迷が続く現状。経営収支も巨額の赤字続き。 まぁ，経営改革関係で色々やっていることでしょうが，「夏枯れ」の起きる病院だから仕方ないとも思う。 それでも一部病棟・医師からの検査件数は少ないのが気にはなる。 慢性期に多いね。でも慢性期だから放っておけるワケじゃなくて，二次予防や生活習慣病なんかのリスクファクターの管理は必要なんじゃないかと思うんだけど…。 それをどうこう言っても変わるもんでもないだろうけどね。 さて…そんな中， 「入外別・検査項目別に4・5・6月の検査件数を集計して欲しい」と言うお達しがあったようで，上司から依頼される。 日中は検査があるし，急患も来るから，いつ作業できるか分からないし，「早い方が良い」と言うので，今日は居残りして業務統計の仕事をする。 面倒だけど，まぁ，居残りでもしないと，自分の収入も寂しくなるからね。 「早い方が良いようだし，いつ作業できるか分からないので，今日は居残って作業しますから」と「残業宣言」をして取り組む。 あー…やればやるほど面倒だ。 使うツールによって，なぜか件数が違うのでやり直ししたり…。 でもなぁ…「入外」で区別してもしょうがない気がする。病棟別の方がはっきりとした意議付けができる気がするんだけど…。 まぁ，上の方はせいぜい数字を提示して，医師にはっぱをかけるだけなんだろうな。 …とは言え…病棟別の集計は相当面倒になるのでやりたくないけど…。絶対に断ります。「システム的にムリです」ってことにしよう。 そんな感じで居残り仕事して，帰ってきたら，もうご飯を食べたら，あっという間に寝る時間が近付いてるし…。 昨日も居残りしたから疲れたぽ…。でも自分の収入も上がるから良しとするか…。それに疲れた方が眠れるだろうしね。
2008年08月14日
コメント(0)
-
【08/13(Wed)】 夜のお仕事
★ 本日の在宅カルテ → http://winukarte.blog.shinobi.jp/Entry/220/★ 本日のまっそん生活記「お休み」 → http://winumasson.blog.shinobi.jp/Entry/82/ 今日は夜のお仕事。 PSG検査(終夜睡眠ポリグラフ)にそろそろ自分も参画しなければならないので，同僚君が装着するのに同伴。 PSG検査は，SAS(睡眠時無呼吸症候群)の診断のための検査です。 臨床検査技師が電極やセンサー類を装着して，CE(臨床工学技師)さんと看護師さんが一晩の面倒を見る。 検査技師は装着だけの仕事だけどね。 18時半に準備を始め，19時に病室へ…。 手際よく電極やセンサーを装着していく同僚君と，介助するCEさん。 う～ん…オレ…できるのか? 上司が， 「まぁ，3回も一緒に入ればできるようになるんじゃない?」なんて適当なこと言ってたけど，絶対ムリっ!! あー…すげぇテンパりそうな気がする。 まぁ，脳波もやってるから，要領を得ればできそうな気がしないわけでもないけどねぇ…。 でも，的確かつ迅速につけられるかなぁ…。 付け方次第で記録の良さも変わるし，被検者の寝心地も変わるだろうし…。 まぁ，何とか頑張るしかないね。
2008年08月13日
コメント(0)
-
【08/12(Tue)】 少し落ち着いてきたかな…
★ 本日の在宅カルテ → http://winukarte.blog.shinobi.jp/Entry/219/★ 本日のまっそん生活記「運動，運動♪」 → http://winumasson.blog.shinobi.jp/Entry/81/ この所は少し落ち着いてきたのかな。 寝付きはまだ悪いけど，前よりは確実に早くなっている気がする。朝もしっかり起きてきちんと出勤できている。 仕事もウマくこなせてる。午前中の眠気はない。 「もう少し眠れるようになりたいなぁ…」とは思うけど，まぁこんなものか…今の所は…。前よりはマシだし，「ちゃんと寝た」と言う感覚もある。 本調子にはまだあるし，疲れやすいけど「きちんとした生活」に近い気はするなぁ。
2008年08月12日
コメント(0)
-
【08/11(Mon)】 あまり眠れないけど…
★ 本日の在宅カルテ → http://winukarte.blog.shinobi.jp/Entry/218/★ 本日のまっそん生活記「何してるの?」 → http://winumasson.blog.shinobi.jp/Entry/79/ 寝付きが良くない。あまり眠れてない。 でも前よりは少し早く眠れるようになった気がする。 寝起き藻前よりはマシになったかな。 午前中の眠気がない。 仕事に集中できている。普通に働けていることを嬉しく思っている。 なんだか徐々に良くなってきてる気がするな。 睡眠も少しずつ安定してくるんじゃないかなぁ…と期待。
2008年08月11日
コメント(0)
-
【08/10(Sun)】 何もできなくて…夏 part II
★ 本日の在宅カルテ → http://winukarte.blog.shinobi.jp/Entry/217/★ 本日のまっそん生活記「ふふ～ん♪」 → http://winumasson.blog.shinobi.jp/Entry/78/ 今日も昼過ぎには起きたものの，何もできなかった。 唯一，消化器内科通院だけはできた。 う～ん…疲れてるのかな…。 …というか…色々めんどくさいねん…というのが結論ｗ
2008年08月10日
コメント(0)
-
【08/09(Sat)】 何もできなくて…夏
★ 本日の在宅カルテ → http://winukarte.blog.shinobi.jp/Entry/216/★ 本日のまっそん生活記「お休み」 → http://winumasson.blog.shinobi.jp/Entry/77/ まだ夏は終わっていませんが…語呂が良いので…ｗ 週末初日，何もできなかった。 意欲が全然湧かなくてダメだった。 プラゴミ出せなかったなぁ…また1週間溜めるのか…orz まぁ，昼過ぎには目が覚めたことだけは良しとしよう。
2008年08月09日
コメント(0)
-
【08/08(Fri)】 メモ(この週末)
★ 本日の在宅カルテ → http://winukarte.blog.shinobi.jp/Entry/215/★ 本日のまっそん生活記「太ったんじゃない?」 → http://winumasson.blog.shinobi.jp/Entry/76/ この週末のメモ。・昼頃には起きる。・土曜日はちゃんとプラゴミを出す。・洗濯をする。・洗車をする。 さて…全部できるかな?!
2008年08月08日
コメント(0)
-
【08/07(Thu)】 日中が落ち着いている
★ 本日の在宅カルテ → http://winukarte.blog.shinobi.jp/Entry/214/★ 本日のまっそん生活記「ちょっ…」 → http://winumasson.blog.shinobi.jp/Entry/75/ 相変わらず寝付きは悪いものの，前よりは少し早くなった気がする。 朝の寝起きもまずまずになってきた気がする。 午前中の眠気もない。 日中が穏やかにかつ仕事に集中して過ごせているんだなぁ…。 何となく居心地の良い日々が続き始めた。
2008年08月07日
コメント(0)
-
【08/06(Wed)】 上司と同伴診察
★ 本日の外来カルテ → http://winukarte.blog.shinobi.jp/Entry/212/★ 本日の在宅カルテ → http://winukarte.blog.shinobi.jp/Entry/213/★ 本日のまっそん生活記「なんでしょ?」 → http://winumasson.blog.shinobi.jp/Entry/74/ 今日は心療内科の通院日。上司と同伴診察になった。 上司が， 「主治医に今の状況と今後の接し方や仕事上の配慮の必要性などを聞きたい」と言うので…。 まぁ…2ヶ月前から睡眠障害がヒドくなり，ここ半月は朝の状況がヒドかったので，「さて…どうしたものか…」と思ったんだろう…と。 主任が， 「あの人は裏のある人だから。あの人に干された人もいる。主治医とは良く事前相談しておいた方が良い」と話してきた。 中のいいウチの先生も， 「上司が"一緒に行きたい!"と言う時は何かある時。私の外来でも経験はある。予めどう言う話で運んでもらうか，話しても構わないことと困ることは伝えておいた方が良い」と話してた。 今のところは表向きは割と良くはしてくれている。 でも「裏がある」と聞くとコワい。医者自身が「上司が病院に来たがる時は何かある」と言うくらいだからマズいことなのかも知れない。 去年の秋から参ってしまって，入院もして，転勤も考えた。 転勤にはならなかったけど，今は転勤にならなくて良かったと思ってる。 今の職場で今の仕事を精一杯続けていきたい。 それには干されては困るのだ。 最初に自分だけ入っていつも通りの診察。 そして上司を迎える前に主治医に意向は伝えた。 「今は薬で調子が良くなってきているつもり。今の職場で今の仕事を精一杯続けていきたい，と言うことを前提にして欲しい。転勤を考えたこともあったけど転勤しなくて良かったと思ってるくらい。"裏がある人"とか"上司が同伴したがる時は何かある"とも職場で言われてきたので，何とか今の仕事が続けられるようにしたい。主任とは円満和解しているし，転勤しなくて良かったと思ってるので，主任とのことや転勤の話はしないで欲しい」と伝えた。 そして上司を迎えて三者で診察。 上司は， 「この1週は調子が良さそうだが，半月は朝がヒドかった。今の状況などを聞きたい」と言う。 主治医は， 「この手の病は特に朝が弱く午後に調子が出てくる日内変動があり，ヒドいと出勤すらできないことがある。長期的に見ても波がある。難しいかも知れないが，そう言うものだと思って，今は調子も上がってきているのでもう少し見守って欲しい」と話した。 そして， 「仕事上の配慮や接し方などは?」と聞く。 「過度な負担を強いらない程度に，あまりの叱咤激励はしないようにして，見守るようにして欲しい」と。 続けて， 「少数職場なので，どうしても出てもらわなければ困ることもある」と言いだした。 おぉ…これか…と思った。 「不安定分子」の取扱いのことなんだろう。 このあたりは， 「適宜，休暇を取らせて疲労が蓄積しないようにしてあげれば，普通に就労させて良い。しばらくはこれまで以上に悪くなることはないと思う」と話してくれた。 こうして主治医の言葉で何とかフォローしてもらったものの，果たしてどう動くのか? まぁ，とりあえずの所は，定期的な休暇をとってムリをせずにいて，安定状態を維持していくしかないな。
2008年08月06日
コメント(0)
-
【08/05(Tue)】 それでも眠れないか ＆ 明日通院
★ 本日の在宅カルテ → http://winukarte.blog.shinobi.jp/Entry/211/★ 本日のまっそん生活記「お帰りなさい」 → http://winumasson.blog.shinobi.jp/Entry/73/ 昨日はまともに眠れないまま仕事に突入。 睡眠不足＋疲労と言う，どう見ても「眠れる」シチュエーションなのに眠れなかった。 こんな生活がもう2ヶ月も続いていることは，どういうことかね…。 ベタナミンが出て，昼間は安定して楽にはなったけど，眠れないのはツラいねぇ…。 寝付けないまま，布団の上でウンガラモンガラ言いながら，寝返りを繰り返して，明け方前に寝る。 たたき起こされるように起きて，無理矢理薬で覚醒させて仕事をこなす。 この繰り返し…。 「いつからだろう…」と思って，自己カルテを探っていったら2ヶ月程前からだった。 2ヶ月前に中途覚醒するようになり，それから入眠困難になって，頑固な睡眠障害になってる。 薬を強くしても，寝付けずに，かえって昼間に差し支えてる状況だった。 まぁ，そんな不安定な時期がしばらく続いたんで，上司が， 「主治医に今の状況を聞きたい。接し方とか仕事上の配慮とか聞きたい」なんてちょっと前に言っていたので，明日は上司と通院します。 まぁ，上司が手をこまねくのは分かるけどね。 最近は(ベタナミンが出てからは)だいぶ安定してきたけど，睡眠障害だけは頑固に残ってる。 主任から「裏のある人」と聞いていますが，表向きは気を遣ってもらってる感じだけど…。確かに「裏」があったら困るな。 主治医には「今の仕事を精一杯続けていきたい」と思っていることを強く伝えておいて，それがウマく運ぶように話してもらおうと思ってます。
2008年08月05日
コメント(0)
-
【08/04(Mon)】 やっぱり眠れなかった…orz
★ 本日の在宅カルテ → http://winukarte.blog.shinobi.jp/Entry/210/★ 本日のまっそん生活記「ん?!」 → http://winumasson.blog.shinobi.jp/Entry/72/ 夕べはやっぱり眠れなかったや…参った…。 まぁ，熟睡した次の日にうたた寝をしてしまうとなおのことだよねぇ…。 それでもなんとか朝は起きて普通に出勤して，午前中も眠気は大して感じないで仕事できた。 しゃきっと仕事できるのは気持ちいい。 仕事しかないもんな…。 でも，やっぱり眠れないのはツラいなぁ…。 これだけ不眠が続いてて良く平気だと思う。
2008年08月04日
コメント(0)
-
【08/03(Sun)】 ボケーッ…
★ 本日の在宅カルテ → http://winukarte.blog.shinobi.jp/Entry/209/★ 本日のまっそん生活記「お休み」 → http://winumasson.blog.shinobi.jp/Entry/71/ 昨日は寝込んでたのに，昨夜もぐっすり眠る。 やっぱり疲れてるのかなぁ…。 それでも昼過ぎには目覚めて，起きて何かしようと…。 んが…「鬱」と言うわけではないけど…何もする気が起きねぇ…。 買い物とか洗濯とかあるのに…。 結局…ボケーッと一日を過ごす。 夕方にはうたた寝をしてしまった。 これで今夜は眠れるのか?! マズい気が…。
2008年08月03日
コメント(0)
-
【08/02(Sat)】 寝こ民
★ 本日の在宅カルテ → http://winukarte.blog.shinobi.jp/Entry/208/★ 本日のまっそん生活記「走るっ!!」 → http://winumasson.blog.shinobi.jp/Entry/70/ 夜更かししたせいもあるけど…一日寝込んでました。 さすがに疲れたかな…。 買い物とか洗濯とかあるのにねぇ…しょうがないや…。
2008年08月02日
コメント(0)
-
【08/01(Fri)】 激務
★ 本日の在宅カルテ → http://winukarte.blog.shinobi.jp/Entry/207/★ 本日のまっそん生活記「お休み」 → http://winumasson.blog.shinobi.jp/Entry/69/ 寝起きと午前中の眠気が改善傾向なので一安心。 …とは言いつつも今日はツラかった…。 同僚君が入院中，主任が休み。 人数の少ない中で検査がてんこ盛り。 あとから後から仕事に追われる一日でした。 それでも日中が安定して過ごせてるのが良かった。 仕事がきちんとできるのが一番気持ちいい。 来週からは同僚君は復帰して，主任も戻るので少しは楽になるかな。 この週末はゆっくり休もう。
2008年08月01日
コメント(0)
全31件 (31件中 1-31件目)
1
