闘病日記(うつ病)

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とも@うつ病治療中

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2018.08.07
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カテゴリ: うつ病治療
少ししんどいですが、今週は帰りだけは
電車を利用しようと思います。

できれば、一つ前の駅で降りて、散歩もしておきたい。

少しでも早くリハビリをしていき、
普通に戻していきたい。

直ぐに治らないのは、分かってますが、
お医者様に仕事を続けるように言われた以上は、
仕事を休業するという選択肢は無くなったわけで、
頑張っていくしか無い。


こんな役にも立たない人間が、頑張っている
会社に所属してるのが、本当に申し訳なくて、
いろんな人に迷惑をかけてるのが、苦しい。

アルコールも今以上に飲まないようにして、
とにかく散歩の時間を作っていきたい。

体重もかなり増えて、関節に来ているから、
痩せる方法を考えないと。

アルコールで逃げるのは止めていかないと。

といいつつ、今度はニコチン依存になってるような
気がする。

前は家で煙草を吸うことなんて無かったのに、


何かにすがりたい状態なんだろうね。

取りあえず、電車に乗ってみた。

頑張ってみる。





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Last updated  2018.08.07 22:07:04
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