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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2018.11.21
テーマ： ＊心の病気と仕事の両立＊(6974)
カテゴリ： うつ病治療
昼からは完全にダウン。
ひたすら寝てしまった。
ただ、夢には数年前に起きた社員旅行での土下座、また社長講和中の苦痛な時間、
そしてとどめをさした社員総会を思い出してしまい、嘔吐で目が覚めた。
あまりにも情けなくて、涙も止まらない。
なんでうつ病なんかにかかってしまったのだろうか。
うつ病にならなかったら、社員旅行も楽しく過ごせただろうに。
当面は社員旅行や総会には出たくない。
間違いなく、再発を招きそうなので。
頭痛が止まらなくて、ひたすら煙草で逃げているなー。
なんか、自分がいなくても仕事が回っていることを考えてしまい、
自分の価値をまた悩んでしまう。
また、今はGPS機能で自分の行動は嫁に見守られている。
ただ、悪く言えば、軟禁状態。
一人ではどこにも出れない。（出たら危ないけれどね）
つまり、当面は嫁と一緒の行動になる。
安全なのはわかっているし、嫌ではない。
ただ、そこまでされるのが情けなくて、悔しくて、やっぱり涙が止まらない。
なんとか、１か月で復帰できるように今は気分転換をしていくしかない。
とりあえず、今日はダイソーでソーラーライトを１０本買ってきて、
まー、そこそこの出来具合。
とりあえず、DIYを中心に気分転換をしていくことにしましょう。
けれど、今までしていた興味がなくなってきているのは事実。
また、活動能力や食欲などといったものも低下している。
本当に笑うことがなくなってきているな。。
楽しいと感じることがすくない。
だから、休養しているのか。。
ひたすら寝てしまった。
ただ、夢には数年前に起きた社員旅行での土下座、また社長講和中の苦痛な時間、
そしてとどめをさした社員総会を思い出してしまい、嘔吐で目が覚めた。
あまりにも情けなくて、涙も止まらない。
なんでうつ病なんかにかかってしまったのだろうか。
うつ病にならなかったら、社員旅行も楽しく過ごせただろうに。
当面は社員旅行や総会には出たくない。
間違いなく、再発を招きそうなので。
頭痛が止まらなくて、ひたすら煙草で逃げているなー。
なんか、自分がいなくても仕事が回っていることを考えてしまい、
自分の価値をまた悩んでしまう。
また、今はGPS機能で自分の行動は嫁に見守られている。
ただ、悪く言えば、軟禁状態。
一人ではどこにも出れない。（出たら危ないけれどね）
つまり、当面は嫁と一緒の行動になる。
安全なのはわかっているし、嫌ではない。
ただ、そこまでされるのが情けなくて、悔しくて、やっぱり涙が止まらない。
なんとか、１か月で復帰できるように今は気分転換をしていくしかない。
とりあえず、今日はダイソーでソーラーライトを１０本買ってきて、
まー、そこそこの出来具合。
とりあえず、DIYを中心に気分転換をしていくことにしましょう。
けれど、今までしていた興味がなくなってきているのは事実。
また、活動能力や食欲などといったものも低下している。
本当に笑うことがなくなってきているな。。
楽しいと感じることがすくない。
だから、休養しているのか。。
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