闘病日記(うつ病)

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とも@うつ病治療中

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2019.01.28
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カテゴリ: うつ病治療
週末、ひたすら神社巡りをしたおかげか、今日は出社できた。

難しい。

午前中は、ハムスターの状況が気になって仕方なく、午後からは
処理フローが浮かばず。

急に治るとはおもっていないけれど、なかなかね。。。

気分転換にアンパンを食べてみて、すこしは落ち着く。

けれど、糖分は気になってしまう。

うーん、矛盾だらけ。

今日は肩こりがひどい。ちょっと肩がいたい。


出向先の人との会話もあまりなかったなー。

話しかけるのに、勇気がいるんだよね。
その、勇気がまだでてこないな。

というか、話をするのが、ちょっとだけ苦手になってるな。

まぁ、1か月の休業を取ったから、その反動かな。

少しずつ、回復させていくしかないね。

隣の席の人との会話もできず、何か話しかけなきゃと思うと
余計に話しかけづらくなってしまう。
これって焦り?

とりあえず、曲を聴きながら、ブログを書いてます。

今日はトランペットで有名な曲を流しながら、ブログを書いてます。



ちょっとだけ緊張気味。

手がだるい。

頭も回らない。

疲れた。





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Last updated  2019.01.28 23:00:18
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