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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2019.03.09
テーマ： ＊心の病気と仕事の両立＊(6974)
カテゴリ： うつ病治療
相変わらずの睡眠不足。
今日は通院の日。
※しかも、精神科と歯医者のダブル。
しばらくはこれがまた続く。
どうしても、３，４月は環境の変化が大きく、かなり精神が不安定になりやすいとのこと。
さっそくその症状がでてしまい、LINEをPCとスマホから削除。
急に誰とも連絡を取りたくなくなってしまい、急に削除をした。
お医者様からは、仕事も自分のことだけをし、それ以外の人のことは気にせず過ごすように
注意を受けた。
当面はまた毎週の通院に戻る。
結構、不安定なのは実感していた。
今日はそれに輪をかけて、歯の痛みもプラスされてしまって、イライラが全開。
歯の治療のために麻酔をして治療してもらっていたけれど、その麻酔が切れてきて
かなり痛いです。
今週の休日は結構きついかも。。。
この不安定感は一気に来るなー。
とりあえず、今日はまず睡眠をとれるようにするため、睡眠薬の増量キャンペーン。
LINEについては・・・どうしようかな。
最低限の人だけを後日、追加させてもらおうかなと。
まだ、アカウントを削除しなくてよかったとするか。
とりあえず、アカウントは残していたから、スタンプくらいは復活した。
今月・来月は精神的に結構厳しいかな。。。
今日は通院の日。
※しかも、精神科と歯医者のダブル。
しばらくはこれがまた続く。
どうしても、３，４月は環境の変化が大きく、かなり精神が不安定になりやすいとのこと。
さっそくその症状がでてしまい、LINEをPCとスマホから削除。
急に誰とも連絡を取りたくなくなってしまい、急に削除をした。
お医者様からは、仕事も自分のことだけをし、それ以外の人のことは気にせず過ごすように
注意を受けた。
当面はまた毎週の通院に戻る。
結構、不安定なのは実感していた。
今日はそれに輪をかけて、歯の痛みもプラスされてしまって、イライラが全開。
歯の治療のために麻酔をして治療してもらっていたけれど、その麻酔が切れてきて
かなり痛いです。
今週の休日は結構きついかも。。。
この不安定感は一気に来るなー。
とりあえず、今日はまず睡眠をとれるようにするため、睡眠薬の増量キャンペーン。
LINEについては・・・どうしようかな。
最低限の人だけを後日、追加させてもらおうかなと。
まだ、アカウントを削除しなくてよかったとするか。
とりあえず、アカウントは残していたから、スタンプくらいは復活した。
今月・来月は精神的に結構厳しいかな。。。
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