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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2019.07.11
テーマ： ＊心の病気と仕事の両立＊(6974)
カテゴリ： うつ病治療
朝から今もずっと、めまいと頭痛がしている。
今日の会議疲れか、明日の会議不安か、一日中、めまいと頭痛とお付き合い。
ただ、このめまいも、うつ病から来ているものなのか、メニエルから来ているものなのか、
よくわからん。
ただ、わかっているのは、ストレスがかなりピークだということ。
自分でもストレスが溜まっているということを自覚しているということは、
結構、体調にでている証拠。
たぶん、これがアラートなんだろうな。
少しでもストレスを発散しないと、またつぶれてしまう。
今日もまだ、疲れがたまっていて、ブログを書く元気すら出てこない。
ちょっと最近、テンションが低め。
先日のトラブルがまだ尾を引いている。
昨日も朝は起きれず。
今日は何とか起きたものの、体調不良。
出社率は高くなってきたけれど、業務をこなせれていない。
そんな中、賞与がいただけるのが本当に心苦しい。
心苦しくて、つぶれてしまいそう。
はー、今日もダメだわ。
今日の会議疲れか、明日の会議不安か、一日中、めまいと頭痛とお付き合い。
ただ、このめまいも、うつ病から来ているものなのか、メニエルから来ているものなのか、
よくわからん。
ただ、わかっているのは、ストレスがかなりピークだということ。
自分でもストレスが溜まっているということを自覚しているということは、
結構、体調にでている証拠。
たぶん、これがアラートなんだろうな。
少しでもストレスを発散しないと、またつぶれてしまう。
今日もまだ、疲れがたまっていて、ブログを書く元気すら出てこない。
ちょっと最近、テンションが低め。
先日のトラブルがまだ尾を引いている。
昨日も朝は起きれず。
今日は何とか起きたものの、体調不良。
出社率は高くなってきたけれど、業務をこなせれていない。
そんな中、賞与がいただけるのが本当に心苦しい。
心苦しくて、つぶれてしまいそう。
はー、今日もダメだわ。
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