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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2020.11.19
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3281)
カテゴリ： うつ病治療
今日はお休み。けれど、朝が普通に起きれた。いや、普通よりは遅めか。それでも一人で起きれた。
就労継続支援で仕事をするようになってからというもの、ちゃんと起きれるようになってきた
気がする。ってまだ今週からだけれど。
再来週までは１日出たら１日休みを続けていきます。再来週から週５日に戻していきます。
今日嫁と会話したのですが今後（一般就労）についてはまだ考えないようにしようということを
話ししました。そうですね。どうしても次々と気になってしまいますが、まずは生活リズムを
取り戻せるようにがんばっていくことに集中したほうがいいですね。
そういう意味では、今の作業所ではそれができそうな雰囲気だからこのまま継続をしていきたいと
思っています。どうしても次に早く戻れるのでは？という期待をしてしまいますね。
せめて１ヶ月続けて、続くかどうかですね。そうしてから期待をすべきですね。
明日出たら今週は終わりです。頑張っていくことにします。
まだまだ緊張がとれない現状ですがもう少しすれば職場に慣れてくるのではないかと
思っています。職場の皆様は親切・丁寧な方ばかりなので１ヶ月もすれば緊張も
解けてくるのではないかと思っています。
まだまだ緊張が解けてはいないので出勤時には抵抗はあるものの、仕事中はそうでもない。
なんとか出勤さえできればと。
就労継続支援で仕事をするようになってからというもの、ちゃんと起きれるようになってきた
気がする。ってまだ今週からだけれど。
再来週までは１日出たら１日休みを続けていきます。再来週から週５日に戻していきます。
今日嫁と会話したのですが今後（一般就労）についてはまだ考えないようにしようということを
話ししました。そうですね。どうしても次々と気になってしまいますが、まずは生活リズムを
取り戻せるようにがんばっていくことに集中したほうがいいですね。
そういう意味では、今の作業所ではそれができそうな雰囲気だからこのまま継続をしていきたいと
思っています。どうしても次に早く戻れるのでは？という期待をしてしまいますね。
せめて１ヶ月続けて、続くかどうかですね。そうしてから期待をすべきですね。
明日出たら今週は終わりです。頑張っていくことにします。
まだまだ緊張がとれない現状ですがもう少しすれば職場に慣れてくるのではないかと
思っています。職場の皆様は親切・丁寧な方ばかりなので１ヶ月もすれば緊張も
解けてくるのではないかと思っています。
まだまだ緊張が解けてはいないので出勤時には抵抗はあるものの、仕事中はそうでもない。
なんとか出勤さえできればと。
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