闘病日記(うつ病)

闘病日記(うつ病)

PR

Profile

とも@うつ病治療中

とも@うつ病治療中

Calendar

Comments

とも@うつ病治療中 @ Re[1]:無気力。(療養35日目)(10/14) airycocoさんへ こんにちわ。塗り絵を褒…
airycoco@ Re:無気力。(療養35日目)(10/14) こんにちは 塗り絵いいですね。 その時の…
airycoco@ Re:今日の日記。作業所に月・火と出れました。明日はお休みです。(07/15) 前向きな言葉が多くていいね。 揺り戻しが…
とも@うつ病治療中 @ Re[1]:空回りばかりしていた人生ですね。(06/22) airycocoさんへ こんばんわ。いつもコメ…
airycoco@ Re:空回りばかりしていた人生ですね。(06/22) こんにちは。 似たような境遇、性格だなと…

Keyword Search

▼キーワード検索

August 31, 2025
XML
カテゴリ: うつ病治療
夜になり急に苦しくなり、何を悩んでいる様子もないのに、
とにかく苦しい。

頭の中は「苦しい」だけ。

なんか、自分で苦しむ暗示をかけているのではないかと思う。

何をしていても苦しい、息苦しい。

頭の中は本当に文字通り「苦しい」しか考えていない。

呼吸も乱れ、深呼吸をしても落ち着かない。

たぶん、苦しんでいること自体が暗示がかかっているのじゃないかな?

自己反省会とかじゃなくて、何を悩んでいるわけもなく、


苦しすぎて目も痛みが出てくる。
目をお瞑ってしまう。

何に苦しんでいるんだろうか。





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  August 31, 2025 08:27:55 PM
コメント(0) | コメントを書く


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

© Rakuten Group, Inc.
X

Design a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: