闘病日記(うつ病)

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2026年06月14日
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カテゴリ: うつ病治療
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。


病気平癒


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いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

今日は朝から農作業の日です。
朝、父親に起こされ、除草剤を蒔くとの連絡を受けて、作業準備に。

普段より(っていつも昼前だけれど)早く起き、作業着に着替えて
田んぼに向かい、除草剤を蒔いていました。

黙々と作業に向かい、順調に作業を終わらせて、家に帰ってきては、


お昼ご飯を食べて、再びベッドで寝逃げをしようと思ったのですが、
そうはいかず、ネガティブ思考モードにはいってしまった。。。
こうなるともう手のつけようがなく、せっかく体を動かしたのに、
思考が自責の反省会。(嫁曰く一人反省会)

やっぱり、気になるのは働くことができないこと。
嫁が働いていて、次女に長男の小学校親子会に親の代わりに出て
もらって、私はベッドで横になる。
それがどんなに情けないことか。
親としての活動すらできない。
長男の面倒すら見ることができない。

色々と悩み出してはベッドでゴロゴロ。


これ以上、悩み出しては危険と、ロラゼパム2錠を投与。
本当は1錠なのですが、まだ不安定なので2錠を飲んでしまった。
昨日の味をしめたのか、2錠飲めば落ち着くだろうという安易な
考え。

案の定、しばらくしたら落ち着いてきたので、ブログを入力して

うーん、1錠だと効かないけれど2錠なら効くのであれば、先生に
相談したほうがいいね。

落ち着いてきて、やっとほっとしているかなと思っています。

けれど、何もすることが今度は見当たらない。
もう16時だからほぼほぼ1日が終わりに近づいています。

何かしたかったなぁ。どこかに出かけたかったなぁ。
たこ焼き食べたい。
何かお惣菜を食べたくなってしまいました。落ち着いたら食欲が
でてきましたね。

とりあえず、食パンを1枚見つけたので、食べてみました。

お腹はちょっと膨れたかな。食欲が湧いているということは
ロラゼパムの効果があったということですね。

今日はこれで1日を無事に過ごしていきたい。

まもなく、恐怖の夕方がやってくるわけですが、すでに頓服は
服用済みなので、これも耐えてくれると助かります。





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最終更新日  2026年06月14日 22時30分04秒
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