闘病日記(うつ病)

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2026年06月16日
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カテゴリ: うつ病治療
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。


病気平癒


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いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
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2月からずっと作業所を休んでいるのですが、気持ちは働きたいと
いう気持ちでいっぱい。

けれど、作業所に通所するのが怖い。

なぜなら失敗してしまいそうで。

今まで頑張って通所してきていたのが、色々な失敗を重ねるごとに


最初の頃は毎日通所していたのが、週4になり、週3になり、今は
週2でも通所できない。

だって、自分に自信がなくて、怖いんですもの。

今度失敗したらもう二度と通所できなくなってしまいそうで、
なんとかならないものかと苦慮中。

正直なところ、自宅療養も辛くなってきました。

ずっとベッドで寝たきり。

なんでこんなに動けなくなってしまったのかとても悲しい。

どうやったら、いいのかわからない。

意地で通所しても、長持ちしないのはわかってはいます。
それどころか悪化させてしまうのではないかと思っています。


農業は可能な限りは行っています。
散歩はできていません。

どうしたらいいのだろうか。

体は元気だと思うので、あとは脳の障害を取り除くだけ。
それができれば苦労はしないのですけれどね。


思わずみてしまいます。
見るだけみて、勇気がなく、気持ちは落ち込むばかり。

作業所ですら通所できないのに、一般企業に通勤なんてできるわけが
ない。
そして自己嫌悪に陥る。

焦る気持ちはいっぱいで、療養できているのかと問われると微妙。

さすがに4ヶ月も休んでしまっていては焦る気持ちがでてきますね。

焦りから色々なことを考えては自己嫌悪に陥るというのを繰り返して
います。

けれど焦るなというほうが無理ですね。

不安焦燥感用の頓服を飲んでみてはいるものの今回は1錠だけ。
あまり効果がない。

それどころか、さらに焦っているような気がする。

困ったものです。





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最終更新日  2026年06月16日 21時22分33秒
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