PR
とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
カレンダー
コメント新着
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2026年06月22日
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3338)
カテゴリ： うつ病治療
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
今日も雨。気分が１日中沈んでいます。
心の中は天気と一緒でどんよりマークです。
こんな日はうつ症状も強くでてしまい、何もする気がおきません。
今日は１日中、ベッドとお友達になっています。
かと言って毎回書くけれど寝れるわけじゃないのですよね。
気分転換になればと思い、音楽をかけてはいますが、まったく耳に
入らず、単なるBGMになっていますね。。
ご飯を食べても気分は上がらず。困ったものです。
今日は１日中、こんな感じなのかなぁ。
テンションが下がりすぎると気持ち悪くなりますね。
頭痛はするわ、吐き気もするわ、ネガティブ思考になるわ、体がだるいわ、
でいいこと無しです。
ため息ばかり。自律神経を整えようとしているのでしょうね。
こんな日は何をしても落ち着かない。
嫌な１日になりそうだ。こんな日は早めに頓服を飲んで、少しでも
気分を落ち着かせるに限る。
元気になりたい。何もしないから疲れてしまう。元気になって気分転換を
上手に行えるようになりたい。
ずっとゴロゴロしているのがなんか申し訳ない気持ちです。
何かしたいな。けれど何かが思いつかない。
思いつかないのではないか、思いついても無理だと思ってしまうから
挫折をしてばかりの人生です。
もう夕方１７時になります。今日も何もできなかったです。
こんな生活は嫌だと毎回思ってはいても何も変化させることができません。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
今日も雨。気分が１日中沈んでいます。
心の中は天気と一緒でどんよりマークです。
こんな日はうつ症状も強くでてしまい、何もする気がおきません。
今日は１日中、ベッドとお友達になっています。
かと言って毎回書くけれど寝れるわけじゃないのですよね。
気分転換になればと思い、音楽をかけてはいますが、まったく耳に
入らず、単なるBGMになっていますね。。
ご飯を食べても気分は上がらず。困ったものです。
今日は１日中、こんな感じなのかなぁ。
テンションが下がりすぎると気持ち悪くなりますね。
頭痛はするわ、吐き気もするわ、ネガティブ思考になるわ、体がだるいわ、
でいいこと無しです。
ため息ばかり。自律神経を整えようとしているのでしょうね。
こんな日は何をしても落ち着かない。
嫌な１日になりそうだ。こんな日は早めに頓服を飲んで、少しでも
気分を落ち着かせるに限る。
元気になりたい。何もしないから疲れてしまう。元気になって気分転換を
上手に行えるようになりたい。
ずっとゴロゴロしているのがなんか申し訳ない気持ちです。
何かしたいな。けれど何かが思いつかない。
思いつかないのではないか、思いついても無理だと思ってしまうから
挫折をしてばかりの人生です。
もう夕方１７時になります。今日も何もできなかったです。
こんな生活は嫌だと毎回思ってはいても何も変化させることができません。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[うつ病治療] カテゴリの最新記事
-
うつ症状は弱めだったので、お出かけでき… 2026年07月26日
-
今日は通院（精神科）です。朝がなかなか… 2026年07月25日
-
子供達がUターンしていきました。 2026年07月24日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
