闘病日記(うつ病)

闘病日記(うつ病)

PR

×

Profile

とも@うつ病治療中

とも@うつ病治療中

Calendar

Comments

とも@うつ病治療中 @ Re[1]:無気力。(療養35日目)(10/14) airycocoさんへ こんにちわ。塗り絵を褒…
airycoco@ Re:無気力。(療養35日目)(10/14) こんにちは 塗り絵いいですね。 その時の…
airycoco@ Re:今日の日記。作業所に月・火と出れました。明日はお休みです。(07/15) 前向きな言葉が多くていいね。 揺り戻しが…
とも@うつ病治療中 @ Re[1]:空回りばかりしていた人生ですね。(06/22) airycocoさんへ こんばんわ。いつもコメ…
airycoco@ Re:空回りばかりしていた人生ですね。(06/22) こんにちは。 似たような境遇、性格だなと…

Keyword Search

▼キーワード検索

September 21, 2026
XML
カテゴリ: うつ病治療
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。


病気平癒


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

今日は1日何もしなかった日です。特に外にでることもせず、
ただひたすらだらけていただけ。

布団に入ってはゴロゴロし、これじゃいけないと起き上がっては
気力がでないため、再び布団に入る。

なんだかなぁって感じです。まるで戦意喪失。

自暴自棄ってやつですね。

天候の悪さも相乗効果があり、気が滅入る一方。

何もする気が起きず、ただただ、布団と自室を行ったり来たり。

これが休日の過ごし方なのかなぁ。なんか嫌だなぁ。
まぁ、休日じゃなくても同じ過ごし方をしているのだが。

今日1日で何回ため息をついたのだろうか。ため息混じりの呼吸
ばかりしていて、気分は落ち込むばかり。

せめて玄関先まででて深呼吸とかできたらいいのですが、それすら
叶わないまま。

とにかく、だるい。倦怠感が強くて何も行動を起こすだけの気力が
ない。


うつ症状が強いようですね。





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  September 22, 2026 12:45:52 PM
コメントを書く


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

© Rakuten Group, Inc.
X

Design a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: