2021年05月の記事
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自然が相手だから
自然相手というのは「こちらの計画通り進まない」ことでもあります。だからトライアル＆エラーはつきもの。きっと畑も、波乗りも、子育ても、カラダの症状も、自然相手なのだから、同じですね。うまく行かないことに、へこたれず軽やかなに、ひょいひょいと次のトライをすることが大切。（↑これ、最近仕事や、カラダのことでへこたれていた自分に言い聞かせてます…笑）先日蒔いた大豆、いくつかはきれいに発芽して、いくつかは早速虫に食べられちゃてます。残念だけど、そんな時にはさっさと次のタネを蒔くこと！そして、それでもうまく行かなかった時の備えをしておくのも大切です。（ポット苗の写真は、同時期にリカバリー用に育てておいたものです。仕事もすぐにへこたれず、それくらいやろう！（ハイ！）● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガの解剖学講座 スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
May 31, 2021
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アボカドの実り
4月に小さな花を咲かせた後、連日の強風が続き「全部落ちちゃったかな」と、あきらめていたアボカド。ほとんどの花は落ちたけど、よ～く観察すると、山椒のような小さな実が！サイズは赤ちゃんだけど、形は既にアボカドっぽい。まだここから11月まで、台風や鳥や虫やいろいろ乗り越えて、「庭産アボカド」楽しみでしかたない♪① 食べた後のタネを、たい肥置き場にポイと捨ててたら芽が出て② 10年ほどかけてスクスク育ち③ 花を咲かせ④ とうとう受粉した！現在まだ山椒の実くらいの大きさで、これから11月までかけて少しずつ大きくなる予定です！● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガの解剖学講座 スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
May 30, 2021
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月蝕と努力の結晶
「12年に一度の大転機、仕事や対外的な活動の努力が特別な形で実る！」昨日の月蝕、星占いの本にはそう書いてあるわけです。（全世界の、チームうお座のみなさんどうでした？）僕は早起きして畑行って、ご飯食べて、昼寝して、オンラインでクラスして、風呂入って、寝てという感じで1日が終わりました。そんで今朝、少しがっかりながら振り返っていると、そういう何でもない日常を、何とも思わず過ごせることが、まさにこれまでの努力の結晶なのだなぁ！と思えました。蛇口ひねったら清潔で暖かいお湯が出たり、戦争やテロにおびえることなく、日々の食べ物に困ることなく、安心でしてフカフカの寝床で休めること。僕自身も自分なりにがんばってきたけど、それ以上に、これまで積み重ねてきた先人のたくさんの努力の結晶のうえに今があるなぁと、改めて思う1日になりました。・・・なんかいい人みたいですが（笑）ホントにそうだなって。ちょうど講座の途中で月蝕でした。講座が終わり月が再びまん丸になった後、薄曇りのなか真珠のような柔らかな月がみれました。● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガの解剖学講座 スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
May 27, 2021
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のみ友通信 102号「星の巡礼」2021・5・22
■□■━━━━━━━━━━━━━■□★ のみ友通信 第102号 ★…………………………………2021/5/22■□■━━━━━━━━━━━━━■□■ ～ 症状と間合いを取ってみる ～伊豆は梅雨入り、しばらく雨が続きます。そんな長雨の季節になると決まって僕は、アレルギー症状でデロデロ・ゼイゼイ呼吸がつらくなります。-----------------------------最近、東洋医学のお話をする機会があり" カラダが、その症状を通じて 何を表現したいのか？ 対話するのが東洋医学です" と、偉そうに語ってしまいましたが 自分が渦中にいる時には対話なんかしてられないですよね（涙）-----------------------------そんなのどうでもいいからはやく楽なりたい！でもそんな繰り返しばかりじゃ妖怪デロデロの思うつぼじゃないか？▼2014年メルマガ「妖怪デロデロ」-----------------------------で、先日デロデロになった時巻き込まれちゃっている症状と「間合いを取ること」が大切だ！と気づいたんです。例えばそれは、僕の場合冷たい水を飲んだり半夏厚朴湯を飲むと少し呼吸が落ち着くのですがするとデロデロを冷静に見れる。これはスゴイ発見でした！-----------------------------「デロ～ッ」と一体化した症状と自分との間に、スペースを作ることではじめて対話したり・駆け引きが出来る。僕は長く剣道をしていたのですが相手との距離が近すぎると技をかけることが出来ません。-----------------------------竹刀が触れるか触れないかの間合いそれを「一足一刀の間」というのですが対峙するのはこのギリギリの所なんです。近すぎても遠すぎてもダメ。これと同じだと！・・・念のため、いかにも剣の達人であるかのように書きましたが3歳からやってたのに万年補欠でした（笑）今日はそんなおはなし。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━● 目次━━━━━━━━━━━━━━━━━━━・ のみ’s Bar「星の巡礼」・ 東洋医学オンライン/火曜夜コース/6月～・ 解剖学オンライン/金曜夜コース/7月～・ のみやま出没情報・ 編集後記━━━━━━━━━━━━━━━━━━● のみ’ｓ Bar━━━━━━━━━━━━━━━━━━僕が影響を受けた本の紹介コーナー。今日は、ベストセラー「アルケミスト」の著者であるパウロ・コエーリョのデビュー作「星の巡礼」のご紹介です。-----------------------------「アルケミスト」は大好きな本なので▼2016年のメルマガで紹介しています。「星の巡礼」は文庫本の美しい装丁に惹かれてジャケ買いです（笑）-----------------------------ただ・・・内容はスピ色が強すぎて正直、僕はあまり好きじゃないです。ストーリーは著者がRAM教団という宗教組織の修業としてスペインのサンチャゴまで旅をした際のおはなしですが宗教的教訓みたいなのが僕にはあまりしっくりこなかったのです。-----------------------------でもここで紹介しようと思ったのは最後の教訓に「はっ！」と思ったから。お金が欲しいとか○○になりたいとかみんなたくさんの願いを持っているけど本気で叶えたいのなら「○○○」というのを気づかせてくれました。-----------------------------それはなにか？残念ながらネタバレになるので書けませんが巡礼も最後まで旅することに意味があるようにみなさんも最後まで読み通して見つけてみて下さい！でも著者はそれをほんとに実行し今があるのですから信じてみる価値はあるかも♪▼ 楽天リンク━━━━━━━━━━━━━━━━━━● 東洋医学入門オンライン 6/10 ～（録画視聴可 × 体感型 × 木曜夜）━━━━━━━━━━━━━━━━━━東洋医学は自然の中から生まれた医学です。私たちは、科学の発達で自然をカラダを「思い通りにコントロール出来る」と思い込んできました。でも「そうじゃないんだ」というのが東洋医学の立場です。----------------------------だからこそ自然に逆らわずできるだけ自然の身体のチカラを借りることを大切にしています。それはこれからの生き方においてもとっても大切なことだと思っています。----------------------------「病院に行くまでもない」ちょっとした不調のセルフケアに興味のある人におススメします♪カラダで体験するのは全くの初心者でも安心して参加下さい♪▼ 詳細・お申込みはこちら━━━━━━━━━━━━━━━━━━● 解剖学オンライン講座 7/9 ～（録画視聴可 × 体感型 × 金曜夜 ）━━━━━━━━━━━━━━━━━━毎回アップデートしているので以前に受けた方にもおススメします！再受講は半額なので9回で27000円（税込29700円）とかなりお得です♪僕の一丁目一番地として自信を持ってお勧め出来る講座です。劇団四季のライオンキング的なやつ（笑）ぜひチェックしてみて下さい。----------------------------カラダで体験しながら楽しく学んでいきます！録画があるので来れない日も安心▼ 詳細・お申込みはこちら━━━━━━━━━━━━━━━━━━● のみやま出没情報━━━━━━━━━━━━━━━━━━※印のものはまだ募集していません2021年【 6月 】10（木）～ 東洋医学オンライン【 7月 】９（水）～ 解剖学オンライン ▼ 詳細・スケジュール━━━━━━━━━━━━━━━━━━━● 編集後記---------------------------------------妖怪デロデロは実にやっかいなんです。僕もカラダの専門家としてあらゆることを試してきました。・腸内環境の改善・運動習慣の見直し・東洋医学的な視点・鼻うがいや口呼吸の防止・深層心理的なこと・掃除をこまめにする etcまぁ、いろいろ試すのですが結論、ダメな時はダメ（笑）-----------------------------でも今回気づいたのは１．まず切り離す２．対話し転化する３．再統合するという段階を経ることが大切なのだということです。----------------------------そして、これは僕が追い続けている「Healとはなにか？」というテーマと同じだと気づかされました！2020年メルマガ「Healとはなにか？」これで「妖怪デロデロ」との新たな関わり方が出来そうです（笑）▼これまでのバックナンバーはこちらです━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■本メールに関するお問い合わせ先-----------------------------------Unplug-lab Japan 野見山 文宏&雅江● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガの解剖学講座 スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
May 24, 2021
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省くこと ～Coolな自然農
梅雨の晴れ間は、ニンニク収穫、ササゲの植え付け、大豆の種まきなどなどやること満載です。そんな中で自然農は、出来るだけ自然のチカラを借りることで、介入を最小限にする「省く」ことを大切にします。農薬も肥料も使わないのも、耕さないのも「そうじゃないといけない」という、ルールではなく「省けるなら省いた方がCoolだぜ」みたいに感じています。これ、波乗りでも同じで、上手な人は無駄な力みや動きがなくて、Cool＆エレガントなんです。ス～っと滑る感じ。そういうの、禅的な美学を感じて惹かれます！自然農も、そんな感じでスタイリッシュ！みたいに人気が出るといいなぁと思っています。フランスの人とか好きそうだな（笑）● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガの解剖学講座 スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
May 24, 2021
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健やかな腸・健やかな畑・健やかな場
● 健やかな腸は、善玉菌をメインとしつつも、多様な腸内細菌が均衡を保っているのが特徴です。● 健やかな土壌は、ハコベなどの優しい草をメインとしつつも、多様な草や微生物が、均衡を保っているのが特徴です。逆にいうと、抗生物質で腸内細菌を殺しちゃった腸・除草し過ぎちゃった畑は、ちょっとしたことで均衡を崩しやすいわけです。● ではその「均衡を保っている指標」とは何でしょう？それが「なんかいい感じ」というアート的、右脳的感覚です。腸内細菌叢が、フローラ（お花畑）と呼ばれるように、畑の草たちも、本当にバランスがとれていると、美しいお花畑のように見えます。その状態を「あ～美しいなぁ～」「なんかいい感じだな～」と感じられること、そうじゃないとき「なんか変だぞ」と感じれることが、畑に立つ人の大切な素養です。それはファシリテーター、東洋医学の治療者、オーケストラの指揮者、みな同じだと思います。⇒ 東洋医学入門オンライン講座● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガの解剖学講座 スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
May 23, 2021
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間合い
本日久しぶりにメルマガお送りしました！症状に悩まされる時1．まず分離して間合いを取り2．対話を通じて転化し3．再統合するという段階が大切というおはなし。僕は3歳から大学まで剣道をしていましたが、元来運動神経が鈍く、万年補欠でした（笑）でもそこで得たことはいっぱいあって相手と対峙するには、近すぎてもダメ、離れすぎてもダメ、竹刀と竹刀がギリギリ触れ合う「一足一刀の間」という間合いが大切なのですがこれカラダと対話する時、場と対話する時、症状と対話する時、みんな同じですよね。くっついちゃってたら対話などできない。そんな「間合い」のおはなしです。本の紹介はアルケミストで有名なパウロ・コエーリョのデビュー作「星の巡礼」です。▼メルマガ登録は ⇒ こちらです● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガの解剖学講座 スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
May 22, 2021
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きくらげ
きくらげ採れた！● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガの解剖学講座 スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
May 21, 2021
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間合いをとる
食べ物なのか、草刈りで大量のホコリを吸い込んだからなのか、このお天気だからか、デロデロ・ゼイゼイとアレルギーのような反応で、昨日は弱っていた。渦中にいる時は苦しいし「この症状は何を表現しているのか？」なんて考える余裕はゼロだ。少しでも早くそこから抜けたい。冷たい水を飲むと少し救われる。あとはかかとトントンしながらプルプルしながらの站椿や足裏刺激もいいみたい。半夏厚朴湯もあっている。そんな風に、なんでもいいから少しだけでも症状との間合いをとるのが大切だなと思った。そんでもって呼吸法をしたら、とっても落ち着いた。症状の意味を考えたり対話するのはそこから。おかげですっかりよくなった。そんな雨模様の隙間から虹がのぞくとホッとする。● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガの解剖学講座 スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
May 20, 2021
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草を敵としない
この季節、畑では草の勢いが強く、ちょっと気を抜くと草ボウボウになります…ヤレヤレ（笑）その草を、やっかい者扱いするのではなく「どうしたら味方につけられるだろう？」と考えるのが、自然農のやりかたです。・・・それが先日書いた「草マルチ」伸びてきた草の地上部分を刈り、それを野菜の根元に置くだけ。すると、その草が土を保湿し、泥ハネをによる病気を防ぎ、隠れ家が出来ることでミミズが増え、土を耕し、やがてその草は分解され土を肥やします。草と闘うのではなく、180度方向を変えて味方にしちゃうようなこと。それは場のファシリテーションや、東洋医学でも全く同じなんです。トラブルメーカー、苦手なこと、禍、病気・・・そんなもろもろを排除するのではなく、少し調理したり、見方変えたり、方向を変えたりすることで、味方につけちゃう・・・なかなか難しいけど面白いです。・・・画像はオオイヌノフグリによって、囲まれたニンニク。ハコベやオオイヌノフグリのような、野菜を覆いつくすまでにならない優しい草は、そのまま共存させます。この畑は風が強いので、風で倒されるのを草が守ってくれるのです。必要な介入はするけど、必要のない介入ならば出来るだけ省くのも自然農の流儀です。● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガの解剖学講座 スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
May 19, 2021
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カラダはこの症状を通じて何を表現したいのかな？
「カラダはこの症状を通じて何を表現したいのかな？」そんなことに耳を傾けるのが、東洋医学で一番難しく面白い所です。この「カラダ」を「波」に置き換えれば波乗りに「畑」に置き換えれば自然農に「場」に置き換えればファシリテーションになります。そんな意味で、波乗りしている人や、畑をしている人、場づくりに興味のある人は、東洋医学のちょっとした基礎をまなぶと、すごく腑に落ちるものがあると思います。（僕がそうだったから）⇒ 東洋医学入門オンライン講座● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガの解剖学講座 スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
May 19, 2021
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健やかな土 と 健やかな場 ～ Wet＆Dry
健やかな畑の土って、しっとりしているのに、べとべと手に引っ付かないという、不思議な性質を持っています。べちょべちょ（＝Wet）過ぎると,、野菜の根は呼吸できず腐ってしまうけど、ぱさぱさ（＝Dry）過ぎると、枯れてしまう。その矛盾を併せ持つ「Wet & Dry」な土が、健やかな土です。これは、健やかな場でも全く同じなんです！●Dry ＝ 分断すること時間やルールを守る・お金や公私のけじめをつけるなど●Wet ＝ つなげることジャッジしない・多様な意見を大切にするなどその両者が大切です。・・・Wet過ぎると、先日書いたオキシトシンの負の側面と同じで、強すぎる母性（あなたのためを思って）や、親密過ぎる共同体（みんないっしょだね）的な「息苦しさ」を感じるようになります。逆にDry過ぎると、競争やマウンティングが激しくなり、父性的なものが極端になった、効率やおカネ優先の殺伐とした場になります。（どっちも大変だ・・・）・・・そのバランスを取るのが、ファシリテーターの役目であり、その意味で母性と父性、女性性と男性性を併せ持つことが、ファシリテーターの鍵となります。ちなみに畑ではそんな土を創り出してくれるのは、ミミズのおかげで、その糞により粒々した土（団粒化といいます）は生まれます。そんな畑のファシリテーターであるミミズが「雌雄同体」というのは、非常に興味深いところですね。● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガの解剖学講座 スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
May 15, 2021
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自然農・東洋医学・ファシリテーション
この3つ、まるで違うように見えますが「できるだけ自然のチカラを借りるために微調整する」という、あり方が同じなんです。例えば、ヨットで風のチカラを得るために、帆の向きを微調整するようなこと。その真逆が、風なんて関係なしにエンジンぶっ飛ばして進むようなあり方です。野菜作りでいえば、虫の増える夏場にキャベツを作ろうとして「虫に食べられるから農薬バンバン使うしかないぞ」みたいな強引な手法になります。虫が少なくなる秋冬なら農薬なしにスムースに野菜を育てらるのにね。それは場のファシリテーションも同じで、場をよく観察して場のチカラを借りると、ファシリテータ自身も肩のチカラが抜けて楽チンになります。東洋医学も季節や、様々な状況をよく観察して、その力を活かすことをとても大切にしています。画像はかぼちゃと麦。 かぼちゃの周りで麦を育てると風よけ＆ウリハムシ除けになります。その後麦を借り倒して草マルチにすると、かぼちゃは喜びます。
May 14, 2021
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居場所
庭の石垣に、アシナガバチが小さな巣を作っていた。アシナガバチは無理に近づかなければ自分から刺さないやさしい種類なので、そのままにしておこうか迷ったけど、通り道なので心を鬼にして取り除いた。巣がなくなり、母バチは呆然とした様子で、しばらくそこをブンブン飛んでいたけど、やがてあきらめてどこかへ飛んで行った。ようやくお気に入りの場所がみつかり、ここを理想の住処にしようと頑張ってたんだろうな・・・何とも忍びない。自分たちのこれまでの来し方とも少し重なって感じた。愕然とするようなこと、しんどかったことも、きっとそれは「ここはホントの居場所じゃないよ」というサインだったんだと思う。それはその時にはわからなかったし、ただ「なんで？」としか思えなかったけど、いつか振り返った時に「ああ・・・」って気づかされる。母バチが新しい住処を、次の場所では理想の居場所がみつけるといいなと思う。画像はハコベの花
May 14, 2021
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家庭菜園アドバイス ～ ビニールマルチは無くてもOK
プロの農家のやってることが、家庭菜園では必ずしも正解とは限りません。プロ農家は、規格品を大量生産するのが目的ですが、家庭菜園は真逆だからです。● 今日はビニールマルチのはなし農家さんがサランラップのように畑を覆うのは（ビニールマルチといいます）１．雑草を防ぐ２．雨で野菜に泥がはねるのを防ぐ３．泥と共にウイルスが葉裏の気孔から入るのを防ぐなどの目的があります。ビニールマルチをしていると「プロっぽく」見えますよね。でも、家庭菜園なら草を生やしておけば、その草がマルチとなり、草が草を防ぎ、さらにはその草が枯れて土を肥やし肥料にもなります。ビニールマルチの問題点は、終わったらゴミになり、風で飛ばされたり、劣化してマイクロプラスティックになることです。・・・僕は「必要なら何でも使えばいい」という主義ですが、長く畑をやってきて、使わなくても野菜は育つし、何より美しくないなぁと思っている人がいたら「草マルチを試してみて！」と伝えたいです。他にも家庭菜園については、いろいろ思う所があるのですが文章ではなかなか伝わりにくいから、他のメディアで発信しようかなと考えてます。● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガの解剖学講座 スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
May 10, 2021
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選択と偶然
風は強いけど、五月らしい光と、スダチの花のいい香りが風に乗って、何とも幸せな気持ちになります。庭をぐるりと一周すると、しいたけ・アボカド・お茶・ミョウガ・栗・トマト・レタス・パクチー・ルッコラ・ビーツ・黒文字・桑の葉・ビワ・イチゴ・アスパラ・ナス・きゅうり・山椒・スダチ・明日葉・レモン・キンカン・イチジク・・・と、いろんなものが元気に育っているのが嬉しくなりました。どれも、ここに家を建ててから「そんなものに囲まれて暮らしたい」と選択した積み重ねで、最初はうまく行かないことも多かったけど、最近になってそれらがどんどん形になり、嬉しいと共に「やった！」と、誇らしい気持ちになります。面白いのは、半分は自分で意図して種を蒔き、育てたものですが、あとの半分は「さんざん探したけど、実はこんな所にあったのか！」と発見したり、偶然育っていたりすることです。なんなんでしょう？楽しい実験です。● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガの解剖学講座 スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
May 2, 2021
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- (2026-05-06 19:16:14)
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- (2026-05-07 04:00:04)
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- (2026-05-07 00:09:45)
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