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2004年06月の記事
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シミ・シワの真犯人・・・あるある
夏、シミ・シワの最大の敵は紫外線！！でも、紫外線対策はバッチリなのに、なぜかシミ・シワが・・・あるある２が解決！！次の４つに当てはまる人は、要注意！１．冷たいものばかり食べてしまう２．化粧を落とさないまま寝てしまう３．クーラーをつけたまま寝てしまう４．ダラダラしてしまうなぜ、要注意なのか・・・？シミ・シワの原因になる理由とその対策１・・・冷たいものばかり食べていると、肝臓に負担がかかり本来の働くが鈍くなり、老廃物が出てくる。この老廃物を攻撃するために、メラノサイトが活発化してメラニンの生成を促してしまう。対策：温かいものと一緒にとる。２・・・化粧を落とさないまま寝てしまうと、皮脂の酸化が進み、活性酸素が大量に発生する。その結果、メラノサイトが活発に働く。対策：蒸しタオルなどで毛穴をよく開かせてから洗顔する。３・・・クーラーをつけたまま寝てしまうと。乾燥により水分が奪われる。対策：湿ったバスタオルなどを部屋にかけておく。４・・・ダラダラしていると、新陳代謝が活発に行なわれなくなる。対策：動く私は、２．に当てはまる。夜は、眠たくて眠たくて、そのまま寝てしまうことのほうが多い。肌は、夜作られる。その大切な時間にそんなことをしていると、老化がより進んでしまい、一度老化したものは、回復しないそうだ。とんでもないことを・・・『発掘！あるある大辞典II』関連日記『はなまるマーケット』関連日記『スパスパ人間学！』関連日記『ためしてガッテン』関連日記『おもいッきりテレビ』関連日記
2004.06.29
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『ひとり芝居』の講演会
今日は、中学校母の会主催の講演会があった。講師は、もともとは市内で教員をされていた先生で最近では、いろいろなところで『ひとり芝居』による講演をされている。地方の新聞にも取り上げられた、地元の有名人！山田洋次監督の『十五才 学校4』を見せてくれた。『十五才 学校4』は、不登校の少年が自分の存在意義、生きる意味を探しに、冒険旅行に出かける話。屋久島の『屋久杉』に会いに出かけるのだが、途中いろいろな人に出会い、そのなかで成長し、自分を見つける、感動物語だ。声色を変え、身体を使って、ときには冗談交じりに観客である母達にいやみをとばしながら『ひとり芝居』は繰り広げられた。遠めに見ると、藤井 隆に似ている。話も面白いし、芝居もなかなかだ。なかには、ハンカチで目頭を押さえているお母さんもいた。ちょうど、同じくらいの子どもを持つ母親にはグッとくる。『勉強もせんで、いいとろがない！！』『早く、○○しなさい！』こんな言葉ばかり子どもにかけていないか！？『あんたが、生まれてきてうれしかったよ～』『あんたのいいところはそこなのよ。』こんな言葉をかけよう。子どものいいところを、１０個見つけてみよう！！講演は大好評だった。 十五才 学校4
2004.06.28
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母の愛
田舎から母が出てきた。いろいろ習い事をしている人で、なかなか忙しい。こちらも、子どもの部活やなんかで忙しくなかなか会えない。いつもは、どこへでも車で出かける人だが、こちらの駐車場の都合でバスにしてもらった。昼頃に街中のバスターミナルで待ち合わせた。なんだか、重たい荷物を持ってきているようだ。夏みかんのような大きなミカン・・・数個・・・朝鮮飴、ひと箱！車じゃないのに・・・いいよ、そんなの・・・重たいのに・・・小さな母が、余計に小さく見えた。荷物の重さに、愛の重さを感じた。
2004.06.27
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梅干し！ホントの健康パワー・・・ガッテン
２３日放送の、ためしてガッテン。梅干しには、疲労回復、食中毒予防、食欲増進効果が期待できると一般に言われている。しかし、その他にも『胃がん予防』、『血液サラサラ』効果がある、ということがわかったそうだ。和歌山県の梅の産地の人たちに協力してもらい血液を調べてみると、胃の調子が悪くなると必要以上に分泌されるというペプシノーゲンという物質の濃度が低かったそうだ。梅干しをよく食べている人は、胃が健康ということだ。がんの原因は、発がん物質とピロリ菌だということだが、梅干しは、このピロリ菌の活動を抑えてくれるらしい。だが、胃がんの予防効果を発揮させるためには、一日５０個くらいの梅干しを食べる必要があるそうである。これでは、塩分のとり過ぎでかえって胃がんを発症してしまう。塩抜きして使うとよいが、塩抜きをすると『血液サラサラ』効果はなくなってしまうようだ。では、胃が健康な紀州の人たちは、どのように梅干しを、摂取しているのだろう・・・？答えは、『お料理に使う！』だそうである。塩抜きをして熱を加えると、化学反応で『血液サラサラ効果』もよみがえるそうである。ということで、塩抜き梅干しを砂糖で煮詰める梅びしおというものをお料理に使うと両方の効果が期待できるということだ。梅びしおの作り方は、ためしてガテンＨＰに・・・梅干しの恵みをフルに戴き、健康に生きよう！！『楽天』で、梅干し『発掘！あるある大辞典II』関連日記『はなまるマーケット』関連日記『スパスパ人間学！』関連日記『ためしてガッテン』関連日記『おもいッきりテレビ』関連日記
2004.06.26
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上を向～いて （謎が解けた！）
本屋でのこと・・・興味深い本に、遭遇してしまった。その本には、「いつも同じ側を向いて寝ると、顔が曲がってくる！下にしている方は目が小さくなり、上になっている側は、たれてくる。」と書かれていた。衝撃だった。いつも、私は右側を下にして寝ていた。小学校のときに聞いた「胃は右側が下になるので、右を下にして寝ると消化の助けになる。」という父の説を、信じていたからだ。本当かどうかはわからない。しかし、気がついた時には、もうすっかり右を下にしないと、眠れなくなっていた。まさに、そのものズバリの結果が自分の顔に出ている。確かに、右目の方が小さいし、よくみるとシワだけでなく、左側は口角が下がり、頬もたれている。顔のゆがみの原因には、噛み癖なども考えられるが・・・とにかく、その日からできるだけ、上を向いて寝るように努力している。 フランスベット低反発フォームマットレスベッドのマットを低反発のものにしてから、上を向いて寝るのが辛くなくなった。寝返りもほとんどしなくても、平気！！
2004.06.25
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上を向～いて （ある日のこと・・・）
ある日、ふと鏡で自分の顔を見ると左の目じりの上に、小ジワができていた。よくみると、口元にも左側だけシワがある。とりあえず、そのシワたちを引っ張ってみるとなんとか消える。表皮だけのシワは、手で引っ張ってみると消える。真皮までダメージを受けていなければまだ、お手入れ次第でなんとかなる。左側だけ美容液を多めにつけることにした。お手入れを始めると、目じりの上のシワはだんだん消えてきた。しかし、口元のシワは・・・でも、なんで、左側だけ・・・？
2004.06.24
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アットホーム・ダッド
『アットホーム・ダッド』で、宮迫演じるカリスマ主夫がＨＰを開設するというので隣の主夫（阿部寛）に相談していた。「どんなこと載せたらいいと思います？」洗濯物を干していた阿部ちゃん、「洗濯物は種類別にネットに入れて洗え！」だって。なるほど～。長いこと主婦してきたが、そんなことは考えもせず「この靴下の片方はどこかなぁ・・・？」などど毎回洗濯機の中から苦労して探してた。あのロスタイムはなんだったのだろう？なかなか、勉強になった！！
2004.06.23
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蜂の巣が・・・
台風一過。きょうはとってもよい天気。玄関とリビングに避難させていたベランダの鉢たちを所定の位置に戻し、やれやれすっきり!ところが、物置の影からこっそりこちらを見ているものがいるではないか。あれは働き蜂さんかしら？しばし見つめあう目とめ。♥♥「ちょっとドキドキするけど、女の子なのよね、働き蜂さんは･･･」それにしても、どうしたものだろう・・・せっかく造ったお家をむげに取っちゃってしまうのも気の毒だし、第一復讐もされたくない。共存･･･するしかない？？？？？ 次の日、蜂の巣はあえなく破壊されてしまうこととなる・・・
2004.06.22
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台風６号と息子！！
昨日のこと。中学生の息子が「明日は学校は休みだな！」と期待に胸膨らませていた。いまどきは学校のホームページで情報を出すらしく、「明日は台風のため休校にします。」という一文を求めてＨＰにアクセスしていた。残念ながら・・・？目に入ってきたのは「明日は平常どおり登校してください。」という一文。相当な落胆振り!親の方は、台風がそれてくれて一安心だったのだが・・・それにしても、いまどきの学校って進歩しているなぁ・・・と感心してしまった。それて直撃は免れたとはいえ、雨、風は強く台風６号の影響はかなりのもの。玄関やリビングはベランダの鉢たちに占領されジャングル化しているし、洗濯はできないし、今日は堂々と家事はお休み！息子よ、自分だけお休みしてゴメ～ン!!本日、楽天にてＨＰ開設！！がんばるぞ～
2004.06.21
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