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2004年12月の記事
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ゆくさる、くるとり！！
大晦日、大変な年だった２００４年も今日でおさらば！！来年はいい年でありますように！！とうとう、大掃除もせず、年賀状も書かないままこの日を迎えてしまった。来年こそは、きちんと日々暮らそう！！今日は、小掃除でもして・・・明日からは、生まれ変わってがんばるぞ～がんばろう 新潟！！ 義援金募集
2004.12.31
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韓流人気Ｎｏ．１スターは・・・カン・ドンウォン！！
今年は、日本での韓流スターの活躍がすごかった。日韓の親善のためには、とてもよいことだ。ペ・ヨンジュンをはじめ、『四天王』と呼ばれる俳優さん達。最近は、グォン・サンウという子が若い娘を中心に人気なのだそうだ。今朝、めざましＴＶを観ていたら、韓国では、カン・ドンウォンという俳優さんが一番人気と言っていた。鍛えあげた肉体美と、おしょうゆ顔。トップモデル出身で、身長 １８６ｃｍ 体重 ６８Ｋｇ１９８１年１月１８日生まれ漢陽大安山キャンパス機械科在学中ドラマ「威風堂々な彼女」映画 『彼女を信じないでください』（日本公開予定）映画 『オオカミの誘惑』（韓国公開予定）などに出演サッカーが得意なのだそうだ。来年は、カン・ドンウォンがくるのかな！？要チェックやで～！！カン・ドンウォン関連商品いつまで続く、韓流ブーム！？がんばろう 新潟！！ 義援金募集
2004.12.30
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徳川綱吉・・・イヌと呼ばれた男
徳川綱吉といえば、『生類憐れみの令』という悪法を世に出した、わがままで、愚かな殿様というイメージだったが、昨日の剛の綱吉は、ぜんぜん違っていた。純粋で思いやりのある人物だった。まわりの人間からは、やはり、愚かで、変わった人物だと思われていたように描かれていたが・・・『生類憐れみの令』で、綱吉が本当に言いたかったのは何なのか？そんなことを考えさせる、綱吉像だった。元禄文化を栄えさせたのも、赤穂浪士たちを英雄にしたのも徳川綱吉だった・・・！？綱吉って、いままで、忠臣蔵のちょい役でしか観たことがないような気もする。本当の徳川綱吉が、どんな人物だったのかわからないけれども、見方、描き方によってずいぶん違った人物像が出来上がるものだ。ふと、考えた。イメージって人を惑わせる。評判で、先入観で、他人を見ていないだろうか？苦手だと思っている人も、角度を変えて見ると、違った人物像が見えてくるかも知れない。がんばろう 新潟！！ 義援金募集
2004.12.29
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英語・・・サルベージ大作戦！！
我が家の中学３年生、英語がまるでダメ！！冬休みの宿題も、『わかんね～もん！』と全然やる気無し。このままでは、いつまでたっても・・・『塾に行け！』と言っても、『いやだ！！』と言うし、家庭教師を雇うほどの余裕はない。まったく、どうするつもりなんだか・・・仕方がない、ここは、母がなんとかしよう！！とにかく、宿題だけはやらせようと、ぴったり張り付いた。『今日は、ここまでやらないとゲームはやっちゃいけないよ！！』『これはさぁ、Ｈｏｗ ａｂｏｕｔ ＋ （名詞・動名詞）、だから、ここに入るのは・・・・・・・・これは、重要イディオムだから覚えてないとだめなんだよ！！』なんだ、私、結構覚えてるじゃん、なんて、しばらくは得意げに説明したいたのだが、はて、これはなんだろう・・・？？？？あららぁ・・・わかんなくなってきたぞ～よくみると、難関私立高校の入試問題。て、手強い！！『ちょ、ちょっと待ってね～（辞書をめくりながら）あ、あった、あった、これだよ～』そのうち、眠たくなってきた・・・『寝ててもいいよ～、ちゃんとやるから～』『うん、うん！』ＺＺＺＺＺＺＺＺＺＺ・・・気がついたら、ドラクエが始まっていた。『もう、終わった～、発音問題はぜんぜんわかんなかったよ！！』しまった、寝てる間に今日のノルマを果たされた。テーブルの上には、とりあえず答えあわせしました～って感じの問題集が・・・不覚にも眠ってしまった母は、何も言えず、ドラクエの解説を聞くことになった。やっぱり、塾にやろうかなぁ・・・がんばろう 新潟！！ 義援金募集
2004.12.28
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やっぱり黒豆・・・おもいッきり
おせちに欠かせない『黒豆』は、無病息災を願い、昔から食べられてきた。肥満、糖尿病、抜け毛・白髪、関節痛、肌荒れ、不眠症夜間頻尿などの予防、他にもいろいろな効果が期待できる。黒豆の効能今日のおもいッきりテレビでは、この『黒豆』の健康効果を最大限に生かす料理法と食べ方を紹介。肥満の予防には、『黒豆の煮汁』ポイント・・・料理する前に冷凍する。コップ１／３杯の黒豆の煮汁を温め、小匙半分の日本酒を入れて、夕食前（空腹時）に飲む。糖尿病予防には、『黒豆の煮豆』黒豆２００ｇに対して、梅干し１個を入れて煮る。これを、大根のなますと一緒に食べる。抜け毛・白髪予防には、『黒豆の唐揚げ』水につけて膨らました黒豆を植物油で揚げ、レモン汁をふりかけて、毎日１０粒くらいずつ食べる。関節痛には、『煎ってすりつぶした黒豆』黒豆（３０ｇ）を煎るときに、大さじ１の酢を加える。柚子みそにして食べるとなおよい。肌荒れには、カレイや鶏の手羽先、豚のひき肉などの、コラーゲン食品を一緒に摂る。最近は、いろいろな『黒豆食品』がスーパーの柵に並ぶようになった。黒豆ココア、黒豆チョコ、黒豆おかき、黒豆納豆、黒豆きなこ、黒豆豆乳などなど。忘れさられていた、日本の伝統食材が見直されて、家庭に、食卓に入ってくるようになったのはよい事だけど、一時のブームに終わっちゃうような気が・・・！？実況！黒豆の煮豆『黒豆納豆』でやせてきれいになろう！！あった～『黒豆テンペ』＆『黒豆豆乳』！！納豆で『黒豆納豆』を作ってみよう！『テンペ』追記黒豆のブラックパワー（９月１９日放送）『発掘！あるある大辞典II』関連日記『はなまるマーケット』関連日記『スパスパ人間学！』関連日記『ためしてガッテン』関連日記『おもいッきりテレビ』関連日記がんばろう 新潟！！ 義援金募集
2004.12.22
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忘年会、サラリーマンは靴下半分！
先日、めざましテレビで『サラリーマンは、靴下半分！』というのをやっていた。靴下半分・・・！？最近、居酒屋で、なぜか半分だけ靴下を脱いでいるサラリーマンが続出しているそうだ。靴下を脱ぐと、気持ちがいいのだが、脱いでしまうほど、お気楽にはなれないらしい。昨日は、忘年会だった。靴下半分のサラリーマンを見つけられるチャンスだと思っていたのだが、土曜日、さすがにサラリーマンは見かけなかった。しか～も、ちょっと飲みすぎた。いささか、覚えていない節がある。移動で、確かタクシーを使った。料金は誰が払ってくれてるんだろう・・・？私は、払ったんだろうか・・・？恐ろしくて、まだ誰にも聞けないでいる。なにか、やっちゃってないかなぁ・・・？靴下半分にはしてなかったと思うけど・・・がんばろう 新潟！！ 義援金募集
2004.12.19
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『チキンライス』・・・親に遠慮する子ども！！
今夜、私は忘年会。だんなと息子は、私が飲みに行くときはいつもふたりで外食。『今日は、どこに食べに行こうか？』とだんなは、結構楽しみにしている。午前中、中体連の新人戦の応援に行った。息子達は引退しているのだが、後輩達の試合も、一回くらい見てもいいだろうと何人かのお母さんも付いて行ったのだ。『今日、○○くんちに泊まりに行くんだよね～』ひとりのお母さんが言った。『お宅の☆☆くん（息子）も行くって言ってたよ～』『えっ、知らないよ～』息子を呼んで聞いてみると。『今日は、いろいろあるから行かないよ～』と言う。『いろいろって、何？もしかして、おとう（父親のこと）と一緒に夕食を食べなきゃいけないと思って言えなかったの？』ちょっと前にも、同じことがあった。そのときも、私は飲みに行くことになっていた。『チキンライス』の 親に遠慮して、チキンライスしか頼めなかったというフレーズを思わず思い出してしまった。金銭的なことではないけど、親に遠慮する子どもは、ちゃんと存在していた。しかも、こんなに身近に！！なんだか、とっても可愛く思えて・・・『ちゃんと、おとうには話してあげるから、泊まりに行って来なさい。』と言ってしまった。○○さん、お世話になりました！！がんばろう 新潟！！ 義援金募集
2004.12.18
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米粉でお手軽に美味しくダイエット！
米粉ってなんだろう。上新粉（うるち米）や白玉粉（もち米）の事だって！！この米粉で作ったパンがちょっとしたブームになっているってご存知？ＮＨＫの生活ほっとという番組でやっていたのだが、米粉でパンを作ると、小麦粉で作るより粉の量が少なくてすみ、カロリーダウンできるとか。腹持ちのよい米からできているし、よくかんで食べることになるので、ダイエット効果あり、なのだそうだ。しっとり、もちもちでお味のほうもイケテルみたい。これは食べてみたい！！でも、どこで売っているのだろう・・・？『楽天』で探してみた。送料無料のセットを発見！ 自分で作りたい人には、パン用米粉（福盛シトギミックス20A） 2kgが便利。小麦粉に比べると、こねる時間や醗酵の時間も短くてお手軽だそうだ。米粉を小麦粉の変わりに、てんぷらの衣に使ってもサクサク、パリッと仕上がり、失敗がないそう。冷めてもＧＯＯＤ！！ケーキも、小麦粉の代わりに８０％の量の米粉を使うと、だまにもならないしあわ立ても必要なく上手に焼ける。大抵の小麦粉の料理は、８０％の米粉で代用できるそうだ。日本人の体には、お米を食べるのに適した遺伝子があるそう。長い間に作られてきた遺伝子は、少しの時間で変化してしまうことはない。日本人の体に合った、日本人のための食物をその土地の旬のものを食べることが、美容と健康のためには、最も効果的なのだ。がんばろう 新潟！！ 義援金募集
2004.12.17
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『ココア』と『チョコレート』・・・おもいッきり
カカオって、大きい！！しかも、木の幹からボコボコと生えている。まったく予想もしなかったカカオのなりかたにまずびっくり。今日のおもいッきりは、そんなカカオからつくられたココアとチョコレート。ピュアココア、ミルクココア、ビターチョコレートミルクチョコレートの効果的な摂り方。ピュアチョコレートは、胃がん、乳がん、老化防止などのほか肌のかゆみを抑える働きがあるとか。ココア小匙２～３杯を少量のお湯でよ～く練ってオレンジマーマレードを入れ、夕食後に飲むとよい。ココアにオレンジマーマレードって、ちょっと気持ち悪そう・・・と思ったのだが。さっき、共同購入で頼んでおいた柚子茶がきたのでさっそく、試してみた。（マーマレードも柚子茶も似たようなものさっ！？）あれ、まずくない。これならいけまっせ！！ミルクココアは、心臓病、脳卒中、などのほか冷えや、咳きを鎮める効果がある。水溶き片栗粉を小匙１杯程度入れたミルクココアを朝飲むのがよいそうだ。ビターチョコレートは、高脂血症、便秘、Ｏ１５７予防などのほかインフルエンザや風邪に効くらしい。殺菌効果や粘膜の再生効果が高く、一日に５０ｇくらいをイチゴと一緒に食べるとよい。最後に、ミルクチョコレート。貧血や、美肌、骨粗しょう症などのほかうつ、イライラ、更年期障害に効く、女性に、特におすすめのカカオ製品。香りを嗅いでから、ゆっくり溶かしながら１かけ食べる。また、ミルクココアは、糖を効率よく代謝させるクロミウムという物質も多く含み糖尿病予防効果も期待できるそうだ。この効果を得るためには、食事の３０分前に２かけくらい食べるとよいそうだ。ココアやチョコレート、最近になっていろいろな健康効果が発見され、ブームになっているがちょっと前までは、虫歯のもと、太るもとという印象だった。私は、小さい頃からチョコレートが大好きで、父に、毎日、チョコレートを持たされていた。しかも、両手に！！『お父さんのせいで、虫歯だらけになったよ！』とよく言っていたのだが、このカカオブームのおかげで『おまえが健康だったのは、父さんがチョコレートをたくさん食べさせてやったからだ！！』と言い返されてしまうようになった。確かに、きょうだいの中で一番元気だったが・・・とりあえず、『お父さん、ありがとう！』と言っておこう。『発掘！あるある大辞典II』関連日記『はなまるマーケット』関連日記『スパスパ人間学！』関連日記『ためしてガッテン』関連日記『おもいッきりテレビ』関連日記がんばろう 新潟！！ 義援金募集
2004.12.16
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りんごの便り
実家からりんごが送ってきた。実家は青森！？はずれ～、熊本だよ～。毎年この季節になると、父がお歳暮でいただいたりんごをおすそ分けしてくれる。自分たちが食べる分を少しとって、そのあいたスペースに、いろいろとつめてくれる。それが、また嬉しい。高菜漬けに、鯵の干物、お正月用の赤酒。 うちのお正月のお屠蘇は、昔から『東肥の赤酒』と決まっている。あめ色のみりんのようなもので、甘くて美味しいので子どもの頃、ジュースのように飲んでいた。残ったらみりんとして、料理に使う。愛用しているプロも多いという逸品だ。それから、すいとんの粉。先日実家に帰ったときに、息子が『だご汁』を食べたがった。『孫が好きだから・・・』と送ってくれたのだろう。りんごも楽しみだが、空いたスペースに母が何をつめてくれるのかちょっとワクワクする。今日のご飯は、高菜の油いためと、鯵の干物。お父さん、お母さん、いただきま～す！！がんばろう 新潟！！ 義援金募集
2004.12.14
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ドゥ！レミパン がやってきた
待ちに待った、ドゥ！レミパンが届いた。蒸し台付きで、この値段なんてまずない。 ドゥ！レミパン 24cm蒸し台付き７９８０円！完売になっていたけど、３０個、再入荷するみたいよ！レシピ本もしっかり付いているので、いろいろな料理が楽しめそうだ。持った感じは、普通のフライパンよりずっしり。これは、美味しくできそう。でも、私にとってドゥ！レミパンの一番の魅力はなんといっても、自立した蓋なのだ。鍋の蓋って、置き場所に困る。『鍋蓋置き』を買ってはみたものの、ひとつ洗い物を増やすだけ・・・と気がついた私は、『まな板立て』にしてしまっている。やっぱり、蓋は置くところがない。でもでも、ドゥ！レミパンの蓋は、嬉しいことに自分で立ってくれるのだ。なんて立派なんだろう。やっぱり、物も人間も自立しているのに限る！！他にも、いろいろいいところが・・・がんばろう 新潟！！ 義援金募集
2004.12.13
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ブーツを買ったの。
アウトレットにブーツを探しに行った。去年買ったブーツは、ふくらはぎくらいまでのやつ。黒い皮で、ファスナーのついたものだ。ジーンズやパンツを中に入れてはけるように余裕のあるものを選んだ。ところが、スカートにタイツをあわせてそのブーツを履くと、ファスナーのところで擦れてぼろぼろになってしまう。『今年は、ファスナーのないものにしよう！！』今年のブーツは、靴下やレッグウォーマーをちょいみせできる、余裕のあるものの方が流行っているのだろうが、私には関係ない！！流れに逆らって、シェイプされたものをセレクト。履いてみたのだが、なんだかブカブカで不恰好！！『お客様、足のサイズが大きすぎるものをお選びではないですか？』私は、チビのわりに足がデカイ！！２４ｃｍ・・・『いえ、サイズは合ってます・・・』ちょっと、恥ずかしい・・・細めのものを出してもらって、とっとと買い、すごすごとお店を出てきてしまった。うちに帰って、よ～く考えた。そういえば、今日はめずらしく足が浮腫んでいなかったぞ～私の足は、浮腫むとものすごく太くなる。ひょっとして、ブカブカのを買った方がよかったんじゃ～ないかなぁ・・・？めったにない、足の浮腫んでいない日にしか履けないブーツを買ってしまったかも・・・（ＴＴ）がんばろう 新潟！！ 義援金募集
2004.12.12
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『にんげんだもの 相田みつを物語』
金八さんの授業で取り上げられている相田みつをさんの物語を観た。あの優しい、説得力のある言葉たちが、どのようにして生み出されたのか・・・相田みつをさんは、もちろんスゴイ人だけど、奥さんがいなければ、相田みつをさんはいなかったかもしれないと思った。最初に、みつを青年が書いた絵のような『逢』という字を『この字、好きです、私。』と誉めたのも奥さんなら、書の道で異端視される中、ず～っと、『みつおさんの書く字が好き！』だと言いつづけ、支えたのも奥さんだった。中盤、『あんたがみつををだめにしてるんだ！』とお義母さんから言われ、奥さんが『みつをさんを殺しているのは、お義母さんのほうです。みつをさんの生き方をされてあげてください。』と言い返すシーンがある。スカッとする場面だが、ここにこの奥さんのみつをさんに対する深い愛情と強さを感じる。『この奥さんの生き方こそ、世の妻達のあるべき姿だ！』と言われても困るが・・・『つまづいたっていいじゃないかにんげんだもの』奥さんが、相田さんにそういわせたんじゃないかなぁ・・・がんばろう 新潟！！ 義援金募集
2004.12.11
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雑穀でダイエット・・・おもいッきり
今日のおもいッきりテレビは雑穀。スローフードや、マクロビオティックに興味を持ちはじめてから、とても気になっていたので、いつもより真剣に観た。雑穀（アワ・ヒエ・キビ）を摂リ続けると、脂肪の代謝が改善され、肥満の改善・糖尿病の予防に効果があるそうだ。アワ には、そのほかに脳の活性化、貧血予防、冷え性改善、疲労回復、善玉コレステロール増加などの効果がある。特に鉄分を多く含み、肉類と一緒に摂ると、その効果は、４倍に高まるそうである。ヒエには、肥満改善・糖尿病予防のほか、大腸ガン予防、便秘改善、高脂血症予防、動脈硬化予防などの効果が期待できるようだ。食物繊維を多く含むヒエと、ヤマイモをあわせて摂ると、大腸ガン予防の効果がアップする。また、ヒエポリフェノールが多く含むので抗酸化作用が高く、老化やガン化を抑制する。カプサイシンを含む唐辛子などと一緒に摂るとさらにその効果が高まるらしい。キビには、肥満改善・糖尿病予防のほかに、心臓病予防、脳卒中予防、高血圧予防、アレルギー疾患予防などの効果がある。マグネシウムを特に多く含んでいるらしいのだが、フルーツや、ハチミツ。砂糖などの甘味と一緒に摂取するとよいということだ。このマグネシウム、不足すると突然死の確率が、４倍増えるということなので、気をつけて摂りたいと思う。これらの雑穀を白米と一緒に炊き上げると、それだけで、栄養のバランスが取れるらしい。アワ、ヒエ、キビを、３：４：３の割合で混ぜた混合雑穀と白米を、１：４の割合で炊くのがベスト。少量の塩と酒で味を調える。美味しくて栄養満点のご飯になるそうだ。うちの子どもが通っていた保育園は、給食があった。それも、玄米ご飯に雑穀を混ぜたものや、有機野菜を使ったお惣菜などを出してくれていた。子どもにいいものを食べさせたくて、いいものがわかってくれるようになってほしくてその保育園を選んだのだが、結果は・・・最近、ちょっと健康に目覚めた私の料理に、またまた、いやそ～な顔をしている。本物の味がわかるのは、まだまだ先になるかな？『発掘！あるある大辞典II』関連日記『はなまるマーケット』関連日記『スパスパ人間学！』関連日記『ためしてガッテン』関連日記『おもいッきりテレビ』関連日記がんばろう 新潟！！ 義援金募集
2004.12.10
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クリスマス祝会も、『冬のソナタ』
今日は、子どもの学校で、母の会の『クリスマス祝会』が行なわれた。『クリスマス礼拝』と『昼餐会』からなるもので、毎年人気の行事のようだ。第一部の『礼拝』では、チャペルで賛美歌を歌い、講師の牧師様からありがたいメッセージをいただいた。ＬＩＧＨＴ ＯＦ ＴＨＥ ＷＯＲＬＤ暗い世の中に光を与えるものとして、神様がイエス・キリストを使わされたというお話。クリスマスの本来の意味を、改めて考えるよい機会になった。第二部では、軽食をとりながら、ピアノとヴァイオリンの演奏を聴いた。生で聴くことなんてあまりないので感動だった。曲は、エルガーやクライスラーなどのクラッシックと坂本龍一の『戦場のメリークリスマス』、そして『冬のソナタ』・・・はじめから今まで～こんなところでも、韓流ブームが・・・ところで、『はじめから今まで～』って、一体何曲あるんだろう・・・？私は、『冬のソナタ』を観たことがない。ちょっと勇気を出して、隣のお母さんに訊いてみた。『はじめから今までって、何曲あるの？』『それ、曲名よ！！』『えっ！』後の会話が続かなかったのは言うまでもない。まぁ、それは置いといて・・・ちょっと贅沢な気分を味わえて、とても満足な一日だった。がんばろう 新潟！！ 義援金募集
2004.12.09
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『ゼシカ』が・・・
ゼシカとククールが仲間に加わった。でも、でも、ゼシカってす～ぐ死んじゃうの～。女性キャラは、『回復系』と思い込んでいたので、ホイミくらい持っているかと思えば、全然ないし、物理系まるでだめだし、魔法もイマイチ。なんだか、使いにくい。早く補助系魔法でも覚えてもらわないと・・・スカウトモンスターはパルミドの近くの変な扉のところで、ミスターサタンのようなおじさんに会わないとスカウトできないんだって。あ～ぁ、３Ｄ画面酔いで今日も頭が痛い・・・やめればいいのに・・・やめられない。がんばろう 新潟！！ 義援金募集
2004.12.08
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酒粕＋調味料→スーパー調味料・・・おもいッきり
今日のおもいッきりは、今が旬の『酒粕』。最近はあんまり、食卓にのぼらなくなってしまったが、いろいろな調味料とあわせることでスゴイパワーを発揮するということだ。そのスゴイパワーを発揮する、スーパー調味料は次の４つ。酒粕＋みそ→酒粕みそ・・・肥満・脂肪肝・糖尿病予防作り方・・・酒粕１００ｇ、きざみ昆布２ｇをぬるま湯８０ｃｃに１時間ほど浸し、よく混ぜみそを加えてさらに混ぜる。常温で１か月くらいもつ。焼肉のたれ、豚の生姜焼き、麺類のつゆ（ときにうどんがＧＯＯＤ！）に。酒粕＋食用油→酒粕油・・・風邪・がん予防作り方・・・酒粕１００ｇをぬるま湯８０ｃｃに１時間ほど浸してかき混ぜ、油１５０ｃｃを加え半日～一日置く。冷暗所で２週間。炒め物や、焼き物の食用油として上澄みを使う。残りは調味料として使う。最も風邪に効果があるのは、卵焼き。酒粕＋ハチミツ→酒粕ハチミツ・・・痴呆症・うつ症予防作り方・・・酒粕１００ｇをぬるま湯８０ｃｃに浸し混ぜる。ハチミツ５０ｇを加えて、混ぜる。冷蔵庫で、１～２週間。ミルクココアに５０ｇくらい加えて飲む。酒粕＋ユズ→ユズ酒粕・・・動脈硬化・心筋梗塞。脳卒中予防よせ鍋にして食べる。ちょっと前に、スパスパでも酒粕の酵母、リポ酸のダイエット効果を紹介していた。みそ（１Ｋｇ）と酒粕（３００ｇ）、みりん（３００ｇ）、砂糖（１／２カップ）をミキサーであわせたものにささみを漬け込んで焼く、『ささみのリポ酸漬け』。みそ汁のなかに酒粕を一片入れるだけでもリポ酸はグンとアップするそうだ。楽天で、酒粕酒粕といえば、私は祖母の『きゅうり漬け』を思い出す。ちょっと水分が多すぎるような漬物だったがとっても好きだった。『松浦漬け』も大好きだが、やっぱり私にとっての酒粕漬けは、祖母の『きゅうり漬け』。もう食べられないから、余計に恋しい。『発掘！あるある大辞典II』関連日記『はなまるマーケット』関連日記『スパスパ人間学！』関連日記『ためしてガッテン』関連日記『おもいッきりテレビ』関連日記がんばろう 新潟！！ 義援金募集
2004.12.07
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『ドラゴンクエスト８』・・・ロード開始！！
とうとうはじめてしまった。またまた、何もしない生活が・・・ぐうたら主婦の再来！ドラクエをやるのは、５以来。７をやろうとしたとき、３Ｄの画面になじめなくて気持ちが悪くなり挫折した。でも、今度はなぜか大丈夫みたい。ドラゴンボールの『グレートサイヤマン』のような主人公とともに冒険の旅を楽しむことができそうだ。ＢＧＭもなじみのある曲で、なんだかなつかしい。ヤンガスという、おっちゃんの仲間ができた。姿の見えるモンスターも仲間にできると聞いている。さっそく、牛みたいなモンスターを発見。話し掛けてみることに・・・あれ～あれ～あれ～急に襲い掛かられて、二人とも死んでしまった・・・（ＴＴ）スカウトモンスターじゃなかったの～？がんばろう 新潟！！ 義援金募集
2004.12.06
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セレブに人気の『パワーヨーガ』・・・あるある
『パワーヨーガ』とは、インドのヨガの呼吸法や、ゆっくりとした動きを取り入れ、それにトレーニング的要素を加えたもの。鼻呼吸をすることによって、酸素を効果的に取り込み、ゆっくり呼吸することで、脂肪燃焼を促すヨガの動きに、インナーマッスルを鍛える静止ポーズを加えることで更にダイエット効果を期待できるというのものだそうだ。あるあるでは、このパワーヨーガの動きを取り入れた一回５分でできる『簡単パワーヨーガ』を紹介していた。鼻呼吸をしながら、一ポーズ一呼吸で、体を動かしたり、『英雄のポーズ』の変形版、『アイーン』のポーズで３０秒静止をしたりしていたが、詳細については、ここでは、とても紹介できないので、あるあるのＨＰで！！この、『パワーヨーガ』、１９９０年ごろから、キャメロンディアスや、マドンナ、ジェニファーロペスといった、アメリカのセレブたちの間に広まったそうである。１１月１８日放送のはなまる、『千秋のミセスユニバース』でも、『セブン』で有名になった、グウィネス・バルトロウがヨーガのポーズを、披露していた。ヨーガが人気！！パワーヨーガ・ピラティス関連商品セレブたちといえば、『マクロビオティック』にも関心が高いと聞くが、マドンナなどは、『パワーヨーガ』で、体に活を入れ、『マクロビオティック』で体の中からきれいにしているセレブのひとり。やっぱり、食生活にも気を使わないとね！！マクロビオティックダイエット入門マクロビオティックダイエット入門 パート２マクロビオティック商品『発掘！あるある大辞典II』関連日記『はなまるマーケット』関連日記『スパスパ人間学！』関連日記『ためしてガッテン』関連日記『おもいッきりテレビ』関連日記がんばろう 新潟！！ 義援金募集
2004.12.05
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サフランの花
夏に買って、転がしてあったサフランの球根に花がついた。薄紫色のかわいい花が、ひとつの球根から３～５個くらいついている。 めしべが３本、おしべが３本。赤い柱頭（めしべ）をさっそく摘み取った。 乾燥させて、ハーブティーやパエリアなどに使える。ハーブティーにすると、体が温まるそうだ。そういえば、以前、おもいッきりテレビでサフラン豆乳がお肌によいと言っていたなぁ。関連日記 体毒を出して老化を防ぐ サフラン豆乳！本当に手間いらずで、高価なサフランがたくさん収穫できて、とっても満足！！来年も買ってこよ～みなさんも、サフラン転がしてみてはいかが？『発掘！あるある大辞典II』関連日記『はなまるマーケット』関連日記『スパスパ人間学！』関連日記『ためしてガッテン』関連日記『おもいッきりテレビ』関連日記がんばろう 新潟！！ 義援金募集
2004.12.04
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『おやすみユメル』ってかわいい！！・・・はなまる
『おやすみユメル』って、知ってる～？ 今日、はなまるで紹介されて初めて知ったのだが、結構、ちまたで人気の商品だったみたいだ。 新聞でも取り上げられてたみたい。持ち主の時間帯に合わせて寝起きし、いろいろ会話をしてくれる。自分が見た夢まで話してくれるんだって。なんて、かわいいの～先日のドラマ『マザー＆ラバー』で、シンゴの母親役の松坂慶子が『老後はさみしくないように犬を飼おうか』とか言っていたが、うちはだんなが飼わせてくれそうにない。でも、この『ユメル』だったらいいかなぁ・・・癒し効果抜群じゃな～い！？クリスマスプレゼントにサンタクロースが持ってきてくれるといいなぁ・・・『発掘！あるある大辞典II』関連日記『はなまるマーケット』関連日記『スパスパ人間学！』関連日記『ためしてガッテン』関連日記『おもいッきりテレビ』関連日記 がんばろう 新潟！！ 義援金募集
2004.12.03
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クリスマスの飾りつけ・５つのポイント・・・はなまる
昨日、クリスマスツリーを出した。例年、そんなに気合を入れて飾り付けをする方ではないので気にもしていなかったが、今日のはなまるの『クリスマスの飾りつけ・５つのポイント』を観て、ちょっと気にしてみた。クリスマスの飾りつけのポイントは、次の５つ入口の対角線上にフォーカルポイント（焦点）を置く。入口から焦点までのラインをすっきりさせる。クリスマスカラーの赤と緑は、３：７の割合で。大きな面積の柄物はひとつまで。ディスプレーに少し高価なものを加える。対角線上・・・○ライン・・・○赤と緑の割合・・・５：５くらいかな？柄物・・・ほとんどない。○高価なもの・・・ないというか、ツリーだけじゃこのポイント役に立たないか！？来年は気合を入れて～『発掘！あるある大辞典II』関連日記『はなまるマーケット』関連日記『スパスパ人間学！』関連日記『ためしてガッテン』関連日記『おもいッきりテレビ』関連日記 がんばろう 新潟！！ 義援金募集
2004.12.02
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クリスマスツリー
クリスマスツリーを出した。出そう出そうと思いながら、あまりの部屋の汚さに今日まで、のびのびになっていた。いつもは、もっと早くからツリーを飾る。ツリーを飾るだけで、別に凝った飾り付けをするわけではないけど、とにかく、飾りたいのだ。子どもの頃、うちにはあんまりサンタクロースが来なかった。別に悪い子だったとは思わないが・・・？ん、まてよ～、小さい時には、来てたのかな？一度、弟と一緒に使うようにと、『パーフェクション』というゲームが来たのは覚えている。ある年のクリスマスに、父が言った。『うちは、キリシタン（あらぁ、『大奥』の見すぎね！！）もとい、クリスチャンじゃない。仏教徒だからサンタは来ないし、クリスマスは関係ない。』ケーキやチキンはあったように思うが、なごやかなクリスマスの晩餐だったという記憶はあまりない。本当の意味のクリスマスを祝う日本人は少ないだろう。確かに商業主義にのせられて騒いでいるだけだと思う。でも、のっちゃって楽しんでくれると子どもとしては、うれしかったなぁ・・・？この時期になると、わたしはひとりではしゃいでいる。最近は息子も、楽しんでツリーを飾るような年ではなくなったし・・・（プレゼントだけは期待しているようだけれども）ちょっと、さみしい。がんばろう 新潟！！ 義援金募集
2004.12.01
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