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ポポ.モリス
痩せていたあのころに戻りたい。 引き締まった体になりたい。 子供達にかっこいい姿を見せてあげたい。 まだまだできるぞ！自分自身！ そんなこんなで体を改造する決意のもと自分を記録していきます。 未来の自分は今から変えられる！
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2009年07月03日
テーマ： ダイエット日記(24690)
カテゴリ： 長風呂
自分改造十五日目
今日の体重77.0kg＜寝起き後すぐ測定＞えっ重
でも気にしない♪
なぜなら今は停滞期!!
ダイエット初めて二週間と一日
この時期は体も痩せにくい。
そこで今日はいつもの骨盤体操+軽いウォーキング
さらにじっくりお風呂につかりました
お風呂はもちろんゲルマニウム入浴剤入り!!
さてその結果!!
朝 風呂上り
77.0kg → 75.7kg
やりました♪
停滞期でもなんのその
行動すれば体はきちんと応えてくれる。
嬉しい限りです♪
よし今日も頑張った☆
よくやった自分!!
ダイエットはかなり楽しい
日々幸せ♪
今日の体重77.0kg＜寝起き後すぐ測定＞えっ重
でも気にしない♪
なぜなら今は停滞期!!
ダイエット初めて二週間と一日
この時期は体も痩せにくい。
そこで今日はいつもの骨盤体操+軽いウォーキング
さらにじっくりお風呂につかりました
お風呂はもちろんゲルマニウム入浴剤入り!!
さてその結果!!
朝 風呂上り
77.0kg → 75.7kg
やりました♪
停滞期でもなんのその
行動すれば体はきちんと応えてくれる。
嬉しい限りです♪
よし今日も頑張った☆
よくやった自分!!
ダイエットはかなり楽しい
日々幸せ♪
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