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ポポ.モリス
痩せていたあのころに戻りたい。 引き締まった体になりたい。 子供達にかっこいい姿を見せてあげたい。 まだまだできるぞ！自分自身！ そんなこんなで体を改造する決意のもと自分を記録していきます。 未来の自分は今から変えられる！
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2009年12月16日
テーマ： ダイエット日記(24690)
カテゴリ： 骨盤Fitness
自分改造１８１日目
今日の体重68.3kg＜寝起き後すぐ測定＞ 変化無し
今日もFitnessに挑戦です♪
トレーナーのお任せメニューで30分ほど頑張りました
その中で・・・
片足あげてねじったり
こぶし固めてポーズを決めたり
さらに足上げ腹筋の体勢で
足を『グー』『チョキ』『パー』と
本当に普段やらないような事を
ゆっくり行います♪
『普段やらない事』だから
最初から最後まで面白いっ！！
ゆっくり行うものだから
きっついきっつい
じっくり動くのって大変なのです☆
変な動きに
2歳児息子と4歳児娘は隣で一緒に『Fitnessっ!!』
しかも笑顔でFitness
僕はまじめにやってるというのに
パパがカッコ良くなる頃には
子供達もしっかりした体型になりそうです☆
よしっ！！
一緒に頑張ろうっ！！
そしてスラッと美形になろう♪
今日の体重68.3kg＜寝起き後すぐ測定＞ 変化無し
今日もFitnessに挑戦です♪
トレーナーのお任せメニューで30分ほど頑張りました
その中で・・・
片足あげてねじったり
こぶし固めてポーズを決めたり
さらに足上げ腹筋の体勢で
足を『グー』『チョキ』『パー』と
本当に普段やらないような事を
ゆっくり行います♪
『普段やらない事』だから
最初から最後まで面白いっ！！
ゆっくり行うものだから
きっついきっつい
じっくり動くのって大変なのです☆
変な動きに
2歳児息子と4歳児娘は隣で一緒に『Fitnessっ!!』
しかも笑顔でFitness
僕はまじめにやってるというのに
パパがカッコ良くなる頃には
子供達もしっかりした体型になりそうです☆
よしっ！！
一緒に頑張ろうっ！！
そしてスラッと美形になろう♪
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最終更新日
2009年12月16日 21時58分47秒 コメントを書く
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