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ポポ.モリス

痩せていたあのころに戻りたい。引き締まった体になりたい。子供達にかっこいい姿を見せてあげたい。まだまだできるぞ！自分自身！そんなこんなで体を改造する決意のもと自分を記録していきます。未来の自分は今から変えられる！

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2009年12月17日

股関節が柔軟に♪

テーマ：ダイエット日記(24689)

カテゴリ：骨盤Fitness

自分改造１８２日目

今日の体重68.5kg＜寝起き後すぐ測定＞　ちょい太る。

今日は寒くて仕事上がりに
震えて駅に向かいましたっ!!

そんな中・・・

駅につくと
電車がきてしまい

ダッシュで階段を掛け上がりましたっ！！

すると・・・

余裕余裕♪

難なく電車に乗れるし
駆け上がったというよりも

ふわっと☆

跳ね上がった感じさえしました

骨盤Fitnessの股関節のエクササイズは
きちんと体を軟らかくしているようです♪

やはりどんなに小さな事でも
やれば体は応えてくれます♪

少しずつの動作でも
めげずに続ければ

最近体重が落ちにくいけど
凹まずゆっくりでも頑張ろう♪

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