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パパズミ
子どもへの接し方を考え、自分の成長につなげる。そんな日々を記録したリアルな成長記録です。
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2021.10.28
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(545003)
カテゴリ： こだわり
どんなに疲れていても、悩んでいても
回復できるような気がします
おはようございます
昨日はの会社訪問（出張）でした
久しぶりに襟付きの服を着ました
どんどん活動再開してますね〜
さて
自分が最も優先していることは
睡眠時間を確保するために
あれこれ改善しました
今は6.5時間確保できるようになりました^ ^
寝る前に一工夫
寝つきを良くするため
眼精疲労を低減するため
を1年以上愛用してます
寝る直前に温めて
アズキの力を乗せたまま
寝落ちする感じです
そしてアズキを乗せる前に
起きた時の目の乾燥を防ぐことができて
良いです👍
アズキも毎日使うので
ボロボロになってきました
買い替えようと思います(^-^)
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【第3類医薬品】ロート 養潤水α ようじゅんすい 目薬 13ml おやすみ前にも一滴 角膜保護成分 代謝促進 角膜ダメージ修復 目の疲れ 目のかすみに 寝ている間も修復する 4987241113453-1-S
回復できるような気がします
おはようございます
昨日はの会社訪問（出張）でした
久しぶりに襟付きの服を着ました
どんどん活動再開してますね〜
さて
自分が最も優先していることは
睡眠
睡眠時間を確保するために
あれこれ改善しました
今は6.5時間確保できるようになりました^ ^
寝る前に一工夫
寝つきを良くするため
眼精疲労を低減するため
アズキの力
を1年以上愛用してます
寝る直前に温めて
アズキの力を乗せたまま
寝落ちする感じです
そしてアズキを乗せる前に
起きた時の目の乾燥を防ぐことができて
良いです👍
アズキも毎日使うので
ボロボロになってきました
買い替えようと思います(^-^)
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