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シンプル1969
走歴25年、通勤時間（往復約3.5時間）をものともせず、50歳以降の自己ベスト3時間04分36秒更新を目指して、ほぼ毎日走っています。
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2024.08.15
カテゴリ： 千葉県
【昨日の練習内容１】
◆概況 ：3時00分～／晴れ／空腹○
◆シューズ：ナイキ ヴェイパーフライ２（青緑）
◆コース ：市街地フラットコース
◆メイン ：ジョグ
◆合計距離：20.3km（2時間14分、＠6分35秒）
夕方は、変化走10kmの予定で走り出しましたが、ペースアップできず、何の工夫もなく、Ｅペース走13kmで終わりました。タイムは1時間07分（＠5分09秒）でした。
気温は31℃ながら、時折涼しい風が吹く、割と走りやすい天気でした。
【昨日の練習内容２】
◆概況 ：16時00分～／晴れ／空腹×
◆シューズ：ナイキ ヴェイパーフライ２（青緑）
◆メイン ：Ｅペース 13km走
◆合計距離：13.0km（1時間07分、＠5分09秒）
テレビでは、明日8月16日（金）、関東地方に最接近する台風7号について、2019年9月、千葉県に甚大な被害をもたらした台風15号を引き合いに大きく報道されています。
この手のニュースは、事前に騒いだときほど、空振りに終わることが多い（それはそれで良いことですが）印象がありますが、こればかりはわかりません。
因みに、2019年に千葉県を襲った大きな台風（それに付随する大雨）は3つあり、我が家では以下の直接的な影響を受けました。
【9月8日(日)～9日(月)：台風15号)
・カーポートのゲート、屋根が破損（屋根は飛ばされました）。
復旧費用約100万円
【10月12日(土)～13日(日)：台風19号関連】
・約8時間の停電
冷蔵庫のアイスクリーム全損
【10月25日(金)：台風21号関連】
・高滝ダムの緊急放水（養老川増水）により、午後からJR内房線が長数時間に渡り運休。
→ 千葉駅近くでランニングシューズ購入し（約7,000円）、約21kmを走って帰宅。
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