2008年07月の記事一覧 | １度でいいから標準体型になりたい！ダイエットの足跡ヾ(￣〇￣)┌ο

２週間ぶりの診察

きょうは、午後から、仕事を一時中断し、病院に行ってきた。ここ２週間、抗生物質を服用してきて、経過観察のためである。右足首部分の赤黒かった部分は、かなり肌色に近づいてきてた。ただ、まだ太ももの肌の色に比べると、赤黒い。診察の結果、いい傾向だけども、後１０日間抗生物質の服用を続ける事となった。再発はしたくないので、根治できればと思う。仕事帰り、ガソリンスタンドは、どこもいっぱいだった。明日からガソリン価格があがるから駆け込みなんだろう。

お祝いの言葉どうもありがとうございました

昨日は、自分の誕生日だと言うのに、日記はほんの１行だけ。体調が悪かったからではなくて、それ以上綴る心境ではなかったと言うところかな。------------------------------------------------メール・コメントでお祝いの言葉を頂いた方へどうもありがとうございました。(人-)

怒涛の２週間

約２週間ぶりの日記です。先日、日記を病気などの理由で、２週間程、更新期間が途絶えました。今回も２週間、更新期間が途絶えたのは、それなりの理由があったのです。時間は、約２週間前である７月７日にさかのぼります。------------------７月７日（月）５日、６日と週末ウォーキングで久しぶりに運動したが朝から、またなんとも気だるい。食欲がない。仕事中もだるくて、仕事終わりに病院に行こうかと思ったくらい。仕事終わり、病院に行こうとするも、午後６時を過ぎてて最寄の病院は受付を終えていたので、そのまま家に帰った。夜になって、熱が３９．２℃出たので、解熱剤を飲んだ。------------------７月８日（火）朝、熱を計ったら、３７．５℃だった。何となく、左胸の部分が重い感じがして、仕事を休み病院に行く事にした。胸が違和感がある場合、差当り循環器科に行って診察するのがいいとの情報がありインターネットで病院を探した。朝には、その病院に行った。診察時に、左胸の違和感や、先日のカラダにバイキンが入って熱が出た事などを伝えＸ線、心電図、血液検査をする事になった。検査結果、Ｘ線、心電図に異常はなく、左胸の違和感は、そういう方面で起こってるわけではない事がわかった。但し、血液検査の結果、白血球数が通常の上限値の２倍もありカラダにバイキンが入っての熱の原因だと診断された。（皮膚の感染症）定期的に行ってる皮膚科の先生に血液検査の結果を伝えるように言われた。抗生物質と解熱剤を処方してもらい、家に帰った。ここから、病状が一気に急変する。午後になり、熱が急に上昇を始め、３９℃を越えたので、慌てて解熱剤を飲んだ。しかし、熱は下がるどころか、もっと上昇して行き午後２時には、４０．２℃の熱が出てた。物心ついて、４０℃を超える熱は、初めてで、様子を見るも熱が下がる兆候はなかったので今朝行った病院に電話し、どうしたらいいか相談した。ともかく、部屋の温度を快適にし、脇の下を冷やす等して様子を見て下さいと言われた。それから、２時間程経つと、少しずつ熱は下がり始めた。夕方でやっと３８℃台になった。夜になり、何だか、右足が太ももから足首にかけて違和感があり見てみるとピンク色になってた。足首が痛い感じがしたので、包帯で巻いておいた。-------------------------７月９日（水）熱は、ずっと３７．５℃～３８℃のままだった。右足のピンク色は変わらず、しかも痛みが増してきた。そこで、定期的に診察してる皮膚科の主治医の所に行く事にした。右足首の部分の包帯を外してみたら、皮膚が赤黒く変色して自分がびっくりした。主治医も、(゜゜;)エエッて感じでいた。すぐに、血液検査と点滴を行う事になった。１時間ほどして、点滴が終わり、血液検査の結果も出て本来は、入院する必要があるが、ベッドが空いてないと言う事で・自宅療養すること・２回／日の点滴を行う事・とりあえず、７月１４日（月）午後に再度診察する事と言う事になり、昨日行った病院で１日２回の点滴を行う事となった。夕方、昨日行った循環器科に行き、点滴を行った。熱はこの日最高が３８．９℃だった--------------------------７月１０日（木）～７月１３日（日）朝と夕方に循環器科に点滴に行った。右足の痛みは寝てる分には大丈夫だが、立つととても痛くて普通に歩けなかった。右足を捻挫したような歩き方になった。だから、病院へは家族に送り迎えをしてもらった。自分では足が痛くて運転出来る状態ではなかったからだ。---------------------------７月１４日（月）朝点滴を行い、午後から皮膚科に行って診察してもらった。診察結果、点滴はまだ必要との判断が下された。仕事については、本来はまだ自宅療養するべきだが最低限、点滴を１日２回を前提に、仕事は行ってもいいということとなった。上司からは、調べ物とかあるので、少しでもいいから仕事してほしいと言われてたので１５日は仕事に行く事にした。--------------------------７月１５日（火）～７月１６日（水）朝、循環器科で点滴を行った。それから、仕事場へと向かった。１１時前に仕事場について、仕事を始めるのだが体調としては、あまりよくはなかった。カラダがだるかった。これまで、ずっと点滴で、横になってたから、カラダも慣れてなかった。しかし、決算明けで、溜まってる仕事は山のようにあった。夕方には、また循環器科に行って点滴しなければならないから実質仕事できる時間は限られる。気力面は、あえて自分の中で鼓舞してテンションであげてやった。ともかく、優先順位を定めて仕事する必要があった。すぐに対応しなくていい問い合わせや依頼事項は、後回しにさせてもらった。自分の中で限られた時間の中で出来る限りのことをしたと思う。午後４時３０分には退社し、循環器科に行って点滴した。仕事復帰して、体調もそんなによくない中の２日間だった。夜は、ものすごく疲れたのか、すぐに眠った。-------------------------７月１７日（木）～７月１８日（金）朝、循環器科に行き点滴を行い、１０時に出社。１時間ほど、溜まった仕事を片付け１１時より会議。午後は、皮膚科に行って、血液検査と、診察を行った。診察結果、点滴の必要はなくなった。その代わり、これから２週間新しい抗生物質を飲むことになった。１８日は、点滴の必要もなくなったので、いつも通りの出勤となった。溜まった仕事がまだあって、せっせと仕事をしてた。--------------------------------------７月１９日（金）～７月２１日（月）３連休だけど、仕事の疲れをとるためにこの３日間は、どこにも出かけずに、部屋で横になっていた。急激な仕事の対応でとても疲れてたんだと思う。今週の途中まで点滴しながら仕事してたんだしナースさんからも何度も無理しないでと言われたし。何度も昼寝をしたからね。-----------------------------------------------７月２２日（火）仕事をする分には、ごく普通に仕事が出来る体調のようです。今回の病気が完治するまで、運動は当分の間、見合わせます。再発したくないし。そこで、以前から歯医者に行こうと思っててこれを機に、虫歯とかを全部治そうと思いまして仕事帰りに歯医者に行ってきました。------------------------------------------------これが、この約２週間にあった事です。この前の２週間もいろいろとありましたが今回の２週間は、もっと大変でした。普通に歩けるってすばらしい事です。病気にならなければ、いつもの当たり前のことが気づかなくなるんだと痛感しました。とりあえず近況報告でした。--------------------------------------------欠かさずやってた、毎朝計る体重と体脂肪率の測定ですが7/9～7/12までは、右足の痛みで立つのも辛かったので測定は休んでました。毎日つけてる表をこの場にも残しておこうと思います。2008/7/7 68.4　20.4　　　　39.2℃熱2008/7/8 68.6　20.5　　　　40.2℃熱2008/7/9　右足痛みで未計測　 38.9℃熱点滴2回2008/7/10 右足痛みで未計測　38.2℃熱点滴2回2008/7/11 右足痛みで未計測　36.8℃頭痛点滴2回2008/7/12 右足痛みで未計測　36.8℃頭痛点滴2回2008/7/13　69.0　19.5　 37.3℃頭痛点滴2回2008/7/14 69.4　20.4　午後病院に行くも点滴延長37.4℃頭痛点滴2回2008/7/15 68.6　21.0　点滴2回、出社2008/7/16 68.6　21.0　点滴2回、出社2008/7/17 68.2　20.5　点滴1回、出社、病院診察で内服へ変更2008/7/18 68.3　21.0　内服中2008/7/19 68.7　20.8　内服中2008/7/20 67.7　20.6　内服中2008/7/21 67.8　20.6　内服中2008/7/22 67.7　20.7　内服中---------------------------------------------------------------みなさまも、体調管理には十分お気をつけください

あまりの暑さに

今朝の体重・・・・・６７．８ｋｇ　　　体脂肪率・・・２０．４％昨日に比べて０．７ｋｇ減った。きょうも暑い１日だったなぁ。昨日から録りだめしてたドラマを、きょうも続けてみてた。バッテリーというドラマ。まあまあよかったかな。午後は、３時過ぎから、ウォーキングするつもりでいたが外に出ると、あまりの暑さですぐ部屋に戻った。結局、晩御飯を食べて、十分時間を空けた、午後６時３０分から川の土手をとても遅いスピードで走り、途中からウォーキングに切り替えて８０分程度運動した。心肺機能が落ちてるし、昨日の運動で、太ももの裏側が筋肉が張ってた。もちろん熱中症予防で、帽子をかぶり、水筒を持ち、ラジオを聴きながら歩いたのだった。

エアコン購入＆２週間ぶりの運動再開

今朝の体重・・・・・６８．５ｋｇ　　　体脂肪率・・・２０．１％昨日に比べて０．１ｋｇ減った。きょうは、土曜日と言う事で休みの日。午前中は、電気屋に行った。と言うのも、居間のエアコンがこわれたみたいだから。冷房にしても冷えないそうな。買ってから１０年以上経ってるから、仕方ないんだろう。行く店は、決めてた。１０年保障をやってくれる店。それにしても、今時のエアコンの機能はすごいんだな。人が居るところを察知して、そこにピンポイントで風を送るとかフィルターの掃除を１０年はしなくてもいいとか。長く使うものだから、少しいいものを買っておこうと思った。月曜日には、届くらしい。午後は、３時過ぎから、久しぶりに運動する事にした。と言っても、ジムには行かなかった。２週間以上も運動しなかったから、心肺機能が明らかに落ちてるし。ジムでやってた運動をいきなりは出来ないだろうと思って川の土手をウォーキングというか散歩と言うかね。ところがきょうの暑さは半端じゃないので熱中症予防で、帽子をかぶり、水筒を持ち、ラジオを聴きながら歩いたのだった。歩き始めて、運動も激しくないし、快適だったがすぐに暑さで、水分を何度もとりながら歩いた。結局、５０分ちょっと歩いた。とても暑かった。(;´д｀)ゞ

２週間ぶりの日記更新

２週間ぶりの日記です。この日記を始めて、これだけ更新期間が途絶えたのは、初めての事でした。それには、それなりの理由があったのです。時間は、２週間前である６月２０日にさかのぼります。------------------６月２０日（金）朝から、なんとも気だるい。食欲がない。仕事中もあまりに気だるくて、早退しようと思ったくらい。左足の太ももの一部が痛くて、皮膚は真っ赤。しかも熱を持ってた。帯状疱疹ではないか？と思った。終業のチャイムが鳴り、インターネットで探した近所の病院に向かった。診察を待つ間、熱を計ったら３８．５℃あった。歩くのもしんどい状態だった。診察した結果、バイキンが入って化膿したという事だった。「熱があったら明日また来るように」と言われた。薬をもらい、家に帰った。家に帰って、すぐ布団に入り横になった。なかなか寝付けず、時々体温を計るのだが、３８℃近辺で熱はなかなか下がらなかった。------------------６月２１日（土）朝、熱を計ったら、まだ熱があったので、午前９時に病院に行った。まだ、３７．５℃～３８℃あった。熱の経過をみたいので、解熱剤は、３８．５℃を超えなければ飲まないようにと言われた。家に帰り、横になってたが、ずっと３７．５℃～３８℃が続いてた。そして、午後１１時に、思いも寄らない出来事が起きた。トイレに行く為に、２階から１階に階段を下りて、用を済ませた。何となく、カラダに力が入らないなぁと思いながら、階段を上っていった。２階の階段に登りついた途端に・・・・・僕は、意識がなくなって倒れてしまった。ドーンという音を聞いた母が、血相をかいて、階段を上ってきたらしい。「大丈夫か！」という声で、意識が戻った。今思えば、ずっと高熱が出ての貧血とかだったのだろうか？意識が戻ったとき、息が荒くて、僕自身が一番びっくりしたのだった。何が起こったんだろう？カラダは大丈夫なのだろうか？と。それと、正直な気持ちは　・まず、家族がいてくれてよかった。　・倒れたのが階段の途中でなくてよかった。　　大ケガするところだったなぁ。　・という事だった。-------------------------６月２２日（日）熱は、ずっと３７．５℃～３８℃のままだった。ただし、食欲は回復傾向にあった。そして、夜になって、ようやく熱が下がった。こうして、週末は、急病と闘っていたのである。--------------------------６月２３日（月）熱も下がってきたので、仕事に向かった。そして、忙しい時間を過ごした。仕事をする分には、問題なく過ごせた。仕事終わり、病院へと向かった。診察したが、熱は下がったものの、赤くなった患部が広がってるように見えるので薬の量が増える事になった。---------------------------６月２４日（火）～７月３日（木）月末、月初めで決算時期が重なり、とても忙しい時間を過ごしてた。薬は、服用中だったし、今回の急病が完治するまでは運動はしないようにした。--------------------------７月４日（金）そして・・・・・きょう。きょうもそれなりに忙しかった。仕事はバタバタだ。仕事終わりに、病院に行った。診察の結果、もう大丈夫でしょうとの事。やっと２週間の治療期間を終えることが出来た。-------------------------これが、この２週間にあった事です。仕事が出来るほど体調が戻ったのに、日記を更新しなかったのは自分の気持ちに正直になってみようかと思ったからです。日記を毎日綴る事が、自分のモットーでした。続ける事が、大切なんだと思ってやってましたから。日記を始めて欠かさずに。でも、日記を更新する時の独り言を考えるのがしんどかったのに休んでる間は、考えなくていいというのが気が楽だと思ったのです。だから、今まで休んでました。とりあえず、急病の治療が終わったので、ひとまず日記を綴ってみようかな？と自然に思えたので、日記を更新したと言う事です。これが、今の気持ちです。--------------------------------さて、この急病だった間にも、休まず欠かさずやってた事があります。それは、毎朝計る体重と体脂肪率の測定です。熱があっても、これだけは欠かさずやってました。毎日つけてる表をこの場にも残しておこうと思います。　日付　　　　　　　　体重　　　体脂肪率トピックス 2008/6/20 金 68.7 20.1 　　　38℃熱2008/6/21 土 68.4 20.4 38℃熱2008/6/22 日 67.8 19.4 38℃熱2008/6/23 月 67.8 20.8 熱下がるも足あざ2008/6/24 火 69.3 21.7 熱下がるも足あざ2008/6/25 水 68.9 21.0 熱下がるも足あざ2008/6/26 木 69.2 20.9 熱下がるも足あざ2008/6/27 金 69.3 20.8 熱下がるも足あざ2008/6/28 土 68.5 20.7 熱下がるも足あざ2008/6/29 日 68.3 20.4 熱下がるも足あざ2008/6/30 月 67.9 20.2 熱下がるも足あざ2008/7/1 火 68.3 20.7 熱下がるも足あざ2008/7/2 水 68.8 21.0 業務多忙2008/7/3 木 68.8 20.8 業務多忙2008/7/4 金 68.6 20.6 業務多忙熱がある間は、１ｋｇ減り体調が戻っても、この期間は運動をしてないので食事は抑え目にして、リバウンドしないように心がけてました。-------------------------------------------------この日記を休んでる間メールを頂いたり、訪問して≡≡ヾ(￣〇￣)┌ο足跡♪残していただいたりどうもありがとうございました。(^人^)感謝♪です。