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2026.08.04
カテゴリ： 健康＆美容
わずかに風もあって
お昼は扇風機で過ごせました
カーブスに行ってきました
計測結果です
この暑さで、やる気も今一つだったのですが(笑)
体脂肪率が下がって、筋肉率は上がって
今回はうれしい結果になりました
**********
キャベツ消費に
昨夜はお好み焼き
疲労回復の豚肉をたっぷり入れました
金目鯛の干物
かぼちゃとジャンボピーマンは焼きました
やる気がなくても
食欲の落ちない家族がいるので(笑)
こんな風に作っています。。。
今日はお弁当でした
代り映えしないのですが
暑くて食べる元気がなかったのか
梅干しとごぼうが残っていました。。。
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Re:8/4（火）今月のカーブス計測結果(08/04)
ちゃおりん804
さん
こんばんは！
今月もイイ感じの数字なんですね(^^♪
暑くてもちょっと気持ちアガリますよね。
金目の干物って。。。お高いでしょう？
美味しいけど、なかなか手がでません。。。(^-^;
プフフフっ。。。ヒトのこと言えない私で、
夏だから食がほそくなったり、とかしたことなく(笑)
食欲の四季、できた今までデス。( ;∀;)
だけど、クエアン酸の梅干し、たべてほしかったなぁ～～。
疲労回復にもいいよねえ。
(2026.08.04 20:19:21)
今月もイイ感じの数字なんですね(^^♪
暑くてもちょっと気持ちアガリますよね。
金目の干物って。。。お高いでしょう？
美味しいけど、なかなか手がでません。。。(^-^;
プフフフっ。。。ヒトのこと言えない私で、
夏だから食がほそくなったり、とかしたことなく(笑)
食欲の四季、できた今までデス。( ;∀;)
だけど、クエアン酸の梅干し、たべてほしかったなぁ～～。
疲労回復にもいいよねえ。
(2026.08.04 20:19:21)
Re:8/4（火）今月のカーブス計測結果(08/04)
masatosdj
さん
Re:8/4（火）今月のカーブス計測結果(08/04)
naomin0203
さん
暑いのに、目標の８回を達成したカーブス。
その甲斐がありましたね。
いい結果になって、次月への励みになります。
お好み焼き大好き！！
夫君、お弁当をめずらしく残した。
お仕事中は暑くって、食欲もあまりないのかもしれませんね。 (2026.08.05 03:58:34)
その甲斐がありましたね。
いい結果になって、次月への励みになります。
お好み焼き大好き！！
夫君、お弁当をめずらしく残した。
お仕事中は暑くって、食欲もあまりないのかもしれませんね。 (2026.08.05 03:58:34)
Re[1]:8/4（火）今月のカーブス計測結果(08/04)
さとママ3645
さん
ちゃおりん804さんへ
おはようございます♪
暑さで足が鈍っていましたし、たんぱく質もあまり意識せずに過ごした割には、いい数値でしたね。
はい、気分上がりますねぇ。
キンメの干物、息子からもらった小田原産がのこってました。
自分では、なかなか買えませんよ。
食欲の四季、楽しみながら、いいですねぇ(^^)v
梅干し、キライなんですよ。
でも毒消し的に入れておきました（笑）
(2026.08.05 09:15:45)
おはようございます♪
暑さで足が鈍っていましたし、たんぱく質もあまり意識せずに過ごした割には、いい数値でしたね。
はい、気分上がりますねぇ。
キンメの干物、息子からもらった小田原産がのこってました。
自分では、なかなか買えませんよ。
食欲の四季、楽しみながら、いいですねぇ(^^)v
梅干し、キライなんですよ。
でも毒消し的に入れておきました（笑）
(2026.08.05 09:15:45)
Re[2]:8/4（火）今月のカーブス計測結果(08/04)
さとママ3645
さん
masatosdjさんへ
おはようございます♪
暑さで足が向きませんでしたが、いい数値でした。
計測日の体調も関係するのかも。
夏祭り、始まりましたね。
山形の花笠踊りと、仙台の七夕。
どちらも楽しみですね。
(2026.08.05 09:18:17)
おはようございます♪
暑さで足が向きませんでしたが、いい数値でした。
計測日の体調も関係するのかも。
夏祭り、始まりましたね。
山形の花笠踊りと、仙台の七夕。
どちらも楽しみですね。
(2026.08.05 09:18:17)
Re[3]:8/4（火）今月のカーブス計測結果(08/04)
さとママ3645
さん
naomin0203さんへ
こんにちは♪
どうにか目標を達成しました。
数値がいいと、また頑張ろうと思えますよね。
お好み焼き、キャベツが沢山ある日に作ります。
お好み焼きソースなんか用意せずに、とんかつソース（笑）
でも美味しいです。
暑い中での仕事だったようで、そういう日は水分多量摂取。
食欲も今一つ、だったでしょうね。
夕飯で取り戻してましたよ。
(2026.08.05 09:22:40)
こんにちは♪
どうにか目標を達成しました。
数値がいいと、また頑張ろうと思えますよね。
お好み焼き、キャベツが沢山ある日に作ります。
お好み焼きソースなんか用意せずに、とんかつソース（笑）
でも美味しいです。
暑い中での仕事だったようで、そういう日は水分多量摂取。
食欲も今一つ、だったでしょうね。
夕飯で取り戻してましたよ。
(2026.08.05 09:22:40)
Re:8/4（火）今月のカーブス計測結果(08/04)
のんのん0991
さん
４０度近い時より少しはラクになりましたがやっぱり太陽が出ると暑いですね。
あら体脂肪率が下がって、筋肉率は上がって良い結果がでて良かったですね。
家も暑い中頑張れるように毎日しっかり食べています。
お好み焼きが冷凍してあるのを忘れていました。
これから涼しくなってから少し草取りをするので今夜は冷凍お好み焼きを食べながら冷たいビールを呑もうと思います。 (2026.08.05 15:54:03)
あら体脂肪率が下がって、筋肉率は上がって良い結果がでて良かったですね。
家も暑い中頑張れるように毎日しっかり食べています。
お好み焼きが冷凍してあるのを忘れていました。
これから涼しくなってから少し草取りをするので今夜は冷凍お好み焼きを食べながら冷たいビールを呑もうと思います。 (2026.08.05 15:54:03)
Re[1]:8/4（火）今月のカーブス計測結果(08/04)
さとママ3645
さん
のんのん0991さんへ
こんにちは♪
そうですね。
昨日、今日と少し楽ですね。
数値がいいと、頑張ろうと思えます。
今回はいい結果でした。
この時間でも、草取りは暑いでしょう(;'∀')
冷凍されてるお好み焼きでビール、最高ですね。
(2026.08.05 17:21:18)
こんにちは♪
そうですね。
昨日、今日と少し楽ですね。
数値がいいと、頑張ろうと思えます。
今回はいい結果でした。
この時間でも、草取りは暑いでしょう(;'∀')
冷凍されてるお好み焼きでビール、最高ですね。
(2026.08.05 17:21:18)
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