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2008.05.27
テーマ： ヘルシオクッキング♪(195)
カテゴリ： ヘルシオProでお弁当
ちょこっとご無沙汰しちゃってましたけど
その間も
←たくさんの応援、ありがとうございます！だんだん気温が高くなってきたので、いよいよ私の季節到来！ ←夏女
よく晴れて気温の高い日は、ウキウキ浮かれて出歩いてるんだな～と思ってください。
今週の1つめは、ヘルシオでお弁当～♪
ウインナーとシリコンカップの玉子焼き。
お弁当にニラは、ご法度と思ってたけど
たまごで封じ込めれば、臭いも大丈夫かなと、今回初挑戦！
完全にニラ、浮きました。
ウインナーの変化に注目～
フライパンで焼くより
きれいに花開いたでしょ？
* メニュー *
・牛玉煮
・焼き鮭
・ウインナー
・プチトマト
・ニラ玉
・筍椎茸おこわ
・かぶぬか漬け丸ごと
（左横キティちゃんの中）
実はこのおこわ、
ノンフライ肉団子 の工程１で煮た
あの具を使って、炊き込んだの。
ほどよいモチモチ感の
プチリメイク料理です。
ぽちっとしてくれると、とっても励みになります！
↓
いつもありがと～！
ここも見てね♪
↓
| ■□ 筍椎茸おこわの材料 □■ | ■□ 筍椎茸おこわの作り方 □■ |
|---|---|
| ・肉団子の時の筍と椎茸 ・うるち米（無農薬こしひかり）･･･３合 ・もち米･･･１.６合（残ってた分） ・だし汁･･･適量 |
１、お米は洗ってザルにあけておく。 ２、お米とだし汁を入れて、上に具をのせて炊く。 ※当サイトに掲載している レシピ、画像 、他全てにおいて 転載、コピー 等はお断りしておりますので、ご了承ください。 |
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Last updated
2008.05.27 08:58:31
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