週末3万歩ウォーキング！浅草橋編＆sakuranbouさんちの絶品ピクルス

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2009.02.04

テーマ：今日は何処へ行きましたか？(4930)

カテゴリ：ウォーキング＆お出かけ

　　　先日、ウォーキング日記で

sakuranbou さんのピクルスがおいしくて･･って話をしたら

　　　早速、ピクルスを送ってくれたの～！！！

　　　今回はなんと、奥さまのお手紙付き♪

　　　なんだか催促しちゃったみたいで、申し訳ないわ～　　←しらじらしい

しかもこんなにデッカイボトルで！

私の大好きなキューリも、

それに、あのすごくおいしかった

ミニミニ青トマトもたくさん♪

ありがと～♪ sakuranbouさん！

食べたい気持ちをグッとこらえながら

この後、ウォーキングに

出かけたのでした。

■■ ウォーキングについて ■■

普段歩くスピードが平均60～70m/分なのに対し、私たちが行うエクササイズウォーキングでは
歩幅を広く取り、約100m/分の速度で歩き、消費カロリーもお散歩の1.5～2倍です。

始める前に準備運動をしっかり行い、無理のないよう、自分のペースで続けましょう。

30分の消費カロリー比較

散歩

エクササイズウォーキング

体重　50キロ

69kcal

123kcal

体重　60キロ

80kcal

147kcal　（散歩の1.8倍）

+++ 週末3万歩ウォーキング！浅草橋編 +++

2009.2.1（日）
前日、雨で歩けなかった分
たっぷり歩くぞ～♪

タイトルなかよし
前にも同じ名前が･･

家の表札ではございません
橋の名前です

こちらは見た目が表札みたいだけど
同じく橋の名前で、隣は船宿　　

冬の桜も綺麗ね～

ひたすら歩いて1軒買い物して
更にひらすら歩き続け帰宅

週末のみのアルコールデー
ぽんちゃんのサラダキャベツは
千切りよりも、この食べ方が一番♪
芯が最高に甘くて取り合いしながら
食べすぎて、翌朝アゴが筋肉痛に

そしてsakuranbouさんのピクルス！
ビール、ワイン、カクテルと飲み進み
ピクルスがあると、更に飲んじゃう･･
この時点でかなりいい気分♪
オットは既に、牛乳飲んでるわ

見てみて♪
この小さいの、トマトよね？
大きさ分かる？
これがものすご～くおいしいの
これから毎週末がたのしみだわ！

飲んでばかりじゃありません
この日は、30,000歩

飲みに行って、メニューにピクルスがあれば必ず注文するほどの、ピクルス好きなんだけど、オットが苦手ということもあって、最近は梅酢漬けみたいな、和風ピクルスしか作ってなかったの。そこへsakuranbouさんちの本格ピクルスが、私のピクルス魂に火をつけた！

もうこのピクルスが食べたいから、ワインを飲む･･みたいな。こうしている今も、食べたくて仕方ないけど、ピクルス食べると間違いなくワインが欲しくなるので平日はガマンガマン。

おいしい頂き物ばかりで、私はほんとにしあわせだな～。ほんとにほんとに、ありがと♪大事にぜんぶひとり占めして、いただきたいと思います♪

毎日とってもしあわせです^^♪
ぽちっとしてくれると、もっとしあわせです！
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