■□ 油揚げロールの材料 □■ | ■□ 油揚げロールの作り方 □■ |
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・鶏肉・・・・・・100g ・にんじん・・・1cm ・長ネギ・・・・・3cm ・塩胡椒・・・・・少々 ・油揚げ・・・・・5枚 《たれ》 ・ 重宝だれ ・・・大さじ2 ・砂糖・・・・・・・小さじ2 (または市販の麺つゆ、 すき焼きのたれ等) |
1、にんじん、長ネギをスピーディーチョッパーで細かく刻み 一旦取り出したら、鶏肉を入れて刻み、塩胡椒を加え 粘りが出るまで混ぜたら、野菜を戻し混ぜる 2、油抜きした油揚げを開き、1を薄く塗り、 端から巻いたら一口大に切る 3、フライパンに少量の油を熱し、2を全面焼いたら 《たれ》を加え、煮絡める ※当サイトに掲載している レシピ、画像 、他全てにおいて 転載、コピー 等はお断りしておりますのでご了承ください。 |
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