チャム*茶夢*飲茶♪

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cha-mu

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NPO法人犬と猫のためのライフボート~子犬子猫の里親募集中~

いつでも里親募集中

最近の私、心から「主婦」「母」「お家大好き」を楽しんでます。
仕事と介護が中心だった時もそれはそれで全力疾走・苦楽含めて人生堪能しておりましたが、基本「お家好き♪」なので、今になって火がついてるかんじ?(笑)
そして、ふと「子離れまで、もう何年もないな…」なんて感じ始めてから、さり気なく構う率がup☆
なんでも話せる・話してくれる今を大切に、子供たちとの一日一日を積み重ねていけたらいいな~と思っております。

2010/05/吉日

ブログ型ダイエット日記サイト『ダイエット☆マメグラフ』

↓夢・理想・現実↓
■BMI値 22.0%の体を作る。
■喘息死しないのはもとより、重度患者から軽度患者になる。→実行中
□子供を独立させる。
□両親の扶養。→実行中
□電話の買い替え。→11.7達成
□ガスレンジの買い替え。→10.10.06達成
□ゴパンが買える貯金!?(笑)→達成。でも買わない(笑)
□大掃除による大ゴミ捨て。
□自分好みのリビング作る。
□自分好みのキッチン作る。
□自分好みの庭作る。→11.春より着工
□各個室の大掃除&模様替え。
□駐車場の壁の塗り替え。
□家の外壁塗装。
■仕事の更なる充実化。→進行中
■副業を軌道に乗せ、本業を越える。→進行中
■仕事部屋の大模様替え。
■プリンターの買い替え。→11.7達成
■事務・雑務を工夫・強化。→進行中
■ある日突然本業ができなくなっても、生きていける財を蓄えた自分作り。→進行中
■十年後、二十年後に笑っていられるための環境づくり。→進行中

2011/06/02


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ここには日々起こったことや思いついたこと、
家族や大好きな人たちに書き残しておきたい こと などが
お茶を飲み飲み♪書き連ねてあります(笑)


自分が思うより実は長い人生、
ゆっくり・のんびり・
大切 にが モットー ですので、
気長~にお付き合いいただけると嬉しいです(*^_^*)

気楽にコメントしていただけたら至


こちらからも遊びに行かせていただきますので、
ぜひ楽しく交流していただけたらと思います(*^_^*)
By:茶夢

2016.09.06
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「ハーブの休息」

あっという間に2週間の試飲が終了

早い――




もともと仕事柄(自宅デスクワーク)徹夜が多いです

そこへ持ってきて、長年の介護疲れにペットロスからの睡眠障害

(病名的なものではなく……)

眠りが浅いというか、寝付きが悪いというか

何より目覚めが悪くて、寝ても疲れが取れない

スッキリしない

それでモニターの応募をしました







――なんてことはありません

それはそうです

医薬品ではないですし、睡眠薬でもありませんからね



ただ――寝る前にちょっと飲んで

「気持ちから寝に入る習慣」を付けるのは「ありだな」と実感中



仕事に追われていると

なかなかリラックスタイムって作れないし

意識して作ろうとすると、珈琲・紅茶・お酒……!?

ハーブティーもありですが

それなら「ハーブの休息のお湯割り」とかのほうが

効果は高そうです





このあたりはやっぱり

ぎゅぎゅっと「リラックス効果の高い成分」が濃縮されているので

ちゃっちゃとお湯割り(または水)

+ 

はちみ&つレモンとかもお勧めです



ただし、お味は「生薬ちっく」なので

得意・不得意はあるかな?

私はごっついドリンク剤の飲用で慣れているので

ストレートでもO.K.です





睡眠導入剤などもらっているのですが

やっぱり目覚めがいまいち

ときには、かえって起き抜けにだるくなる



それを考えると

今回試した「ハーブの休息&リラックスタイムの演出」は

無害でした



薬に頼る習慣は付けたくないな

と思っている方がいらしたら

お試しあれです



【不眠で悩む方に】Suyatto~ハーブの休息~





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Last updated  2016.09.06 23:59:34
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手持ちの塩こしょうなんかで微調整すれば、さらにお好みの味に近くなると思います。 肉にも魚にも使用して… [ >> ]
ほぐし肉が、思った以上に入っていて、お味共に満足です。 [ >> ]
たまねぎスープが定着してます。これから寒くなると、特に利用頻度が上がります。 [ >> ]
置き換えとしてではなく、病後の栄養補助で飲み始めました。味はすごく美味しいです。クーポン利用で購入… [ >> ]
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cha-mu @ Re[1]:想定外の満足です(01/10) sapone2009さん >よかったですねー♪ ----…
sapone2009 @ Re:想定外の満足です(01/10) よかったですねー♪
cha-mu @ Re[1]:外壁塗装工事――その1(11/07) えっこ1531さん >お、いよいよ取り掛から…
えっこ1531 @ Re:外壁塗装工事――その1(11/07) お、いよいよ取り掛かられたのですね。 旦…
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