2013年06月の記事
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フラメンコ レッスン
午前中は 友達とお出かけしていました。午後から フラメンコのレッスンでした。奇数日の日曜日にありますよ本当に久しぶりの タンゴクラスから参加しました。なんとか振りは覚えていました。ギターと合わせて躍りたいです。1時間で足が痛くなりましたよ。スピーダの練習。スピーダとかエスコビージャ大好きです。でも きちんとやるのは難しいですね。続いて アレグリアスクラス。前半は セビジャーナスです。先生によって セビジャーナスの振付けが違うのでごっちゃごっちゃになります。覚えたつもりでも 音楽がかかるとおやおや アドリブチック！になってしまうのですよ。この時点で集中力が途絶えましたよ。お休みが多かったので アレグリアスは，振付けは進んでいません。後半は 腹筋の使い方を教わりました。↓こちらに参加しています。よろしかったら ポチお願いします。↓にほんブログ村
Jun 30, 2013
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庭 来２月に薔薇が植わります。
垣根の家側が 禿！ です。これは実は 剪定師さんの失敗なのですよ。こんなこと頼んでいなかったのに道路側は緑一面家側は 北海道のトドワラ状態！！ 私は クレームを申しました。結果・ 薔薇を植えてくれるということでただし ７月〜秋まで 薔薇は地植えできません。いい苗は ２月に出るそうです。２月に ４種類のつる薔薇を植えてくれることになりました。まぁ。。。 しょうがないか なんせ二度と 生えてきませんから（カイヅカイブキという樹木です）でも 薔薇が咲いているのは １年でもその時期の ２，３週間ですね。それでも 薔薇好きにはたまりません。で， 今年のなつ このままではなんなので朝顔ガーデンにすることにしました。庭師さんの お家の朝顔を里子にもらうことになりましたよ。ここに薔薇が絡まるのを 母が楽しむことができますように・・・とつい 願ってしまいますね。ただ今 鉢植えの薔薇が 黒星病にかかっており葉っぱが次々落ちてきます。悲しいなぁ。新しーシュートが出るはずの 株 やはり 木屑がいっぱい出ているのでどうやら 虫にやられています。２，３日前まで元気だった 薔薇 今日は 新芽を付けたまま枯れています。 もう 駄目だそうです。これも 土の中の 虫の仕業です。チューレンジバチが 卵を生んでいるのを発見！！即 昇天してもらいました。これからは 虫との戦いです。薔薇好きは ある時は とても残酷になります。美しい薔薇を守るためですものね！毎日パトロールです。ふーーーーー ↓こちらに参加しています。よろしかったら ポチお願いします。↓にほんブログ村
Jun 29, 2013
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6月が終わりました。仕事上です。
あっという間に 6月も終わりですね。暑い夏が やってきますね！ もうほんのそこまで来ていますが，，，ここ数日は２５度以下の過ごしやすい天気でした。夕方は 一枚羽織っていたい感じの気候でした。そのせいか風邪をひいてお休みしている子どもたちが増えてきました。暑いのにマスクをしている子どもたちが多いです。プールどころじゃありませんよ！７月も かなり忙しいようです。一般の中学校と違って 定期試験がなく 評価も数字やらABCでもありませんが，やはり評価というものがあります。一人一人に目標が各教科定められており（保護者同意のもと）どういう手だてを行い支援をおこなって 達成できたかという評価を文面で表さなければなりません。国語・数学・体育・総合・職業家庭科・音楽・美術・生活・作業・自立活動 なにか忘れている気がする 笑そして後期の目標を設定し夏休み入って直ぐ提出です。かなりの確立で２，３度NGになります。後期目標は，８月の面談時に使うのだと思います。ちなみに私の担当しているお子さんに関して私がたてた目標が達成されていません。あと２週間で少しでも近づかねば。。。夏休みは研修やら出張やら家庭訪問・８月下旬は個人面談おまけに土日は某大学で講義を一日受けるので７月夏休みから８月全ての土日です。8/10.11以外７月は，週一日休みをとるのがやっとです。気が狂っちゃうかも・・・ですよ。母のショートステイもスタートします。母の体調も万全にしておかなくちゃ＠さて，，，みなさんはどんな夏になりそうですか・・・そうそう 数秘でみてもらった私のこの年学びの年だそうで まさに その通りになりそうです。↓こちらに参加しています。よろしかったら ポチお願いします。↓にほんブログ村
Jun 28, 2013
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そろそろ 紫陽花も終わりですね。。。
庭の紫陽花も ニ周りくらい大きくなりました。 庭には ２０年以上たったガクアジサイと 私の身長くらいあります。 膝丈くらいの小さな紫陽花が二株植わっています。 紫陽花も 植える場所を間違えると あとで後悔しますね。 玄関のところに植えたあじさいは， まるでシンボルツリーのようになってきそうなので 来年あたり 移動しようと思います。 せっかくの薔薇が じみーーーに後ろで咲いています。 あまり雨のふらない6月でした。 去年はもっと青系の紫陽花だった気がするのですが，， ，↓こちらに参加しています。よろしかったら ポチお願いします。↓にほんブログ村
Jun 27, 2013
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交流学習 特別支援学校＆中学校
本日は，隣市の中学校に招待をうけ 交流学習が行われました。先日 私の授業の様子をUPしました。その本番です。子どもたちは昨日の事前学習からワクワクなんたって 事前学習だけで６コマの授業を使っています。パワーポイントで説明したりクイズ形式にしたり，インターネットで交流校のことを調べたり模造紙で説明したり，名刺をつくったりしおりをつくりました。少々不安でした。私たちのこどもたちは みな障害を持っています。相手校の意図する・ねらいが伝わっていなかったからです。障害者ということをどう指導されているか。どういう交流がしたいのか生徒にどういうふうな心を育てたいのか，，中学生なりに考えてゲームを４つ計画してくれていました。しりとり・・・・ お話ができない子どもたちがいるということ知らなかったようです。ジェスチャーゲーム ・言葉で表現すると いうのがさっぱりわからない子どもたちもいます。社会体験も少ないし，TVっこでもありませんから。一部の子は，一般のお子さんとなんら変わらない子もいますが。輪投げ・・・ 輪投げならできるだろう。。。それさえ投げられない子もいるのです。でもこれが一番シンプルでもり 上がったようです。箱の中のものをさわって なにかあてるゲーム・・・手を入れることが恐怖という感覚の子もいます。中学生は，言葉が上手に話せないということに とても驚いていました。” おい，言葉が話せないってよ” ”どうするんだよ” ”手話か？””しんねーよそんなの”・・・それなりに一生懸命 指示していましたが，，対応に困っていました。この小さな社会にもいろんな人が生活している。支援がないと生きていけない人もいるんだってわかってもらえたかな。全てが終わって 自由な時間ができたとき，鬼ごっこが一部で始まりました。なんだかそれが一番心が開放されて子どもたちが一つになって楽しんでいましたyo.昇降口での見送りにはお互いに心も打解けプランをたて，形にして設定したものよりもなによりも盛り上がっていました。相手校の担当の先生と，こんなふうなのが一番いいよかったですね，，と。中学生は学ぶものが 多かったでしょう。通常の生活に 支援が必要な人がいることがわかっていただけでも いいのかな。今日のホームページにUPされるそうです。どんなふうに書かれているでしょうか。楽しみです。↓こちらに参加しています。よろしかったら ポチお願いします。↓にほんブログ村
Jun 26, 2013
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介護ing 高齢者在宅におすすめ！
介護ingのかたにおすすめグッズ 我が家で助かっています。 夜，母がお手洗いに起きます。 足を引きずるように歩くのでとても心配です。 この畜光シールは 手すりや 危険な角や スイッチ付近に貼って置くと便利です。 肉球の足跡シールもありましたよ。 そうそう 子どもが小さい頃子どもべやの天井に貼っていました。 こちらです。 【全品エントリー最大10倍】ある・ふら アルファ フラッシュ 高輝度蓄光テープ AF0501T 5mm*1m↓こちらに参加しています。よろしかったら ポチお願いします。↓にほんブログ村
Jun 25, 2013
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寒天入り八つ橋
おすすめです。聖護院の 八つ橋味は確かに 八つ橋・・・息子にも好評でしたよ。パッケージもかわいい↓こちらに参加しています。よろしかったら ポチお願いします。↓にほんブログ村
Jun 24, 2013
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素敵なビーズ刺繍
ベトナムに住んでいる親戚がやってきました。母の甥っ子私の従兄弟従兄弟というには 年が離れているので私は，なまえにおじちゃんをつけて子供の頃呼んでいました。母に会いに 帰国のたびに寄ってくれます。今日のお土産 感動しました。ビーズ刺繍 とても 可愛いのです。この夏このバックをもって闊歩しましょう。たくさん入りそうだし〜そして 蓮茶 美味しいですよね！蓮茶もお土産にいただきましたよ。↓こちらに参加しています。 ご覧になられましたら，さいごに ポチお願いします。↓にほんブログ村
Jun 23, 2013
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介護ing 母・膀胱炎なり
先日 足の痛みから 一泊入院したことはUPしました。その夜，頻繁にトイレに通うことから看護師さんからクレームがあり 付き添いを伴わなければ退院ということで 今に至っています。相変わらず 夜中のトイレが続きました。認知症が進んだのか？とも 思いました。ネットで 高齢者 夜間頻尿を調べましたら心臓と大きく関わること 今日，泌尿器科にかかりましたら膀胱炎を患っていました。昨夜も ベットに入ってから私が寝るまで1時間，２時間おきにトイレに行くものですからちょっと変だな，，，と膀胱炎もかなり尿が汚れていて通常の方の１００倍！とか言われましたよ。あちゃ〜 きわどいところでセーフ！だったのかもしれません。抗生剤を一週間処方されまた来週行くことになりました。高齢になると あちこちトラブルがつきませんね。そのためにもフレキシブルに動けなければと思いました。さて，，，午後から出勤なのですよ。土曜日なのですが，ボランティアらしい，，，庭師さんに垣根の剪定をやっていただいています。年に２度くらいの剪定となります。その間 二ヶ月に一度 庭の様子を観にいらして必要があれば手入れをしていってくれます。 ダスキンさんです。，，コンビニでみつけた 麦茶のおまけ庭師さんにも差し上げるので ３本買ってきましたンiPhoneやスマホが入るくらいの大きさです。↓こちらに参加しています。よろしかったら ポチお願いします。↓にほんブログ村
Jun 22, 2013
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昭和の頃の調理室
画像整理をしていたら以前勤務していた学校の調理室風景の画像がでてきました。笑っちゃうでしょう〜。。。学校はとりあえず４階建て5月になるとこの床がシロアリの羽だらけになるのですよ。おやーーーーっ！！ ほうきで掃いてもふわふわとんでねぇ。。。それはそれは大変でした。それでもコンロもごとくを外して生徒達に磨かせていました。調理台の下にも潜らせて拭かせていました。誇りだらけで汚くなるのですよ。すぐに。掲示物は生徒達が実習でつくったものをまとめたものです。現在は，家庭科の教員として勤務しない学校なので少々物足りない私です。夏の家庭科教員研修でも ここで汗をかきながら調理実習をしたものでした。改築になる話を聞いたのですが，，，。どうなったかなぁ調理室の設計をしましたよ。かなりハイテクなデザインを設計しました。でも工事が延期になったから没でしょうね。。。排水がなんせ 洗濯機のホースみたいなギザギザのホースが穴にささっているだけで排水すると泡があふれてきました。それでも 予算でオーブンを２台買っていただき手作りピザを焼きました。楽しくやっていましたよ。ちょっと懐かしい画像だったのでUPしました。こちらは３年生の卒業記念に 一人一文字刺繍をさせ校歌タペストリーをつくりました。なかなか男子がやらなくてねぇ。。〜。。↓こちらに参加しています。よろしかったら ポチお願いします。↓にほんブログ村
Jun 21, 2013
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占いは 好きですか？
私が 時々チェックするサイトを ご紹介します。 カバラ占術 ↑ もちろん 無料ですよ。 ご安心下さい。 登録しておくと 毎日開いてチェックできます。 今の私の 気分は 安定しています！ だって。 24時間で バイオリズムのグラフもでます。 タロットもできますよ。 え？ 嫌なことは 信じない！ それにつきます。 男性で占いを好きな方はあまりいないですよね。 笑 ↓こちらに参加しています。よろしかったら ポチお願いします。↓にほんブログ村
Jun 20, 2013
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介護ing 高齢者在宅におすすめ！
高齢者にとって一番怖いのは転倒・骨折・長期入院・寝たきりです。 母も何度か転倒をしています。 大腿骨頸部骨折もしています。 以来 我が家のリビング 母の寝室からトイレ〜リビング 母の動線にあわせて敷き詰めています。 あつさが２ミリあるので ふわっとした感じ 転んでもフローリングよりは衝撃が少ないと思います。 バリアフリー住宅じゃないので ドア部分の段差なども ちょうどいい高さになります。 見てくれはよくないこと 猫の爪研ぎになっていること 汚れたらその部分を捨てるなど 一長一短ですね 大切なお客様が来る時は 撤去します。 大改修はできないので 手軽にできるところから 手持ちのしっかりした家具も 置き方に寄っては手すりの替わりになります。 応接セットのチェアの背もたれなども 手すりに使っていますよ。あとは 慣れですね！ メーカーによっていろんな色・材質があるようです。↓こちらに参加しています。よろしかったら ポチお願いします。↓にほんブログ村
Jun 19, 2013
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介護ing
子育が終われば 待っている 親の介護 昨夜も 救急車のお世話になりました。 大腿部頸部骨折のところに人口骨頭が入っています。 脱臼の怖れが。。。 かかりつけの病院には断られ 三度も電話したのに。。。。 受け入れられない 遠くの病院に 一泊入院 脱臼ではないとのこと 小さな骨折があるのかもしれないけどMRIをとれないので 見つけられない 無理しない程度に 自宅と ディで療養 入院は 認知症を助長するので 一泊で帰ってきました。 痛み止めをのんで 今寝ています。 転倒というより 縁石程度の高さからの 着地で 足のバランスを崩し 体重がかかってしまったものだと思うのです。 大事に至らなくて良かったけど これからも まだまだ心配は続きます もう一度家の中の 家具の配置（家具が手すりの替わりをしている物も多いので） 再点検 そして ケアマネさんに 定期的にショートステイをお願いしました。 御泊まりになれてもらいたいから では。。。昨日帰って来たのが朝の４時半 眠し眠し でございます。↓こちらに参加しています。よろしかったら ポチお願いします。↓にほんブログ村
Jun 18, 2013
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疲れが残る 月曜日！
いやーーーー 今日は怠かった。湿度でしょうかむしむししていたところで 屋外体育！それも芝生の上の 体育だからよけい ふわふわして疲れるのですよ。ヨーイドン！ かけっこ 何往復したかなぁ。一気に御披露MAXそして午前２時間は 弦楽四重奏を聴きました。あの 入学式を知っているわたしは どうなることやら心配だったのですが，小中高！ みんな それなりに聴いていましたよ。すごいなぁ。 入学式！話なんて聴いちゃいない！の 驚きのお式だったのがわずか３ヶ月で子どもたちって成長するのですね。午後は美術２時間あっというまの一日でした。教室の子どもたちはハイテンション！みんな元気ちゃんです。↓こちらに参加しています。よろしかったら ポチお願いします。↓にほんブログ村
Jun 17, 2013
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ランコムのマスカラキット
なかなか売り場に行けないので オンラインで注文しました。 お気に入りのマスカラが届きました。 リップスティックとオーデコロンがついていましたよ。 リップスティックは オレンジ系の優しい色でした。 香りは ラヴィエベル アロマを楽しむようになり，合成の香りはあまりつけなくなりました。 ↓こちらに参加しています。よろしかったら ポチお願いします。↓にほんブログ村
Jun 16, 2013
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そうだ京都へ行こう
三回忌身内の身内だけお参りだけですが、↓こちらに参加しています。よろしかったら ポチお願いします。↓にほんブログ村
Jun 15, 2013
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私のお仕事風景です。笑
じゃん！ 私のお仕事風景です。またまた おばちゃんですんません。。。生活単元という授業で，地域の交流で ＠＠中学校に 交流に行きます。その説明です。どうですか？ 楽しそうでしょう〜。 所々両面テープで 生徒が 手をあげて 貼っていくスタイルです。 時計の針も子どもたちが書いていきます。 書けること書けない子 字もよめない子もいます。 まったく説明に興味のない子もいます。 クイズも出しました。 リュックの中身は 一つ 間違いがあり，一つ足りない物があります。とかね。子どもたちに 交流にあたって どういうことに気をつけたらいい？と 聞きました。・ たのしく・ なかよくあそぶ・ 先生のお話をきく・ 押さない！（避難訓練と勘違いで大爆笑をとりました），，，，ので 体育館に行くのに階段を上るから 押してはいけない 大正解です！とフォロしました。・ ゲームに負けてもけんかをしない・ あいさつ・ ありがとうをいう・・ たくさんの意見がでましたよ。私も このシートをつくった甲斐がありました。たくさんの画像を使っているのは，自閉症がある子どもたちは，初めてのところがとても不安だから こういうところに行くんだよと 説明が必要なのですって。なんせわたくし，自閉症のお子さんと接するのは初めてなのでまだまだ初心者でございます。楽しい 交流学習になりますようにちなみに，，，おしゃれとは縁遠い仕事になってしまいました。それも いいかな↓こちらに参加しています。よろしかったら ポチお願いします。↓にほんブログ村
Jun 14, 2013
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鬼ごっこ・孫は体力のあるうちに！
今週は 実に忙しい！ へとへとです。５，６時間目主になる先生が会議などで抜けたため，下々のわたくし達と 体育館で自由に！ とお達しがでたので， 学年２９人体育館で自由に遊びました。風船バレーをやったり バランスボールで遊んだり。そういえば こんなに息子とじっくり遊んだことあったかなぁ。バランスボールに背中くっつけていつも登場するA君とぴょんぴょん跳ねていましたよ。大喜びです。言葉はでないけど手をひっぱってもう一回！ と催促してきます。あまり調子にのってやると 吹っ飛んでいくのでね！。またまた 鬼ごっこもやりました。別の子が 先生を相手におっかけて捕まえたら自分の陣地に座ってなさい！と 連れて行くのですよ。みなさん若いから 猛ダッシュです。私は おばちゃんだから 免除ーーーと 思ってたら，” 先生 １００の猶予あげるから逃げていいよ！” と おばちゃん設定on！１００数えたら KITA--------!!鬼は二人なのですよ。 私も全速力で走りましたよーー。そのあと 悔しいから リベンジーーーーー！といっていい気になって 走りまくりました・・・ら 疲れました。その前に ボール遊びでもう ヘトヘトだったのですがね。思ったこと・ 孫は 体力のあるうちに！！ 欲しい！です。子どもは元気です！（本日の夕日ではありません）↓こちらに参加しています。よろしかったら ポチお願いします。↓にほんブログ村
Jun 13, 2013
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ペースメーカーチェック
母の胸には ペースメーカーが入っています。徐脈を ディサービスの看護師さんが気付いてくれました。即，病院に行き 翌週には迷う時間もなくペースメーカーでした。年に２度ほどチエックします。電池はまだあると 仰ったけどまぁ４，５年は大丈夫でしょう。。・・・・複雑・・・・ それしかもたないの？ またオペをするの？？大きなオペではないけど 年齢を考えると命がけだと思います。認知症の度合いも進んでいると思うし。電池がなくなったら怖いですよね。ペースメーカーの１０年くらいはもつそうです。若い人だとしたら 大変ですよね。。。心臓のトラブルは多いらしい・私もニトログリセリンを持ち歩いていますもの。↓こちらに参加しています。よろしかったら ポチお願いします。↓にほんブログ村
Jun 12, 2013
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素です。。笑
初めてデジカメを使って（私の）とりまくっているA君。彼はダウン症・みんなより遺伝子の仕組みがちょっと違うんだ。生まれて来てからあちこちがまだ未発達で もう８回以上手術をしているんだ。心臓にもバイパスと人工弁が生まれてすぐ，食道も塞がっていて大手術だったんだ。でも とっても元気 今は。体育の時間は 私と追いかけっこをしています。ただ心臓が強くないのですぐ休んでしまうけどまた 走り出してしまうんだ。ヨーイドン！の競争のときは 必ず私の手を繋いで走るのです。私は，別の子を担当しているので危なっかしいのですが。なんだか 甘やかしている気もしながら 気にしていないそぶりで。A君はお話はできないけど ダンスがとても上手。今日は ヨハンシュトラウスの春の声を聴きながら帰りのバスまで時間を過ごしました。とっても不思議な動きをしていました。マイケルジャクソンと歌舞伎をミックスしたような。それも私の手をとって ゆっくりゆっくり動きます。私も真似して一緒に動きましたよ。とっても可愛いですよ。。。つば飛ばしなどで 私にかなり怒られますが・・・給食のパンの袋が開けられないと，，”あけて・・”ともってきます。この言葉は聞き取れます。牛乳のストローをパックに刺してくれます。（私は飲まないのですが。その時はしょうがない。。。飲んでいますよ）どうですか なかなかのカメラマン！ってか わたし ほとんどスッピン状態のおばちゃんですが・・・・笑もちろん このあと，カメラを回収するのに手こずったことは言うまでもありません。また明日！ で 納得したかなぁ・・・いただきます！今日は 二クラス合同の給食でした。↓こちらに参加しています。よろしかったら ポチお願いします。↓にほんブログ村
Jun 11, 2013
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雨が欲しいと思ったら 台風ですか・・・
なんとも 6月の台風がここ数年 当たり前になって来ているように思えます。薔薇の開花も早いなと思いましたら，夏日になるのも早く田んぼも乾いているところがあるそうな，水不足が懸念されていたら台風の予定私の庭も 台風対策施していません。固定していない薔薇達が心配です。ニュースでは 収穫前の梅が非常に心配，，，と 暗い顔の農家の方が。。落ちてしまったら出荷できませんものね。関東は明日もおそらく曇りらしいので少し早めに起きて 水まきしましょう。竜巻が来ないことを祈ります。今日は，母の衣類の夏物衣替え” 女 ” 二人の 衣類はやはり大量です。今年になって，母もディサービスに ズボンスタイル（パンツというには。。。）で行くようになっています。トイレなどの介助が必要な時，ズボンのほうがいいのかなとどうなんでしょう。↓こちらに参加しています。よろしかったら ポチお願いします。↓にほんブログ村
Jun 10, 2013
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プロトコールマナー・アドバイザーコースの2回目
本日は，日本の冠婚葬祭について学びました。一つ一つを奥深く学びました。わたくしも両親に育てられ，成長し，結婚して子どもを育てました。子育が一段落したら 介護が待っていました。それらを経て今の自分です。一つ一つの行事の意味を考えて行っていなかったな。。。と今日の講義を受けまして，ちょっと恥ずかしくなりました。実は，，，，深い意味も知らずに形だけのセレモニーをこなしていました。イベント。思いで作りのためのイベントでした。近所とのおつきあいも然りです。または，このセレモニーはパス！なんて勝手に決めて 義父母達をやきもきさせたことも” そんな行事 そんなふうにやっているひといないのに。。 なんて お断りしたこともありました。日本人として，なぜその文化が今も引き継がれているか一つ一つ考えなければ，そして次の世代に引き継がねば，，と！前回の講義同様強く感じています。でも時代の流れは変化していますいずれ息子達が決めた配偶者さんに それを押し付ける気はないですが，）大切なことを語り合える心をお持ちのお嬢さんだと嬉しいな。その前に” 婚姻 ”の文化の違いでトラブルになるかもしれませんね。自分のときもそうでした。私は 合理的な発想の北海道育ち夫は お義父が名古屋育ちの名古屋の流れをとる 岐阜県 お義母さんも東京生まれだけど しっかり思考は 中部圏お義母さんは，お姑さんに 家に嫁ぐ嫁が，北海道の人だと ぎりぎりまで言えなかったそうですよ。まとまる話もややこしくなる！とね。岐阜と北海道でそれぞれ結婚式をやりました。え2回？？ そうです。再婚です。冗談！さて出産。そのあとに関わるそれぞれの儀式・文化の違い・子どもが生まれてからも，なんとなく こうじゃない そうじゃないと 両家の親たちは思ったでしょうね。夫が，しきたりなどに拘らない人だったので，私たちで決めた 行事を必要最低限やってきた感じです。勝手な解釈で・・・自分の考えが，大きく変わったのは 親を看取って見送った経験をしてからですね。生前父と親しかった人の繋がりを・父の立場を。婚・葬 以外顔を合わすことのない親戚の繋がりを地域でお世話になった方々への感謝をしたこと。法要の段取り。一人っ子なので 頼る人がいません。一番お世話になった従姉妹夫婦はカトリックのクリスチャンだし。仏事には詳しくないです。親をみとって 一つ大人になったという感じでした。社会の仲間入りができたというか。。。時代は変わって行くでしょう。でも 家族との絆・地域との繋がりを絶やすことなくお人ありきの毎日を大切にして次世代につなげていきたいと思いました。まだまだ親として，子として，嫁として（私の口から嫁なんてことば出るのが珍しいですよ。）やらねばならないことは山積みです。無理をしない程度に 常識ある対応をしていきたいと思います。地域のことは 地域の人に聞く。それが大事ですね。さて講義のあとは， 素敵な ティタイム薔薇の紅茶に ふわっと甘いチョコレートケーキ２時間半の講義を集中して聞いたあとはすっと 甘いものが幸せを感じさせてくれます。先生のワンピとても素敵でした。一緒にお写真をとりたかったです。お部屋の中の 壁を飾るお花も夏らしい色に変わっていました。ふわっと甘いチョコケーキ・美味しかったです！ そして 家に帰ると と と カレーができていましたよ。むふふ。 どもです。私の家在中のシェフです。↓こちらに参加しています。よろしかったら ポチお願いします。↓にほんブログ村
Jun 9, 2013
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あの世とこの世のおはなし
松原照子さんのBlogより。今日のBlogは ちょっとだけ心がほっこりしました。あの世にいらっしゃった方と この世に残っている人のつながりについてこんな感じです。 略しています。” あなたと一度でも逢い、双方が逢ったと認識している人（赤子で記憶になくても）とは、あなたが逢いたいと思うと必ず近くに来てくれます。このことはあなたが亡くなるその時まで続きます。” だそうです。こういうこと 感じたことはないですか？霊感があるとかではないです。心が 導いてくれるみたいな。。。自分も 経験があるのでよーくわかるのです。答えは帰って来なくても なんとなく わかるのです。不思議なことってありますよね。今日は，母と夫とちかくの公園に参りました。来週は夫の父の 三回忌で京都に参ります。東本願寺と・・・・寺（忘） です。おそらく京都には３，４時間の滞在になりますが久しぶりの京都です。↓こちらに参加しています。よろしかったら ポチお願いします。↓にほんブログ村
Jun 8, 2013
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呼吸器科受診・咳喘息
4月２９日に風邪症状で休日当番医にかかってからずっと同じような症状でした。 治ったようかにみえ風邪ウイルスの人・子どもと出会うと即 うつるの繰り返しでした。咳，熱，を繰り返していて 病院受診も点々としていました。やっと呼吸器科を 予約外で受診できましたよ。血液をかなりとりました。でも なんだか身体がスッキルする感じ！生化学 １５項目の他，免疫学的検査百日咳・マイコプラズマ・初めて聞いた ニューモエ肺炎 クラミドフィラ肺炎アレルギー検査（後日）IGECRP痰を出すため メプチンを吸入 細胞診レントゲン今までの流れもよく聞いてくれました。説明がへただと言われましたがなぜヘタかといいますと過去の” 風邪歴 ” なんて普通のDr.は興味ないのですよ。だから いつ いつ いつ なんて覚えていませんでした。その時処方された薬も全部聞かれました。なんだかハイテク使用の聴診器。東京医大の先生が週一でいらしています。土曜日の診察は３ヶ月までいっぱいだって。。。シネルっ結果今までのはおそらく かぜから気管支炎が治りきらずにいたとのこと。肺炎ほどレントゲンには写らないけど気管支に若干の異常があったようす。抗生剤で抑えてはいたものの（ジスロマック・クラリス・ジスロマック）残っていた細菌が悪さをしていたのでしょう。とで その後，悪化したのは 咳喘息これは アレルギーがあるのに きちんと対処していなかったから。。。とまたシムビコートが処方されましたよ。そして定期的に受診すること。仕事よりも 身体が大事だと。。。はいというわけで 一件落着売店で 雑誌・ ゆうゆう を見つけました。ゆうゆうのモデルであり，Facebookでお話をさせていただいているM さんがでていました。とてもスタイルがいいのですよ。何度か実際にお会いしています。お料理は上手，おしゃれ，やさしくて，，，ご家族も素敵！憧れの女性です。 雑誌の中身も読み物が多かったので，診察までじっくり読めました。曾野綾子さんの記事もでていてよかった。私たちは 断捨離 という言葉よりももっと深刻・私は 実際 家一軒処分を既に経験したけど親のものを 処分する 特集なんてあってものをのこしていくというのはいかに罪だなとも思いましたよ。そして こちらも！！きっと また 夫に笑われるじっくり ゆっくり 書と楽しみたいのです。基礎からね！夕方元同僚が用事があり立ち寄ってくれました。お礼に 切り立ての薔薇をプレゼントしました。楽しんでね！！ところで！！ 喘息のあるときってプールはいっていいの？？再来週からプール学習があります。どうなのかなあ。。。↓こちらに参加しています。よろしかったら ポチお願いします。↓にほんブログ村
Jun 7, 2013
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虫除け。。
雨が降りませんね。 でも 今年は 大雨に注意なんですって。 薔薇がこれだけ育つと 強風が 怖いです。 嵐の前に 支えをしっかりしておきましょう。 次の土曜日に 庭仕事をしますよ。でも，，， 蚊が多くなって。。。 庭仕事が億劫になっています。 ちいさーい 蚊が 指先に止まるのです とまったら もう 刺されています。 扉をあけて玄関に移動しただけなのに ちゃっかり不法侵入の蚊がいました！！ もう！！ 足の指をさされました。 痒い！ だから 今はこれ テラシールド 虫除けのアロマです。 なんだか とてもいい香り ヴァニラが入っているそう とても甘い ６時間は持続するのですって。 いい香りだから使うのがもったいない・・・ ペットにも使えます。もちろん安全です。 ニーニャがペロペロなめてきますよ。 安全が第一です。 猫は，自分に害のある匂いに近づいてきませんから。 追記 薄めて遮光スプレーにいれて持ち歩く ありの大群にむけて スプレー 箪笥の引き出しに 虫除け ゴキブリの来てほしくないところにスプレー わんちゃん・ねこちゃんのノミ・ダニ よけに なによりも 安全なものです。↓こちらに参加しています。よろしかったら ポチお願いします。↓にほんブログ村
Jun 6, 2013
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マイサプリメント紹介
みなさんの お気に入りの サプリメントは？？ 私のサプリメント歴は，子供の頃からですよ。 昭和４０年代まで遡ります 母が摂っていた ハイシー というビタミンCのラムネのようなものが 始め！ そして小学校で購入していた 肝油ドロップ なつかしいでしょう〜。 中高時代は。。。ないかな・・・ 結婚後 20代から本格的にサプリメントを摂取しています。 私の健康オタク スタートです。 １０年くらい アムウエイの製品をニュートリライトをいろんな種類を摂取していました。 特に母が気に入っていましたよ。 父が体調を崩してからは newaysの 世界中の薬草を中心としたサプリメントに切り替えました。 今は それに加えて doTTERA社の エッセンシャルオイルのサプリメントをメインに 家族で摂っています。（ まぁ 気がついたらのレベルですが，，，笑） 今のところこれがお気に入りになっています。 この三種類を，夫と私と母でとっています。でもね 一人で摂取して １ヶ月でなくなるはずなのに３人で摂っていても２ヶ月以上もつのは。。。。 まったく いい加減です。 なんと ３本で買うと １万円くらいなのです。 単品で買うと倍以上します。なぜだろう。。。 アルファCRS＋(3418)こちらは、細胞の寿命とエネルギーを向上させる成分を独自に組み合わせて誕生した製品です。 その処方には、ケルセチン、コエンザイムQ10、アルファリポ酸、アセチル-L-カルチニン、バコパエキス、ボスウェル酸、シリマリン、クルクミン、 ブロメライン酵素、カロテノイドを含む植物エキスと、強力なポリフェノールを構成するレスベラトロル、エラグ酸、バイカリン、 ブドウ種子から抽出されたブロアントシアニジンがブレンドされています。 これらの成分は、細胞の増殖と寿命、ミトコンドリアのエネルギー産生、そして細胞レベルの健康的な炎症反応をサポートすることがわかっています。xEO メガ(3419)doTERRAのxEOメガは、亜麻、ボリジ、クランベリー、ザクロ種子油、そして海産資質から得られる植物由来の必須脂肪酸に、 クローブ、フランキンセンス、タイム、クミン、オレンジ、ペパーミント、ジンジャー、キャラウェイ、 ジャーマンカモミールのエッセンシャルオイルをブレンドするという、革新的処方を取り入れた製品です。 1日分の摂取量で340mgのEPAと240mgのDHAを供給します。必須脂肪酸は特に、心臓血管や免疫系、また関節や脳の健康をサポートします。 また、xEOメガには純粋な水と日光を使って微細藻類で栽培されたカロテノイドアスタキサンチン、抗酸化保護作用のある天然ビタミンE、 そして天然ビタミンDが配合されています。xEOメガの脂質とエッセンシャルオイルに取り入れられているナノソーマル脂質運搬システムは、 腸管での優れた栄養吸収をサポートします。xEOメガは、100%ベジタブル由来のカプセルに包まれています。マイクロプレックスVMz(3420)doTERRAのマイクロプレックスVMは、現代の生活で不足しがちな体内に取り入れられ吸収され得るビタミン類やキレートミネラルを総合的に取り入れました。 マイクロプレックスVMは必須抗酸化物質のビタミンA、C、E、と細胞にエネルギーを供給するビタミンB群をバランスよくブレンドしています。 また、代謝に必要なミネラル群や、骨に必要な栄養素のカルシウム、マグネシウム、ジンク（亜鉛）も含まれています。 さらに、マイクロプレックスVMにはタミーテイミングブレンドに含まれているペパーミント、ジンジャー、 キャラウェイが入っておりお腹の調子を整えると共に、消化酵素のブレンドにより栄養素代謝もサポートします。 病気になったときの医療費ってほんとう高いですよね。検査や薬代で馬鹿になりません。 サプリメントもそんなに高級なものは摂っていませんが，自分で見極めて いま これがいいかなというのを 見つけていますよ。 そのためにも 勉強！勉強！ ですね。↓こちらに参加しています。よろしかったら ポチお願いします。↓にほんブログ村
Jun 5, 2013
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放射能の中で生きる
放射能の中で生きるから もう放射能のことは言わないでくれ。。こんな記事を見ました。どうですか？？紹介させていただく このかたのBlogはとても良くまとまっています。事故後の 追加被曝 という言葉もありました。前後に その県と量がアップされていました。あなたの子どもの子どもを守りたいなら，，，これは真剣に考えなくてはならないことです。詳しくはこちらをご覧下さい。放射能の中で生きる なんて こと 人間には無理です。内部被曝 の言葉の意味さえ 事故後３年目にはいろうとしているのにまだこの言葉の意味を知らずに流している方も多いと思います。１０bqだから大丈夫・流通しています。検出されずは ゼロではないですよ。カロリーゼロも同じでしょう。ゼロではありません。わずかの量も ５年も食べ続けますと，飲み続けますと何かしら身体に異変が出るのではないでしょうか。事故は終わったと信じている人もいる事自体 悲しいですね。気にしてもしょうがないという 無知な人にならないでほしいと思うのです。まぁ そうなると国は楽でしょうね。。保障の問題もなく，これからの健康のトラブルについても原発事故と関連性はまったくないということでおさめられてしまうでしょうね。汚染された食品もふつうに店頭に並んだり，出荷停止になっている食品も知ることなく手に入れてしまったり，汚染されている食品をよかれと 人に差し上げたり，，，こんなふうに，語るのもむだという時期がやがて来るのかな，，と。０．７５μSv/h計測されているところで お祭りがあったり，観光スポットがあったり，本来は 管理区域としてガードされるところでしょうが，日本は どうなるのでしょうね。今，線量が，UPしていることも一部の方しかご存知なかったり。極端な数値がでれば 計測ミスですと 公表されたり，なんせ オリンピックがかかっていますものね。いまさら 癌などを怖れる年齢ではありませんが，我が子の 我が子から生まれてくる子どもたちの安全を守りたいと 思います。無知であるほうがお気楽な放射能問題だったかもしれません。 この問題に触れなくなっていることと，先日あれほど異常な数値をだした 茨城の東海村のせ事故に関しても報道がされなくなったこと。一億５０００ベクレルでしたね。１０００億bqともいわれています。こちら急性被曝された方のこと，内部被曝と報道されたことは，呼気による被曝でしょうか金でしたっけ。金は肺に付着するそうですね。それにしても 内部被曝であの数値というのは，，，，恐ろしいです。気の毒です。それも若い方が多かった。情勢も。。。非常に気の毒です。事故後の風向きなど公表されるべきです。事故後３，４日くらいでも（あとで西とありました。放出された放射線核種も公表されたそうです。ひっそりと。）県民のほうが 無関心だったかもしれませんが，，，。笑知識のある方だけ焦っていたように思えます。福島の事故の１０００分の１と言われましたが，チェリノブイリを超えた福島の たった１０００分のい１が どのくらい危険か報道されるのは またしばらくたってからでしょうね。だって， 健康に害する値ではないと 仰っていましたから。どうして 信じちゃうんだろう・・・・↓こちらに参加しています。よろしかったら ポチお願いします。↓にほんブログ村
Jun 4, 2013
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舞マイガーデン
二日間手入れができなかった庭ですが 新作の薔薇を紹介します。ハニーキャラメル 今年の新ばら 開花が楽しみです。 ボレロ 鉢植え 今年お初 （ひだり・オレンジ） ミミエデン 地植え２年目（淡いピンク） ボニカ 地植え４年目 （ピンク）今年は私の身長を超えそうです。 ロンサールさん だったかしら・・ だとしたら 植え替えなきゃ！ 今日の青空は とても澄んでいて高く感じました。 それからオリーブの花 実がなりますよ。 明日の朝は 水をあげまーーす ↓こちらに参加しています。よろしかったら ポチお願いします。↓にほんブログ村
Jun 3, 2013
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魔女ですもの♡いまこそオイル！
熱があるときはモチベーションが上がらず 勘も鈍くなります。 でも，私の体調を心配して，ある方が オイルを紹介してくれました。 そうです！ 忘れていましたよ ここまで来たら やってみる価値あり 本領発揮 その方も私と同じエッセンシャルオイルを使っていました。 なんだかうれしい ありがとう 主治医に薬を何もっていく？って聞かれるくらいだから Dr.も 私の医療オタクをご存知のはず。。。 今回の検査でオーダーするのを忘れた私の失態 アレルギー値を調べてもらうのを忘れていました。igEです。 今回の発熱，咳→コンコンから痰の絡まる咳へ しつこいのは アレルギー性の気管支喘息じゃぁないかなと 勘 金曜日に呼吸器科のDr.の診察を受けられるので伺ってみます。 ４年前この数値を調べてみて 大人喘息デビューと相成ったわけですが， ”久しぶりにみたよ こんな酷い患者”と 窒素濃度だか何だかしりませんが 大学病院のサンプル患者に抜擢されて書類にサインされたことも！（喜ぶことじゃぁありません） そのご 押せばでる パウダー状のステロイド剤を３種類くらい 症状にあわせとっかえひっかえいただきましたん。 ・・・・大のステロイド嫌いの私が ちゃんとやるわけがぁありません。 喘息のお薬代ってとても高いのですよ。 紫のぉ 緑のぉ 縦長ロケットみたいなのぉと３種類くらいありますよ。 胸に貼るテープ（これは重宝しています） ようは免疫力さえ下がらなければなんとなく乗切れそうな 気がしていろいろ工夫をしました。 当時こんな数値でした。 完璧な猫アレルギーです。 でも一緒に暮らしていますよ。４年前のものです。 ２０１１年，２０１２年は 喘息の発作は起きませんでした。 喘鳴程度でおさまりました。 今回届いた新しいオイルはこれ！ ミルラも手に入れたので 反射区に塗ってみます。毎月２本，３本と新しいオイルを購入しています。生活の中で楽しみますよ。ミルラは古代エジプトからあるオイル。ミイラの防腐剤に使ったそうです。抗菌作用があります。喉のうがいなどにもいいようですよ。もったいなーい！ さて，，こちらをブレンドしてみましょう。フランキンセンスが減っているわけ，高級美容液より優れています。２本目です。ちょっとお値段がお高いけど。。みなさん 治療ではありません。真似はされませんように。あくまで 私のやり方です。そして 日本アロマ協会から 更新料１２０００円の振込がアロマアドバイザーの資格を手放すか，お守りでもっているかもう４回目の更新です。震災のときは免除になりましたよ。インストラクターの資格も なくてもいいかなとこちらのアロマの世界で楽しんでいます。↓こちらに参加しています。よろしかったら ポチお願いします。↓にほんブログ村
Jun 2, 2013
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六月・・・
5月は新緑が美しいさわやかな季節。過ぎてしまいました。6月といえば梅雨。 衣替え 袷から単衣に 紫陽花が美しい季節W あやめの季節 6月の花嫁さん 休日がない月！ 紫外線アップー 梅雨って 北海道にはない季節ジメッとする日が多いけど 嫌いじゃないです。雨は 植物やいきものたちのために夏をしっかり生きるために降り注ぐから。夏を乗切る植物には無くてはならない季節ですね。さてわたくし，6月のスタートは風邪をこじらせて調子悪いけどなんとかなるでしょう。またジメットする季節はカビも多いので気をつけ無くてはならないですね。家庭でカビが一番多いのは水道の蛇口・洗濯機・シャワーヘッドだそうです。ゲゲッ！マイブームなのですが ミニトマト！毎日パクパク食べています。職場でおやつ代わりに食べている方もいらっしゃいました。good idea!と さっそく私も真似をしましたよ。３，４粒で小腹は満足します。ただし，持ち歩きの際はヘタを外してくださいね。菌がつきやすく食中毒の原因になるそうです。ミニトマトのピクルスまたつくろうかなリコピンを効果的にとる手軽な方法は、オリーブオイルなどと一緒にとったり朝食などにトマトジュースと牛乳を組みあわせてとることです。牛乳の脂肪分によってリコピンの吸収が高まり、また女性に不足しがちなカルシウムもあわせて補うことができるからです。ふむふむ。。。↓こちらに参加しています。よろしかったら ポチお願いします。↓にほんブログ村
Jun 1, 2013
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