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今朝の気温は 18℃、朝から 小雨が降ったり止んだりの天気で 最高気温 21℃の肌寒い一日であった。明朝の気温は 17℃、天気は回復して 最高気温 25℃の予報である。今日は「グンゼつかしん」は 月末休館日、午前中に家事を片付けて お昼に家を出て 阪急・梅田駅をを起点にして 大阪スカイビルまで往復の歴史探訪をした。グランフロントから ウメキタ公園の再開発は歩くたびに様子が変わるが 元あった東西の地下道は現在は閉鎖されている。この地下道の大阪スカイビル側の出口にあった明路家の先祖の名前が連なった銅製銘板があったのが その後どうなったか気がかりであった。5/16に 本家の親族が来阪した時 思い切って工事事務所へ問い合わせしたところ 大切な歴史遺産なので移転して市民の皆さんにも見て貰えるよう展示したと その場所を教えて貰った。その場所は ヨドバシカメラ梅田店の北側の道路のダイコクドラッグ近くのファミリーマートの前の植え込みだと聞いた。今日 その場所を訪ねたら すぐ分かった。縦1m、横1,5m位の鉄枠で固定されて その横には「梅北地下道の歴史」の説明板も設置されていた。梅田貨物駅が拡張整備工事された昭和3年に 芝田町から西の大深町に抜ける道路があったが 貨物駅の下を抜ける地下道建設を大阪市に陳情し 資金集めに協力した地元の有力者の尽力を讃える文章と約20名の名前を刻み後世に引き継ぐとあった。ご先祖様に感謝を捧げ一礼した。折角 ウメキタ公園へ来たので 大阪スカイビルまで歩いた。公園は工事中でクネクネ回り道になっていたが 写真を撮っているのは 外国人観光客旅行者ばかりであった。大阪スカイビルに着くと ビル屋上展望台は長蛇の列だった。そして展望台から降りて来た観光客が みんな地下へ降りて行く ジメさんも着いて行って驚いた。地下に「レトロ食堂街・滝見小路」が出来ていた。自然の森と滝が見える 19軒のお店が昭和の下町を再現し 外国人観光客で満員であった。老舗の博多の鶏の水炊き「新みうら」まで出店していたので驚いた。「大丸梅田店」11階のアートギャラリーで「チャールズ・ファジーノ 3Dアート展」を覗いて驚いた。飛び出す絵本をヒントに 3Dアートと言う独特な技法で世界の都市風景などが色鮮やかに描かれていた。大谷翔平人気にあやかった野球場の絵には売約済みの札が何枚も掛かっていた。入場無料 6月4日まで。「大丸梅田店」8階も 外国人観光客の子供連れが多かった。お店は 日本のアニメのキャラクターが殆ど揃ていて ぬいぐるみや コスチューム アクセサリー お菓子などを売っている。皆さん 大きなキャラクター人形と一緒に写真を撮って大喜びであった。関西万博の みゃくみゃく君も 結構 人気があった。インバウンドで儲ける大阪商人の工夫にも頭が下がる。今日は 約2時間 6,839歩 適度な足慣らしであった。明日の予定「エアロビ & ? 」
2024/05/31
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今朝の気温は 16℃、午前中は晴れていたが 午後から曇って 最高気温 26℃の蒸し暑い一日だった。明朝の気温は 20℃、午前中は 小雨が降り 午後は曇りで 最高気温 22℃の予報である。5月24日に 市立伊丹病院で膀胱がん再発が見つかり 6月9日~6月14日の入院が決まったが その時貰った説明資料に「5/30 午前9時30分 持参薬外来へ 常用薬を持って来ること。」と指示があった。前回は 入院の時に持参して 病棟看護師に渡し 便秘薬の使用許可を貰ったが 4月から規則が変わったとのこと。今日定刻に病院へ行き 指定の予約番号を押したら すぐ案内カウンターの看護師さんに呼ばれて 便秘薬を袋ごと渡した。看護師さんは 薬を確認して「マグミット250mg 30日分」と 別の用紙に記入してお終いとなった。「何故 入院時でなく わざわざ今日確認しなければならないのか?」の ジメさんの質問には「規則ですから。」の一点張りで答えは無かった。看護師不足、働き方改革に逆行すると思うが カスハラと言われて入院に支障を来しても困るので引き下がった。病院行きで「メガ・ダンス」を受けられなかったので 午後1時に「グンゼつかしん」へ行き Ikoma先生の「かんたんエアロ・動く 35分」を受けた。簡単なステップで 関節をほぐす目的の動きであった。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。明日の予定「グンゼ定休日 & グランフロント歴史散歩」
2024/05/30
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今朝の気温は 17℃、気持ちの良い青空が広がり 再考気温 23℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は 16℃、快晴で 最高気温 27℃の予報である。フィリッピンに大きな被害を及ぼした台風1号が 勢力を強めながら 沖縄。大東島付近を北上している。日本本州に上陸の可能性は少ないが 31日には 雨風に注意が必要のようである。今日は 午後1時に「グンゼつかしん」へ行き Tsubasa先生の「メガ・ダンス45分」を受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。明日の予定「市立伊丹病院 常用薬チエック & エアロビ」
2024/05/29
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昨夜からの激しい雨風が 終日続き 今日は最高気温も 20℃までしか上がらず 肌寒い一日だった。明朝の気温は 18℃、天気は回復して 日差しも戻り 最高気温 24℃の予報である。台風並みの強い風雨で外出出来ず 今日はエアロビもお休みにして のんびりと過ごした。今日は 朝から ブログのアクセスが増えて 午前11時頃に アクセス・カウンターが 181万に到達した。今もアクセスは伸びて4,500を超す勢いは異常であるが ジメさんの膀胱がん再発を心配して ブログを覗いて下さる方が多いのかも知れない。2005年10月17日に ブログを書き始めて 6,798日目になった。これからも 認知症予防の手指と頭の体操を続けて 更新しますのでよろしくお願いします。昨夜 10時56分に見ていたテレビの画面が 突然「Jアラート警報」に切り替わった。北朝鮮が 人工衛星打ち上げのロケットを発射の情報と同時に発令されたのは評価出来る。地上デジタル放送・衛星放送 全ての局が 沖縄県全域に「直ちに避難、家屋から出ないように。」とテロップを流すだけで 他県の住民はどうすれば良いのか?また 韓国からの50km離れた場所からの打ち上げ中継で 打ち上げ後すぐに爆発して失敗した映像が出ても 警報はそのまま続いた。政府・防衛省の確認と指示がでるまでは仕方ないと思うが 余りにも時間がかかるのが気がかりである。明日の予定「エアロビ & ? 」
2024/05/28
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昨夜の雨は止んで 今朝の気温は 20℃、終日 曇りで 最高気温 26℃の蒸し暑い一日だった。明朝の気温は 18℃、低気圧の接近で 終日 雨となり 一時 激しく降る予報である。今日は 午前11時に「グンゼつかしん」へ行き Ohshima先生の「ラテン・エアロ45分」を受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。夕方に ホームドクターの診療所へ行き 便秘の薬を処方して貰った。膀胱がん再発のことを告げると とにかく気持ちで負けないでと励まされた。その足で 皮膚科へ行き かゆみ止めの軟膏を貰って来た。夜 ベッドに入るとあちこちが痒くなり困っている。明日の予定「エアロビ & ? 」
2024/05/27
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今朝の気温は 16℃、青空が広がり 最高気温 26℃の暑い一日であった。今夜半から 雨が降り 明朝の気温は 20℃、雨は午前中には止み 午後は曇りで 最高気温 25℃の予報である。大相撲夏場所・千秋楽 小結・大の里は 関脇。阿炎を寄り切って 12勝3敗で 初優勝を遂げた。入門して 7場所目 幕内入りして 3場所目のスピード出世である。横綱 大関 全休とは言え その健闘は素晴らしい、さらに上を目指して精進して欲しいと思う。膀胱がん再発で 何が友人への見舞い 励ましかと思いつつ 前からの約束なので 今日 午後に同級生二人が入居している「パーキンソン病専門施設・オリーブ宝塚」へ もう一人の同級生と阪急・小林駅で待ち合わせて行った。一年前から入居している二人の内 一人は筋萎縮が進み 首が右に倒れたままで持ち上げることが出来ず もう一人も筋萎縮で 首が前に倒れて 介助があれば何とか頭を上げることが出来る状態であった。高級ホテルのような立派な面会室に案内されて リタイヤ後に一緒した ハイキングや史跡巡り 仲間の消息で話しが弾んだ。約束の2時間があっと言う間に過ぎ 看護師さんに車椅子を押されて「お二人のこんな嬉しそうな笑顔を見たのは初めてですよ。また来てあげて下さいね。」と写真を撮ったら 二人が解除無しで スマホの方を向いていた。駅までの帰り道 二人で「お互いさまやな、二人の努力に頭が下がるが こっちも上向いて頑張ろうぜ。」と 再訪問を約して別れた。明日の予定「エアロビ & ? 」
2024/05/26
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今朝の気温は 18℃、青空が広がり 最高気温 26℃の 過ごしやすい一日だった。明朝の気温は 16℃、快晴で 最高気温 26℃の予報である。台湾沖に発生した熱帯性低気圧は 今後 台風1号になる可能性が出て来た。例年より遅い現象である。今日は 午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行き Yako先生の「ZUMBA45分」を受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。膀胱がんが 再発したような感じが少しも無いのが不思議である。明日の予定「介護施設の友人見舞い & ? ]
2024/05/25
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今朝の気温は 19℃、青空が広がり 最高気温 26℃の過ごしやすい一日だった。明朝の気温は 18℃、快晴で 最高気温 26℃の予報である。今日は 朝食抜きで 午前9時に「市立伊丹病院・泌尿器科」へ 行った。3月25日に 膀胱がん内視鏡切除手術を受けてから 丁度2ヶ月目の フォロー検査であった。今日も 又 内視鏡カメラを突っ込まれた。きっと 経過は良好と期待して 痛いのを我慢して耐えたが 検査結果の説明を受けて 大ショックを受けた。前回 切除した部分の周辺にまたがんが広がっていることが分かった。GWは 中国・天津旅行を楽しみ 帰国後も 毎日 エアロビックを続けて 排尿や頻尿も改善して 膀胱がんのことを すっかり忘れて居たので がっかりであった。主治医も 予想以上に進行スピードが速いのに驚き このまま放置すれば 骨に転移する恐れがあるので 早急に 入院手術を薦め 6月9日 入院、6月10日 手術、6月14日 退院予定が決まった。年寄のがんは 進行スピードがゆっくりと思っていたが 例外もある。夕方に「グンゼつかしん」へお風呂会員で行って気分を一新し 気持ちで負けないよう頑張ろうと思った。明日の予定「エアロビ & ? 」
2024/05/24
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ケ山気温は 20℃、終日 曇りで 最高気温 25℃の過ごしやすい一日であった。明朝の気温は 19℃、快晴で 最高気温 27℃と暑くなる予報である。今日は 午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行き Tsubasa先生の「メガ・ダンス45分」を受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。明日 朝一番に 市立伊丹病院で 膀胱がん内視鏡検査を受ける予定である。3月25日に 入院手術をしてから 2ヶ月が経過した。自分では 体調も元通りに戻ったと思っており あの痛い内視鏡を突っ込まれるのは 何とか回避したいと思っており 他のCT、MRT, エコー検査などで確認をお願いしたいと思っている。明日の予定「市立伊丹病院 & ? 」
2024/05/23
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今朝の気温は 15℃、午前中はよく晴れて 午後は曇りとなったが 最高気温 25℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は 19℃、終日 曇りで 最高気温 23℃の予報である。今日は エアロビを休んで 午前11時に ヨメさんと一緒に「兵庫県文化芸術センター・KOBELCO大ホール」へ 行った。「ワンコイン・コンサート ダブルリード楽器の響きと魅力」は オーボェ 山田涼子さん、ファゴット 陶山咲希さん、ピアノ 宇根美沙恵さの演奏は 素晴らしかったが 四階の最後列では 姿も豆粒のようで表情も見えなかったのは残念であった。 500円玉一つでは我慢するしか仕方ない。12時40分に コンサートは終わり ランチは いつもの「Afternoon Tea」へ行ったが 今日は何故か空いていて 並ばずに食べることが出来た。明日の予定「エアロビ & ? 」
2024/05/22
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今朝の気温は 18℃、青空が広がり 最高気温 25℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は 16℃、快晴で 最高気温 26℃の予報である。今日は 正午に「グンゼつかしん」へ行き Rina先生の「ZUMBA45分」を 受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。明日の予定「ワンコイン・コンサート & ? 」
2024/05/21
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今朝の気温は 16℃、青空が広がり 最高気温 23℃の 爽やかな一日だった。明朝の気温は 19℃、快晴で 最高気温 25℃と暑くなる予報である。今日は「グンゼつかしん」休館日、お天気に誘われて ヨメさんと二人で 市バスに乗ってホームセンター「ビバホーム」へ行き 花の苗と肥料を買ってきた。ランチの後 我が家の路地裏ガーデンに鉢植えして 庭の植木にも肥料を捲いた。今は 端境期であるが もう間もなく紫陽花が満開になるのが楽しみである。明日の予定「エアロビ & ? 」
2024/05/20
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今朝の気温は 20℃、曇り時々小雨の天気 最高気温も 18℃と上がらず 蒸し暑い一日だった。この雨は明け方には止み 明朝の気温は 17℃、快晴で 最高気温 25℃と暑くなる予報である。今日は 午前10時に 阪急、高槻市駅で 待ち合わせ菩提寺の「幸松寺」へ墓参に行った。そもそも このジメさんの「ファミリー・ヒストリー」は 昨年 亡き兄の長男がアメリカ出張で ペンシルベニアへ行ったことから始まった。同大学のHPに 本家の祖伯父が二年間留学したことが記録されており 帰国後 銀行員を休職して 二年間 「大阪高等商業高等学校(今の大阪市立大学の前身)」の 校長を務めたとあった。ジメさんも 両親からこの話は聞いたことがあり 終戦後も 親に連れられて 互いの家を訪問した記憶はあるが この年齢になって 一緒に墓参するのは初めてであった。今日は 本家の亡き長男の息子さんとその奥様。そして末弟の四男の三人と初対面であった。駅頭で逢うと 互いに どこか親の面影があり すぐ分かった。今日は お寺の行事があり 大勢の参拝者で混雑していたので 住職に簡単にご挨拶した後 三つ並んだお墓にお参りした。その後 息子さんのマイカーで梅田に戻り 北区にある「ある「綱敷天神社本宮」に案内し 境内にある狛犬銅像の台座に刻まれた 当時の寄進者16名の中の一人に 「明路屋油店」を一代で築いたご先祖様の氏名を見て頂き 本殿に参拝し合掌した。その後 大丸梅田店16階にある「都野菜・賀茂」で昼食を食べながら 思い出話に話が弾み 午後3時に 藤沢市へ帰られる末弟を 大阪駅で見送って 午後4時に帰宅した。本当に元気で長生きして良かった、みんなにお逢い出来て良かったと ご先祖様に感謝する一日であった。明日の予定「グンゼつかしん休館日 & ? 」
2024/05/19
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今朝の気温は 17℃、青空が広がり 最高気温 28℃の暑い一日だった。明朝の気温は 19℃、午前中は晴れるが 夕方から雨が降り 最高気温 22℃の予報である。今日は エアロビを休んで 午前10時から 近所の児童公園「梅ノ木パーク」で行われた「町内自治会・自主防災班」の訓練に参加した。今日は ボランチティア登録している約30名が集まった。伊丹市南消防署の隊員の指導の下 公園の「防災倉庫」に常備してある 器具・用具の整理整頓を行い 使用法の説明と訓練を受けた。その後 二班に分かれて モデル人形を使って 心肺蘇生の人工呼吸とAEDの使用方法を全員が受けた。また最近の線状豪雨による洪水を防ぐ 土嚢に換えてポリごみ袋と段ボール箱を使った防水壁の作り方を学んだ。一度体験しておくと いざの時の対応にきっと役立つと思う。明日の予定「高槻・幸松寺墓参 & ? 」
2024/05/18
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今朝の気温は 17℃、雲一つない青空が広がり 最高気温 23℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は 16℃、快晴で 最高気温 27℃と暑くなる予報である。今日は 午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行き Rina先生の「ZUMBA45分」を 受けた。今朝は 良い便通があり 腹痛も止まった。上々のコンディションで 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。天津旅行 最終日。5月9日 水曜日。よく食べて よく歩いた天津旅行も いよいよ最終日となり 関西空港へ帰国の日を迎えた。朝 5時に起床して ワンコの散歩を済まし 6時にタクシーで ママが天津空港まで見送ってくれた。途中 海岸線から 大きな真っ赤な太陽が顔を出した。午前6時45分に 空港に到着したら 国際線は長い行列であった。見送りは ゲートに入れず ママにお礼を言って すぐ別れた。韓国・仁川行き、香港行き、シンガポール行き、マニラ行きと順番にチエックイン・カウンターが開き 出国検査、税関も問題な く スタンプをポンと押して貰って 搭乗ゲート 14番まで少し歩いた。免税店で 初めてクレジットカードが使えたので 少しお土産を買い コーヒーを飲んだ。天津航空 GS7977便は 定刻 午前8時30分に離陸し すぐ朝食の「焼き飯」が出たが味はもう一つであった。毎日 美味しいご馳走ばかり食べたので仕方ない。少しウトウト眠ったら 定刻 12時05分に 関西空港に着陸した。帰りも 日本人は ジメさん夫婦だけで 入国・税関もすぐ通れた。12時40分の リムジンバスに乗って 梅田・レスパイヤホテル阪急に着き 午後2時半に 自宅へ戻った。9日間 無事故で体調も崩さず 天津旅行を終えることが出来て 全てに感謝している。明日の予定「町内自治会 防災訓練 & ? 」
2024/05/17
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今朝の気温は 18℃、午前中は小雨も降ったが 午後から晴れてたが風が強く 最高気温 19℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は 17℃、快晴で 最高気温 23℃の予報である。今日は 午前10時に「グンゼつかしん」へ行き Tsubasa先生の「メガ・ダンス45分」を受けた。一昨日から便秘でお腹が張って 少し苦しかったが 何とか最後まで続けることが出来た。天津旅行 8日目、5月7日 火曜日 晴れ午前8時に起床して ワンコの散歩をし 昨夜 持ち帰った麺の朝食を食べた。いよいよ明日は日本へ帰国するので レンタル・コンドミニアムの掃除をし食器類も洗って片付けた。余り お腹も空いていないので昼食は抜きにして 夕方 5時に 三日連続で 体育館近くの「陳府・茗樽閣」へ行った。「豆腐とナマコの甘酢炒め」「大根細切りスープ」「菜の花にんにく炒め」「肉饅頭三種盛り合わせ」「肉団子とパイナップル甘酢炒め」と定番の品を食べたが 三度食べても飽きない味であった。午後7時に 宿舎へ戻り 明日の早朝の出発に備えて 荷造りを済ませて シャワーを浴びてベッドに入り眠った。あっと言う間の 天津旅行であったが こんな素敵な機会を作ってくれた 次男一家に感謝している、明日の予定「天津旅行 最終日 & エアロビ」
2024/05/16
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今朝の気温は 17℃、終日 曇りで 最高気温 23℃の過ごしやすい一日だった。明朝の気温は 19℃ 午後から晴れて 最高気温 20℃の予報である。今日は 午後1時に「グンゼつかしん」へ行き Tsubasa先生の「メガ・ダンス45分」を 受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。天津旅行 7日目、5月6日 月曜日 曇り。朝 8時に起床して ワンコの散歩をしてから 昨夜 お持ち帰りした「肉饅頭」の朝食を食べ 次男は今夜帰国するため スーツケースの荷造りをした。昼食は 昨夜のお店へ もう一度行こうと意見が一致して 正午に「陳府・習林」へ行った。海鮮蒸し料理は止めて 他の店でよく食べたものを注文した。同じものでも コックさんの味付けが違うことが分かり やはりこの店は 一流と言って間違いはないと思った。地下鉄「体育館駅」から乗って「肺瘤病院駅」に 午後2時に着いた。付近の古いアパート街は 以前ママが住んだことがあり 友人も多い。今日は「安息足道(足つぼマッサージ)」を受けることになり 友人のお店を訪ねたが すでに廃業していて知り合いのお店を紹介された。看板も出ていないおんぼろアパートの店のドアを開けて入って驚いた。立派な内装で 白いタイル張りのロビーと三つの小部屋があった。小部屋のドアを閉めると完全な密室である。ベッドに座ると プラスチック折り畳み桶のお湯が運ばれ 両足を浸けて温める間に 白いミニスカートの若い女性がベッドに上がり 背後から 羽交い絞めにして 背中 肩 首を強くマッサージをしてくれた。それより 大きなおっぱいが当たるのが気になった。次は お湯で温めた両足を紙タオルで包み 足裏と脹脛を握りこぶしで 痛いほど強くグリグリとマッサージしてくれた。約1時間で 足腰がスッキリした。料金は 一人 99元=約2,100円であった。 終わって 表へ出たら 若い男性のお客が二人並んでいたので 怪しいサービスもあるのかと勘繰った。また地下鉄に乗って 一旦 宿舎に戻り 午後5時に 次男はママと一緒に 空港へ行った。飛行機は 夜中 11時に羽田に着き 一旦 自宅に戻って 出社するようだ。午後8時に 見送りから帰ったママと 3人で 近くのショッピングモールの韓国料理店「緑色庄園」へ行った。今夜は寒くなったので 温かい「韓国ラーメン」を食べた。午後10時に シャワーを浴びてベッドに入ったら マッサージの疲れが出たのか すぐ眠れた。明日の予定「天津旅行 8日目 & エアロビ」
2024/05/15
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今朝の気温は 12℃、雲一つ無い青空が広がり 最高気温 25℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は 17℃、快晴で 最高気温 24℃の予報である。今日は 正午に「グンゼつかしん」へ行き Rina先生の「ZUMBA45分」を受けた。今日も 体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。天津旅行 6日目。5月5日 日曜日 曇り時々小雨。午前8時に起床して 孫と最後のワンコの散歩をして 朝食を済ますと 孫は 武漢市へ帰って行った。黄金週間は 今日までで 明日から 大学の授業が始まるようだ。昼食は ショッピングモールのスタバで コーヒーとパンケーキで軽く済ませた。午後2時に 次男と3人で 地下鉄に乗って「文化中心駅」で下車して「天津美術館」へ行った。大きな池を囲んで「天津芸術劇場」「科学技術博物館」「天津図書館」の広大な建物が建っていて そのスケールに圧倒された。「天津美術館」のチケットはスマホしか買えなかったが 係員に 日本から来たと話すと 書類にサインをして無料で入れてくれた。 6階から 2階までの展示ホールを順に見て廻ったが 100号を超す大きな墨絵や 油絵ばかりで 風景画や 日常生活 人物画で 印象的な絵画に感心した。広い文化センター公園を一周して 地下鉄に乗って 午後6時に 宿舎へ戻った。午後7時に ママと4人で歩いて「天津体育館」近くの海鮮蒸し料理店「陳府・茗樽閣」へ行った。大きなお店で混んでいたが ママ友が働いていたので すぐ部屋に通された。テーブルの真ん中の蒸篭で アワビや帆立貝 海老 野菜 饅頭を蒸して にんにく醤油で食べtが とても美味しかった。暗くなって 体育館の天井の大ドームに映像シヨーが映り とても綺麗だった。帰りに ショッピングモールのお店を覗きながら歩いて 午後10時に帰宅した。今日も 15,400歩とよく歩いたので シャワーを浴びてベッドに入ったらバタンキューであった。明日の予定「天津旅行 7日目 & エアロビ」
2024/05/14
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今朝の気温は 19℃、冷たい雨が降り続いて 最高気温 18℃の肌寒い一日であった。夕方4時になって雨が上がり 明るくなって来た。明朝の気温は 13℃、快晴で 最高気温 24℃の予報である。今日は 午前11時に「グンゼつかしん」へ行き Ohshima先生の「ラテン・エアロ45分」を 受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。天津旅行 5日目 5月4日 土曜日 曇り午前8時に起床して 孫と一緒に ワンコの散歩をして 掃除洗濯を片付けてから ママ手作りの朝食を頂いた。午後1時に 家族5人揃って 30分歩いて 水上公園東側にある 中華料理店「食律小庭」へ行った。普通のアパートの長屋にあり 人が並んでいなければ分からない所だった。玄関前の通路のテーブルが空くまで 30分待つ間に見ていると 使用済みの食器は そのまま プラスチック製の大きな箱に入れて その横の同じような箱から 皿 お椀 湯呑 レンゲをポリラップに包装したたセットが並べられる。聞くと 小さな料理店の組合が協業して回収し 別の工場で洗浄して翌朝配送するようで 店員不足を補っているようだ。席が空いて ママと孫が相談して注文した料理が次々と出て来る。料理は熱々で香も良く とても美味しかった。午後3時に お店を出て 腹ごなしに水上公園を散歩することにした。一周すると 8km 2時間かかると言うので ショートカットして 1990年に 神戸市が寄贈した 日本庭園を廻ることにした。石灯籠 石庭 太鼓橋 お茶室もあり 抹茶と和菓子のサービスもあった。和服を着た中国人女性が接待していたが 何故か草履ではなくスニーカーを履いていた。約1時間かけて見学し 隣の動物園の入口の前を通って 午後5時に 宿舎へ戻って昼寝をした。午後7時に 家族5人揃って「水上公園東口駅」から地下鉄で三つ目の「鞍山道駅」まで乗り 駅近くの中華料理店「和房菜・清真」へ 夕飯を食べに行った。大きなお店で混んでたが 立派な個室に通された。どっしりした作りのテ―ブルと椅子 調度品も立派であった。大きな丸テーブルに運ばれる料理の盛り付けも豪華で 味も中々のものであった。食べきれなかった料理は パックに入れて持ち帰りにした。地下鉄に乗って 宿舎に戻ったら 午後9時半だった。孫は すぐ友達と遊びに出かけたが 大人は シャワーを浴びてベッドに入ったら バタンキューであった。明日の予定「天津旅行 6日目 & エアロビ」
2024/05/13
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今朝の気温は 20℃、曇り 時々 小雨が降り 最高気温 24℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は 19℃、雨は午前中に止んで 午後から晴れて 最高気温 20℃の予報である。今日は エアロビを休んで 同級生二人が偶然同じ介護付き老人ホームに入っていることが分かり もう一人の友人と見舞いに行く予定であったが 面会手続きをするのを忘れていたため 後日 5/26に延期したため 外出せずに テレビを見たりしてのんびり過ごした。天津旅行 4日目 5月3日 金曜日 晴れ 気温30℃を超え暑かった。午前8時に起床し ワンコの散歩し て 朝食を済ましたら みんな少し疲れたと言うので 次男と二人だけで 近くの「南翠碧公園」へ 往復歩いて行った。人造湖を中心に散策路があり 観覧船も浮かんでいた。ここも家族連れで混雑していた。1時間半歩いて戻った。午後1時に 家族5人で 近くのショッピングモールへ昼食に行った。今日は 大変暑くなったので こんな時こそ熱い食事をとママのお薦めの「良菜香好粥道店」で 大きな土鍋で炊いたお粥を食べた。帆立と鮑を煮込んだ粥をふーふーしながら食べ トッピングの菜の花炒めや キムチも平らげた。今日は 本当に暑くて遠出する気にならず みんな昼寝をして 孫は勉強していた。でも時間が来れば お腹は空いて来る。夜 8時になって 昨日と同じ韓国料理店「緑色庄園」へ行き 韓国冷麺を食べた後「麦当労 マクドナルド」へ寄って アイスクリームを食べ 午後10時に宿舎に戻った。明日の予定「天津旅行 5日目 & エアロビ」
2024/05/12
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今朝の気温は 15℃、気持ちの良い青空が広がり 最高気温 25℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は 20℃、曇りで 最高気温 24℃、夜になって雨が降る予報である。今日は エアロビを休んで 午前11時30分に「大阪国際がんセンター患者交流棟2階・つながりひろば」へ行った。同会の運営する農園「つながりファーム」で採れた野菜を食材にした「新鮮野菜の食事会」に参加した。大阪国際がんセンターで管理栄養士の経験をお持ちの 食と栄養アドバイザーの 曹 祐子さんがレシピと調理をして下さり 25名の参加者がご馳走になった。一つ一つ説明を受けながら なるほどと頷いて 美味しく頂戴した。日々の食事の大切さと留意点も教わり全員が意見発表して 午後2時に散会した。帰り道に 近くの「闘病記の森」に寄り 星湖舎の金井一弘社長にお逢いして 今後のイベント情報を交換して 午後3時半に自宅に戻った。天津旅行 3日目、5月2日 木曜日 晴れ。朝8時に起床して 孫と一緒に ワンコを散歩させて 広い団地を一周してから ママ手作りのパンと野菜サラダの朝食を頂いた。掃除 洗濯を済ませて 午後1時に 隣接のショッピングモールの韓国料理店「緑色庄園」へ 5人で行った。今日は暑かったので「韓国冷麺」を食べたが トッピングの白菜と大根のキムチで お腹が一杯になった。昼寝を済ませて 午後7時に 夕飯に出かけることになった。5人では タクシーも2台になることと 運動のために 1時間歩いて行った。水上公園北側の中華料理店「普糸居」は 豪華な店構えであった。ママと次男が決めた料理は 全部初めてのばかりであった。「白茄子の茹で物」は茄子を細かく切って お粥のように茹でて冷やしてあるが 素材の味が生かされてとても美味しかった。また「苦瓜の天ぷら」と「しめじの天ぷら」は 衣がパリパリで歯ごたえがあり 山椒の粉を振りかけると美味しかった。「川魚のから揚げ甘酢あんかけ」と「豚足の天ぷら」も美味しかった。締めの「刀削麺」は 粉をこねた丸い塊を コックさんが 大きな包丁で削って茹でて 大きな丼に盛り付け お客さんが六種の好みの野菜を盛り付けて 三種のだし汁をかけて食べる。地元のお客さんの盛り付けは富士山のようで お代わり自由なので何杯も食べていた。帰りも1時間かけて歩いたので 今日の万歩計は 14,300歩になった。午後9時に 宿舎へ着いてすぐ 孫は友達に会って来ると出て行ったが 翌朝聞くと 午前様だったらしい。今日も元気で楽しく過ごせたことを感謝してベッドに入った。明日の予定「老人ホーム友人お見舞い & ?」
2024/05/11
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今朝の気温は 11℃。綺麗な五月晴れとなり 最高気温 23℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は 14℃、快晴で 最高気温 25℃の予報である。午今日は 午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行き Yako先生の「ZUMBA45分」を受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。「天津旅行 2日目 5月1日 火曜日 晴」朝 8時に起床して ママに団地の案内をお願いして ワンコの散歩をしてから ママの手作りのパンと野菜サラダ 紅茶の朝食を食べた。午後1時に タクシーに乗って 四人でフランス租界の「五大路公園」へ行った。中国は 今日から黄金週間が始まり 大変混雑していた。観覧馬車も次々と出発するが 満員で一時間待ちなのでパスして 徒歩で西洋館巡りをしていたら 路地裏で 西洋料理「暁里」の看板を見つけ ママが交渉して昼食を取ることにした。3階建ての洋館は よく保存されて とてもいい雰囲気である。料理が出来るまでスタッフが丁寧に案内してくれた。出て来た料理は 大盛りの野菜サラダと 牛ステーキ、パスタとピザ、苺のジュースとケーキ、フランスで修行したシェフが得意げに説明をしてくれ とても美味しかった。勘定は 4人で200元 5,000円と安かった。またタクシーに乗って 天津一の繁華街「恒隆広場」へ行った。大混雑でタクシーは進めず 途中から歩いた。目標は 4年前にオープンした「スターバックス天津旗艦店」である。その店は 100年前の「浙江省産業ビル」を そのままリニューアルして利用していた。広いドーム天井の1階は コーヒースタンドの他に カクテル・バー「Bar MIXATO」と 紅茶専門の「Teavana」があり カウンター席とドーム壁際と2階の小部屋とベランダに客席がある。満員で 席が空くのを待って 席を確保してから コーヒーを飲むまで30分かかったが 味と値段は日本と変わらなかった。この一帯は 今も 天津の金融街である。東京の兜町・大阪の北浜と言ったところであり 表は昔のビルのイメージを残し 上層部は高層ビルとなっている。ベランダの向かいの天河城ビルの大壁面に「トヨタ新型電気自動車」の広告が出ていたが さすがと思った。夕飯は どこも満員で 仕方なく地下鉄に通じる通路にテーブルが出ていたお店で中華料理を食べた。お値段100元の割には美味しかった。帰りはタクシーを諦めて 地下鉄に初めて乗った。券売機もスマホ・タッチで プラスチックのメダルが出て来る。手荷物検査を受けて 宿舎近くの「水上公園東口駅まで 3元 150円。2回乗り換えて 30分で 午後9時に戻った。午後10時に 孫がやって来た。武漢から 上海で乗り換え 天津まで 新幹線で6時間。列車も満員だったそうだ。ママが張り切って作ったワンタンを囲んで 話が弾んだ。午前1時に シャワーを浴びてベッドに入ったら バタンキューであった。翌朝 万歩計を見たら 14,330歩だった。明日の予定「大阪国際がんセンター・つながりひろば & 天津旅行 3日目」
2024/05/10
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今朝の気温は 13℃、青空が広がったが 風が冷たく 最高気温 19℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は 12℃、快晴で 最高気温 24℃の予報である。今日は 午前9時55分に「グンゼつかしん」へ行き Tsubasa先生の「メガ・ダンス45分」を受けた。天津旅行で食べ過ぎて体重が増えたと心配していたが 57,5kgと変わりはなかった。それより 館内の掲示で「7月より 月当たり 会費1,100円値上げ。」の方が身体に堪えた。文句を言っても仕方の無いことで より一層休まずに通ってコスパを上げたい。4/30 関西空港より 約4時間のフライトで 15:40 定刻に天津海浜空港に着いた。CAのアナウンスで 座席位置で 10人の乗客が先に出て 新型コロナ検査を受け 感染者ゼロと確定してから全員が降りた。入国審査も自動で 入国スタンプも押された。荷物を受け取り 出口を出たら 早朝に羽田から着いた 次男とママが待っていてくれた。ママは大変元気でいたので嬉しかった。市内に向かうタクシーは 普通の自家用車で運転手もスポーツウェアだった。昔なら白タクと言ったが 今日本でも始まったライドシェアである。ママが スマホアプリで呼び出し 行く先も料金も決まったらすぐ車はやって来た。走っているバスや トラック 乗用車 バイクも 100% 電気自動車である。約40分走って 天津体育館近くの高層マンションが建つ団地に着いた。今回は 家族の宿舎として 3LDKのコンドミニアムを借りた。25階建てのマンションが40棟建つ団地の一つの20階にある見晴らしの良い住宅である。家具や調度品 食器なども揃っていて 短期の滞在には充分である。隣接地にショッピングセンターがあり 地下鉄の駅まで徒歩5分の便利な所である。すでに 孫の愛犬「毛々」も来ていた。四年半会わなかったのジメさん夫婦のことを覚えてくれていた。一畳の絨毯の外には出ないよう躾けられて 排泄は散歩の時だけだそうだ。シャワー トイレ付きの寝室で荷解きをして落ち着いた。19時に ショッピングセンターの一角にある韓国料理店「玖刷」へ行き夕飯を食べた。「羊肉の火鍋しゃぶしゃぶ」は初めて食べたが とても柔らかくて美味しかった。付け合わせで出て来る白菜と大根のキムチも美味しく全部平らげた。ここでも注文と支払いもスマホ 今回は全てママにお任せすることにした。代金は 約 1,000元、日本円に換算すれば 約5,000円で満腹になった。帰り道 ワンタンをテイクアウトして 宿舎でママが夜食を作ってくれて歓談した。シャワーを浴びて 午後11時に就寝した。明日の予定「エアロビ & 天津旅行2日目レポート」
2024/05/09
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今朝は 天津時刻(日本より1時間遅い) 午前5時に起床し 朝食抜きで タクシーで40分で天津海浜空港に 6時に着き 8時30分発 3時間のフライトで 正午に関空に無事帰国しました。天津では 一度も雨に合わず 朝は 23℃ お昼は 29℃だったので 大阪の16℃は 寒くて驚きました。コロナ以前の 2019年11月に訪問して 二度目の天津でしたが 今回の目的は 次男一家との時間を大切に過ごすこと、私とヨメさんの病後の体力回復と皆の健康維持のため 毎日 1万歩以上歩くと決めました。結果は 一日平均15,000歩 多い日は20,000歩を超えた日もありました。又「美食天津・好美天津」を楽しもうと 毎日 食べ歩きをしました。今日から 帰国前夜までの ママも初めてと言う料理の数々を facebookで写真入りで紹介します。 今回の天津滞在で ジメさん夫婦が一番困ったのは 注文も支払いも タクシーや地下鉄もスマホ決済で 相手は釣銭も用意していないことでした。従って 支払いは全てママのスマホに頼りましたので お値段はメニューで憶測するしかありません。両替レートは 1万円で 470元位ですが 中国も全て値上がりしていますが ランチで一人 1,000円 ディナーで 2,000円位ですので 日本より安いと思いました。今夜は 疲れたのでもう寝ます。
2024/05/08
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