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2007.07.30

土曜：　水泳　2.2km (１時間)
自転車　53km (２時間分)
日曜：　ランニング　12キロ(１時間10分)

本番のハーフアイアンマンのレースまであと５日なのだが、先週・先々週と残業続きで、おまけに週末にインターポールのライブまで観に行ってしまったために、たいへん疲労しているのである。

マラソンランナーやトライアスリートは、本番レースの２週間くらい前から本番前の調整としてテーパーリングに入るのが普通である。そう、「先細りにする」という意味の英単語”taper”の動名詞で、「練習量を徐々に減らす」という意味である。

オイラの場合、もともと先細りさせるくらいの量の練習を普段からしていないとはいえ、ずん胴のまま本番直前に来て一気に細くなるという「釣鐘型」のテーパーリングになってしまい、疲労を残しかつ半端な休養で身体がなまったまま本番に臨んで失敗する…という典型的な形で本日に至っている。

世の中には、本番に向けて徐々に練習量を増加させ、本番時が一番太くなる「逆テーパーリング」をやっている人がいるらしいが、よほど人並み外れた体力の持ち主か、あるいは単なるマゾ系のバカのどちらかだと思う。

まあ、今回のレースは来年のアイアンマン(水泳４キロ、自転車180キロ、マラソン42.195キロ)出場の資格獲得が最大の目的なので、急がず焦らずに手堅く走ろうと思っている。…まあ、水泳に関してはかなり急いで焦ってちょうど時間制限内に２キロを泳ぎ切れるか…という微妙なセンなのだが。

しかし、今日も明日も残業が決定していて、疲労を抜くどころかさらに蓄積する運命にあるのが悲しい。まあ、もし完走できなかったときの言い分けにちょうどいいけど。
(終)

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