マドレボニータ(美しい母)プロジェクト★

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2009.12.29

徳島からのご参加者の声

カテゴリ：産後のボディケア＆フィットネス参加者の声

12月の産後クラス（吉祥寺教室）には、遠くからはるばるご参加のかたがたくさんいらっしゃいました。

（本当は歩いて行ける距離にあったほうが絶対にいいのですが、まだ今は丁寧に普及していく段階なので、スミマセン！）

兵庫県から新幹線でいらしたかた、徳島から飛行機でいらしたかた、

そして、最終回はカリフォルニアから飛行機で！いらしたかたも・・・

さすがに、みなさん単身でご参加でした。

本日は、徳島からいらした中野潤子さんの寄せてくださったご感想をご紹介します。

最終回は、せっかくだからと、そのあとの踊れるからだづくり講座にもご参加くださったのですが、

無理がたたったのか、なんと、帰りに具合が悪くなってしまったとのこと、心が痛みます・・・

が、それもセルフケアで調整し、上手にお休みすることができたそうです。

*	*	*
*	お世話になります。徳島から参加しました中野潤子です。先日は、大変お世話になりました。返信が遅れまして、申し訳ございません。実は教室が終わったあと、帰りの電車で気分が悪くなりまして空港で嘔吐してしまい、昨日はほぼ寝ておりました。でも、体調が悪くて寝てるときでも、寝ながらできる骨盤呼吸法や調整を行って身体を動かす事が大切なんだと、今回の教室やマドレジャーナル、紫磨子先生の産褥記を読んで思いましたので、体をなるべく動かすようにしてたら、昨日はよく眠れました。夏ごろから、娘の夜泣きが続いておりまして、眠れない日々が続いておりました。私は、そのせいで気分が上がらず、うつ状態になるのかなと思っておりました。起きて授乳をしても、1時間後にはまた起きるので、寝れない状態になっておりました。でも、寝れないというのも、思い込みであることが分かり、眠くなるまで骨盤呼吸法を行ってたら、いつの間にか寝てました＾＾）今は、安心して眠れます。今回、この教室に参加する事ができて、本当に良かったです。残念ながら風邪で一度休んでしまいましたが、先生のリードにそってのバランスボールはとても楽しく、その良さを再認識しました。夫と、マインドマップの作成をして、シェアリングをしてみました。夫もこれは、良いね！と言ってますので、これも継続して行っていきたいと思います。今回の教室のメンバーは、ほとんどの方が職場復帰を予定されていて、私のように専業主婦の方でも何かしら、新しいことを始めようと思われてる方々ばかりで、刺激を受けました。みなさんマドレボニータの教室に参加する事事態で、前向きな姿勢になってて、受講する事でさらに前進している感じを受けました。 24日の午後は、踊れるカラダづくり講座を受講しましたが、その前に、休憩中の先生方の輪の中に入らせてもらって、反省会を行ってた事に驚きました。受講生の一人として、紫磨子先生もあすか先生も、とても分かりやすく、楽しかったので。こういった先生方の真摯な姿勢がマドレボニータの魅力のひとつなんだろうなと思いました。踊りの方は、足をひっぱってる感じになり、申し訳なかったのですが、私自身はすごく楽しかったです。初めて踊ったのですが、先生方のように踊れたら、もっと楽しいのだろうなと思い、こちらで教室を探す事にしました。また、事務の秋山さんや旅するMJでおなじみの有山さんにもお目にかかれて、なんだか、マドレボニータで活躍されてるみなさんにお目にかかれて、自分もこの輪の中に入れたらなんて思ってしまい、ついつい長居しそうになってました。思い切って、東京に来て本当に良かったなと思いました。今後何をしたいか、自分の将来について考える事ができました。ありがとうございました。	*
*	*	*

そんな眠れない日々を送っていたとは・・・そんななかその行動力・・・頭がさがります。

徳島は、沖縄の仲井果菜子インストラクターの実家があるところなので、

ぜひ、そういうのも利用してください☆帰省にあわせて講座をしてもらうとか。

もし、このブログをお読みのかたで、徳島にお住まいのかた、

ぜひご連絡ください。中野さんご紹介しますので～。

徳島でも仲間ができるといいですね。

これからもどうぞよろしくお願いいたします。

（文責：吉岡マコ）

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すでに３８口のご応募をいただきました。ありがとうございます！！
目標の５０口まで、あと１２口！〆切は１月３０日ですが集まり次第締め切ります。。

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