マドレボニータ(美しい母)プロジェクト★

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2010.10.06

「産前産後だけじゃなくて一生使えるスキルを」を実感した瞬間！？

カテゴリ：産後のボディケア＆フィットネス参加者の声

このブログではすっかりご無沙汰してます、吉岡マコです。

一昨日、１月にマドレ産後クラス卒業して、その後、職場復帰した A.S.さんから

近況報告のメールいただいて嬉しかったので、久々にブログに出てきました。

イニシャルでならいいですよーとご許可いただき、こちらにご紹介します。

*	*	*
*	お久しぶりです！吉祥寺１月クラス卒業のA.S.です。しばらくご無沙汰している間にマドレ界隈はラップ三昧みたいですNE！私のほうは早いものでもう産後10ヶ月経ちました。職場復帰の方も思った以上にすんなり行きました。これはもう完全に娘達(特に次女)のおかげです。職場復帰以来、驚異の呼び出しゼロなんですよ！もちろん風邪は引いてますけど発熱がたまたま休日だったり、保育園休むほどにはならず今日に至っています。ちょっと前にツイッター始めましたが未だスピードについていけず・・・なので原始的（？）なメールにて。マドレの効果はクラスの後すぐにも感じていましたが、時間が経った後でも感じる事ができたのでご報告したかったんです。先週の事、満員電車でかなりおかしな体勢のまましばらく立っていたんですよ。やっと電車を降りたと思ったら腰に激痛…間の悪いことに翌日からディズニー旅行。抱っこしっぱなしで一日過ごさなくてはいけないのです。基本的に腰痛持ちではないので馴染みの整体があるわけでもなく、どうしたものかと考え抜いた末に出た答えは骨盤呼吸法でした。普段は子どもらと濃密な時を過ごしつつ寝落ちするところをぐっとこらえて骨盤の位置を正常に戻してから就寝。夜中の授乳の後も頑張って呼吸法。そうして朝を迎えたら激痛はなくなっていました。あとはもう姿勢に気をつけて過ごすのみ。腰がだるーい感じはありましたけど、フルで動き回ってもそれ以上腰痛がひどくなることは結局ありませんでした。産前産後の体調管理のためだけじゃなく一生使えるスキルを学ばせてもらっていたんだなあ、と感じた瞬間でした。その他日常生活で効果を感じているのが保育園の送迎！最初に3人乗りをしたとき、予想以上にふらつくことなくスイスイと漕げたんですよ。 5歳児を後ろに乗せて0歳児を抱っこして自転車に乗っていますが、上の子1人乗せてた時の方が転びかけてた気がします。これには本当にびっくりしました。クラスで書いたマインドマップも思いのほか(失礼)役に立ってます。あのときに自分がやりたいと無意識に口にしたこと、実際いくつかやってみました。日常生活に直結するような習い事をしたいって言ったんですけど、料理教室に行き、ホメオパシーの通信講座を受けました！仕事しながら習い事なんて昔は考えもしてなかったことですが、やってみたら案外出来るもんですね。なーんて、こう書くと私ってものすごくすばらしい人間みたいですがー、もちろんここに書いてあるのはいいことばかりで・・・イライラして夫に当たったり無視したり、子ども相手にマジ切れしたりもしております・・・ハハハ。クラス卒業後しばらくはホームページなんか毎日チェックしてましたが職場復帰してからは正直マドレから遠退いてしまっていました。でも、今思えばその頃の私は心のよりどころとしてマドレの追っかけをしてたんだなあ、と。クラスは１月に卒業したけれど、本当にマドレから卒業したのは最近なんですね。今はもっと冷静にホームページやツイッターを読んで活動を応援しています。マドレにサポートしてもらう立場からマドレをサポートする立場にっていう感じですかね。具体的に自分に何かできるか、色々模索中です。とりあえずは自分が「美しい母」でいられるように引き続き精進します。また仕事の調整がついたらクラスにも参加したいなあと思っています。あとワーキングマザーサロンもことごとく日程が合わないんですよ(涙)。こちらもなんとか参加したい！虎視眈々とスケジュール帳とにらめっこします。また近いうちにお会いできるのを楽しみにしています。	*
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Aさんありがとーーー！産後クラス終わった後もご感想いただいたけど、

しばらく経ってからの効果実感エピソードも嬉しいですね。

そして無事、仕事に復帰して頑張ってる様子も嬉しいです。

Aさん、見た目は癒し系なのですが、喋るとなかなかパンチの効いたトークをするかたで(笑)、

１月コースのシェアリングもすごい楽しかったんです。

この仕事を始めたときに、こういう面白い人たちに出逢いたい、っておもってたんですけど、

見事に夢がかないましたです。

そして、最近は、ツイッターでkeep in touchできるので、ますます楽しい。

あと、ツイッターやっているマドレ卒業生たちは、参加したクラスを超え、

マドレつながりってことで、交流してる。

東京のマドレOGと沖縄のインストラクターがツイッターで会話してたり。

でも、それでも、やっぱり、１ヶ月間、同じスタジオで一緒に汗と涙を流した仲間の絆は固い！

同期つながりで、同窓会したり、誰かがこまったときには連絡とりあって助け合ったり。

そんなおせっかい仲間が、この心細い産後という時期には、ほんとに心強く身にしみる。

こんな豊かな産後、ほんとうらやましぃです。ツイッターまだやってない人、おすすめです。

（文責：吉岡マコ）

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